Voluminöse Frisuren für mittellanges Haar: Tipps und Tricks

Eine volle Haarpracht gilt für viele Menschen als Schönheitsideal. Voluminöse Haare sind nicht nur ein Zeichen von Attraktivität, sondern signalisieren auch Gesundheit und Jugend. Doch allein in Deutschland soll jede zehnte Frau an dünnen bis sogar sehr dünnen Haaren leiden. Kein Grund zum Verzweifeln. Wir erklären die Ursachen von feinen Haaren, wie Sie sie am besten pflegen und haben außerdem die besten Tipps, um dünnem Haar mehr Volumen zu verleihen.

Dünnes Haar stellt für viele eine echte Herausforderung dar, wenn es um Styling und Haarfrisuren geht, die Volumen und Fülle erfordern. Besonders, wenn Du Dich nach Frisuren sehnst, die lange halten und dabei nicht sofort zusammenfallen, kann dünnes Haar schnell zu Frust führen. Aber keine Sorge, es gibt eine Vielzahl an Methoden, um auch feines Haar voluminöser wirken zu lassen.

Ursachen von feinem Haar

Feines Haar ist durch eine Vielzahl von Faktoren bedingt. Dazu gehören:

• Genetische Veranlagung: Wenn feine Haare in Ihrer Familie häufig vorkommen, ist es wahrscheinlich, dass auch Sie diese Haarstruktur erben. Genetik spielt eine bedeutende Rolle dabei, wie dick oder dünn Ihre Haare sind und wie sie wachsen.
• Alter: Mit der Zeit verändert sich unser Körper und das betrifft auch unsere Haare. Hormone, die im Laufe des Lebens schwanken, beeinflussen die Haardicke. Besonders während der Wechseljahre erleben viele Frauen* Veränderungen in der Haarstruktur - oft hin zu feinerem Haar.
• Äußere Einflüsse: Umweltfaktoren und ein ungesunder Lebensstil tragen ebenfalls dazu bei, dass Haare feiner werden können. Eine unausgewogene Ernährung führt zu einem Mangel an wichtigen Nährstoffen, die für gesunde Haare notwendig sind. Stress und Schlafmangel sind weitere Faktoren, die sich negativ auf die Haarstruktur auswirken.
• Falsches Styling: Übermäßige Hitzeanwendungen und chemische Behandlungen schwächen das Haar und lassen es feiner erscheinen.

Ein winziger Unterschied, der doch entscheidend ist: Genau drei Zehntelmillimeter unterscheiden ein feines von einem dicken Haar. Während ein Haar mit einem Durchmesser von 0,04 Millimeter als fein gilt, spricht man ab über 0,07 Millimeter bereits von vollem Haar.

Feine Haare haben nur wenig Volumen und sind anfälliger für Schäden. Da die einzelnen Haare weniger robust sind, werden sie durch Hitze und chemische Behandlungen schneller geschädigt. Feine Haare neigen deshalb dazu, leicht zu brechen und Spliss zu entwickeln, weshalb eine sanfte Haarpflege und der Verzicht auf aggressive Styling-Methoden entscheidend sind.

Aber Menschen mit feinem Haar haben auch einen Vorteil: Sie besitzen insgesamt viel mehr davon (rund 50.000 Stück zusätzlich). Bemerkbar machen sich diese Haare optisch aber leider nicht. Also lohnt es sich, zu tricksen - mit Schnitten und Farben, Pflege- und Styling-Produkten sowie anderen Raffinessen.

Die richtige Pflege für dünnes Haar

Shampoos und Conditioner

Bei der Auswahl von Pflegeprodukten für feines Haar sollten Sie auf leichte Formulierungen achten, die nicht beschweren. Shampoos und Conditioner speziell für feines Haar enthalten oft Inhaltsstoffe wie Keratin oder Biotin, die die Haarstruktur stärken und ihm mehr Kraft verleihen.

