Wie man Glanz in die Haare bekommt: Hausmittel für strahlendes Haar

Deine tägliche Haarpflege kostet Dich jeden Monat ein Vermögen? Damit ist jetzt Schluss! Denn es gibt eine Menge Hausmittel, die Du meistens sogar schon zu Hause im Schrank stehen hast, die Deine Haare bestens pflegen. Damit schonst Du neben Deinem Geldbeutel auch die Umwelt, weil Verpackungsmüll entfällt. Starte jetzt mit DIY-Beauty durch und gönne Deinen Haaren einen Extra-Kick Pflege.

Schöne Haare gehören zu einem gepflegten Erscheinungsbild. Leider strapazieren Sonne und Wind vor allem lange Haare häufig stark, aber auch das Färben der Haare oder mechanische Behandlungen wirken sich auf die Haargesundheit aus. Die Folge: Das Haar wird trocken oder brüchig und verliert damit seinen Glanz. In diesem Artikel stellen wir Ihnen Hausmittel vor, die Ihnen zu glänzenden Haaren verhelfen.

Hier sind wertvolle Tipps für gepflegte, gesund aussehende Haare und Extensions. Außerdem erfährst Du, welche Hausmittel bei Schuppen, Spliss und Haarausfall Dein Retter in Not sind.

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Ursachen für trockenes und sprödes Haar

Trockene Haare, die sich anfühlen wie Stroh - und Spliss gibt's gratis dazu … Ihr wisst, wovon wir reden. Wer von uns war noch nicht im Frisiersalon, um sich (gefühlt) einen Kurzhaarschnitt schneiden zu lassen, weil die Mähne nicht mehr zu retten war? Hitze-Styling und zu wenig Feuchtigkeit stehen ganz weit oben auf der Ursachenliste, aber es gibt noch weitere Gründe, die wir euch jetzt verraten.

Trockenes Haar durch Hitze & Kälte: Unsere Haare reagieren sehr empfindlich auf Hitze und Kälte. Föhn, Lockenstab, Glätteisen und Co., aber auch beispielsweise warme Heizungsluft und kalter Wind lassen unsere Haare austrocknen. Bei Hitze verdampft das Wasser im Haar, deshalb solltet ihr immer darauf achten, vor dem Styling spezielle Haarpflege und einen Hitzeschutz zu verwenden. Sie legen sich wie eine Schutzschicht ums Haar und sorgen dafür, dass die Feuchtigkeit nicht austreten kann.
Trockenes und sprödes Haar durch Chemikalien: Bestimmte Chemikalien in den Färbemitteln verändern die Haarstruktur, sie tragen die oberste Haarschicht ab, damit die Farbe in die Haare eindringen kann. Beim Blondieren zerstören chemische Oxidationsmittel, wie Wasserstoffperoxid, die sogenannten Disulfidbrücken, die für die Stabilität verantwortlich sind, um den Haaren die Farbe zu entziehen. Der unschöne Nebeneffekt? Die Haare sind geschwächt und besonders anfällig für Spliss und Haarbruch.
Trockenes Haar durch zu häufiges Waschen: Unsere Kopfhaut produziert Talg, der die Haare umhüllt, sie schützt und tollen Glanz verleiht (manchmal auch zu viel, wenn wir uns mal wieder über einen fettigen Ansatz ärgern). Dieser Talg ist also besonders wichtig. Bei jeder Haarwäsche, selbst mit milden Shampoos, wird den Haaren Feuchtigkeit entzogen, dadurch sind sie anfälliger für Schäden. Die Devise? Nicht zu häufig waschen! Jeden zweiten Tag oder dritten Tag ist optimal.
Trockenes Haar durch falsche Ernährung & Nährstoffmangel: Die richtige Ernährung und die Versorgung mit genügend Nährstoffen ist einer der wichtigsten Bausteine für unsere Haare. Oft ist ein Nährstoffmangel Grund für spröde, glanzlose und trockene Haare. Vor allem Nährstoffe wie Biotin, Vitamin A,Selen, Zink, Eisen, Magnesium oder auch Vitamin D und B sorgen für gesundes und kräftiges Haar.

