Shampoo ohne Silikone gegen fettiges Haar: Ein umfassender Ratgeber

Gibt es ein Shampoo gegen fettige Haare, das wirklich hilft? Die Antwort lautet: Ja! Doch wie kommt es eigentlich genau zu fettigem Haar? Eine Frage, mit der man sich eigentlich nur oberflächlich beschäftigt, solange man nicht wirklich mit einem Problem zu kämpfen hat.

Ursachen und Auswirkungen von fettigem Haar

Kaum sind die Haare gewaschen, brauchen sie am nächsten Tag am besten gleich die nächste Dusche. Das Leid der fettigen Haare ist nicht nur unangenehm, sondern auch verschwenderisch, was Wasser und Produkte angeht. Je öfter wir waschen, desto mehr verbrauchen wir logischerweise.

Dass wir fettige Haare haben, liegt meistens an dem, was im Inneren unseres Körpers vorgeht. Hormone haben einen großen Einfluss auf unsere Haut im Allgemeinen, ob nun am Körper, im Gesicht oder am Kopf. Stimmt der Hormonhaushalt nicht, beispielsweise nach dem Absetzen der Pille, kann das die Talgproduktion ordentlich ankurbeln. Das Resultat ist dann eine fettige Haut, also auch fettige Haare.

Während einige sich damit abfinden und an Tag 3 mit dem Sleek-Look eine Frisur zaubern, geht es vielen anders. Entweder steht einem der plattgedrückte Haartrend einfach nicht oder die Kopfhaut juckt - als sei das Fett nicht schon optisch nervig genug. Wie also bekommt man eine Balance hin, mit der die Kopfhaut zufrieden ist und deshalb auch nicht so schnell fettet? Wir haben insgesamt sechs Produkte gesucht und gefunden, die für eine gesunde Kopfhaut sorgen können.

Doch das Wohlergehen unserer Haut, egal wo, sollte uns immer am Herzen liegen. Unsere Kopfhaut ist nicht weniger komplex als unsere Gesichtshaut, schließlich besteht sie ebenfalls aus Follikeln, Poren, Talgdrüsen und vielen weiteren Bausteinen, die dafür sorgen, dass Haare an unserem Kopf wachsen. Die richtige Pflege ist daher das A und O einer gesunden Kopfhaut.

Scharfe, stark chemische Shampoos gehören beispielsweise nicht dazu, da sie die Haut angreifen und zu aggressiv wirken. Durch Austrocknung dank solcher Mittel kommt es zu einer erhöhten Talgproduktion, was letztendlich in fettiger Kopfhaut resultiert. Wichtig ist dabei allerdings auch zu wissen, dass es keine pflegenden Shampoos gibt. Die sind lediglich dafür zuständig, unsere Haare und Kopfhaut von Rückständen zu befreien und sie zu reinigen.

Für die Pflege Ihrer Haare nutzen Sie am besten einen Conditioner bei jeder Haarwäsche und ein bis zwei Mal pro Woche eine Maske, die Sie mehrere Minuten einwirken lassen.

Empfohlene Shampoos und ihre Eigenschaften

Hier sind einige empfohlene Shampoos, die für eine gesunde Kopfhaut sorgen können:

• Sebamed Every-Day Shampoo: Die Zuckertensidenformel sorgt für eine besonders sanfte Reinigung Ihrer Kopfhaut. Auf die Verwendung von Seife und Alkalien wird hier komplett verzichtet und auch der pH-Wert von 5,5 ist ein absoluter Pluspunkt für unsere Haut! Deren pH-Wert liegt nämlich zwischen 4,5 und 5,5. Hat ein kosmetisches Produkt nun einen passenden Wert, wird unsere Haut nicht zu sehr beansprucht, sondern auf milde Weise reinigt und gepflegt.
• Kérastase Bain Divalent Shampoo: Sanfte Reinigung, geklärte Kopfhaut, erleichterte Kämmbarkeit und ein Schutz der Längen ist das Versprechen dieses Shampoos, das gleichzeitig noch das Volumen der Haare erhalten soll.
• Guhl Frische & Leichtigkeit Anti-Fett Shampoo: Der Flaschenkörper ist zu 99% recycelbar und die Inhaltsstoffe sind zu 92% natürlichen Ursprungs. In vielen Shampoos ist die Pflanze mittlerweile auch enthalten und sorgt da für frische Haare.
• Aveda Rosemary Mint Purifying Shampoo: Besteht zu 97% aus natürlich gewonnen Inhaltsstoffen und reinigt das Haar sanft und wirkungsvoll.

Ein Haar-Tonikum gegen fettige Haare? Tatsächlich kann es dank der richtigen Inhaltsstoffe für eine bessere Balance sorgen. Was das Tonikum so besonders macht, ist der enthaltene Rosmarin. Die Pflanze sorgt nämlich dafür, dass die Haare an der Wurzel gestärkt werden, sie nicht mehr so leicht ausfallen und wir deshalb volleres Haar haben. Dennoch wurde noch ein netter Nebeneffekt des Rosmarinwassers erkannt: Haare fetten nicht mehr so schnell.

