Haarausfall betrifft nicht nur ältere Menschen. Auch Jugendliche können darunter leiden. Gerade für junge Menschen, deren Selbstwertgefühl sich noch entwickelt, kann Haarausfall eine große Belastung darstellen.
Normalerweise verlieren Menschen durchschnittlich 70 bis 100 Haare pro Tag. Das ist kein Grund zur Sorge, da ein gesunder Mensch etwa 100.000 Kopfhaare besitzt und ständig neue Haare nachwachsen.
Ursachen für Haarausfall bei Jugendlichen
Es gibt verschiedene Ursachen für Haarausfall bei Jugendlichen:
Hormonelle Veränderungen
Gerade in der Pubertät finden bei Teenagern erhebliche Veränderungen statt. Diese körperliche, geistige und emotionale Umstellung werden unter anderem durch Hormonschübe verursacht, um die Entwicklung voranzutreiben. Mit extremem Haarausfall können auch Frauen betroffen sein, die beginnen, die Pille zu nehmen.
Hormonelle Probleme, die auch das Haarwachstum beeinträchtigen können. Diese Veränderungen treten sowohl bei Mädchen als auch bei Jungen auf und können zu dünner werdendem Haar und sogar zu Haarausfall führen.
Stress
Teenager können unter starkem Stress leiden, der ebenso durch die hormonellen Veränderungen entstehen kann. Es kann zu stressbedingten Haarverlust und sogar zur Glatzenbildung kommen.
Teenager stehen häufig unter Druck - sei es in der Schule, in sozialen Beziehungen oder durch selbst gesetzte Erwartungen. Es ist wissenschaftlich belegt, dass anhaltender Stress das Wohlbefinden und die Gesundheit beeinträchtigen kann. Im spezifischen Fall des Haarwachstums kann Stress dazu führen, dass Haare vorzeitig in die Ruhephase des Wachstumszyklus eintreten.
Ernährung
Durch den Genuss von zu viel Fast Food, Fertigprodukten und raffiniertem Zucker essen Jugendliche häufig gesundheitsschädigend. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist bei Teenagern wichtig für den gesunden Haarwuchs.
Eine unausgewogene Ernährung kann zu Mangelerscheinungen führen, die sich auf das Haarwachstum auswirken können (Eisenmangel, Vitaminmangel etc.).
Vitamine und Mineralien wie Eisen, Zink, Vitamin D und die B-Vitamine sind essentiell für ein gesundes Haarwachstum. Proteinreiche Kost: Haare bestehen hauptsächlich aus Protein, genauer gesagt aus Keratin. Hydrierung: Eine angemessene Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für das Haarwachstum.
Traktionsalopezie
Unter Traktionsalopezie versteht man eine Form des Haarausfalls, der hauptsächlich bei Jugendlichen und Teenagern auftritt. Dazu gehören der Einsatz von scharfen Chemikalien etwa beim Färben ebenso wie straff gebundene oder geflochtene Zöpfe sowie Haarverlängerungen (Extensions).
Diese Art von Alopezie tritt in der Regel auf, wenn das Haar durch Zöpfe, Dutt oder Haarverlängerungen stark beansprucht wird. Die Auswirkungen können rückgängig gemacht werden, wenn sie früh genug diagnostiziert und die "verursachenden Faktoren" beseitigt werden.
Alopecia Areata (Kreisrunder Haarausfall)
Alopecia Areata, besser bekannt als kreisrunder Haarausfall, ist eine Form des Haarausfalls, die kahle, teilweise fleckige und kreisrunde Stellen auf der Kopfhaut und anderen Körperstellen, an denen Haare wachsen, auslöst.
Es handelt sich um eine Autoimmunerkrankung, bei der sich der Körper fälschlicherweise gegen die körpereigenen Haarwurzeln zur Wehr setzt. Es kommt zu einer Entzündungsreaktion an der Haarwurzel, die zu einem Haarverlust führt.
Trichotillomanie
In einigen Fällen leiden die Jugendlichen unter Trichotillomanie, einer psychischen Störung, bei der so lange an den eigenen Haaren gezogen wird, bis sie ausreißen.
Trichotillomanie ist eine psychische Störung, bei der an den Haaren gezogen wird, bis sie entwurzelt sind und Bereiche mit dünnem oder gar keinem Haar zurückbleiben. Trichotillomanie entsteht oft als Gewohnheit in der Kindheit und kann die Follikel nach und nach schädigen, was zu dauerhaftem Haarausfall bei Teenagern und jungen Erwachsenen führt.