Hausmittel für glänzende Haare

1. Apfelessig

Du hast sehr trockenes Haar? Apfelessig sorgt für strahlend schönes Haar mit ganz viel Glanz. Nutze dafür eine Spülung aus Essig, auch saure Rinse genannt und tue Deinem Haar etwas Gutes. Nimm für die Spülung einfach ein bis zwei Esslöffel Apfelessig und vermische ihn mit einem Liter Wasser.

Der Effekt: Die Schuppenschicht der Haare, die beim Waschen geöffnet wird, zieht sich zusammen und Deine Haare sind glatter und glänzender. Das Ganze brauchst Du nicht ausspülen und schon nach kurzer Zeit verfliegt der beißende Essiggeruch. Apfelessig ist auch eine Wunderwaffe gegen trockene Schuppen. Bei regelmäßiger Anwendung strahlen Deine Haare bald wieder mit der Sonne um die Wette.

2. Kokos- und Olivenöl

Kokosöl zählt zu einem der beliebtesten Haarpflegemittel, wenn es um Feuchtigkeitspflege geht und tut auch Deiner Haut gut. Die Vitamine und Mineralien des Öls stärken Deine Haare von innen und sind deswegen auch beliebt bei Haarausfall, da es Pilze und Viren eindämmt. Die gesättigten Fettsäuren wirken zudem belebend auf Deine Kopfhaut und Haar.

Eine gute Alternative bietet Olivenöl, das meist in jedem Haushalt zu finden ist und eine ähnliche Wirkung erzielt. Es spendet Deinem Haar die benötigte Feuchtigkeit und enthält zudem pflegende Weichmacher. Massiere ein bisschen Öl auf Deine Kopfhaut ein und profitiere von einer gestärkten Kopfhaut. Bei der Dosierung ist Vorsicht geboten, lieber etwas weniger nehmen, sonst sehen die Haare schnell fettig aus.

Achtung bei Öl und Extensions: Gebe immer nur Öl auf die Kopfhaut oder die Spitzen und meide die empfindlichen Bindestellen.

3. Grüner Tee

Genauso wie eine saure Rinse sorgt grüner Tee mit seinen Inhaltsstoffen Zink und Kalium für eine Extraportion Glanz. Ob Strukturschädigungen beheben oder nachhaltig reparieren - grüner Tee ist ein echter Allrounder und hilft sowohl von innen als auch von außen auf dem Weg zur strahlenden Haarpracht. Die Spülung bereitest Du wie folgt vor:

Zwei Teebeutel in 200 ml Wasser ziehen lassen
Abkühlen lassen und anschließend nach Deiner Haarwäsche übers Haar geben und einmassieren.
Am Ende alles mit lauwarmem Wasser ausspülen oder im Haar lassen.

4. Schwarzer Tee (dunkles Haar)

Du hast braune oder schwarze Haare? Schwarzer Tee hilft, die Farbintensität Deiner Haare zu stärken. Lasse dafür drei Teebeutel Schwarztee in 200 ml heißem Wasser ziehen und warte darauf, bis er abkühlt. Gebe anschließend die Mischung unter der Dusche über Deine frisch gewaschenen Haare und lass es unter einer Plastikhaube oder einem Baumwollhandtuch für 30 Minuten einwirken. Am Ende spülst Du es aus - für helle Haare probiere die Anwendung mit Kamillentee aus.

5. Zitronensaft

Eine Zitrone erhält viel Vitamin C und ist ein echter Vitamin-Booster für Haare und Körper. Wendest Du regelmäßig Zitronensaft auf Deinen Haaren an, wirken sie nicht nur gesünder, sondern glänzen auch strahlend. Ähnlich wie eine Anwendung mit Apfelessig entfernt der Zitronensaft Rückstände von Shampoo und Co. aus Deinem Haar, wodurch sie aufnahmefähiger für wichtige Mineralstoffe sind.

