Langes, dickes, geschmeidiges und glänzendes Haar - der Traum vieler. Reiswasser verspricht wirkungsvolle Haarpflege fast zum Nulltarif. Vor allem in China ist Haarpflege mit Reiswasser bereits seit Jahrtausenden Tradition.
Die Frauen im südchinesischen Dorf Huangluo haben es mit ihren bis zu 2 Meter langen Mähnen sogar ins Guinnessbuch der Rekorde geschafft. Auch wenn 2 Meter in unserer Kultur vielleicht nicht unbedingt erstrebenswert sind, wünschen sich viele ein bisschen längeres, volleres und gesünderes Haar.
Die Wirkung von Reiswasser auf die Haare
Tatsächlich gibt es kaum wissenschaftliche Studien zur Wirkung von Reiswasser auf die Haare. Im Internet gibt es unzählige Behauptungen über die Vorteile von Reiswasser für die Haare: längeres Haar, weniger gespaltene Spitzen, toller Glanz - manche nutzen Reiswasser sogar zur Förderung des Haarwachstums.
Die meisten Vorteile von Reiswasser basieren auf persönlichen Erfahrungen oder Social-Media-Berichten. Es gibt jedoch einige wissenschaftliche Hinweise. Kleine Studien deuten darauf hin, dass Reiswasser durch seine antioxidative Wirkung und den enthaltenen Inositol Anti-Aging-Effekte bieten kann.
Fakt ist, dass Reiswasser sehr viel Protein enthält. Das ist grundsätzlich gut für die Haare, es kommt jedoch auf den Haartyp an. Nicht jedes Haar benötigt diese Menge an Protein und wenn man zu viel zuführt, kann das Haar stumpf und glanzlos wirken, also genau das Gegenteil von dem, was wir eigentlich alle wollen. Außerdem regt das Reiswasser nicht das Haarwachstum an, die Haare wachsen davon also nicht schneller. Es ist aber möglich, dass die Haare gesünder und widerstandsfähiger werden und somit auch weniger abbrechen.
Die enthaltenen B Vitamine und das Reisprotein stärken die Haarstruktur und können außerdem vor Haarausfall schützen. Außerdem wirken sie sich positiv auf die Kopfhaut aus. Vor allem Menschen mit lockigen oder krausen Haaren schwören oft auf Reiswasser, da es die Locken definierter machen kann.
Vorteile von Reiswasser für die Haare:
- Mehr Volumen: Reiswasser stärkt die Schuppenschicht der Haare und füllt poröse Stellen mit Proteinen, wodurch sie sich griffiger anfühlen.
- Strahlender Glanz: Reiswasser verleiht dem Haar gesunden Glanz bis in die Spitzen und lässt es geschmeidig und seidig wirken.
- Kraftvoller Schutz: Wertvolle Inhaltsstoffe wie B-Vitamine und Reisprotein stärken die Haarstruktur und können Haarausfall reduzieren. Es soll auch effektiv gegen Spliss und Haarbruch wirken.
- Gesunde Kopfhaut: Reiswasser kann eine gereizte und juckende Kopfhaut beruhigen.
- Definierte Locken: Lockiges Haar erhält neue Sprungkraft und Definition.
Es enthält viele wertvolle Proteine, Mineralien und Vitamine, die das Haar stärken. Aminosäuren kräftigen es an der Wurzel, während Proteine kleine Lücken in der Haarstruktur ausgleichen können. Der wichtigste Inhaltsstoff ist aber Inositol. Dieser vitaminähnliche Stoff bleibt auch nach dem Auswaschen im Haar und schützt die Haarstruktur effektiv. Gemeinsam mit wertvollen B-Vitaminen soll Inositol Haarausfall vorbeugen und die Haare von innen heraus reparieren. Darüber hinaus kräftigen Antioxidantien, Reisproteine und Vitamin E das Haar langfristig. Spliss und Haarbruch können so gemindert werden.
Kleiner Tipp: Wessen Haare nicht diese große Menge an Protein benötigen, der/die sollte es stattdessen mal mit einem Haaröl versuchen.
