Wer dünnes Haar hat, greift gerne zu einem Volumen-Shampoo. Die Spezialpflege verspricht volleres Haar, sodass eine platte Mähne der Vergangenheit angehört. Doch welche Shampoos für feines Haar sind wirklich empfehlenswert? ÖKO-TEST hat für die Ausgabe 7/2024 38 verschiedene Shampoos unter die Lupe genommen und im Labor auf ihre Inhaltsstoffe untersucht. Aber nicht nur der Inhalt, sondern auch die Verpackung wurde u. a. auf ihre Umweltverträglichkeit geprüft.
Das erfreuliche Ergebnis: Zwei Drittel der getesteten Produkte erhalten die Note "gut" oder "sehr gut". Sechs sind "befriedigend", drei immerhin "ausreichend". Vier konnten die Expertinnen und Experten leider nicht überzeugen und fielen durch.
Vor allem die 13 Naturkosmetik-Shampoos können sich über ein positives Gesamturteil freuen. Und dass ein gutes Produkt nicht unbedingt teuer sein muss, beweist einmal mehr die Tatsache, dass sich viele günstige Shampoos Bestnoten sichern: Die günstigsten Testsieger kosten teilweise nur 2,19 Euro pro 250 Milliliter.
Im Folgenden werden die Ergebnisse der Tests von ÖKO-TEST, Stiftung Warentest und AllesBeste zusammengefasst, wobei die Kriterien und Schwerpunkte der jeweiligen Tests berücksichtigt werden.
Shampoos für feine Haare, meine Empfehlungen
Die Testsieger im Überblick
Das Alverde Shampoo Volumen der DM-Eigenmarke landet beispielsweise mit "sehr gut" auf dem Siegertreppchen. Hier konnten weder bedenkliche und/oder umstrittene Inhaltsstoffe noch sonstige Mängel nachgewiesen werden.
Auch das Alviana Natural Volume Shampoo gehört zu den Gewinnern und ist "sehr gut". Mit 3,74 Euro pro 250 Milliliter ist es zwar etwas teurer als der Konkurrent von DM, aber im Vergleich zu anderen Produkten immer noch erschwinglich. Kritische Stoffe wie PEG-Derivate fanden die Testerinnen und Tester auch hier nicht.
Zwölf der getesteten Shampoos haben die Note „sehr gut“ erhalten. Am teuersten in dieser Kategorie ist das Annemarie Börlind Volume Shampoo für 16,19 Euro pro 250 Milliliter. Am günstigsten unter den mit „sehr gut“ benoteten Testkandidaten ist das Alverde Shampoo Volumen von DM für rund 1,75 Euro pro 200 ml. Etwas teurer ist das Alviana Natural Volume Shampoo für 3,74 Euro pro 250 Milliliter, es bekam ebenfalls die Wertung „sehr gut“. Ebenso das Blütezeit Volumen Shampoo (200 Milliliter für 2,49 Euro) und das Lavera Pflegeshampoo Volumen & Kraft (250 Milliliter für 4,95 Euro). Auch diese beiden haben mit „sehr gut“ abgeschnitten.
13 Shampoos sind „gut“, darunter auch besonders günstige Shampoos im Test: „Balea Volumen Shampoo“ von DM (300 Milliliter für 0,65 Euro) und „Hairwell Volume Shampoo“ von Netto (300 Milliliter für 0,75 Euro). Keines der Naturkosmetikprodukte im Test schneidet schlechter als „gut“ ab.
Weitere Testsieger:
- Alverde Shampoo Volumen - ab ca. 2 Euro bei idealo.de
- Lavera Pflegeshampoo Pflege & Kraft - ab ca. 5 Euro bei shop-apotheke.com
- Annemarie Börlind Volume Shampoo - ab ca. 13 Euro bei flaconi.de
Die Verlierer: Kritische Duftstoffe & Co.
