In der Pubertät durchläuft der Körper eine hormonelle Umstellungsphase, die oft mit Hautproblemen wie Akne einhergeht. Sowohl Jungen als auch Mädchen produzieren vermehrt Androgene, männliche Geschlechtshormone, welche die Talgproduktion anregen. Gleichzeitig neigt die Haut zu stärkerer Verhornung. Wenn sich Talg und alte Hautzellen in den Poren ansammeln, können diese verstopfen und Mitesser entstehen. Aber welches Shampoo ist das richtige bei Pubertätsakne?
In diesem Artikel werden die Ursachen von Akne in der Pubertät, die richtige Hautpflege und spezielle Produktempfehlungen beleuchtet.
Ursachen von Akne in der Pubertät
Akne in der Pubertät ist oft auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen. Die verstärkte Produktion von Androgenen stimuliert die Talgdrüsen, was zu einer erhöhten Talgproduktion führt. In Verbindung mit einer stärkeren Verhornung der Haut können die Poren verstopfen, was die Entstehung von Mitessern und Pickeln begünstigt.
- Hormone: Ein Übermaß an männlichen Geschlechtshormonen (Androgenen) kurbelt die Aktivität der Talgdrüsen an.
- Ernährung: Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index (z.B. Zucker und Weißmehl) können Anzeichen von Akne begünstigen.
- Stress: Stress führt zur Ausschüttung des Stresshormons Cortisol, welches die Aktivität der Talgdrüsen anregt.
- Genetik: Zu Akne neigende Haut kann zum Teil erblich bedingt sein.
Unreine Haut vs. Akne
Bei unreiner Haut sind vergrößerte Poren, Mitesser und Pickel eher oberflächlich und klingen nach einiger Zeit von alleine ab. Bei einer entzündlichen Hautkrankheit wie Akne sind die Hautunreinheiten schwerwiegender und persistieren über einen längeren Zeitraum. Die Pickel sind meist größer und liegen tiefer in der Haut, zudem bilden sich größere Knötchen.
Die richtige Hautpflege bei Akne
Wer in der Pubertät Pickel hat, kann einiges tun, um die Unreinheiten zu mildern. Wichtig ist jedoch, die Haut nicht zu überpflegen, da dies zu Irritationen führen und Unreinheiten verstärken kann. Viele glauben, dass häufiges Waschen gegen Unreinheiten hilft, dies kann jedoch kontraproduktiv sein, da Wasser den hauteigenen Säureschutzmantel aus dem Gleichgewicht bringt und die Haut schneller austrocknet.
Hier sind einige Tipps für die richtige Hautpflege:
- Nicht überpflegen: Vermeide es, die Haut zu überfrachten und aus ihrem natürlichen Gleichgewicht zu bringen.
- Nicht ausdrücken: Drücke Pickel und Mitesser am besten nicht aus, um die Bakterien nicht zu verteilen und Entzündungen zu fördern.
- Hautschutzbarriere stärken: Verwende eine Hautpflege, die Ceramide enthält, um die Haut widerstandsfähig gegenüber äußeren Einflüssen wie Bakterien zu machen.
- Feuchtigkeit bewahren: Bewahre die Haut vor dem Austrocknen, da sie sonst zum Ausgleich nur noch mehr Talg bilden würde.
Stattdessen kannst du zum CeraVe Anti-Unreinheiten Gel mit Salicylsäure (BHA) und Glykolsäure (AHA) greifen, um die Talgbildung zu regulieren und die Poren zu verfeinern.
Make-up bei Pickeln in der Pubertät
Make-up kann im Teenageralter ein Ausdruck der eigenen Persönlichkeit sein. Make-up bei Pickeln in der Pubertät ist unbedenklich, solange es sich um ein nicht komedogenes Make-up handelt. Nicht komedogen bedeutet, dass die Formulierung die Poren nicht verstopft und damit keine Mitesser begünstigt. Meist enthalten diese Texturen weniger bzw. nur nicht komedogene Öle oder sogar antibakterielle Wirkstoffe wie Salicylsäure.
Shampoo gegen Akne: Der Fungal Akne-Trick
Es gibt verschiedene Arten von Akne, und ein bestimmter Typ, die Fungal Akne, kann tatsächlich von Shampoo bekämpft werden. Shampoos, die Zink-Pyrithion oder Selenium Sulfide enthalten, sind antimykotisch und können gegen Pilze wirken, die die Fungal Akne hervorrufen. Diese Pilze sind oft auch für eine schuppige Kopfhaut verantwortlich.
So benutzt du Anti-Schuppen-Shampoo auf der Haut:
- Stelle sicher, dass das gewählte Shampoo wirklich entweder Zink-Pyrithion oder Selenium Sulfide enthält.
