In der Welt der Haarpflege gibt es eine Vielzahl von Produkten, die uns helfen sollen, unsere Haare gesund, glänzend und schön aussehen zu lassen. Mittlerweile sind Shampoos echte High-Tech Produkte, die schnell mal aus bis zu 30 Inhaltsstoffen bestehen können. Da ist es nur verständlich, dass das Interesse an Shampoo ohne Sulfate, Silikone und Parabene größer wird.
Der stolze Hinweis „ohne Silikone“ prangt heute schon auf vielen Shampoo Verpackungen - Tendenz steigend. Seitdem bekannt wurde, dass Silikone Haar und Kopfhaut versiegeln und langfristig schädigen, steigen immer mehr Verbraucher auf ein Shampoo ohne Silikone um. Doch was ist eigentlich mit den vielen anderen, meist chemischen Zusätzen in unseren Shampoos? Sind die alle unbedenklich? Weit gefehlt.
Ein Shampoo ohne schädliche Inhaltsstoffe zu finden, ist oft gar nicht so einfach. Die Liste potenziell gefährlicher Inhaltsstoffe ist sehr lang. Hormonell wirksame und krebserregende Substanzen sind hierbei keine Seltenheit. Wenn Du auf Nummer sicher gehen willst und ein Shampoo ohne schädliche Inhaltsstoffe suchst, bist du bei PAKAHI auf jeden Fall richtig! Wir setzen auf beste Naturkosmetik Zutaten und verzichten konsequent auf chemische Zusätze jeglicher Art.
Wir nehmen diese Inhaltsstoffe genauer unter die Lupe und beantworten die wichtigsten Fragen dazu: Welche Inhaltsstoffe sind bedenklich und welche Alternativen gibt es?
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Warum ein Shampoo ohne schädliche Inhaltsstoffe wählen?
Die Wahl des richtigen Shampoos kann den Unterschied zwischen glücklichem, gesundem Haar und trockenem, schlaffem und leblosem Haar machen. Oftmals hängt die Wirksamkeit eines bestimmten Haarpflegeprodukts von den Inhaltsstoffen ab, aus denen es hergestellt wird. Je besser die Inhaltsstoffe, desto besser ist es für dein Haar! Doch manchmal ist es das Fehlen bestimmter Inhaltsstoffe, die den Unterschied ausmachen können.
Hier sind einige Gründe, warum es sinnvoll ist, auf bestimmte Inhaltsstoffe zu verzichten:
- Schonung der Kopfhaut: Viele herkömmliche Shampoos enthalten aggressive Inhaltsstoffe, die die Kopfhaut austrocknen und reizen können.
- Erhalt der natürlichen Feuchtigkeit: Sulfate können dem Haar seine natürlichen Öle entziehen, was zu Trockenheit und Sprödigkeit führen kann.
- Umweltschutz: Einige Inhaltsstoffe, wie Silikone, sind biologisch schwer abbaubar und können die Umwelt belasten.
Bedenkliche Inhaltsstoffe in Shampoos
Viele Shampoos enthalten synthetische Farbstoffe, die nicht selten schädliche Auswirkungen auf unseren Körper haben. Hier ist eine detaillierte Auflistung einiger der häufigsten und potenziell schädlichen Inhaltsstoffe, die in herkömmlichen Shampoos zu finden sind:
- Silikone: Sie bewirken, dass unsere Haare leichter kämmbar, glänzend und glatter werden. ABER sie bilden dabei einen Film auf (Kopf-) Haut und Haaren und lassen sich nicht auswaschen, da die Stoffgruppe der Silikone nicht wasserlöslich ist. So wird nicht nur unser Haar sondern auch unsere Kopfhaut bei jeder Wäsche immer mehr versiegelt (Build-up Effekt). Sie kann nicht mehr atmen und keine Schadstoffe mehr ausscheiden, was dazu führt, dass Schadstoffe über andere Hautstellen ausgeschieden werden.