Doch der Test hat nicht nur Gewinner, sondern auch Verlierer. Ausgerechnet die Shampoos der Megakonzerne Procter & Gamble und L'Oréal fielen bei ÖKO-TEST durch. Das Hair Biology Full & Shining Shampoo von P&G und das Elvital Fibralogy Kräftigendes Aufbau Shampoo von L'Oréal wurden mit "ungenügend' bewertet. Zwei weitere Haarprodukte von L'Oréal sind ebenfalls "ungenügend" bzw. "mangelhaft". Damit bilden diese vier Produkte das Schlusslicht des Tests.
Der Grund: ÖKO-TEST konnte in den vier Shampoos für dünnes Haar kritische Duftstoffe und PEG-Verbindungen nachweisen. Das Produkt von Procter & Gamble enthält zudem den Konservierungsstoff Chlormethylisothiazolinon (CIT), der als stark allergieauslösend gilt. Bei einigen Produkten kommen noch umweltschädliche Kunststoffverbindungen hinzu, die biologisch schlecht abbaubar sind. Davon sind aber auch andere Produkte im Test betroffen.
Das Kérastase Volumifique Bain Volume von L'Oréal (250 Milliliter für etwa 22 Euro) und das Hair Biology Full & Shining Shampoo von P&G (250 Milliliter für 4,95 Euro) fielen im Test durch. Sie enthielten die Note „ungenügend“, da sie unter anderem kritische Duftstoffe und PEG-Verbindungen enthalten. Sechs Shampoos sind „befriedigend“, drei „ausreichend“.
Weitere Ergebnisse von ÖKO-TEST
Die Experten von ÖKO-TEST haben in letzter Zeit gleich drei Shampooarten genauer getestet: Im jüngsten Test Anti-Schuppen-Shampoos, im letzten Jahr Repair-Shampoos und Shampoos speziell für Kinder. Die Kriterien waren jedoch teils unterschiedlich, teils wurden auch nur bestimmte Shampooarten getestet.
Der Test von 2023 (Anti-Schuppen-Shampoo)
Wer unter Schuppen leidet, sollte zu speziellen Anti-Schuppen-Shampoos greifen. Die Experten von ÖKO-TEST haben sich in der Ausgabe 05/2023 der Frage gewidmet, wer besonders gut die abgestorbenen Hautschüppchen beseitigt.
27 Shampoos haben die Tester dafür auf Herz und Nieren geprüft. Bei sieben Produkten handelt es sich um zertifizierte Naturkosmetik. Sieben Shampoos schneiden "sehr gut" ab. Unter den Testsiegern befindet sich auch ein günstiges Produkt der dm-Handelsmarke Alverde.
Zu den großen Verlierern gehören u.a.
Der Test von 2022 Repair-Shampoo
Mittlerweile ist allgemein bekannt, dass sich gebrochene Spitzen nicht durch Shampoos "reparieren" lassen, jedoch können sie Haarschäden zumindest kaschieren. Wer das besonders gut kann, verrät der Repair-Shampoo-Test von ÖKO-TEST. 50 Produkte standen auf dem Prüfstand, davon konnten viele ordentlich punkten. 18 Shampoos erhalten die Bestnote "sehr gut" - ein starkes Ergebnis.
Zu den Testsiegern gehören u.a.:
- Alverde Repair Shampoo Bio-Avocado Bio Sheabutter
- Bioturm Shampoo Repair
- Blütezeit Repair Shampoo Bio-Jojoba Bio-Walnuss
- Nature Box Reparatur Shampoo von Schwarzkopf & Henkel
Insgesamt sieben Repair-Shampoos konnten die Tester von ÖKO-TEST aufgrund ihrer problematischen Inhaltsstoffe gar nicht überzeugen. Sie wurden mit der Note "mangelhaft" oder "ungenügend" abgestraft und fallen im Test durch, darunter auch namhafte Marken, wie z.B. Guhl, John Frieda oder Pantene Pro-V.
