Unsere Kopfhaut und Haare sind unzähligen Umwelteinflüssen ausgesetzt. Eine übermäßige Produktion von Talg ist häufig Haartyp (feines Haar) bedingt, aber auch falsche Produkte, Ernährung, Stress, Hormonschwankungen und eine zu enganliegende Frisur sind relevante Faktoren. Um fettendes Haar in den Griff zu bekommen, beginnt die ideale Pflege entsprechend am Haaransatz - und bei der Wahl des richtigen Shampoos.
Bei fettigem Haar ist das Ziel der Haarpflege, die natürlichen Funktionen der Kopfhaut zu regulieren. Falsche Pflegeprodukte (wie rückfettende Shampoos und Silikone) verstärken die Symptome. Wählen Sie milde Anti-Fett-Shampoos. Nutzen Sie für eine schnelle sowie langfristige Besserung 1x pro Woche eine "Purifying"-Detox-Haarmaske für fettige Kopfhaut - gerade wenn sich diese verstopft anfühlt. Die entfettende Maske befreit Haarwurzeln (überlagerte fördern Haarausfall und Schuppen) von Schmutz und Produktresten wie Trockenshampoo.
Ein Trockenshampoo ist dennoch zwischen den Haarwäschen eine durchaus gute Styling-Hilfe, weil es überschüssiges Fett aufnimmt und ein schnelles Nachfetten verzögert. Verzichten Sie für eine bessere Kämmbarkeit der Haare auf klassische, feuchtigkeitsspendende Conditioner. Nutzen Sie ggf. Spülungen für fettiges Haar und zur Pflege von trockenen Haarlängen bzw. kämmen Sie bei Bedarf nach dem Shampoonieren das nasse Haar vorsichtig mit einer speziellen Wet-Detangler-Bürste.
Im COSMO-Check stehen dieses Mal fünf Anti-Fett-Shampoos aus der Drogerie. Welches hilft am besten gegen einen fettenden Ansatz, welches hinterlässt das beste Haargefühl und welches sorgt für mehr Good-Hair-Days?
Hier kommen meine Shampoo-Empfehlungen samt Test-Bericht. Das sind unsere Erfahrungen samt exklusivem Testbericht
Die besten Shampoos für fettiges Haar im Test und Vergleich
Hier eine Übersicht der besten Shampoos für fettiges Haar, die im Test besonders gut abgeschnitten haben:
| Produkt | Besondere Eigenschaften |
|---|---|
| Kérastase 'Spécifique Bain Divalent' | Für fettige Kopfhaut, strapazierte Haarlänge |
| L'Oréal Elvital 'Tonerde Absolue' | Mit Tonerde für 72h-Frische |
| Ouai 'Exclusive Detox Bundle' | Kopfhaut-Detox Pflege-Set |
| Kérastase 'Spécifique Argile Equilibrante' | Haarkur fettiger Ansatz, mit Tonerde |
| Christophe Robin ‘Cleansing Purifying Scrub' | Haarkur fettiger Ansatz, mit Meersalz |
| Bumble & Bumble 'Sunday Shampoo' | Shampoo-Kur fettiger Ansatz, Peeling-Effekt |
| Oribe 'Serene Scalp Oil Control' | Nachhaltige Talgregulierung, weniger Haarwäschen |
| Redken 'Volume Injection' | Shampoo Anti-Fett, für Volumen |
| Coco & Eve 'Like A Virgin - Clarifying Detox' | Shampoo Anti-Fett, bei hartem Wasser |
| La Roche-Posay 'Kerium' | Shampoo Anti-Fett + Schuppen |
| Hair Rituel by Sisley | Shampoo empfindliche Kopfhaut |
Platz 1: Testsieger für jeden Tag - Anti-Fett-Shampoo von Guhl
Mein persönlicher Testsieger ist das Anti-Fett-Shampoo von Guhl. Es sorgt, wie der Slogan schon verspricht, tatsächlich für Frische und Leichtigkeit. Ich hatte an allen Testtagen hervorragende Good-Hair-Days und sogar mehr Volumen als mit meinem alten Lieblingsshampoo. Das Shampoo verzögert das schnelle Nachfetten effektiv und hinterlässt ein schönes Haargefühl. In Kombination mit meiner Haarspülung in den Längen ist es perfekt!