Silikone verstecken sich oft hinter Begriffen wie „Dimethicone“, „Cyclopentasiloxane“ oder „-cone/-xane“-Endungen.
- Sulfate (SLS/SLES): Sulfate wie Sodium Laureth Sulfate (SLES) oder Sodium Lauryl Sulfate (SLS) sind aggressive Tenside, die stark entfetten. Sie können die Kopfhaut austrocknen, Irritationen auslösen und die Haarstruktur schädigen.
Ja, Sodium Laureth Sulfate (SLS) kann die Kopfhaut reizen, austrocknen und zu Juckreiz oder Haarausfall führen.
- Parabene: Parabene verhindern, dass Shampoos und andere wasserhaltige Kosmetika von Bakterien und Schimmelpilzen befallen werden und werden daher sehr oft als Konservierungsmittel eingesetzt. Die Gefährlichkeit dieser Stoffgruppe besteht darin, dass sie dem Hormon Östrogen sehr ähnlich ist und so unseren Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht bringen kann.
An der Endung „-paraben“ kannst du sie leicht erkennen. Butyl- und Propylparaben stehen zudem im Verdacht, das Hormonsystem beeinflussen zu können.
- PEGs (Polyethylenglykole): PEGs sind in der Herstellung besonders günstige und vielseitig einsetzbare Tenside. Daher sind sie in herkömmlichen Shampoos auch weit verbreitet. Aus Verbrauchersicht haben PEGs allerdings wenig Vorteile. PEGs weichen die Zellwände auf und begünstigen so das Eindringen schädlicher chemischer Stoffe in unseren Körper. Außerdem können Shampoos, die PEGs enthalten, Rückstände des krebserregenden Stoffes Dioxan enthalten.
PEGs sind anders als die Formaldehyde in der INCI-Liste recht einfach zu sehen, weil sie meist die Großbuchstaben PEG und eine Zahl im Namen tragen, also beispielsweise PEG-9 oder PEG-14 Glyceryl Oleate. Zudem solltest Du auf die Silbe „eth“ achten, da Soffe mit dieser Silbe ebenfalls zu dieser Stoffgruppe gehören.
- Formaldehyde: Shampoos und andere Pflegeprodukte enthalten häufig Formaldehyde, welche langfristig viele gesundheitliche Schäden im Körper verursachen können. Formaldehyde haben die Eigenschaft Stoffe miteinander zu verbinden und diese fest und widerstandsfähig machen. Formaldehyd wird sogar zur Leichenkonservierung eingesetzt.
Formaldehyde werden ebenfalls von der Industrie gerne zu Konservierungszwecken eingesetzt und gelten nicht nur als stark hautirritierend sondern sogar als krebserregend.
- Synthetische Duftstoffe: Shampoos enthalten häufig synthetische Duftstoffe um den Eigengeruch der im Shampoo verarbeiteten Chemikalien zu überdecken. Bei vielen Menschen lösen diese Duftstoffe allerdings starke allergische Reaktionen aus. Die sehr häufig eingesetzten Moschusverbindungen haben sogar eine krebserregende und erbgutschädigende Wirkung.
Oft werden Duftmischungen mit einem einfachen Begriff „Parfum" umschrieben, vielleicht um von ihrer eigentlichen oft negativen Wirkung abzulenken. Denn ein Parfumöl, das sich zum Beispiel in einem Shampoo oder anderen Kosmetikprodukt findet, kann viele Hundert unterschiedliche Duftstoffe enthalten.
- Propylene Glycol: Es ist sehr häufig in Shampoos und anderen Pflegeprodukten zu finden. Propylene Glycol wird aus Erdöl gewonnen und wird in Shampoos gerne als Feuchthaltemittel eingesetzt.
Propylene Glycol steht im Verdacht, die Haut durchlässiger für Schadstoffe zu machen.
- Oxybenzone: Oxybenzone werden als UV-Schutz in Shampoos oder in andere Kosmetikprodukte eingearbeitet, besonders in Color-Shampoos sind sie häufig anzutreffen.
