Die Diskussion um Mikroplastik und chemische Rückstände in Pflege- und Reinigungsprodukten wird immer lauter. Besonders, da mikroskopisch kleine Kunststoffpartikel (Mikroplastik) ins Wasser gelangen und so unsere Meere kontaminieren. Um ein Statement gegen diese Art der Umweltverschmutzung zu setzen, greifen mehr und mehr Verbraucher:innen zu Kosmetik ohne Mikroplastik.
Nachhaltige Produkte zur Schönheitspflege sind aktuell besonders im Trend. Dazu gehört auch biologisch abbaubares Shampoo, welches umweltfreundlich und frei von chemischen Zusätzen ist. Doch was genau macht biologisch abbaubares Shampoos aus? Wie unterscheidet es sich von herkömmlichen Naturkosmetika und für wen eignet es sich besonders gut?
Das Wichtigste im Überblick:
- Die steigende Diskussion über Mikroplastik und chemische Rückstände in Pflegeprodukten betont die Notwendigkeit eines Umdenkens, besonders da Mikroplastik unsere Meere stark belastet.
- Biologisch abbaubare Shampoos bieten eine umweltfreundliche Alternative zu herkömmlichen Haarpflegeprodukten, indem sie auf schädliche Chemikalien verzichten und gleichzeitig die Gesundheit von Haaren und Haut fördern.
- Die Auswahl von biologisch abbaubarem Shampoo ist ein essenzieller Beitrag zum Umweltschutz, da es nicht nur die Belastung von Gewässern durch Mikroplastik verhindert, sondern auch auf Tierversuche verzichtet und sich für eine nachhaltige Zukunft einsetzt.
Definition: Biologisch abbaubares Shampoo, Bio Shampoo oder Naturkosmetik?
Während es immer mehr Shampoo Alternativen gibt, die sich in Richtung Nachhaltigkeit bewegen, gibt es durchaus noch Unterschiede. Um Verwirrung vorzubeugen, ist es daher sinnvoll, biologisch abbaubares Shampoo, Bio Shampoo sowie naturkosmetische Haarpflege genauer zu betrachten. Einerseits bestehen Bio Shampoos aus einem hohen Anteil pflanzlicher Inhaltsstoffe, die aus biologischem Anbau stammen; andererseits bestehen Naturkosmetika lediglich aus pflanzlichen Inhaltsstoffen, zu dessen Herkunft es keine verpflichtende Transparenz gibt.
Und was ist jetzt der Unterschied zu biologisch abbaubaren Shampoos? Theoretisch gibt es keinen. Grundsätzlich sind aus der Natur stammende Ressourcen immer biologisch abbaubar. Somit sind sowohl Bio Shampoos als auch naturkosmetische Shampoos biologisch abbaubar. Verbraucher:innen können sich beim Kauf übrigens an entsprechenden Siegeln orientieren, um bewusste Entscheidungen zu treffen.
Biologisch abbaubares Shampoo wird zu 100 Prozent aus natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt und ist daher von der Natur abbaubar. Das bedeutet, dass seine Bestandteile biologisch, also durch Lebewesen oder Enzyme, innerhalb kurzer Zeit zersetzt und wieder dem mineralischen Stoffkreislauf hinzugeführt werden können.
Im Gegensatz zu herkömmlichen Shampoos enthält es keine Chemikalien wie Sulfate oder Phosphate, die schwer abbaubar sind und die Umwelt verschmutzen. Es ist zudem frei von Mikroplastik, welches in herkömmlichen Shampoos oft enthalten ist. Du solltest darauf achten, dass es sich um ein Produkt handelt, welches wirklich schnell und zu 100 Prozent biologisch abbaubar ist. Einige Shampoos sind nämlich nur zu einem Teil abbaubar.
