Sulfatfreie Shampoos im Test: Die besten Produkte für gesundes Haar

Shampoos ohne Sulfate sind besonders bei Menschen mit trockenem Haar sehr beliebt geworden. Nachdem ich begonnen habe, die Curly Girl Methode anzuwenden, bin ich auf den Begriff "Shampoo ohne Sulfate" gestoßen und habe seither verschiedene sulfatfreie Shampoos getestet und kann jetzt nicht mehr ohne sie!

Aber warum sind sulfatfreie Shampoos so beliebt und was macht sie so besonders? Hier sind die Antworten.

Was bringen Shampoos ohne Sulfate?

Kurz gesagt, reinigen Shampoos ohne Sulfate Haar und Kopfhaut schonender als sulfathaltige Shampoos. Um die Vorteile von Shampoos ohne Sulfaten zu erkennen, muss ich dir zunächst erläutern, was Sulfate eigentlich mit Haut und Haar machen.

Was sind Sulfate?

Sulfate sind Salze und bilden eine Unterkategorie der Tenside - Seifenstoffe. Sulfate reinigen und schäumen effektiv, weshalb man sie sehr oft in Shampoos oder Duschgelen findet. Zudem sind sie günstig und damit ein weit verbreiteter Inhaltsstoff in Kosmetika. Sulfate in Shampoos waschen also in erster Linie das Haar und die Kopfhaut. Sie befreien sie von Schmutz und Talg, zudem öffnen sie die Keratinschicht der Haare.

Sind die Sulfate zu aggressiv und werden sie zu häufig verwendet, kann das wiederum die Haare und die Kopfhaut austrocknen. Und das lässt sie stumpf und glanzlos wirken. Sie verlieren an Elastizität und können leichter abbrechen.

Shampoos ohne Sulfate befreien Haar und Kopfhaut deutlich milder und schonender von Talg und Verschmutzungen. Sie schäumen zwar meist nicht so stark und müssen kräftiger einmassiert werden, um so richtig gründlich zu säubern. Dafür erhalten sie die Geschmeidigkeit im Haar und sind somit vor allem für trockene Haarstrukturen ein echter Game Changer.

Es verwendet stattdessen mildere Reinigungsmittel, die sanfter zur Kopfhaut und zu den Haaren sind, während sie gleichzeitig Schmutz und Rückstände entfernen.

Wie schädlich sind Sulfate in Shampoos?

Sulfate sind nicht grundsätzlich schädlich für Haare und Kopfhaut. In Shampoos sind sie die reinigenden Stoffe, entfernen Schmutz und überschüssiges Fett von der Kopfhaut. Es gibt unterschiedliche Arten von Sulfaten, die mehr oder weniger aggressiv reinigen und dementsprechend zu trockenem Haar und gereizter Kopfhaut führen können. Man kann also zwischen guten und schlechten Sulfaten unterscheiden. Ein Blick in die Inci-Liste gibt Aufschluss.

Schlechte Sulfate:

• Sodium Laureth Sulfate (SLES, häufigstes Sulfat)
• Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
• Amonium Lauryl Sulfate
• Sodium Myreth Sulfate
• Sodium Coco Sulfate

Gute und milde Sulfate:

• Coco Glucoside
• Sodium Cocyl Glutamate
• Decyl Glucoside
• Sodium Cocoamphoacetate

Sind Shampoos ohne Sulfate besser?

Sulfatfreie Shampoos sind auf Dauer gesünder und schonender für Haut und Haar. Sie reinigen die Haare genauso gut wie sulfathaltige Shampoos, trocknen sie jedoch nicht so stark aus. Dennoch sollte man Sulfate nicht gänzlich verteufeln. Für normale und eher fettige Haare sind Sulfate mitunter auch gar nicht so schädlich. Denn durch den normalen und höheren Anteil an eigenproduziertem Fett bleiben das Haar und die Kopfhaut schön geschmeidig.

Trockenes und strapaziertes Haar sollte Sulfate eher vermeiden.

Was machen Sulfate mit den Haaren?

Gott sei Dank sind die heutigen Sulfate nicht mehr so schädlich wie ihre Vorgänger, aber sie können dem Haar immer noch seine natürlichen Öle entziehen und die Farbe verblassen lassen, sodass das Haar trocken, stumpf und schwer zu pflegen ist.

Sulfate können für manche Menschen schädlich sein, insbesondere für diejenigen mit empfindlicher Haut oder bestimmten Haarproblemen wie Trockenheit oder Schuppen. Sie können die natürliche Feuchtigkeitsbalance der Kopfhaut stören und zu Problemen wie Juckreiz, Rötungen oder Haarbruch führen. Deshalb entscheiden sich viele Verbraucher:innen für sulfatfreie Shampoos als schonendere Alternative.