- Synthetische Farbstoffe: Viele Shampoos enthalten synthetische Farbstoffe, die nicht selten schädliche Auswirkungen auf unseren Körper haben. Die meisten Farbstoffe werden unter der Bezeichnung CI (= Color-Index) plus einer fünfstelligen Zahl an den hinteren Stellen der Inhaltsangabe (INCI) gekennzeichnet. Oft kommen Azofarbstoffe zum Einsatz, von denen einige im Verdacht stehen, aromatische Amine oder Anilin freizusetzen, welche als krebserregend gelten. Farbstoffe dienen rein dem Marketing und Hersteller erhoffen sich so, die Attraktivität ihrer Produkte zu steigern. Für die Wirkung eines Shampoos tragen Farbstoffe allerdings nichts bei.
- Weichmacher: Beide Inhaltsstoffe werden als Weichmacher in herkömmlichen Shampoos eingesetzt und gelten als stark allergene Stoffe und sind sogar giftig. Sie können mit anderen chemischen Inhaltsstoffen des Shampoos reagieren und gefährliche Nitrosamine bilden.
Alternativen und natürliche Inhaltsstoffe
Glücklicherweise gibt es viele natürliche und unbedenkliche Alternativen zu den oben genannten Inhaltsstoffen. Hier sind einige Beispiele:
- Pflanzliche Öle: Anstelle von Silikonen können pflanzliche Öle wie Brokkolisamen Öl und Kaktusfeigen Öl eine stark glättende Wirkung auf Dein Haar haben und dazu beitragen, dass Du Deine Haare leichter kämmen kannst und sie schön glänzen - und das ganz ohne lästigen Build-Up Effekt.
Bei lavera z.B. durch den Einsatz von Pflanzenölen wie z.B. Arganöl, Macadamiaöl, Jojobaöl, Proteine (z. B. Erbsenproteine), pflanzliche oder pflanzenbasierte Pflegesubstanzen wie z.B. aus Guarkernmehl (INCI: Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride) oder aus Rapsöl (INCI: PCA Glyceryl Oleate).
- Milde Tenside: In der Naturkosmetik werden mildere Sulfate eingesetzt, die umweltfreundlicher und verträglicher sind. lavera setzt Tenside bzw. Sulfate ein, die mild, gut biologisch abbaubar und gut verträglich sind. Sie basieren auf nachwachsenden Rohstoffen und stellen eine umweltfreundlichere und hautverträglichere Alternative zu aggressiveren, synthetischen Tensiden dar.
Unsere natürlichen Alternativen sind z. B. Sulfat-Tenside (z.B. Sodium Coco-Sulfate (SCS)), die aus Kokosöl gewonnen und eine Alternative zu SLS oder SLES darstellen. Andere von uns genutzte Alternativen zu synthetischen Tensiden sind z.B. Zuckertenside (z.B. Decyl Glucoside) oder Betaine (z.B.
- Ätherische Öle: Als natürliche Alternative zu Parabenen setzen wir bei lavera z. B. ätherische Öle ein.
- Pentylene Glycol: klingt ähnlich, ist aber doch ganz anders: Pentylene Glycol ist ein Feuchtigkeitsspender, der in der Naturkosmetik zugelassen ist und den selben Zweck erfüllt.
Tipps zur Auswahl eines Shampoos ohne schädliche Inhaltsstoffe
Hier sind einige Tipps, die Ihnen bei der Auswahl eines Shampoos ohne schädliche Inhaltsstoffe helfen:
- Lesen Sie die Inhaltsstoffliste: Achten Sie auf die INCI-Liste (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) und vermeiden Sie Stoffe wie Sulfate, Parabene, PEGs und synthetische Duftstoffe.
- Achten Sie auf Zertifizierungen: Naturkosmetik-Zertifizierungen wie BDIH, COSMOS oder Natrue garantieren, dass das Produkt bestimmte Standards erfüllt und keine schädlichen Inhaltsstoffe enthält.