Rezept festes Shampoo selber machen | Haarseife | DIY Kosmetik | Trockene Kopfhaut | Schuppen
Vorteile von biologisch abbaubarem Shampoo
Der größte und offensichtlichste Vorteil: Die Umweltfreundlichkeit biologischer Shampoos. Sie lassen sich guten Gewissens benutzen und vermeiden es gleichzeitig, dass weder Mikroplastik noch flüssige Kunststoffe ins Grundwasser gelangen. Zudem verzichten Hersteller:innen für die nachhaltige Haarpflege auf chemische Konservierungsstoffe, wie Parabene, und Tierversuche. Umweltschutz und Ethik wird garantiert.
Mit den Bio-Shampoos aus dieser Liste pflegst du deine Haare ohne Silikone - und ohne Parabene. Parabene verwendet man in konventionellen Shampoos oft als Konservierungsstoffe. Parabene gelangen durch die Haut in den Körper und werden mit Krankheitsbildern wie Unfruchtbarkeit, Diabetes, Brust-, Hoden, und Prostatakrebs in Verbindung gebracht.
Ein weiterer Pluspunkt: Die Verträglichkeit. Anstatt die Gesundheit der Haare sowie der Haut durch Chemikalien zu gefährden, stärken natürliche Shampoos diese sogar nachhaltig. Kurzum schützen biologisch abbaubare Shampoos also ihre Benutzer:innen, Tiere, Biodiversität sowie Umwelt.
Nachteile herkömmlicher Haarpflege
Herkömmliche Shampoos und Seifen enthalten Chemikalien wie Sulfate oder Phosphate und stellen aktuell die Norm dar. Grund dafür ist, dass diese Inhaltsstoffe die Haltbarkeit sowie das von vielen Konsument:innen erwünschte Schäumen der Shampoos garantieren. Gegenüber diesen vermeintlichen Vorteilen steht allerdings ein gravierender Nachteil: Sie sind nicht biologisch abbaubar und ziehen daher verheerende Umweltauswirkungen mit sich.
Wissenschaftlich ist es noch immer unklar, wie genau sich flüssige Kunststoffe sowie Mikroplastikpartikel langfristig auf die Umwelt auswirken. Die Prognosen der Wissenschaftler:innen geben jedoch Anlass zur Sorge. Besonders gravierend: Die schwer abbaubaren Umweltgifte verseuchen Gewässer und gefährden somit die einzigartige Biodiversität der Meere.
Demgegenüber fügt biologisch abbaubares Shampoo der Umwelt keinen Schaden zu und kann sogar bei Abenteuern in die Natur, in Tiny Houses oder Luxus Lodges in Naturreservaten guten Gewissens benutzt werden. Besonders wichtig ist allerdings die Umstellung im Alltag, da der täglichen Wasserverschmutzung dringend sowie proaktiv entgegen gewirkt werden muss.
Worauf sollte man beim Kauf von biologisch abbaubarem Shampoo achten?
Um beim Kauf von biologisch abbaubarem Shampoo die richtige Wahl zu treffen, lohnt sich ein Blick auf die Liste der Inhaltsstoffe. Enthält das Shampoo wirklich nur pflanzliche Bestandteile? Da der Begriff „Naturkosmetik“ in Deutschland nicht geschützt ist, betreiben manche Hersteller:innen noch immer Greenwashing und bezeichnen auch chemische Produkte als grün.
Noch ein wichtiges Qualitäts- sowie Glaubwürdigkeitsmerkmal für umweltfreundliche Produkte sind Siegel. Die bekanntesten sind das BDIH- und das Natrue-Siegel. Im Alltag können zudem Apps wie CodeCheck vollständige Sicherheit über die Nachhaltigkeit von Produkten geben, indem sie es Verbraucher:innen ermöglichen, die Barcodes von Produkten zu scannen und Informationen über die Produkte zu erhalten.
Bio-Shampoos mit einem Naturkosmetik-Siegel zertifiziert sind (z.B. Naturkosmetik-Shampoos, die ohne großen Aufwand in Deutschland (in Ladengeschäften, wie z.B. dm, Müller und Rossmann haben sogar ihre eigenen Naturkosmetik-Linien, die auch Shampoos anbieten.). Die Naturkosmetik Shampoos dieser Liste kommen ohne Parabene aus.