Das Guhl-Shampoo gegen fettige Haare kommt mit Zink daher, das als feuchtigkeitsbindender Inhaltsstoff maßgeblich daran beteiligt ist, die Kopfhaut fettfrei zu halten. Die enthaltene Apfelsäure (Malic Acid) ist ebenfalls ein gutes Mittel gegen ölige Haut - nicht nur im Gesicht, sondern auch auf dem Kopf. Tolles Volumen und gute Kämmbarkeit bringt die enthaltene Salicylsäure mit sich. Die Extrakte der japanischen Yuzu Zitrone tun ihr Übriges und aktivieren und beleben die Haut für eine gesunde und fettfreie Kopfhaut. Ab jetzt nur noch das! Ich würde es jederzeit weiterempfehlen.
Platz 2: Für fettiges und kaputtes Haar - John Frieda Deep Cleanse & Repair
Das John Frieda Deep Cleanse & Repair Shampoo ist ein reinigendes Pflegeshampoo für strapaziertes und trockenes Haar. Die Formulierung ist darauf ausgelegt, Rückstände von Stylingprodukten, überschüssigem Talg und Umwelteinflüssen zu entfernen, ohne das Haar auszutrocknen. Gleichzeitig enthält das Shampoo pflegende Inhaltsstoffe wie nährende Avocado-Öl-Komplexe, die helfen sollen, geschwächtes Haar zu stärken und es besser kämmbar zu machen.
In der Anwendung schäumt das Shampoo gut auf und lässt sich leicht ausspülen. Nach dem Waschen fühlt sich das Haar sauber an und wirkt gepflegter, ohne beschwert zu sein. Besonders geeignet ist es für Personen mit beanspruchtem Haar, die Wert auf eine gründliche, aber gleichzeitig milde Reinigung legen.
Platz 3: Für fettiges Haar und Schuppen - Symbiose Bain von Kérastase
Auf Platz drei landet das Symbiose Bain Pureté Anti-Pelliculaire Shampoo von Kérastase, das Beauty-Redakteurin Erika getestet hat. Das Shampoo wirkt unter anderem mit peelender Salicylsäure und eignet sich daher hervorragend für schnell fettende Haare, die auch zu Schuppen neigt.
Mit dem Kérastase-Shampoo kann sie die Haarwäsche locker einen Tag lang nach hinten schieben. "Meine Haare fühlen sich nach dem Waschen richtig clean und fluffig an", ergänzt sie. Zudem bekommen ihre Haare einen seidigen Glanz. Durch die peelende Säure im Shampoo werden nämlich auch Styling-Rückstände effektiv, aber sanft beim Ausspülen von den Haarlängen entfernt. Das Shampoo eignet sich auch für sensible oder gereizte Kopfhaut, denn es wirkt beruhigend und enthält keine potenziell die Kopfhaut irritierenden Sulfate.
Platz 4: Mildes Shampoo für fettige Haare von Jean & Len
Das Frische Shampoo mit grünem Tee von Jean & Len ist speziell für schnell nachfettendes Haar formuliert. Die leichte Rezeptur zielt darauf ab, überschüssigen Talg sanft zu entfernen, ohne die Kopfhaut auszutrocknen. Der enthaltene grüne Tee wirkt klärend und erfrischend, während milde Tenside für eine gründliche, aber schonende Reinigung sorgen. In der Anwendung schäumt das Shampoo gut auf und lässt sich leicht ausspülen. Nach dem Waschen fühlt sich das Haar luftig und leicht an, der frische Duft bleibt dezent im Haar zurück. Das Shampoo eignet sich für die tägliche Anwendung, besonders bei fettigem Ansatz und normaler bis empfindlicher Kopfhaut. Auf Silikone und tierische Inhaltsstoffe wurde verzichtet.
Platz 5: Tiefenreinigungsshampoo für fettige Haare von Garnier Wahre Schätze
Das fünftbeste Shampoo gegen fettige Haare im Test ist das Wahre Schätze erfrischendes Shampoo von Garnier. Auch hier wird das Nachfetten der Haare lange hinausgezögert und die Haare bleiben gute zwei Tage frisch. Kleiner Nachteil hier: Nach dem Shampoonieren bleiben die Haare mit diesem unschönen quietschigen Gefühl zurück, das du sicher auch kennst. Bei mir hat eine Pflegespülung aber gut dagegen geholfen.