- Recherchieren Sie Marken: Informieren Sie sich über die Philosophie und die Inhaltsstoffe der Marke, bevor Sie ein Produkt kaufen.
- Testen Sie das Produkt: Jeder Mensch reagiert anders auf bestimmte Inhaltsstoffe. Testen Sie das Shampoo zuerst an einer kleinen Stelle, um sicherzustellen, dass Sie es vertragen.
Beliebte Shampoos ohne Sulfate
Hier sind einige beliebte sulfatfreie Shampoos, die für verschiedene Haartypen geeignet sind:
| Produktname | Besonders geeignet für | Hauptvorteile |
|---|---|---|
| "Color Lustre Brilliant Glaze Shampoo" von Shu Uemura | Coloriertes Haar | Schützt coloriertes Haar vor dem Verblassen, verleiht brillanten Glanz und enthält pflegendes Moschusrosenöl. |
| "Nourishing - 0.6 Damask Rose" von Grown Alchemist | Normales bis trockenes Haar | Natürliche Inhaltsstoffe wie Vitamin B, schwarzer Pfeffer und Antioxidantien pflegen Haar und Kopfhaut intensiv. |
| "Fine Hair Shampoo" von Ouai | Feines Haar | Gibt feinem Haar Volumen und Fülle, ohne zu beschweren - mit Biotin, Chiasamen-Extrakt und Hanfsamenöl. |
| "Every-Day Shampoo" von Sebamed | Empfindliche Kopfhaut und normales Haar | Besonders mild mit pH-Wert 5,5 - stärkt die natürliche Schutzschicht der Kopfhaut und ist ideal für die tägliche Haarwäsche. |
| "Hair Alchemy Resilience Shampoo" von Oribe | Sehr brüchiges Haar | Stärkt brüchiges Haar von innen heraus mit Chiasamen, Bambusblatt und pflanzlichem Protein - luxuriös und effektiv. |
| "Discipline Bain Fluidealiste Shampoo" von Kérastase | Unruhiges, krauses oder glattes Haar mit Neigung zu Frizz, getönte Haare | Glättet widerspenstiges Haar, bändigt Frizz und sorgt für seidige Geschmeidigkeit - ohne zu beschweren. |
| "Sulfate-Free Cleansing Cream Shampoo" von Cantu | Lockiges, welliges oder Afro-Haar | Reinigt sanft ohne Sulfate, perfekt für Locken - mit Sheabutter, die Feuchtigkeit spendet und Haarbruch vorbeugt. |
| "Gentle Conditioning Shampoo" von Caudalie | Gefärbtes und dauerhaft geglättetes Haar | Super sanft mit Traubenkernextrakt und Aloe vera - schützt die Kopfhaut und sorgt für glänzendes, weiches Haar. |
| "On A Cloud Baobab Oil Repair Shampoo" von R+Co | Geschädigtes, brüchiges oder chemisch behandeltes Haar | Mit Baobab-Protein, das wie ein Schutzschild wirkt - repariert, stärkt und macht das Haar schön soft. |
| "Silikamino Mega-Moisturizing Shampoo" von Drunk Elephant | Trockenes, strapaziertes oder geschädigtes Haar | Ultramild mit Seidenaminosäuren und nährenden Pflanzenölen - stärkt, glättet und schützt die Haarstruktur, ohne zu beschweren. |
| "Super Hydrating Shampoo" von Coco & Eve | Alle Haartypen, aber besonders für trockenes und strapaziertes Haar | Spendet intensiv Feuchtigkeit mit Kokosnussöl, Avocado und Hyaluronsäure - für geschmeidiges, glänzendes Haar. |
Diese Tabelle bietet eine Übersicht über einige der besten sulfatfreien Shampoos auf dem Markt, die auf verschiedene Haartypen und Bedürfnisse zugeschnitten sind.
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