Top 12 Marken für natürliche Haarpflege
- Typology
- mid/night 00.00
- Foamie
- Urtekram
- New Wash by Hairstory
- Plantbase
- Stop the water
- Dr. Bronner´s
- Shop better by less
- Attitude
- Duschbroken
- Die Ökis
1. Typology
Alle Produkte der cleanen Pflegemarke sind made in France, vegan und frei von Tierversuchen. Allerdings gibt es ein besonderes Product to Watch: Das 10-Ingredient Shampoo von Typology ist ein sulfat-, silikon- und parfümfreies Shampoo für empfindliche Kopfhaut. Mit einer 99 Prozent natürlichen Konzentration ist es zudem biologisch abbaubar und entspricht höchsten Ansprüchen an Nachhaltigkeit sowie Design.
2. mid/night 00.00
Das biologisch abbaubare Shampoo 00.01 ist, wie alle Produkte der Brand für Naturkosmetik, vegan, cruelty-free, gender-less und organisch. Bedeutet auch: Frei von Sulfaten und Parabenen.
3. Foamie
Flüssige Shampoos benötigen eine Flasche als Behälter. Ob Plastik oder Glas - In der Produktion fallen erhebliche Emissionen sowie ein hoher Energieverbrauch an. Und auch, wenn Glas als umweltfreundlicher gilt, nutzen die meisten Verbraucher:innen die Flaschen zu kurz, um eine Amortisation zu erreichen. Wer seinen CO2 Footprint also besonders effizient verkleinern möchte, greift alternativ zu festen Shampoos. Beispielsweise von Foamie. Nach Befeuchtung des seifenförmigen Shampoos, kann es einfach aufgeschäumt und im Haar verteilt werden.
4. Urtekram
Die dänische Marke Urtekram hat sich auf 100 Prozent zertifizierte Naturkosmetik spezialisiert. Rein pflanzliche Inhaltsstoffe sind bei derm Unternehmen Standard. Alle Shampoos verfügen dementsprechend über das EcoCert Siegel und sind vegan sowie silikon-, mineralöl- und tierversuchsfrei.
5. New Wash by Hairstory
Mit New Wash will Hairstory eine neue Ära der Haarpflege-Produkte einleiten. Statt traditionellem Shampoo bietet New Wash eine innovative Mischung aus ätherischen Ölen und Reinigungsmitteln natürlichen Ursprungs zur Haarwäsche. Refill ist möglich. Die eigens entwickelte Formel enthält außerdem keine Tenside, Sulfate, Parabene oder synthetische Duftstoffe. Welcome to the Post Shampoo Era.
6. PlantBase
PlantBase ist ein Start-Up aus Hannover was ausschließlich plastikfreie, vegane, tierversuchsfreie sowie handgemachte Naturkosmetik-Produkte herstellt. Alle Produkte sind zero waste und anstelle von unnötigen Inhaltsstoffen, kommen nachhaltige und hochwertige Rohstoffe der Natur zum Einsatz.
7. Stop the water
Das Unternehmen setzt mit ihrer Haltung neue Maßstäbe. Mit der Mission Wasser zu sparen und zu schützen, haben sie als erste nachfüllbare Naturkosmetik die Hotelbranche verändert. Stop the water bietet Kosmetikprodukte an die alle natürlichen Ursprungs, biologisch abbaubar, tierversuchs- und Petrochemikalienfrei sowie in umweltfreundlichen Verpackungen verpackt sind.
8. Dr. Bronner's
Dr. Bronner's ist ein Familienunternehmen in der 5.ten Generation mit einer Philosophie die Welt zu verbessern. Die Naturseife besteht aus rein pflanzlichen Rohstoffen und ist nicht nur zum Haare waschen, sondern hat noch 17 weitere Anwendungsmöglichkeiten. Die 18-in-1 Seife kann außerdem noch zum Händewaschen, als Tiershampoo, zum Haushaltsreinigen sowie zum Geschirr abwaschen verwendet werden.
9. Better by less
Mit dem Grundsatz weniger ist mehr, folglich besteht die Naturkosmetik aus 100 Prozent natur- und pflanzenbasierten Stoffen. Bei den Produkten von Better by less handelt es sich um Pulver-Produkte zum Nachfüllen. Diese werden vor der Benutzung einfach mit Wasser vermischt.
