Wer spröde, kaputte oder splissige Haare hat, sucht oft nach Repair-Shampoos, die wirklich helfen. Stiftung Warentest hat 17 Shampoos für geschädigtes Haar unter die Lupe genommen ("test" - Ausgabe 8/23). Färben, föhnen, bürsten und UV-Strahlung können die Haare strapazieren und dazu führen, dass sie splissig werden, sich spröde anfühlen und schwer zu kämmen sind. Repair-Shampoos sollen für Besserung und mehr Geschmeidigkeit sorgen.
Das Ergebnis des Tests
Die Antwort der Stiftung Warentest lautet: "Ja". Auch wenn sie geschädigte Haare nicht dauerhaft reparieren, so verbesserten die meisten Repair-Shampoos den Testern zufolge doch zeitweise die Haareigenschaften. Zwar gab es kein «Sehr gut» unter den Testobjekten, aber neun der 17 untersuchten Shampoos wurden mit der Note «gut» bewertet.
Keins der Shampoos schafft eine "sehr gute" Bewertung, sodass die fünf Testsieger alle mit einer 2,1 abschneiden. Sie unterscheiden sich jedoch hinsichtlich Preis und Pflegeeigenschaften sowie Anwendung. Die fünf Flüssig-Shampoos liegen bei den Testergebnissen gleichauf vorn. Dicht gefolgt wurden die fünf Testsieger vom ersten festen Shampoo im Ranking: das Foamie Hibiskus erreichte eine «2,2».
Testsieger im Überblick:
- Lavera Expert Repair & Deep Care
- Nivea Reparatur & gezielte Pflege
- Olaplex No. 4 Bond Maintenance
- Pantene Pro-V Repair & Care
- Gliss Kur Total Repair
Wobei die Produkte von Lavera, Pantene Pro-V und Gliss Kur die besten Noten in der Unterkategorie «Pflegeeigenschaften» aufwiesen - also in dem Bereich, der die tatsächliche Wirkung aufs Haar untersucht.
Zu den günstigsten Testsiegern zählt das "Gliss Kur Hair Repair Total Repair Regenerations-Shampoo" von Schwarzkopf. Es kostet rund 1,12 Euro je 100 Milliliter und überzeugt vor allem bei Pflegeeigenschaften und Anwendung, während die Deklaration und Werbeaussagen nur eine 2,5 erhalten. Der teuerste Testsieger hingegen ist das "Olaplex No. 4 Bond Maintenance Shampoo" für rund zwölf Euro je 100 Milliliter. Dieses Shampoo schneidet bei der Anwendung mit einer 1,7 besonders gut ab, Abstriche werden hier vor allem bei Pflegeeigenschaften (2,3) und Werbeaussagen (2,6) gemacht.
"Alle erreichen, dass die Haare nach dem Waschen glänzen und wenig fliegen", so die Tester. Dass sie leicht kämmbar und geschmeidig werden, schaffe dagegen nicht jedes Produkt. Vor allem die − vergleichsweise preisgünstigen − Drogeriemarken hinken demnach bei den Pflegeeigenschaften hinterher. Auch zwei der festen Shampoos erhielten in diesem Punkt nur ein "befriedigend".
Testsieger bei den festen Shampoos ist das Foamie "Festes Shampoo mit Hibiskus" mit einer Gesamtnote von 2,2. Besonders gut abgeschnitten haben hier die Verpackung mit einer 1,9, aber auch die Anwendung mit 2,1. Das Produkt ist vergleichsweise teuer mit 6,20 Euro für 100 Gramm.
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Details zum Testverfahren
Im Test: 17 Shampoos für geschädigtes Haar, die Reparatur oder Pflege versprechen, darunter 12 flüssige sowie 5 feste Shampoos. 4 Produkte sind zertifizierte Naturkosmetika. Die Shampoos wurden im Januar und Februar 2023 gekauft.
Friseurtest: Pro Produkt nutzten 20 Testpersonen mit leicht bis mittelstark geschädigtem Haar zwei Tage lang ein Shampoo mit geringer Pflegewirkung. Dann wendeten zwei Friseurinnen bei ihnen je zwei anonymisierte Testprodukte in zufälliger Reihenfolge im Halbseitentest an. Dabei werden gleichzeitig zwei Shampoos pro Testperson geprüft, indem jeweils eines an der linken und eines an der rechten Kopfseite appliziert wird. Anwendung und Einwirkdauer erfolgten nach Anbieterangaben; gab es keine, wirkten die Shampoos etwa eine Minute ein. Die Produktmenge richtete sich nach Haarlänge und -stärke.
Nach dem Ausspülen beurteilten die Friseurinnen jeweils am nassen und trockenen Haar Pflegeeigenschaften wie Entwirrbarkeit und Kämmbarkeit, am trockenen Haar Geschmeidigkeit, Glanz und den antistatischen Effekt. Zudem prüften wir die Kämmbarkeit nasser, chemisch gebleichter Naturhaarsträhnen mit einer Zugprüfungsmaschine im Labor.