Presse für die Anwendung eine Zitrone aus und mische deren Saft mit einem Liter lauwarmen Wasser. Für zusätzliche Pflege kannst Du den Zitronensaft auch mit zwei bis drei Esslöffeln Olivenöl mischen. Das Ganze gibst Du nach der Haarwäsche ins Haar, lässt es kurz einwirken und spülst es aus.

6. Avocado

Avocados enthalten wichtige Mineralstoffe und Fette, von denen wir nicht nur beim Verzehr profitieren, sondern auch Deine Haare bei einer äußeren Anwendung. Kalium und Kalzium bringen Deine Mähne zum Strahlen und verhelfen ihr strapazierfähiger zu werden.

Zerdrücke eine Avocado mit der Gabel und gib drei Teelöffel Olivenöl hinzu. Bei Bedarf füge noch einen Spritzer Zitrone hinzu und massiere die Maske in Dein frisch gewaschenes Haar ein. Lasse die Maske für 20 Minuten einwirken - am besten unter einem Baumwolltuch. Ist die Einwirkzeit vorbei, spüle Deine Haare gründlich aus.

7. Eigelb

Du denkst Dir jetzt vielleicht: Soll ich mir wirklich Eigelb in die Haare schmieren? Die Antwort lautet Ja! Als Lieferant für Proteine und Feuchtigkeit profitierst Du vor allem von der Anwendung bei sprödem, kaputtem Haar.

Für die Eigelb-Kur schlägst Du zunächst ein ungekochtes Ei auf und trennst das Eigelb von dem Rest. Danach verrührst Du die Masse und massierst sie sanft in Deine feuchten Haare ein. Einwirkzeit sind ca. 30 Minuten. Am Ende alles ordentlich auswaschen und voilà: Deine Haare strahlen wieder.

8. Milchprodukte

In Milchprodukten sind wichtige Proteine erhalten, die Dein Haar von innen heraus vor schlechten Umwelteinflüssen schützen. Deswegen eignen sie sich super, um als pflegende Haarkur angewandt zu werden. Quark ist zum Beispiel hervorragend als Haarpflege geeignet. Dafür nimmst Du 250 g und massierst ihn in Dein feuchtes Haar ein. Für Extra-Glanz vermische den Quark mit etwas Honig. Wasche nach 30 Minuten alles gründlich aus und profitiere von der ultimativen Pflege.

9. Teebaumöl

Teebaumöl kennen viele von uns aus der Hautpflege. Mit seiner antiseptischen sowie antibakteriellen Wirkung hilft es gegen unreine Haut. Ob gegen Schuppen, Haarausfall, gereizte Kopfhaut oder schnelles Nachfetten - Teebaumöl wirkt auf Deinem Kopf als echter Alleskönner.

Das sollten Sie beim Waschen der Haare beachten

Die richtige Pflege fängt bereits beim Waschen an. Die Struktur der Haare verträgt nämlich Hitze schlecht.

Waschen Sie den Kopf zu heiß, kann die Haaroberfläche schuppig und rau werden. Besser ist es, nur lauwarmes Wasser zu verwenden und den letzten Spülgang eventuell sogar mit kaltem Wasser vorzunehmen.

Wenn Sie etwas Zeit haben, können Sie die Haarpflege sogar schon vor dem Waschen beginnen. Massieren Sie dazu etwas Kokos-, Weizenkeim- oder Olivenöl in die Haare ein und lassen sie es für mindestens dreißig Minuten, am besten aber über Nacht einwirken. Achten Sie darauf, das Öl wieder sorgfältig auszuwaschen.

Sie sollten die Haare allerdings weder während des Waschens noch beim Trocknen zu stark rubbeln, um die Haarstruktur nicht zu schädigen.

Verzichten Sie zudem auf das Trocknen mit einem Haartrockner, so oft es möglich ist.