10. Attitude
Reduce, Refill, Recycle und Reforest - eine Vision die Welt nachhaltig zu schützen. Die Produkte von Attitude sind alle zu 100 Prozent vegan und frei von Tierversuchen, sowohl von PETA als auch ECOLOGO zertifiziert. Die Produktpalette ist groß, ob ein pflegendes Shampoo aus Avocadoöl oder ein feuchtigkeitsspendendes Shampoo, hier ist für jeden Haartyp etwas dabei.
11. Duschbroken
Das Unternehmen Duschbroken bietet festes Shampoo und Duschgel in einem. Die Produkte verführen mit einer breiten Palette an verschiedenen Düften. Hergestellt in Deutschland, ist das feste Shampoo frei von Silikonen, Sulfaten und Mikroplastik.
12. Die Ökis
Die Ökis hat sich auf 100 Prozent biologisch abbaubare Outdoor Produkte spezialisiert und bietet neben dem Shampoo noch Seife und Spüli an. Die Produkte sind vegan sowie frei von Tierversuchen und kommen in vollständig recycelten PET-Flaschen.
Biologisch abbaubares Shampoo ist für Alle
Biologisch abbaubare Shampoos eignen sich vor allem für Menschen mit empfindlicher Haut. Oft reizen die chemischen Inhaltsstoffe herkömmlicher Shampoos nämlich Kopfhaut, Gesicht sowie Nacken. Um diesen Hautirritationen vorzubeugen, empfiehlt sich daher die Verwendung von Bio Shampoos. Die pflanzlichen Inhaltsstoffe sind schonender für Haut sowie Umwelt und somit perfekt für bewusste Verbraucher:innen, die sowohl ihrem Selbst als auch der Natur gegenüber Achtsamkeit praktizieren.
Zum Must-Do wird biologisch abbaubares Shampoo darüber hinaus für Outdoor Liebhaber:innen, die ihre Haarpflege auch im Freien betreiben. Trotzdem: An sich sollten Alle biologisch abbaubares Shampoo verwenden. Es erfüllt die selbe Funktion wie herkömmliche Haarpflege und hat zudem den bestechenden Vorteil des Umweltschutzes.
Testergebnisse und Empfehlungen
2019 testete Öko-Test zuletzt über 40 Shampoos ohne Silikone. Hinweis: Wenn ein Naturkosmetik-Shampoo in den letzten Jahren von Öko-Test oder Stiftung Warentest untersucht wurde, ist dies in der Beschreibung der einzelnen Shampoos gesondert vermerkt.
Festes Shampoo im Test: Foamie, dm & Co.
Ergiebig, plastikfrei, nachhaltig: Die ökologische Revolution im Badezimmer ist fest in Stückform gepresst und in Pappe verpackt. Mit einem Shampoostück kommt man deutlich länger aus als mit einem flüssigen Shampoo. Die Vorteile liegen also buchstäblich auf der Hand.
Mit den klassischen Haarseifen, die früher nur echte Idealisten auf Dauer überzeugen konnten, haben die festen Shampoos von heute nur noch wenig gemein. All das könnten wir nun unbesehen als nachhaltige Errungenschaft im Badezimmer feiern. Wir haben 32 feste Shampoos eingekauft und im Labor untersuchen lassen.
Das Ergebnis ist erfreulich: Wir können mehr als drei Viertel der Shampoostücke im Test empfehlen. Aber ganz ohne Problemstoffe kommt auch diese Produktgruppe nicht aus. Die setzen Hersteller entweder bewusst ein, wie problematische Duftstoffe - oder sie gelangen als Verunreinigungen der Rohstoffe ins Produkt, wie Schwermetalle.
Neben festen Shampoos gibt es inzwischen auch zusätzliche feste Conditioner. Problematische Duftkomponenten hat das Labor in zwei festen Shampoos im Test gefunden. Doch problematische Duftstoffe sind nicht das einzige Manko: In drei festen Shampoos im Test sind wir auf Blei gestoßen.