Die enthaltene weiße Tonerde (Kaolin) absorbiert das Fett auf der Kopfhaut. Und auch hier hilft Zitronensäure (Citric Acid) gegen fettige Haut und löst abgestorbene Hautzellen der Hornschicht ab. Das trägt zur besseren Funktion der Kopfhaut bei. Wichtig zu beachten: Im Shampoo sind vom "Hautschutzengel" als sehr bedenklich eingestufte gelbe und blaue Farbstoffe enthalten. Ansonsten ein gutes Anti-Fett-Shampoo.
Ursachen für fettiges Haar
Fettige Haare und schnell fettende Kopfhaut können ganz unterschiedliche Gründe und Auslöser haben. Meist liegt dem Problem eine gesteigerte Funktion deiner Talgdrüsen auf deinem Kopf - auch Haarbalgdrüsen genannt - zugrunde. Diese Talgdrüsen produzieren fetthaltigen Talg, in Fachkreisen als Sebum bekannt. Die Talgdrüsen versorgen die Haut mit Feuchtigkeit und sorgen für ein gesundes Hautmilieu. Dabei werden aber auch abgestorbene Hautzellen und Fette (Lipide) auf die Kopfhaut gebracht. Wird die Kopfhaut dann nicht regelmäßig gereinigt, entsteht schnell ein fettiger Ansatz.
Normalerweise produziert der Mensch am Kopf 1 bis 2 Gramm Talg am Tag. Doch das kann auch deutlich mehr sein. Die Talgproduktion kann beispielsweise gesteigert sein, wenn:
- du eine genetische Veranlagung dafür hast.
- du hormonelle Schwankungen hast - beispielsweise in der Pubertät oder nachdem du deine Pille abgesetzt hast.
- du dich schlecht ernährst.
- dich äußeren Einflüsse wie UV-Strahlung oder Chlor aussetzt.
- du eine falsche Haarpflege benutzt.
Tipps gegen fettige Haare
Um die Ursachen für deine gesteigerte Talgproduktion in den Griff zu bekommen, musst du natürlich grob einschätzen können, woher deine Überfunktion kommt. Die Basis für ein ausgeglichenes Kopfhautgefühl und frisches Haar ist eine abgestimmte Pflegeroutine. Besonders bei fettigem Ansatz spielt die richtige Reihenfolge und Kombination deiner Produkte eine entscheidende Rolle. Nur wenn Reinigung, Pflege und ergänzende Treatments perfekt aufeinander aufbauen, können überschüssiger Talg reguliert, die Kopfhaut beruhigt und das Haar nachhaltig gekräftigt werden.
Hier ist die ideale 5-Step Haircare Routine by NEWSHA, mit der du fettigem Ansatz gezielt entgegenwirkst und dein Haar sichtbar ins Gleichgewicht bringst:
- Intensivreinigung: Detoxifying Scalp Scrub - Befreit die Kopfhaut effektiv von überschüssigem Talg, abgestorbenen Hautzellen und Produktablagerungen.
- Reinigung: Deep Cleansing Shampoo - Entfernt gezielt überschüssigen Talg, Produktablagerungen und Rückstände.
- Pflege: Mild Care Masque - Balanciert Kopfhaut und Haarstruktur in einem Schritt.
- Versieglung: Daily Weightless Conditioner - Konzentriert sich gezielt auf Längen und Spitzen.
- Finish: Deluxe Dry Shampoo - Die schnelle Lösung für ein frisches, gepflegtes Haargefühl - ganz ohne Haarwäsche.
Mit dem passenden Shampoo ist schon beinahe alles getan, doch auch die Anwendung spielt dabei eine Rolle. Ein wichtiger Faktor bei der Gesundheit Ihrer Kopfhaut ist die Balance.
Weitere Tipps:
- Achten Sie darauf, ein mildes Shampoo zu verwenden.
- Außerdem kann eine regelmäßige Massage nicht falsch sein, da sie die Blutzirkulation anregt und für allgemein bessere Kopfhaut sorgt.
- Eine weitere Möglichkeit bei einem schnell fettenden Haaransatz ist Trockenshampoo.
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