Androgenetische Alopezie
Androgenetische Alopezie, auch bekannt als männliche oder weibliche Kahlköpfigkeit, ist eine häufige Ursache für Haarausfall, der bereits im mittleren Lebensalter beginnen kann. Die meisten Fälle von Kahlheit bei Männern hängen mit vererbten Genen zusammen, von denen viele die Empfindlichkeit gegenüber Dihydrotestosteron (DHT), einem vom Testosteron produzierten Hormon, bestimmen.
Weitere Ursachen
- Hormonelle Probleme
- Schlechte Ernährung
- Unbewusstes Ziehen und Zupfen an den Haaren
- Alopezie
Symptome von Haarausfall
Je nach Ursache des Haarausfalls können die Symptome variieren:
- Dünner werdendes Haar
- Kreisrunde kahle Stellen
- Allgemeiner Haarverlust
- Lichte Stellen am Haaransatz
Diagnose von Haarausfall
Um die Ursache des Haarausfalls zu bestimmen, ist eine genaue Diagnose wichtig. Ein Arzt kann verschiedene Tests durchführen, um die Ursache zu ermitteln.
- Ärztliches Gespräch: Hier werden Fragen zum Beginn, Verlauf und Begleiterscheinungen des Haarausfalls gestellt.
- Äußerliche Untersuchung der Kopfhaut: Mithilfe eines Auflichtmikroskops (Dermatoskop) kann sich die Ärztin der der Arzt die Kopfhaut stark vergrößert anschauen.
- Weiterführende Untersuchungen: Darüber hinaus gibt es weitere Tests und Laboruntersuchungen, die Hinweise zur Form des Haarausfalls und deren Ursachen liefern.
Behandlung von Haarausfall
Die Behandlung von Haarausfall richtet sich nach der jeweiligen Ursache:
- Ernährungsumstellung: Bei Nährstoffmangel kann eine Ernährungsumstellung oder die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln helfen.
- Medikamentöse Therapien: Medikamente wie Minoxidil oder Finasterid können bei bestimmten Formen von Haarausfall eingesetzt werden.
- Haarsysteme: Haarsysteme bieten eine innovative und zeitgemäße Lösung für Jugendliche, die von Haarausfall betroffen sind.
Es ist wichtig, die individuellen Bedürfnisse und Präferenzen der Betroffenen zu berücksichtigen und ein ganzheitliches Behandlungskonzept zu verfolgen, das auch psychologische Unterstützung umfassen kann.
Haarausfall bei Frauen: Welche Medikamente und Behandlungen helfen? | ARD GESUND
Die Psychologischen Auswirkungen von Haarausfall
Gerade für die heutige Jugend sind Aussehen und Äußerlichkeiten von großer Bedeutung, gerade man in den sozialen Netzwerken unterwegs ist. Daher kann Haarausfall mit 18 weitreichende Auswirkungen für die Teenager haben. Angefangen mit dem Spott der Mitschüler bis zum Mobbing - der Betroffene wird dadurch psychisch stark belastet.
Zudem besteht die Gefahr, dass durch den Stress der ohnehin bestehende Haarausfall noch verstärkt werden kann. Oftmals gehen die betroffenen Teenager nur noch mit einer Cap aus dem Haus, auch beim Dating gibt es häufiger Probleme als bei Gleichaltrigen mit vollem und gesundem Haar.
Frisuren für schütteres Haar
Mit dem richtigen Haarschnitt und einem schonenden Styling können Sie das dünne Haar voluminöser und voller aussehen lassen. Lassen Sie sich von Ihrem Friseur dementsprechend beraten, wie ein Haarschnitt gut zur Gesichtsform passt und die kahlen Stellen kaschiert werden können.
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Was tun bei Haarausfall?
Diese Frage stellen sich viele Menschen, die davon betroffen sind. Die Ursachen haben wir oben bereits beschrieben. Bis sich das neue Haarwachstum aber wieder einstellt, dauert es dennoch einige Zeit. Mit dem richtigen Haarschnitt und einem schonenden Styling können Sie das dünne Haar voluminöser und voller aussehen lassen. Lassen Sie sich von Ihrem Friseur dementsprechend beraten, wie ein Haarschnitt gut zur Gesichtsform passt und die kahlen Stellen kaschiert werden können.
Ein starker Haarausfall kann gerade bei jungen Frauen das Selbstwertgefühl stark beeinträchtigen. Sollten auch Sie darunter leiden, lassen Sie den Kopf nicht hängen.
Haarverlust ist nicht nur ein Problem von älteren Personen, vermehrt Teenager leiden an Haarschwund, was psychische Probleme für die Betroffenen mit sich bringen kann.
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