Giftige Schwermetalle wie Blei sind in Kosmetik per Gesetz verboten. Eigentlich. Die im Labor gemessenen Bleigehalte in den drei betroffenen festen Shampoos liegen darüber. Zum Schluss noch eine gute Nachricht: In den festen Shampoos im Test sind wir auf keine weiteren Problemstoffe, die zu Punktabzügen führen würden, gestoßen.
PEG-Verbindungen und deren Abkömmlinge, die vor allem in flüssigen Shampoos, Duschgelen und Seifen häufig als Tenside für mehr Schaum und Waschkraft eingesetzt werden, waren bei keinem der festen Produkte in diesem Test mehr ein Thema.
Festes Shampoo lässt sich entweder zwischen den feuchten Händen oder direkt im nassen Haar aufschäumen. Zum Trocknen eignen sich beispielsweise eine Seifenschale, ein Seifenkissen aus Luffa oder ein kleines Säckchen, etwa aus Sisal, in dem das feste Shampoo hängend aufbewahrt wird.
Bewertung Testergebnis Inhaltsstoffe:
Unter dem Testergebnis Inhaltsstoffe führen zur Abwertung um jeweils zwei Noten:
- a) ein gemessener Gehalt von mehr als 10 mg/kg polyzyklische Moschusverbindungen (hier: Galaxolid/ HCCB; in Tabelle "künstlicher Moschusduft");
- b) Duftstoffe, die Allergien auslösen (hier: Cinnamal);
- c) ein gemessener Gehalt von Blei, der den vom BVL festgelegten Orientierungswert für Blei (2,0 mg/kg) in kosmetischen Mitteln überschreitet.
Das Gesamturteil beruht auf dem Testergebnis Inhaltsstoffe. Ein Testergebnis Weitere Mängel, das "befriedigend" ist, verschlechtert das Gesamturteil um eine Note.
Wenn du Müll reduzieren willst, kannst du auch ganz auf Shampoo verzichten. In unserem Artikel No Poo: Haare waschen ohne Shampoo findest du viele Hinweise dazu, wie du deine Haare auch mit Kastanien, Kaffee, Roggenmehl, Heilerde, Lavaerde und anderen natürlichen Substanzen reinigen kannst. Außerdem vielleicht spannend für dich - Haarseife oder festes Shampoo.
Tabelle: Testergebnisse ausgewählter Shampoos
| Shampoo | Testergebnis Inhaltsstoffe | Weitere Mängel | Gesamturteil |
|---|---|---|---|
| Jean&Len Volumen Shampoo | Sehr gut | - | Sehr gut |
| Khadi Aryuvedisches Elixier Shampoo Rose Repair | Gut | - | Gut |
| Lavera Pflegeshampoo Family | Gut | Befriedigend | Befriedigend |
Glänzendes, weiches Haar nach nur einer Haarwäsche - das verspricht die Shampoo-Werbung. Es hat aber seinen Preis: Konventionelle Haarpflege-Produkte erfüllen dieses Versprechen meist nur, weil die Hersteller reichlich Chemie in ihre Shampoos rühren. Dabei gibt es gute Gründe, seine Haare natürlich, Bio, silikonfrei und ohne Chemie zu pflegen.
Denn Silikone legen sich beispielsweise wie ein Film um das Haar und verhindern so, dass es pflegende Substanzen aufnehmen kann. Die Folge: Das Haar wird schwer, trocknet aus und nimmt im schlimmsten Fall Schaden. Milde Shampoos ohne Silikon pflegen die Haare deshalb langfristig besser, weil die natürlichen Wirkstoffe auch ins Haar eindringen können.
Einige Experten befürchten zudem, dass aus konventionellen Shampoos problematische Inhaltsstoffe ins Abwasser gelangen, die sich dann in der Umwelt anreichern. Chemikalien aus herkömmlichen Shampoos - wie etwa Weichmacher, Duft- oder Farbstoffe - können darüber hinaus Allergien auslösen, hormonell wirken oder sogar krebserregend sein.
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