Reiswasser selber machen
Für alle, die das Reiswasser ausprobieren möchten, haben wir eine gute Nachricht: Reiswasser ist im Prinzip genauso simpel, wie der Name schon vermuten lässt und besteht tatsächlich nur aus Reis und Wasser. Es lässt sich außerdem ganz einfach selbst herstellen.
Welche Reissorte man dabei verwendet, ist an sich egal, wichtig ist nur, keinen Vollkornreis zu verwenden, da der nicht geschält ist. In der Schale können sich Giftstoffe vom Anbau ablagern und die wollen wir natürlich nicht in unseren Haaren haben.
Zur Herstellung des Reiswassers wird in etwa eine halbe Tasse Reis zunächst gründlich gewaschen, um ihn von eventuellem Schmutz und Rückständen zu befreien. Anschließend gibt es mehrere Möglichkeiten, das Reiswasser herzustellen. Die einen kochen den Reis, die anderen nicht. Wenn man sich fürs Kochen entscheidet, ist es wichtig, genügend Wasser zu verwenden, damit der Reis nicht alles aufsaugt.
Das übrige Wasser wird aufgefangen, mit etwas frischem Wasser gemischt und dann bei Zimmertemperatur ca 2 Tage lang stehengelassen. In dieser Zeit fermentiert das Reiswasser und der PH Wert wird säuerlich, was sehr gut für Haare und Kopfhaut ist. Anschließend kann das Reiswasser bis zu 10 Tage lang im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Für die ungekochte Variante wird der Reis ebenfalls zunächst gewaschen und dann mit klarem Wasser bedeckt. Diese Mischung wird dann ca eine Stunde lang stehen gelassen und dann mit weiterem Wasser vermengt, bis es eine milchige Farbe bekommt.
Reiswasser – als natürliches Heilmittel für Gesundheit und Schönheit
Anleitung zur Herstellung von Reiswasser:
- Wasche eine halbe Tasse Reis gründlich ab, um Rückstände zu entfernen.
- Koche den Reis in ausreichend Wasser (ohne Salz), um überschüssiges Wasser zu erhalten. (Alternative: Übergieße den gewaschenen Reis mit kaltem Wasser.)
- Gieße das übrige Wasser ab und vermische es mit etwa zwei Tassen frischem Wasser.
- Lasse das Gemisch bei Zimmertemperatur ein bis zwei Tage fermentieren, bis es einen sauren pH-Wert entwickelt.
Anwendung von Reiswasser für die Haare
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Reiswasser zu verwenden. Eine davon ist die klassische Spülung, bei der das Reiswasser nach dem Haarewaschen im ganzen Haar verteilt, in die Kopfhaut einmassiert und für eine kurze Einwirkzeit im Haar gelassen wird. Anschließend die Haare mit klarem Wasser ausspülen und wie gewohnt stylen.
Viele schwören außerdem darauf, das Reiswasser wie eine Leave In Kur anzuwenden, teilweise sogar über Nacht. Dazu wird das Reiswasser in eine Sprühflasche gefüllt und ins trockene Haar gesprüht. Anschließend einige Zeit einwirken lassen und danach mit einem milden Shampoo ausspülen.
Anwendung von Reiswasser:
- Wasche deine Haare mit einem Shampoo, das zu deinem Haartyp passt und das auf deine Haarbedürfnisse abgestimmt ist.
- Verwende es wie einen Conditioner - gieße es wie eine Spülung über deine Haarlängen und Spitzen.
- Massiere das Reiswasser ein und lasse es für mindestens fünf bis zehn Minuten einwirken.
- Wasche deine Haare gründlich aus und föhne und style sie wie gewohnt.
Unser Tipp: Wenn deine Haare eine Extra-Portion Pflege brauchen, kannst du das Reiswasser auch wie einen Leave-in Conditioner verwenden. Wasche sie einfach wie gewohnt mit Shampoo, spüle sie aus und gieße anschließend das Wasser über die Haarenden und Spitzen. Wasche es aber nicht aus, sondern lasse es in deinen Haaren und trockne sie an der Luft. So legen sich die Nährstoffe wie ein schützender Film um dein Haar und kräftigen es langanhaltend.