Weitere Tipps für glänzende Haare

Um maximalen Glanz für die Haare zu begünstigen, lohnt es sich, einige simple Prinzipien zu beachten:

Spülen Sie Ihr Haar nach dem Waschen mit einem Guss kalten Wasser aus. Dadurch zieht sich die aufgequollene Schuppenschicht wieder zusammen und garantiert eine glatte Oberfläche. Außerdem regt die kalte Dusche die Durchblutung der Kopfhaut an und fördert so das Haarwachstum. Wenn das Leitungswasser sehr kalkhaltig ist, können sich Kalkreste auf der Haarfaser ablagern, die sie aufrauen und stumpf aussehen lassen.
Die Verwendung eines hochwertigen Conditioners nach jeder Haarwäsche zählt zu den wichtigsten Tipps für glänzende Haare. Ein Conditioner verwöhnt Ihr Haar nicht nur mit einer Extraportion Pflege, sondern versiegelt auch die äußere Haarschicht, die zuvor vom Shampoo geöffnet wurde.
Wie ein Besuch im Spa: Haarkuren reparieren Schäden, kräftigen tiefenwirksam und bieten das ultimative Plus an Pflege. Um gesunde, glänzende Haare zu erhalten, sollten Sie Ihre Haare mindestens einmal pro Woche mit einer Kur verwöhnen.
Ihr Haar ist getönt oder Sie verwenden Colorationen? Dann sollten Sie zu speziellen Pflegeserien mit UV-Filter greifen, die das Haar vor dem Verblassen schützen und die Farbintensität aufrechterhalten.
Tägliche Streicheleinheiten verteilen den Talg von der Kopfhaut in die Längen, wo er den Haaren als Schutzschild dient und zusätzlichen Glanz verleiht. Wählen Sie am besten ein Bürstenmodell mit Naturborsten, das sanft zu Kopf, Haut und Haaren ist. Beim Föhnen sollten Sie, um Glanz für die Haare zu erzeugen, idealerweise eine Rundbürste verwenden. Diese unterstützt nicht nur die Glättung, sondern bringt die Haare auch ordentlich in Schwung.
Ein entscheidender Tipp für glänzende Haare ist auch die richtige Föhntechnik. Pusten Sie sich den Glanz ins Haar, indem Sie die Föhnluft immer vom Ansatz bis in die Spitzen gleiten lassen. Das Trocknen in Wuchsrichtung stellt sicher, dass die Haaroberfläche glatt bleibt.
Dieses Beauty-Treatment schenkt Ihrem Haar einen erstklassigen Schimmer und wirkt dabei wie eine Pflegekur.
Sprühen Sie etwas Haarspray auf eine Bürste und kämmen Sie anschließend Ihre Haare. Um der Strahlkraft Ihrer Haare auf die Sprünge zu helfen, müssen Sie nicht unbedingt Pflegeprodukte verwenden. Oft genügen schon einfache Hausmittel, um den Traum von glänzenden Haaren wahr werden zu lassen. Nach der Haarwäsche können Sie kalten grünen Tee als Spülung in die Haare geben und sanft einmassieren. Die enthaltenen Mineralstoffe und Spurenelemente wie Zink und Kalium tragen dazu bei, geschädigtes Haar zu reparieren und sorgen zudem für Volumen und Glanz. Ein weiteres beliebtes Hausmittel für glänzende Haare ist Olivenöl. Als glanzvolles Finish können Sie einfach etwas Öl in den trockenen Längen und Spitzen verteilen. Alternativ eignet sich Olivenöl auch für die Anwendung als Haarkur. Apfelessig kann das saure Milieu des Haars und somit auch Glanz für die Haare unterstützen. Eine saure Rinse aus Apfelessig und kaltem Wasser bewirkt sofortige Brillanz.

Die besten Hausmittel gegen fettiges Haar

Talg, der Verursacher des Fett-Looks, wird in der Kopfhaut produziert und verteilt sich von dort im Haar. Um etwas gegen fettige Haare zu unternehmen, solltest du dich also auf deine Kopfhaut konzentrieren. Unser Tipp: Diese 3 DIY-Rezepte ausprobieren.