Nicht nur Rosmarin ist ein gutes Mittel, um gegen einen fettigen Haaransatz vorzugehen. Auch Birkenwasser hat besondere Kräfte und reinigt nicht nur Ihre Kopfhaut, sondern pflegt sie auch und sorgt somit für einen ausgewogenen Hauthaushalt. Die Talgdrüsen entspannen sich und produzieren nicht mehr übermäßig viel Talg, auch Sebum genannt.

Weitere Tipps für die richtige Haarpflege

Richtige Haarpflege gehört für eine gesunde Kopfhaut und glänzendes Haar dazu. Mit dem passenden Shampoo ist schon beinahe alles getan, doch auch die Anwendung spielt dabei eine Rolle. Ein wichtiger Faktor bei der Gesundheit Ihrer Kopfhaut ist die Balance. Die kann durch innere und äußere Faktoren wie Stress und Allergien aus dem Gleichgewicht gebracht werden, wie auch Heizungsluft und Sonnenstrahlen. Daher sollten Sie Ihre Kopfhaut möglichst gut schützen und versuchen, Stress durch Sport oder andere Hobbys auszugleichen.

Öl sollten Sie hingegen - auch wenn es gerade auf vielen sozialen Plattformen zum Trend wird - nicht nutzen, um die Trockenheit Ihrer Kopfhaut zu bekämpfen. Das würde nur die Poren verstopfen und für noch mehr Fett sorgen. Achten Sie darauf, ein mildes Shampoo zu verwenden. Außerdem kann eine regelmäßige Massage nicht falsch sein, da sie die Blutzirkulation anregt und für allgemein bessere Kopfhaut sorgt.

Eine weitere Möglichkeit bei einem schnell fettenden Haaransatz ist Trockenshampoo. Wählen Sie auch hier ein mild-formuliertes Produkt, das die Poren nicht verstopft und die Haare nicht zu steif macht.

Shampoo ohne Silikone Vergleich 2025: Eine Übersicht

Hier ist eine Tabelle, die einige der besten Shampoos ohne Silikone zusammenfasst:

Die 13 besten Shampoos für fettige Haare im Test und Vergleich

Was viele nicht wissen: Auch die falsche Haarpflege kann das Ungleichgewicht von schnell fettigen Haaren verstärken. Umso wichtiger ist es, das passende Anti-Fett-Shampoo für genau deinen Haartyp und deine speziellen Probleme zu wählen. Mit diesem Test und Vergleich helfen wir dir bei der Suche!

Beauty-Redakteurin Erika kann es nicht oft genug betonen: "Bitte benutzt ein mildes Shampoo für deine tägliche Haarwäsche - auch bei fettigem Haar!" Wenn dein Shampoo nämlich zu "stark" ist, also sehr starke Tenside oder Waschsubstanzen enthält, kann das deine Kopfhaut reizen und sie produziert zum Selbstschutz nur noch mehr und schneller Talg. Ein Shampoo, das wirklich wirklich gut ist, und ihr von ihrem Dermatologen empfohlen wurde, ist das Sebamed Every-Day Shampoo. Es sieht sehr unscheinbar aus, aber die inneren Werte zählen. Hier sind milde Zuckertenside enthalten, die genauso gut schäumen wie andere Shampoos.