Alternativ kannst du es auch in deine trockenen Haare geben und es wie eine Kur über Nacht einwirken lassen. Am nächsten Tag spülst du es mit einem milden Shampoo aus - für eine besonders intensive Pflege. Das Übergießen deiner Haare mit dem Wasser ist dir zu umständlich? Kein Problem: Fülle es einfach in eine Sprühflasche. So wendest du das Reiswasser besonders einfach an.
Reiswasser vs. Produkte mit hydrolysiertem Reisprotein
DIY-Reiswasser mag wie eine einfache und natürliche Lösung klingen - doch für echte Ergebnisse zählt die Wissenschaft. Traditionelles Reiswasser enthält Nährstoffe, aber die Proteine sind zu groß, um tief ins Haar einzudringen. Hydrolysierte Reisproteine werden in kleinere, bioaktive Peptidketten zerlegt, die das Haar besser aufnehmen kann.
Ein weiterer großer Vorteil professionell entwickelter Reiswasser-Produkte ist ihr Gleichgewicht. Die besten Formulierungen kombinieren hydrolysiertes Reisprotein für die Haare mit feuchtigkeitsspendenden Ölen, Humektanten und pflanzlichen Extrakten.
Daher greifen immer mehr Menschen zu Haarprodukten mit hydrolysiertem Reisprotein für die Haare. Diese professionell entwickelten und getesteten Inhaltsstoffe bieten echte Vorteile - Rekonstruktion und Stärkung der Haare - ohne potenzielle Giftstoffe oder Risiken.
Alternativen und Produkte mit Reisprotein
Wer die Vorteile von Reiswasser für die Haare ohne DIY-Schnickschnack nutzen möchte, setzt auf hochwertige Produkte mit Reisprotein. Dazu eignet sich das Lador TripleX3 Natural Shampoo sehr gut, denn das sulfatfreie Shampoo pflegt die Kopfhaut mit seinen natürlichen Inhaltsstoffen wie Teebaumöl, Zitronenöl und schwarzem Johannisbeerextrakt. Es reinigt das Haar sanft und pflegt es, während es Spliss und Frizz vorbeugt.
Diese festen Shampoos enthalten hydrolysiertes Reisprotein und viele Bio-Inhaltsstoffe wie Grapefruit-Extrakt, Haferöl, Aloe Vera und Kokosöl. Dieses umweltfreundliche Shampoo mit Reiswasser ist eine effektive Alternative zu flüssigen Shampoos. Es ist nicht nur gut für das Haar, sondern auch für den Planeten.
Sie wollen den vollen Nutzen von Reiswasser für das Haarwachstum? Dieses leichte Spray verleiht sofort Volumen und Feuchtigkeit an den Haarwurzeln und schafft ideale Bedingungen für gesundes Wachstum. Brauchen Sie noch mehr Feuchtigkeit und intensive Pflege? Gebleichte oder chemisch behandelte Haare leiden oft unter Trockenheit, Haarbruch und Gelbstichen. Fahren Sie fort mit dem Silber-Conditioner, der Feuchtigkeit einschließt und Glanz verleiht. Für intensive Reparatur eignet sich die Silver Hair Mask, die brüchiges Haar von innen heraus stärkt.
Beispiele für Produkte mit Reisprotein:
- Lador TripleX3 Natural Shampoo (sulfatfrei)
- Feste Shampoos mit hydrolysiertem Reisprotein
- Leichte Sprays für Volumen und Feuchtigkeit
- Silber-Conditioner und Haarmasken für gebleichtes/chemisch behandeltes Haar
Risiken und Nebenwirkungen
Es gibt auch Risiken, über die selten gesprochen wird. Rohes Reiswasser kann Arsen enthalten, ein giftiges Schwermetall, das Reis natürlich aufnimmt. DIY-Anleitungen zum Haare mit Reiswasser waschen können Trockenheit oder Haarbruch verursachen, besonders bei niedrigporösem oder proteinempfindlichem Haar. Fermentiertes Reiswasser kann zudem Bakterien oder Arsenreste enthalten.
Fazit
Reiswasser für die Haare ist ein Trend mit langer Tradition. Ob DIY-Reiswasser oder Produkte mit hydrolysiertem Reisprotein - die Anwendung kann das Haar stärken und ihm Glanz verleihen. Wichtig ist, die Bedürfnisse des eigenen Haartyps zu berücksichtigen und auf hochwertige Produkte zu setzen.
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