- Massiere es in deine feuchte Haut gründlich ein und nimm dir dafür ein paar Minuten Zeit.
- Reinige dein Gesicht danach mit Wasser wie auch beim Cleanser.
Wichtig: Das Shampoo muss aber nicht die Reinigung ersetzen.
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Spezielle Shampoos und Duschgels bei Akne
Einige Shampoos und Duschgels sind speziell für die Bedürfnisse von Haut mit Akne entwickelt worden. Sie enthalten Inhaltsstoffe, die die Haut beruhigen, die Talgproduktion regulieren und die Poren reinigen.
Dermolaval Natur Pur - Duschgel und Shampoo
Dermolaval Duschgel und Shampoo mit seinem natürlichen Wirkstoff ist so ausgesucht, dass schon während der medizinischen Therapie die begleitende Pflege ergänzend eingesetzt werden kann. Die reinigenden und hautberuhigenden Effekte des Propolis-Spezialextraktes in Dermolaval Duschgel und Shampoo sind ideal geeignet für die ergänzende, therapiebegleitende tägliche Hautpflege bei Akne, fettiger Haut (Seborrhoe) und Schuppenflechte (Psoriasis). Dermolaval Duschgel und Shampoo reinigt und wirkt zugleich in einem Produkt: Haut, Kopfhaut und Haare werden mild und gründlich auch von Salbenrückständen gereinigt ohne auszutrocknen.
Eigenschaften:
- Natürliche Alternative bei empfindlicher, juckender und geröteter Haut
- Für die tägliche Pflege (auch therapiebegleitend bei Akne, Seborrhoe, Schuppenflechte)
- Mit dem Wirkstoff der Natur: Propolis Spezialextrakt
- Sanft reinigend und aktiv beruhigend, ohne auszutrocknen
- Sehr gut verträglich, hypoallergen
- Seifenfrei, ohne Konservierungsmittel, frei von Parfum und Farbstoffen
Inhaltsstoffe:
Dermolaval Duschgel und Shampoo enthält einen hochgereinigten und nach einem Spezialverfahren hergestellten Propolis-Wirkstoffkomplex, der mit einem breitem Pflegespektrum seifenfrei sowohl die Reinigung der belasteten Haut, des Haarbodens und des Haares ermöglicht, dabei aber gleichzeitig auf die natürliche Mikroflora von Haut und Haar einwirkt.
Shampoo für trockene, schuppende Kopfhaut
Das Shampoo wirkt trockener Kopfhaut sowie Schuppenbildung mit Ichthyol, einem gut verträglichen Nachfolgewirkstoff von Steinkohleteer, entgegen und bewahrt die natürliche Hydratation der Kopfhaut.
Akne am Rücken: Was tun?
Hautunreinheiten und Pickel treten oft auch an Hautbereichen auf, die über viele Talgdrüsen verfügen, wie Brust, Schultern und Rücken. Hier spricht man von "Körperakne". Die Ursachen sind ähnlich wie bei Akne im Gesicht: übermäßige Talgproduktion, Verhornungsstörung der Haut und vermehrte Bakterienbildung.
Tipps zur Milderung von Akne am Rücken:
- Verwende ein mild formuliertes Duschgel, das die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.
- Wende ein- bis zweimal wöchentlich ein sanftes Körperpeeling mit milden Säuren an.
- Verwende nach dem Duschen oder Baden eine Creme, die intensive Feuchtigkeit spendet.
Wichtig: Achte darauf, dass die Reinigung und Pflege nicht komedogen ist.
Hausmittel gegen Akne am Rücken:
- Zink in Form von Nahrungsergänzungsmitteln
- Heilerde als Badezusatz
- Einige Tropfen Teebaumöl in die Bodylotion mischen
Hinweis: Besprich die Anwendung von Hausmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln stets im Vorfeld mit einem Arzt.
Lipidstufen und Hauttypen
Die Lipidstufen machen sichtbar, ob es sich um ein fettfreies oder stark lipidhaltiges Produkt handelt. Die Farbcodierung hilft bei der Auswahl der Produkte für den jeweiligen Hauttyp.
| Lipidstufe | Beschreibung |
|---|---|
| 0 | Fettfreies Produkt |
| 1 | Produkte mit geringem Lipidgehalt. Für fettende Haut oder Mischhaut. |
| 2 | Produkte mit mittlerem Lipidgehalt. Als Tagespflege für die normale Haut; bei fettender Haut teilweise auch als Nachtpflege. |
| 3 | Produkte mit höherem Lipidgehalt. Für die eher trockene Haut oder als Nachtpflege für normale Haut. |
| 4 | Produkte mit hohem Lipidgehalt. |
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