Der Test von 2022 (Kinder-Shampoo)
"Brennt nicht in den Augen" und "ziept nicht in den Längen" sind typische Werbesprechen, wenn es um Shampoos speziell für Kinder geht. Doch ist das wirklich die Wahrheit? Die Experten von ÖKO-TEST versuchten das herauszufinden.
Die Experten haben für den Test insgesamt 18 Kindershampoos, darunter zwei zertifizierte Naturkosmetika sowie zwei feste Shampoos, untersucht. Sieben schneiden "sehr gut" ab. Die Sieger sind zwar frei von Schadstoffen, enthalten aber alle Parfüm und/oder ätherische Öle, die bei Kindern mit Allergien und Hauterkrankungen für Probleme sorgen können. Unter den Gewinnern finden sich neben teuren Marken auch günstige Produkte.
Ergebnisse von Stiftung Warentest
Der Test von 2020 (Kinder-Shampoo)
Auch die Verbraucherschützer der Stiftung Warentest haben Kinder-Shampoos unter die Lupe genommen. Das Ergebnis der Stiftung Warentest kann sich sehen lassen, denn kein Shampoo erhält eine schlechtere Note als "befriedigend".
Die Stiftung Warentest hat 13 Kindershampoos geprüft, vier davon sind zertifizierte Naturkosmetik-Produkte. Testsieger wird ein Markenprodukt: Das Garnier Wahre Schätze - Für Kinder Mildes 2 in 1 Shampoo Aprikose & Baumwollblüte erhält die Note 1,8 ("gut").
Diese Kindershampoos können im Test u.a. ebenfalls überzeugen:
- Schauma Kids Shampoo & Balsam von Schwarzkopf
- Isana Kids 2in1 Dusche&Shampoo Piraten Insel von Rossmann
- Balea Dusche & Shampoo Shining Star von dm
- Kinder Shampoo Sensitiv Mit Spülung Baby Sanft von Hipp
Ergebnisse von AllesBeste
Der Test von 2023 (Shampoo für normales Haar)
Unser Partner AllesBeste hat insgesamt 12 Haar-Shampoos für normales Haar - also Haare, die nicht zu Besonderheiten neigen und weder besonders fein oder dick sind - von Supermärkten, Discountern, Drogerie- und Bio-Läden getestet. Hier können vor allem Bio- und Marken-Produkte überzeugen. Testsieger ist das Urtekram Nordic Birch, das zum Großteil biozertifizierte, natürliche Inhaltsstoffe enthält. Weitere Shampoos, die überzeugen können, sind das Pantene Pro-V Classic Care sowie das Pflegeshampoo Family von Lavera.
Der Test von 2023 (Festes Shampoo)
Feste Shampoos liegen im Trend. Die Experten von AllesBeste haben sich die nachhaltige Shampoo-Variante einmal genauer angesehen. Das Ergebnis: Insgesamt überzeugen die festen Shampoos im Test. Sie säubern die Haare und bieten überschaubare Inhaltsstofflisten. Die beste Haarseife kommt für die Tester von AllesBeste von der Marke Foamie (Shake Your Coconuts für normales Haar). Vor allem die tolle Formulierung der Haarseife findet viel Lob.
Nachhaltige Alternativen: Feste Shampoos
Eins ist klar: Wir alle sollten uns längst Gedanken über die Umwelt machen und so gut wie möglich versuchen, Plastik und Co. zu vermeiden. Vor allem die Beautybranche liefert daher sehr gute Alternativen, wie zum Beispiel festes Haarshampoo. Denn sie punkten mit einer beeindruckenden Umweltbilanz. Warum? Im Gegensatz zu herkömmlichen Flüssig-Shampoos, die meistens Plastikmüll hinterlassen, liefern die festen Shampoos so gut wie keinen Müll.
