Das Märchen von Rapunzel ist eine Geschichte, die seit Generationen erzählt wird. Es handelt von einem Mädchen mit außergewöhnlich langem Haar, das von einer Zauberin in einem Turm gefangen gehalten wird, bis ein Prinz sie rettet. Die Geschichte erschien erstmals 1812 in der Kinder- und Hausmärchensammlung der Gebrüder Grimm.
In der Geschichte wünscht sich ein Ehepaar sehnlichst ein Kind. Als die Frau schwanger wird, bekommt sie Appetit auf Rapunzeln, eine Feldsalat-Art, die im Garten der Zauberin Frau Gothel wächst. Nach der Geburt nimmt Frau Gothel das Mädchen an sich, nennt es Rapunzel und sperrt es ab dem zwölften Lebensjahr in einen abgelegenen Turm. Der Turm hat keine Tür, und man kann ihn nur betreten, indem man unten "Rapunzel, Rapunzel, lass dein Haar herunter!" ruft und sich an Rapunzels langem Zopf hochziehen lässt.
Irgendwann beobachtet ein vorbeikommender Prinz zufällig, wie die Zauberin in den Turm aufsteigt. Später ahmt er die Rufformel nach und gelangt so zu Rapunzel. Die beiden verlieben sich und treffen sich regelmäßig in dem Turm. Als Rapunzel verrät, dass sie schwanger ist, wird die Zauberin wütend und schneidet ihr die Haare ab. Der Prinz, der nichts von diesen Ereignissen weiß, gelangt über den abgeschnittenen Zopf in den Turm, erkennt die Situation und stürzt sich hinunter, wobei er in einem Dornengestrüpp sein Augenlicht verliert. Blind irrt er durch das Land, bis er eines Tages Rapunzels Gesang hört und zu ihr findet.
Doch wie lang waren Rapunzels Haare wirklich? Und was symbolisieren sie?
Die Symbolik von Rapunzels Haaren und dem Turm
Nichts charakterisiert Rapunzel so sehr wie ihre langen, goldenen Haare. Ihr äußeres Erscheinungsbild kann als Spiegelung ihres Inneren interpretiert werden: Rapunzels Schönheit harmoniert mit ihrem unschuldigen Wesen. Legendären Erzählungen zufolge saß im Haar ein Teil der menschlichen Seele.
Ein weiteres markantes Symbol des Rapunzel-Märchens ist der Turm. Als Rapunzel von Frau Gothel dort eingesperrt wird, ist sie zwölf Jahre alt und steht am Anfang der Pubertät. Rapunzels langer Haarpracht kommt deshalb eine bedeutsame Rolle zu, denn sie stellt die einzige Brücke zwischen dem Innen- und dem Außenleben, dem Oben und Unten, dem Einzelwesen und der Welt dar.
Rapunzel im Turm, Illustration von Johnny Gruelle
Durch das Auftauchen des Prinzen in diesem beschränkten Turmterrain wird Rapunzels Seelengefängnis gleichsam durchbrochen. Im Kontakt mit einem anderen menschlichen Individuum scheint das Mädchen maßgebliche Kompetenzen zu entwickeln, die es ihm erlauben, in der Folge, nachdem Rapunzel von der Zauberin verbannt worden ist, sich vergleichsweise selbstständig in der Welt durchzuschlagen.
Der Eintritt des Prinzen in die Handlung fungiert als Motor der gesamten Erzählung. Was genau zwischen den beiden im Turm passiert, wird nicht explizit benannt, aber Rapunzel verrät quasi, dass sie schwanger ist. Demnach ist die anschließende Trennung von Rapunzel und dem Königssohn nicht nur folgerichtig, sondern notwendig, da beide ihren Reifungsprozess noch nicht abgeschlossen haben.
Kann man Haare wirklich lang züchten?
Der Wunsch vieler Frauen nach langen, gesunden und schönen Haaren ist kein Märchen, sondern Realität. Doch was muss man tun, um lange Haare zu bekommen? Dr. Livia Zanardo, Fachärztin für Dermatologie, erklärt:
Dr. Livia Zanardo: „Ja, das kann man, wenn man durch Lebensstil und äußere Umstände dafür sorgt, dass es dem Körper an nichts fehlt. Haare sind für den Körper Luxus. Zuerst muss er aber schauen, dass alle lebenswichtigen Funktionen aufrechterhalten werden können, erst dann hat er Kapazität für die Haare."
Allerdings ist die genetische Veranlagung entscheidend. Bei manchen Menschen wachsen die Haare bis zur Hüfte, bei anderen nur bis zu den Schultern. Das Haarwachstum verläuft in drei Phasen: Wachstumsphase, Ruhephase und Ausfall. Die Wachstumsphase ist für die Länge der Haare entscheidend und beträgt zwei bis acht Jahre. Die Wachstumsgeschwindigkeit liegt bei etwa 1-1,5 cm pro Monat.
Neben der Genetik bestimmt auch die körperliche Gesundheit bzw. die optimale Nährstoffversorgung des Körpers das Haarwachstum. Wachstumsprobleme entstehen, wenn etwas nicht in Ordnung ist. Dann kann es sinnvoll sein, zu Produkten zu greifen, die das Haarwachstum fördern.
Die Wahl der Inhaltsstoffe hängt von der jeweiligen Ursache für Wachstumsprobleme ab. Da aber bei Störungen vor allem die Wachstumsphase verkürzt wird, zielen die meisten Wirkstoffe auf eine Verlängerung der Wachstumsphase ab. Der bekannteste Wirkstoff ist Minoxidil. Nährstoffe und Haarbausteine bilden eine weitere große Gruppe an Wachstumshelfern.
Hormonelle Beeinträchtigungen können durch die Pille, Schwangerschaft und die Wechseljahre auftreten. Ein großer Teil an Haarwachstumsstörungen lässt sich auch auf eine Schilddrüsenhormonstörung zurückführen. Der hormonell erbliche Haarausfall lässt sich auf eine deutliche Verkürzung der Wachstumsphasen durch Dihydrotestosteron (DHT) zurückführen.
Ein gesunder Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung fördern das Haarwachstum. Wer auf sich achtet, sich gesund ernährt und den Körper mit dem versorgt, was er braucht, kann tatsächlich das Wachstum der Haare beeinflussen.
Nährstoffe für das Haarwachstum
Weitere Tipps für gesundes Haarwachstum
- Regelmäßiges Spitzenschneiden: Lässt das Haar gesünder aussehen, da es nicht so "ausgefranst" wirkt.
- Richtiger Haarschnitt: Kann die optische Fülle der Haare beeinflussen.
Abschließend lässt sich sagen, dass lange Haare kein Märchen sein müssen. Mit der richtigen Pflege, einem gesunden Lebensstil und gegebenenfalls unterstützenden Produkten kann man das Haarwachstum fördern und sich den Traum von einer langen Mähne erfüllen.
Es gibt auch eine seltene psychische Störung, das sogenannte Rapunzel-Syndrom: Junge Mädchen essen dabei zwanghaft ihre eigenen Haare, was schwere körperliche Folgen nach sich ziehen kann. Diese Störung tritt in den allermeisten Fällen vor dem Erreichen des 20. Lebensjahres auf.
Im Jahr 2010 kam mit „Rapunzel - Neu verföhnt“ eine Adaption in typischer Disney-Manier in die Kinos. Der Film greift zwar diverse Motive und Figuren des ursprünglichen Märchens auf, verwandelt es jedoch mehr in ein tollkühnes Abenteuer voller skurriler Gestalten.
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