Sulfatfreie Shampoos verzichten auf aggressive Mittel und greifen auf milde Reinigungsmittel zurück, die Schmutz und Rückstände entfernen, ohne die natürlichen Öle der Kopfhaut zu stark zu entziehen. Das Ergebnis? Weichere, geschmeidigere Haare und eine gesündere Kopfhaut.

Shampoos ohne Sulfate verwenden oft Kokosnussöl-basierte Tenside oder andere pflanzliche Tenside - im Gegensatz zu Sulfat-Shampoos bilden sie möglicherweise weniger Schaum, aber keine Angst: Das bedeutet nicht, dass sie weniger effektiv sind. Sie reinigen sanft, während sie Feuchtigkeit spenden und die natürliche Balance der Kopfhaut bewahren.

Wie verwende ich Shampoo ohne Sulfate?

Da Shampoos ohne Sulfate meist nicht so schön schäumen, kann sich die Anwendung zunächst etwas komisch anfühlen. Die Shampoos brauchen viel Wasser, das Haar sollte demnach richtig schön nass sein, bevor du es aufträgst. Wichtig, wie bei allen Shampoos, ist, dass du nur die Kopfhaut wäschst und nicht die Längen. Die Längen werden beim Ausspülen mitgewaschen, das reicht in aller Regel total aus, um das Haar sauber zu bekommen. Bei Bedarf wiederholst du den Waschprozess ein zweites Mal.

Besonders bei trockenem Haar, reicht es vollkommen aus, wenn du deine Haare zwei- bis höchstens dreimal die Woche wäschst. Bei eher fettigem Haar kannst du sie meist bedenkenlos jeden zweiten Tag waschen - oder bei Bedarf, wie nach einem anstrengenden Workout, auch mal täglich.

Wie erkennt man Sulfate im Shampoo?

Anbieter von Shampoos, die Sulfate enthalten, schreiben das natürlich nicht groß auf ihr Produkt - man muss in der Liste der Inhaltsstoffe danach suchen. Schaut man sich die Liste auf der Rückseite der Flaschen an, findet man Begriffe wie “Sodium Lauryl Sulfate” oder “Sodium Laureth Sulfate” - das sind die Begriffe, nach denen man Ausschau halten sollte.

Welche Shampoos sind ohne Sulfate?

Es gibt mittlerweile eine ganze Reihe sulfatfreie Shampoos für unterschiedliche Haarstrukturen. Das ist nicht zuletzt dem mehr oder weniger zu Unrecht schlechten Ruf von Sulfaten in Shampoos geschuldet. Hier sind einige empfohlene Produkte:

1. Pacifica - Coco Peptide Shampoo: Das nährende Coco Peptide Shampoo aus der Coco-Reihe von Pacifica ist ein sehr geschmeidiges Produkt. Das Shampoo kommt ohne Sulfate, Silikone und Parabene aus, ist vegan und tierversuchsfrei. Es riecht natürlich nach Kokos und enthält neben verschiedenen Pflanzenölen, beruhigendes Panthenol, pflegendes Kokosöl und Aprikosenöl. Die enthaltenen Peptide sollen wie das haareigene Protein Keratin die Haarfasern stärken und vor Haarbruch schützen.
2. Cantu - Feuchtigkeitsspendendes Shampoo: Eines meiner absoluten Lieblingsshampoos für vor allem lockiges Haar ist das feuchtigkeitsspendende Shampoo mit Shea Butter von Cantu. In diesem Shampoo sind weder Sulfate noch Parabene, Silikone oder Alkohol enthalten. Das tropisch duftende Shampoo kommt dafür mit Shea Butter, feuchtigkeitsspendendem Glyzerin und beruhigendem Panthenol daher und eignet sich super für trockenes Haar.
3. Greendoor - Basisches Natur Shampoo: Wenn du Wert auf hochwertige Naturkosmetik mit Inhaltsstoffen in Bio-Qualität legst, wirst du bei Greendoor fündig. Das basische Natur Shampoo von Greendoor reinigt das Haar mit verseiftem Olivenöl und kräftigt mit Eisenkraut sowie Kamille die Haarwurzel und die Kopfhaut. Jojobaöl und Pflanzenextrakte pflegen die Haarlängen. Da bei Naturkosmetik auf Konservierungsmittel verzichtet wird, ist hier Alkohol enthalten, um das Shampoo länger haltbar zu machen.
4. Matrix - Biolage Advanced Keratindose Shampoo: In dem Keratindose Shampoo von Matrix sind zwar keine Silikone, Parabene und Sulfate, aber dennoch milde Tenside, die das Haar sanft reinigen. Für die Stärkung der Haarstruktur ist Keratin in Form von Weizenprotein in diesem Shampoo enthalten. Es eignet sich daher sehr gut für eher normales Haar, das eine leicht trockene Tendenz hat.
5. OGX - Refreshing Scalp Shampoo: Das mit Teebaumöl und Pfefferminz-Extrakt angereicherte Refreshing Shampoo von OGX sorgt für ein frisches und sauberes Gefühl nach der Haarwäsche. Es ist frei von Sulfaten, enthält aber eine Art von Silikon. Dieses Silikon ist jedoch ziemlich weit hinten in der Liste der Inhaltsstoffe und somit nur in geringem Maße enthalten. Das Shampoo eignet sich sehr gut für eher fettiges Haar oder auch feines Haar, das gern mal zum "Fliegen" neigt.
6. Moroccanoil - Hydrating Shampoo: Mit Pflanzenextrakten, Vitamin E und nährendem, marokkanischem Arganöl kommt das Hydrating Shampoo von Moroccanoil daher. Es pflegt strapaziertes Haar, verleiht ihm Feuchtigkeit und sorgt für neuen Glanz. Dieses Shampoo ist für jeden Haartyp geeignet, auch für gefärbtes Haar.
7. “Color Lustre Brilliant Glaze Shampoo” von Shu Uemura: Schützt coloriertes Haar vor dem Verblassen, verleiht brillanten Glanz und enthält pflegendes Moschusrosenöl.
8. “Nourishing - 0.6 Damask Rose” von Grown Alchemist: Natürliche Inhaltsstoffe wie Vitamin B, schwarzer Pfeffer und Antioxidantien pflegen Haar und Kopfhaut intensiv - und riechen dabei herrlich clean.
9. “Fine Hair Shampoo” von Ouai: Gibt feinem Haar Volumen und Fülle, ohne zu beschweren - mit Biotin, Chiasamen-Extrakt und Hanfsamenöl.
10. “Every-Day Shampoo” von Sebamed: Besonders mild mit pH-Wert 5,5 - stärkt die natürliche Schutzschicht der Kopfhaut und ist ideal für die tägliche Haarwäsche.
11. “Hair Alchemy Resilience Shampoo” von Oribe: Stärkt brüchiges Haar von innen heraus mit Chiasamen, Bambusblatt und pflanzlichem Protein - luxuriös und effektiv.
12. “Discipline Bain Fluidealiste Shampoo” von Kérastase: Glättet widerspenstiges Haar, bändigt Frizz und sorgt für seidige Geschmeidigkeit - ohne zu beschweren.
13. “Sulfate-Free Cleansing Cream Shampoo” von Cantu: Reinigt sanft ohne Sulfate, perfekt für Locken - mit Sheabutter, die Feuchtigkeit spendet und Haarbruch vorbeugt.
14. “Gentle Conditioning Shampoo” von Caudalie: Super sanft mit Traubenkernextrakt und Aloe vera - schützt die Kopfhaut und sorgt für glänzendes, weiches Haar.
15. “On A Cloud Baobab Oil Repair Shampoo” von R+Co: Mit Baobab-Protein, das wie ein Schutzschild wirkt - repariert, stärkt und macht das Haar schön soft.
16. “Silikamino Mega-Moisturizing Shampoo” von Drunk Elephant: Ultramild mit Seidenaminosäuren und nährenden Pflanzenölen - stärkt, glättet und schützt die Haarstruktur, ohne zu beschweren.
17. “Super Hydrating Shampoo” von Coco & Eve: Spendet intensiv Feuchtigkeit mit Kokosnussöl, Avocado und Hyaluronsäure - für geschmeidiges, glänzendes Haar.

Sulfatfreie Shampoos-Kaufberatung

So wählen Sie das richtige Produkt aus dem obigen Sulfatfreie Shampoos Test oder Vergleich

Hier ist eine Zusammenfassung der besten sulfatfreien Shampoos in Kürze:

Hinweis: Unsere Produktvergleiche sind immer aktuell. Spätestens nach 120 Tagen aktualisieren wir jede Rubrik mit neuen Produkten und recherchieren Entwicklungen in den Bestenlisten. Dadurch sind unsere Empfehlungen jederzeit aktuell.

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