Im Allgemeinen sollten Pflegeprodukte folgende Inhaltsstoffe enthalten:

• Ceramide
• Provitamin B5
• Panthenol
• Collagen

Sie polstern das Haar am Ansatz auf und sorgen somit für mehr Fülle. Idealerweise beinhaltet das verwendete Shampoo Polymere. Diese umhüllen jedes einzelne Haar und verdicken es künstlich.

Spezielle Volumen-Shampoos sind eine gute Wahl, da sie das Haar anheben und ihm mehr Fülle geben. Achten Sie darauf, Produkte ohne Silikone zu verwenden, da diese das Haar beschweren und es platt erscheinen lassen können. Auch stark pflegende Haarkuren oder Öle sind tabu, da sie dünnes Haar noch schneller fetten lassen. Eine Ausnahme ist ein Haaröl ohne Silikone.

Beachten Sie beim Conditioner: Die Spitzen brauchen viel Pflege, der Ansatz fettet allerdings noch schneller nach, wenn er etwas davon abbekommt.

Tipps zur Haarwäsche bei feinen Haaren

Die richtige Technik beim Haarewaschen macht einen großen Unterschied. Gehen Sie am besten wie folgt bei feinen Haaren vor:

• Verwenden Sie lauwarmes Wasser statt heißem, um die Haare zu schonen und Feuchtigkeitsverlust zu vermeiden.
• Massieren Sie Ihr Shampoo sanft in die Kopfhaut ein, um die Durchblutung zu fördern und das Haarwachstum zu unterstützen.
• Nach dem Waschen ist es ratsam, die Haare vorsichtig mit einem Handtuch trocken zu tupfen, statt sie kräftig zu rubbeln - das schützt die empfindliche Struktur vor Bruch.

Feuchtigkeitspflege für feines Haar

Auch feines Haar benötigt Feuchtigkeit, um gesund und glänzend zu bleiben. Leichte Feuchtigkeitscremes oder Leave-in-Conditioner sind ideal, um dem Haar die nötige Pflege zu geben, ohne es zu beschweren. Achten Sie darauf, auch diese Produkte nur in den Längen und Spitzen anzuwenden, damit das Haar am Ansatz nicht an Volumen verliert.

Regelmäßige Tiefenpflegekuren mit natürlichen Ölen wie Arganöl oder Jojobaöl machen das Haar geschmeidig und widerstandsfähig.

Welche Haarschnitte eignen sich bei feinen Haaren?

Ein passender Schnitt ist die Basis, um feines Haar dicker wirken zu lassen. Kurzhaarschnitte sorgen für mehr Fülle. Eine Länge, bei der die Haare kurz über den Schultern enden, ist ebenfalls vorteilhaft. Grund dafür: Kürzeres oder mittellanges Haar ist leichter. Die natürliche Sprungkraft reicht dann aus, um den Ansatz etwas anzuheben und optisch für volles Haar zu sorgen.

Wir stellen Ihnen die besten Frisuren für feines Haar näher vor:

Pixie Cut

Der Pixie Cut ist perfekt für alle, die einen pflegeleichten und stilvollen Look bevorzugen. Dieser kurze Haarschnitt betont die Gesichtszüge und schafft durch die kurzen Längen den Eindruck von mehr Volumen bei feinem Haar. Besonders gut wirkt er mit einem leichten Undercut oder sanften Stufen. Wenn Sie ihn mit Haarspray im Messy-Look stylen, bekommt er mehr Fülle und sieht zudem lässiger aus.

Long Bob (Lob)

Für dünnes Haar ist er die perfekte Frisur: der Long Bob, kurz Lob. Er hat eine ideale Länge, denn das Haar liegt locker auf den Schultern auf und sieht voller aus. Zudem ist der Bob vielseitig. Sie können ihn sowohl glatt als auch wellig tragen.

Ein gestufter Bob ist ideal für feines Haar, da er Volumen und Bewegung schafft. Die verschiedenen Längen verleihen dem Haar mehr Struktur und lassen es dicker erscheinen. Das ist die beste Bob-Frisur für Ihre Gesichtsform.