Fünf Experten bewerteten die Handhabung der anonymisierten Verpackungen, etwa wie leicht sie sich öffnen und wieder verschließen ließen und wie gut der Inhalt entnehmbar war. Ein Experte prüfte, ob die Verpackungen mehr Inhalt vortäuschen, als tatsächlich enthalten war (Mogelpackungen). Zudem erfassten wir, ob eine Originalitätssicherung sowie Verbraucherhinweise zur Entsorgung vorhanden waren.
Ein Experte überprüfte, ob die Kennzeichnung der EU-Kosmetik- und der Fertigpackungsverordnung entsprach. Drei Fachleute bewerteten, wie lesbar und übersichtlich die Angaben waren, fünf Fachleute die Anwendungshinweise.
Abwertungen im Test
Abwertungen bewirken, dass sich Mängel verstärkt auf das test-Qualitätsurteil auswirken. Sie sind in der Tabelle mit einem Sternchen *) gekennzeichnet. Folgende Abwertungen setzten wir ein:
- Lautete das Urteil für Kämmbarkeit Ausreichend, konnte das Urteil für Pflegeeigenschaften maximal eine halbe Note besser sein.
- Lautete das Urteil für Pflegeeigenschaften Befriedigend, konnte das test-Qualitätsurteil nicht besser sein.
- War das Urteil für Dosieren und Verteilen Ausreichend, konnte das übergeordnete Urteil Anwendung maximal eine halbe Note besser sein.
- Lautete das Urteil für die Recyclingfähigkeit Mangelhaft, konnte das übergeordnete Urteil Verpackung maximal eine Note besser sein.
Umweltaspekte
Gut zu wissen: Für die Umwelt sind die geprüften festen Shampoos den Testern zufolge zwar schonender als die flüssigen Produkte. Sie kommen allesamt ohne schwer abbaubare Stoffe aus. Von den flüssigen Shampoos im Test sind es weniger als die Hälfte. Die größte Umweltbelastung entstehe beim Haarewaschen aber durch die Wassererwärmung und den Wasserverbrauch.
Ein Tipp der Tester lautet daher: wenig Shampoo nutzen, Hahn zwischendurch zudrehen, warm statt heiß spülen.
Inhaltsstoffe, auf die es ankommt
Wenn dein Haar durch Hitze, Färben oder chemische Behandlungen geschädigt ist, solltest du auf aufbauende, feuchtigkeitsspendende und reparierende Inhaltsstoffe setzen. Diese helfen, Haarbruch noch vor der Entstehung zu vermeiden und das Haar langfristig gesünder zu machen.
- Feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe
Schützt das Haar vor dem Austrocknen und macht es geschmeidig:
- Glycerin: Bindet Feuchtigkeit und verhindert Haarbruch
- Aloe Vera: Spendet Feuchtigkeit und beruhigt die Kopfhaut
- Hyaluronsäure: Wirkt wie ein Feuchtigkeits-Booster für strapaziertes Haar
- Panthenol (Provitamin B5): Repariert und spendet intensiv Feuchtigkeit
- Haaraufbauende Proteine & Keratin
Stärken das Haar und helfen, Schäden von innen zu reparieren:
- Hydrolysiertes Keratin: Baut die natürliche Haarstruktur wieder auf
- Seidenproteine: Machen das Haar geschmeidiger und widerstandsfähiger
- Weizen- oder Reisproteine: Verstärken das Haar und beugen Haarbruch vor
- Natürliche Haaröle & Lipide
Schützen vor weiteren Schäden und sorgen für Geschmeidigkeit:
- Arganöl: Glättet und schützt vor Haarbruch
- Kokosöl: Dringt tief ins Haar ein und reduziert Proteinverlust
- Jojobaöl: Versiegelt Feuchtigkeit und schützt vor Spliss
- Sheabutter: Repariert trockenes, strapaziertes Haar
- Regenerierende & reparierende Inhaltsstoffe
Helfen, Haarschäden aktiv zu reparieren:
- Biotin (Vitamin B7): Stärkt das Haar und fördert das Wachstum
- Ceramide: Verstärken die Haarstruktur und schützen vor Schäden
- Niacinamid (Vitamin B3): Fördert die Durchblutung der Kopfhaut für gesünderes Haar
- Kopfhautfreundliche Inhaltsstoffe
Eine gesunde Kopfhaut ist wichtig für kräftiges Haar:
- Zink-PCA: Reguliert die Talgproduktion und schützt die Haarwurzeln
- Menthol oder Teebaumöl: Beruhigt die Kopfhaut und fördert Haarwachstum
- Silikone
Silikone sind umstritten, aber sie können bei geschädigtem Haar vorteilhaft sein, wenn es die richtigen sind.
Gute, wasserlösliche Silikone (leicht auswaschbar, keine Ablagerungen) sind:
- Dimethicone Copolyol
- PEG-8 Dimethicone
- Cyclomethicone
- Amodimethicone (lagert sich selektiv an geschädigten Stellen ab, ohne zu beschweren)
Auffällig war außerdem, dass preiswertere Shampoos im Test, etwa die Eigenmarken von Rossmann, Dm und Lidl, nicht überzeugen konnten: Die Pflegeleistung sei insgesamt nicht ausreichend.
Abzüge im Testurteil gab es außerdem für Shampoos, die sich schlecht im Haar verteilen lassen und für Verpackungen, die nicht recycelt werden können.
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