Spezielle Shampoos für verschiedene Bedürfnisse

• Für fettiges Haar und trockene Kopfhaut: Sensitiv Logona Balancing Shampoo. Die sanft formulierte Rezeptur auf Basis von Bio-Zitronenmelisse wirkt beruhigend und regulierend. Pflanzliche Tenside reinigen gründlich, aber mild, sodass weder die Haut aus dem Gleichgewicht gerät noch die Längen unnötig strapaziert werden.
• Naturkosmetik-Shampoo gegen fettiges Haar: Lavera Frische & Balance Shampoo. Es enthält Bio-Minze und Bio-Limette, wirkt erfrischend und reguliert die Talgproduktion - ohne die Kopfhaut auszutrocknen.
• Shampoo für fettiges Haar und trockene Spitzen: Garnier Fructis Coco Water. Dieses Shampoo kombiniert reinigende Salicylsäure mit feuchtigkeitsspendendem Kokoswasser, um überschüssigen Talg zu entfernen und gleichzeitig die Haarlängen zu pflegen.
• Shampoo für fettiges Haar mit Juckreiz: Eucerin pH5 Shampoo. Die pH-hautneutrale Formel bewahrt die natürliche Schutzfunktion der Kopfhaut und reinigt trotzdem gründlich.
• Fettiger Ansatz und plattes Haar: John Frieda Volume Lift Shampoo. Durch die silikonfreie Formel eignet sich das Shampoo ideal für Menschen mit fettigem Ansatz und Volumenmangel, die ihre Haare trotzdem schonend pflegen möchten.
• Fettige Haare mit Schuppen: Vichy Dercos Anti-Schuppen Shampoo. Es kombiniert talgregulierende Pflege mit einer dermatologisch wirksamen Anti-Schuppen-Formel.
• Tiefenreinigungsshampoo gegen Ablagerungen: Paul Mitchell Three. Das Tiefenreinigungsshampoo befreit das Haar zuverlässig von Produktresten, Stylingrückständen, Chlor, Fett und Mineralien aus hartem Wasser.
• Für kaputtes, schnell fettendes Haar: Repair Redken Extreme Length Shampoo. Die Formel enthält Biotin (Vitamin B7), das das Haarwachstum unterstützen und die Struktur vom Ansatz bis in die Spitzen stärken soll.
• Detox-Shampoo: Christophe Robin Purifying Shampoo. Stattdessen kommen natürliche Mineralstoffe aus vulkanischem Schlamm zum Einsatz, die überschüssigen Talg und Produktrückstände binden, ohne die Kopfhaut zu reizen oder auszutrocknen.
• Gegen Haarausfall und fettige Haare: Alpecin Fettendes Haar Shampoo. Die dermokosmetisch inspirierte Formel enthält Pirocton-Olamin, das nicht nur talgregulierend wirkt, sondern auch die Kopfhautflora stabilisieren kann.
• Peeling-Shampoo für fettige Kopfhaut: Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub. Die cremige Textur mit Jojoba-Mikropeelingkörnern entfernt sanft abgestorbene Hautzellen, überschüssigen Talg und Produktrückstände.
• Für gefärbtes, schnell fettendes Haar: Color Wow Color Security Shampoo. Das Color Wow Color Security Shampoo ist speziell für coloriertes Haar formuliert und verzichtet dabei auf aggressive Reinigungsmittel.

10 überraschende Gründe für schnell fettendes Haar

Warum wird mein Haar schon einen Tag nach dem Waschen wieder fettig? Hier sind einige überraschende Faktoren, die deine Kopfhaut aus dem Gleichgewicht bringen können:

1. Du wäschst zu oft.
2. Dein Shampoo ist zu scharf.
3. Du pflegst zu viel - und zu nah an der Kopfhaut.
4. Heißes Wasser öffnet die Talgdrüsen.
5. Stress bringt deine Hormone durcheinander.
6. Du trägst oft Mützen oder Caps.
7. Du bürstest zu häufig - oder mit der falschen Bürste.
8. Dein Mikrobiom ist aus dem Gleichgewicht.
9. Du fasst dir oft ins Haar.
10. Dein Lebensstil wirkt sich negativ aus.

Wie oft sollte man bei fettigen Haaren die Haare waschen?

Selbst bei fettigen Haaren ist tägliches Waschen nicht zwingend notwendig - in den meisten Fällen reicht es, die Haare alle 2 bis 3 Tage zu waschen. Wer sehr feines oder schnell fettendes Haar hat, kann bei Bedarf auch täglich waschen - wichtig ist dann ein sanftes, pH-hautneutrales Produkt, das die Kopfhaut nicht austrocknet.

Tipps um fettige Haare zu verstecken:

Zur Überbrückung am zweiten Tag kannst du mildes Trockenshampoo oder einen Pferdeschwanz machen. Auch die supermoderne Sleek-Frisur ist eine Möglichkeit.

Was sollte ich bei der Auswahl eines Shampoos beachten?

Die Auswahl des richtigen Shampoos ist bei fettigem Haar entscheidend - nicht jedes Produkt, das „reinigt“, ist auch wirklich geeignet. Darauf solltest du achten:

• Leichte, klärende Formulierung.
• Silikonfrei & möglichst ohne rückfettende Öle.
• Milde Tenside statt aggressive Sulfate.
• pH-hautneutral (ca. 5,5).
• Zusatzstoffe mit Wirkung: z. B. Salicylsäure, Tonerde, Minze oder Zink.
• Individuell abgestimmt: Je nach Kombination mit anderen Problemen wie Schuppen, Juckreiz, Spliss oder coloriertem Haar.
• Nicht zu reichhaltig - auch bei Pflege-Shampoos.

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Ernährung und fettiger Kopfhaut?

Ja, es gibt wissenschaftliche Hinweise darauf, dass die Ernährung die Talgproduktion der Kopfhaut beeinflussen kann. Insbesondere eine Ernährung mit hohem glykämischen Index, wie durch den Verzehr von stark verarbeiteten Lebensmitteln mit Kohlenhydraten und Zucker, kann den Insulin- und IGF-1-Spiegel im Körper erhöhen. Diese hormonellen Veränderungen können wiederum die Aktivität der Talgdrüsen steigern.

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