Heilerde entfettet das Haar: Heilerde gilt als eines der besten Hausmittel gegen fettige Haare. Denn sie saugt überschüssiges Öl einfach auf. Verantwortlich dafür ist ihre Struktur: winzige, tausendstel Millimeter kleine Partikel bilden zusammen eine große Oberfläche, ähnlich wie bei einem feinporigen Schwamm. Für eine selbstgemachte Haarkur brauchst du etwa 10 EL Heilerde und 200 ml Wasser. Rühre daraus einen dicken Brei an, den du anschließend auf der Kopfhaut verteilst und 10 bis 20 Minuten einwirken lässt. Danach wird die Paste mit lauwarmem Wasser ausgespült. Wenn du die Heilerde stärker verdünnst (etwa 2 EL auf 500 ml Wasser), hast du außerdem eine prima Spülung, die du täglich anwenden kannst.
Salbei und Minze regulieren die Talgproduktion: Diese beiden Kräuterspülungen hemmen die Talgproduktion und geben dem Haar gleichzeitig Glanz:
- 500 ml lauwarmes Wasser mit 2 EL Apfelessig und 2 Tropfen Salbeiöl mischen. Das frisch gewaschene Haar und die Kopfhaut damit spülen, ohne hinterher nochmal nachzuspülen.
- Eine Handvoll Minzeblätter oder alternativ 3 Teebeutel mit 1 Liter Wasser übergießen. Langsam zum Kochen bringen, 1 Stunde ziehen und anschließend abkühlen lassen. Den Tee filtern, 1 Liter Apfelessig hinzugeben und das frisch gewaschene Haar samt Kopfhaut damit spülen. Nicht auswaschen.

Hausmittel für eine gesunde Kopfhaut und besseres Haarwachstum

Mit den Haaren ist es wie mit Blumen: Sie wachsen nur auf einem guten Nährboden. Starte deine Pflegeroutine daher schon an der Kopfhaut - das zahlt sich langfristig auch für die Mähne aus.

Thymian hilft bei fettigem Haar und Schuppen: Thymian wirkt wunderbar Pilzen und Keimen entgegen und reguliert die Talgproduktion der Kopfhaut. Um bestmögliche Resultate zu erzielen, übergießt du 1 TL Thymian mit einer Tasse kochendem Wasser. Anschließend abkühlen lassen und filtern. Nach der Haarwäsche sanft in die Kopfhaut einmassieren. Bitte nicht ausspülen! Nur so kann die Kräuterspülung ihre volle Wirkung entfalten.
Kapuzinerkresse hilft gegen Schuppen: Die Kapuzinerkresse wirkt Entzündungen entgegen und fördert die Durchblutung der Kopfhaut: 2 Handvoll Kapuzinerkresse in kaltem Wasser aufsetzen, zum Kochen bringen und eine Viertelstunde leicht köcheln lassen. Anschließend den Sud durch ein Sieb gießen und nach dem Haarewaschen als letztes Spülwasser verwenden.
Brennnessel stärkt die Kopfhaut: Deine Kopfhaut ist gesund, du willst ihr aber trotzdem etwas Gutes tun? Dann empfehlen wir eine Brennnesselkur! Die DIY-Pflege stärkt Kopfhaut und Haarboden und die Haare werden glänzend und gut frisierbar. 200 ml Apfelessig erhitzen (nicht kochen!) und damit eine Tasse Brennnesselblätter übergießen. Den Sud 15 Minuten ziehen und abkühlen lassen. Die noch lauwarme Mixtur nach der Haarwäsche über den Kopf gießen und gut in Haar und Kopfhaut einmassieren - hinterher nicht ausspülen.

Siehst du? Haarpflege selbst zu machen, ist total einfach. Die meisten Zutaten für unsere Beauty-Rezepte hast du bestimmt schon zuhause.

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