Stufiger Schnitt bei langen Haaren

Wer längeres Haar bevorzugt, schafft mit einem stufigen Schnitt mehr Fülle. Die Stufen verleihen dem Haar Bewegung und lassen es voluminöser wirken. Locken oder Beach Waves fügen zusätzliches Volumen und eine lebendige Textur hinzu.

Optimal bei feinen Haaren sind sogenannte Ghost Layers. Vergleichbar mit einem Stufenschnitt wird das Haar in unterschiedliche Längen geschnitten, wodurch eine optische Täuschung entsteht. Gut bei dieser Methode: Das Deckhaar muss kaum gekürzt werden.

Pixie Cut: Pflegeleicht und stilvoll für mehr Volumen

Die besten Frisuren für feines Haar

Sie können feines Haar mit den richtigen Frisuren wunderbar in Szene setzen. Hier sind einige Styling-Ideen, die sich besonders gut für feines Haar eignen:

Pferdeschwanz

Bei langen dünnen Haaren ist diese Frisur eine gute Wahl. Idealerweise befindet sich der Zopf am Oberkopf. Er sollte am Ansatz locker gebunden werden, um das Haar voluminös wirken zu lassen. Zusätzlich wirkt der Ponytail dicker, wenn die Längen mit dem Lockenstab leicht eingedreht werden.

Lockerer Dutt

Er ist eine einfache und stilvolle Möglichkeit, feines Haar zu stylen. Durch das leichte Hochstecken entsteht Volumen am Ansatz, während die lockere Struktur dem Haar Fülle verleiht. Diese Frisur ist ideal für den Alltag und kann sowohl elegant als auch lässig wirken.

Wavy Bob

Zarte Beach Waves lassen den klassischen Bob voluminös wirken. Mit ein wenig Volumenpuder bekommt er eine zusätzliche Portion Schwung und Fülle.

Half-Updo

Diese Frisur kombiniert das Beste aus beiden Welten - offenes Haar und Hochsteckfrisur oder Bun. Indem Sie das obere Drittel des Haares hochmachen und den Rest offenlassen, schaffen Sie Volumen am Oberkopf und behalten gleichzeitig die Länge bei. Ein kleiner Twist oder eine Schleife verleihen der Frisur zusätzlichen Charme.

Geflochtene Zöpfe

Sie sind eine tolle Möglichkeit, feines Haar zu stylen und ihm mehr Textur zu verleihen. Ein lockerer, seitlicher Flechtzopf oder ein Fischgrätenzopf verleiht dem Haar mehr Fülle und erzeugt einen romantischen Look.

Pferdeschwanz: Dünne Haare wirken voller, wenn Sie bei einem Pferdeschwanz die Längen mit dem Lockenstab eindrehen

Die perfekten Farben für feines Haar

Farblich ist es ratsam, sich bei feinen Haaren für dunklere Nuancen zu entscheiden. Diese lassen das Haar dreidimensional und dick wirken. Die Balayage-Methode täuscht zudem mit gezielt gesetzten Kontrasten noch mehr Tiefe vor, wodurch das Haar voller wirkt.

Ein Tipp: Oxidative Färbemittel greifen die Haarstruktur an und rauen sie auf. Dadurch wird das Haar trockener und griffiger. Ein paar Strähnchen am Ansatz verleihen dem Haar außerdem optisch mehr Volumen.

Styling-Tipps für feine Haare

Das richtige Styling kann feinem Haar zu mehr Fülle und Ausdruck verhelfen. Das sollten Sie beim Stylen beachten:

Föhnen

Probieren Sie unbedingt die Blowout-Methode aus. Setzen Sie dafür eine Rundbürste am Haaransatz an, ziehen Sie Ihr Oberkopfhaar mit der Bürste nach oben und arbeiten das Volumen ein. Auch Hilfsmittel wie ein Diffusor sind empfehlenswert. Außerdem sollten Sie kopfüber und gegen die Haarlängen föhnen. Variieren Sie die Scheitelposition, wird die Frisur am Ende fülliger. Die geplätteten Haarwurzel richten sich dabei wieder auf - das verleiht dem Haar neuen Schwung.