Dass feste Shampoos ein Muss in jedem Badezimmer sind, beweist jetzt auch ein Produkttest von Öko-Test. Sie testeten 36 Produkte und kamen zu dem Ergebnis: "Endlich mal ein nachhaltiger Trend: Feste Shampoos sind eine gute plastikfreie Alternative zu Flüssigshampoos".
Warum Bio-Shampoos eine gute Wahl sind
Glänzendes, weiches Haar nach nur einer Haarwäsche - das verspricht die Shampoo-Werbung. Es hat aber seinen Preis: Konventionelle Haarpflege-Produkte erfüllen dieses Versprechen meist nur, weil die Hersteller reichlich Chemie in ihre Shampoos rühren. Dabei gibt es gute Gründe, seine Haare natürlich, Bio, silikonfrei und ohne Chemie zu pflegen. Denn Silikone legen sich beispielsweise wie ein Film um das Haar und verhindern so, dass es pflegende Substanzen aufnehmen kann.
Die Folge: Das Haar wird schwer, trocknet aus und nimmt im schlimmsten Fall Schaden. Milde Shampoos ohne Silikon pflegen die Haare deshalb langfristig besser, weil die natürlichen Wirkstoffe auch ins Haar eindringen können. Einige Experten befürchten zudem, dass aus konventionellen Shampoos problematische Inhaltsstoffe ins Abwasser gelangen, die sich dann in der Umwelt anreichern. Chemikalien aus herkömmlichen Shampoos - wie etwa Weichmacher, Duft- oder Farbstoffe - können darüber hinaus Allergien auslösen, hormonell wirken oder sogar krebserregend sein.
Bio-Shampoos und Naturkosmetik-Shampoos kommen dagegen ohne bedenkliche Chemiecocktails aus. Sie nutzen stattdessen die Wirkung natürlicher Inhaltsstoffe und können dies durch Naturkosmetik-Siegel (wie Cosmos, BDIH, Natrue oder Ecocert) nachweisen. Inzwischen sind Bio-Shampoos wie diejenigen, die du in dieser Liste findest, nicht nur in Bioläden, sondern auch in Drogerien und den meisten Supermärkten zu finden.
dm, Müller und Rossmann haben sogar ihre eigenen Naturkosmetik-Linien, die auch Shampoos anbieten. Die Naturkosmetik Shampoos dieser Liste kommen ohne Parabene aus. Parabene verwendet man in konventionellen Shampoos oft als Konservierungsstoffe. Parabene gelangen durch die Haut in den Körper und werden mit Krankheitsbildern wie Unfruchtbarkeit, Diabetes, Brust-, Hoden, und Prostatakrebs in Verbindung gebracht. Mit den Bio-Shampoos aus dieser Liste pflegst du deine Haare ohne Silikone - und ohne Parabene.
Weitere bedenkliche Inhaltsstoffe
In fünf Shampoos wurden künstliche Moschusverbindungen nachgewiesen, die im Verdacht stehen, das Hormonsystem zu beeinflussen. Eines dieser Shampoos enthielt zusätzlich Cashmeran, einen synthetischen Duftstoff, der allergische Reaktionen hervorrufen kann.
In 23 Shampoos wurden PEG (Polyethylenglykol) und PEG-Derivate (Stoffe, die eine ähnliche, chemische Struktur wie PEG haben) als Emulgatoren genutzt. Von ihnen können einige die Haut durchlässiger für Fremd- und damit auch für Schadstoffe machen.
In zehn Produkten bemängelte Öko-Test Kunststoffverbindungen in der Rezeptur, meist flüssige oder wasserlösliche. Viele davon sind den Experten zufolge biologisch schlecht abbaubar.
Fazit
Die Tests von ÖKO-TEST, Stiftung Warentest und AllesBeste zeigen, dass es viele gute Shampoos für unterschiedliche Bedürfnisse gibt. Sowohl günstige Drogerieprodukte als auch teurere Markenprodukte können im Test überzeugen. Es lohnt sich, auf die Inhaltsstoffe und die Umweltverträglichkeit der Produkte zu achten.
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