Lockenwickler

Alternativ zur Rundbürste können Sie auch klassische Lockenwickler verwenden. Am besten drehen Sie diese in das feuchte Haar ein. Da sie direkt am Ansatz anliegen, verleihen sie nach dem Föhnen besonders viel Volumen.

Glätteisen

Um die Haare voluminöser erscheinen zu lassen, können Sie auch ein Glätteisen benutzen. Ziehen Sie dazu den Winkel einer Haarstähne beim Glätten in die Höhe. So entsteht mehr Volumen am Ansatz und die Haare wirken weniger platt.

Ist das Styling vollendet, können Sie noch einen kleinen Booster hinzufügen.

Weitere Styling-Tricks für mehr Volumen

Um Frisuren mit dünnem Haar zu meistern, bedarf es einer cleveren Kombination aus dem passenden Haarschnitt, smartem Styling und der richtigen Pflege. Mit diesen drei Ansätzen kannst Du Dein Haar voluminöser wirken lassen - und zwar schon ab der ersten Anwendung.

1. Der richtige Haarschnitt

Dünnes Haar profitiert ungemein vom richtigen Schnitt. Lange, gleichmäßig geschnittene Haare neigen dazu, platt herunterzuhängen und noch dünner zu wirken. Gestufte Schnitte Gestufte Schnitte hingegen verleihen dem Haar Struktur und Bewegung, was es direkt voller und lebendiger erscheinen lässt. Für die Mutigen unter Euch gibt es den Pixie Cut. Obwohl der Schnitt kurz ist, lässt er das Haar durch seine Struktur sofort dicker und voluminöser wirken.

2. Effektive Styling-Techniken

Egal, wie gut der Schnitt ist - das richtige Styling ist unerlässlich, um das Beste aus Deinem Haar herauszuholen. Eine bewährte Technik ist es, das Haar über Kopf zu föhnen. Durch das Föhnen in umgekehrter Richtung wird das Haar von den Wurzeln angehoben, was sofort für mehr Volumen sorgt. Diese Methode eignet sich besonders gut in Kombination mit einer Rundbürste, um dem Haar zusätzlich Fülle und Stand zu verleihen.

Locken oder sanfte Wellen sind ebenfalls eine hervorragende Möglichkeit, Bewegung und Volumen ins Haar zu bringen. Am besten vermeidest Du zu enge Locken, da sie das Haar optisch verkleinern können. Natürliche Wellen hingegen lassen das Haar dicker erscheinen und sorgen für eine leichte, voluminöse Textur. Um die Frisur zu fixieren, empfiehlt sich ein leichtes Haarspray, das das Haar nicht beschwert.

Zusätzlich kannst Du Trocken-Shampoo als Styling-Tool nutzen. Es gibt dem Haar nicht nur einen Frische-Kick, sondern sorgt auch dafür, dass die Wurzeln voluminöser erscheinen, indem überschüssiges Fett absorbiert wird. Trocken-Shampoo hebt das Haar am Ansatz an und lässt es dadurch voller wirken.

3. Pflege für mehr Fülle

Was oft vergessen wird: Dünnes Haar braucht nicht nur Styling, sondern auch die richtige Pflege. Eine gesunde Kopfhaut und kräftige Haarfollikel sind entscheidend, um das Haar langfristig zu stärken. Produkte, die speziell für dünnes und kraftloses Haar entwickelt wurden, versorgen die Kopfhaut mit den notwendigen Nährstoffen und tragen so dazu bei, das Haar von innen heraus zu stärken.

Volumen-Booster: Trockenshampoo, Volumenpuder und mehr

Vor allem, wenn es einmal schnell gehen muss, ist Volumenpuder perfekt, um Ihren Haaren mehr Fülle zu verleihen. Feine Mikropartikel plustern das Haar auf, fixieren es und absorbieren Fett. Das Ergebnis: spektakuläres Volumen, ganz ohne zu verkleben. Verreiben Sie für die Anwendung zunächst etwas Puder in Ihren Handflächen. Anschließend verteilen Sie das Produkt im trockenen Haar.

Wenn Haare platt und ohne Volumen sind, ist Schaumfestiger die ideale Wahl. Er macht die Haare leichter formbar, verleiht zusätzlichen Halt und schützt optimal vor Hitze. Für Höchstleistungen in puncto Haarvolumen eignen sich Produkte mit speziellem Boost-Komplex oder mit Collagen-Push-up-Effekt. Verteilen Sie einfach eine etwa walnussgroße Menge Schaumfestiger im handtuchtrockenen Haar.

Eine weitere Wunderwaffe gegen plattes Haar ist Trockenshampoo. Sprühen Sie das Produkt einfach aus etwa 20 cm Entfernung auf den Haaransatz und lassen Sie es wenige Minuten einwirken. Anschließend müssen Sie das Trockenshampoo nur noch einmassieren und gründlich ausbürsten, um Ihrem Haar mehr Volumen und einen Frischekick zu verleihen.

Die häufigsten Fehler bei feinen Haaren vermeiden

Damit häufige Friseurbesuchen in Zukunft erspart bleiben, gibt es ein paar Basics, die bei feinen Haarstrukturen auf jeden Fall beachtet werden sollten. Diese häufigsten Fehler sollten Sie umgehen, damit der Volumenschnitt für feine Haare richtig zur Geltung kommt.

1. Gleichlange Haare

Dünne Haare wirken bei gleicher Länge schnell kraftlos. Deshalb sind Stufenschnitte bei feinen Haaren zu bevorzugen. Wenn dich dieser Gedanke ungewollt in die 90er Jahre zurückversetzt, haben wir eine gute Nachricht für dich: Schon leichte Stufen, die auf den ersten Blick nicht zu sehen sind, verleihen den Haaren mehr Volumen.

2. Zu lange Haare

Damit der Volumenschnitt bei feinen Haaren gut aussieht, sollten die Haare nicht zu lang sein. Denn je länger die Haare, desto schwerer sind sie. Und dabei geht immer Volumen verloren. Pixie Cut, Blunt Bob und Co. sind bei feinen Haaren eine gute Wahl. Wer die Mähne doch gerne, etwas länger trägt, kann auf die Trendfrisur Long Bob zurückgreifen.

3. Falsche Haarpflege

Egal wie gut der Friseur die Haare geschnitten hat, an der richtigen Haarpflege zu Hause kommst du nicht vorbei. Feine Haare neigen dazu schneller fettig zu werden als dicke. Deshalb sollte man darauf achten, Shampoos ohne Silikone zu verwenden. Außerdem gibt es bei BellAffair die besten Volumen-Shampoos, die bei feinem Haar kleine Wunder wirken.

4. Toupieren

Auch wenn Toupieren kurzfristig zum Erfolg führt, begünstigt es auf längere Sicht Haarbruch und Spliss, was die Haare noch dünner werden lässt. Eine gesündere und einfachere Alternative zum Toupierkamm ist ein Schaumfestiger. Der Volumenschaum wird nach der Haarwäsche ins handtuchtrockene Haar massiert.

Volumen-Shampoos im Überblick

Volumen-Shampoo: Leichte Texturen ohne Silikone reinigen sanft und bereiten das Haar optimal aufs Styling vor. Hier findest du unsere Produkttipps für Volumen-Shampoos.

Leichte Formulierungen ohne Silikone, die das Haar reinigen, ohne es zu beschweren. Sie schaffen die perfekte Grundlage für mehr Fülle - ideal bei feinen Haaren. Das sind die besten Volumen-Shampoos:

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