Unser Haar ist oft Stressfaktoren ausgesetzt. Sonne, Waschen, Bürsten, Färben und Föhnen strapazieren es. Die Folge: Es wird splissig, lässt sich schwer kämmen und fühlt sich spröde an. Doch keine Sorge, es gibt Lösungen!
Warum entstehen Spliss und trockene Haare?
Spliss, auch bekannt als gespaltene Haarspitzen, tritt auf, wenn das Haar geschädigt ist und sich die äußere Schicht der Haare (Cuticula) abnutzt oder abreißt. Dies führt dazu, dass die innere Schicht des Haares (Kortex) freigelegt wird und das Haar brüchig und schwach wird. Spliss kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie etwa übermäßige Hitze-Stylingwerkzeuge, chemische Behandlungen, häufiges Färben oder Bleichen des Haares, unsachgemäße Pflege oder Umwelteinflüsse. Spliss kann dazu führen, dass das Haar spröde aussieht und sich schwerer stylen lässt. Um Spliss zu vermeiden, ist es wichtig, das Haar regelmäßig zu pflegen, es vor Hitze zu schützen und auf eine gesunde Ernährung zu achten.
Kaputte Spitzen lassen die Haare oft trocken aussehen, weshalb eine gute Pflege unverzichtbar ist. Mit Spliss hatten wir es sicherlich schon alle einmal zu tun - manche mehr und manche weniger. Es tritt auf, wenn sich die Haarspitzen spalten und brüchig werden. Die Hauptursachen für Spliss sind Hitze, chemische Behandlungen wie Färben oder Dauerwellen, mechanische Belastung durch Bürsten oder zu enge Frisuren sowie mangelnde Pflege.
Auch starke Wetterumschwünge beeinflussen schnell den Zustand unserer Haarstruktur. Wenn die Temperaturen, so wie zum Herbstbeginn von starker Hitze in den einstelligen Bereich fallen und die ersten Heizungen aufgedreht werden, kann dein Haar schnell mit Trockenheit reagieren, vor allem wenn du schon von Haus aus eine eher sensible Kopfhaut hast. Auch besonders intensives Styling ohne Hitzeschutz und die entsprechende Pflege oder häufiges Färben kann deine Haare stark austrocknen, genauso wie Salz-oder Chlorwasser. Und genauso wie bei der Haut hat selbstverständlich auch deine Ernährung und Flüssigkeitszufuhr erhebliche Auswirkungen auf deine Mähne.
Die richtige Pflege mit Shampoo
Ein gutes Shampoo für geschädigtes Haar hilft, die Haarstruktur zu glätten und es so leichter kämmbar, geschmeidig und glänzend zu machen. Ihre Wirkung verdanken Repair-Shampoos - wie auch Conditioner - verschiedenen Pflegestoffen wie etwa Silikonverbindungen. Ihr Nachteil: Sie sind teils biologisch schwer abbaubar. Auch die Angabe „ohne Silikone“ ist kein Garant für ein umweltfreundliches Pflegeshampoo, viele andere Pflegestoffe sind ebenfalls schwer abbaubar. Welche Auswirkungen das für die Umwelt hat, ist unzureichend erforscht.
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Shampoo-Empfehlungen gegen Spliss
- Bain Extentioniste Shampoo von Kérastase: Das Shampoo wurde speziell entwickelt, um geschädigtes Haar zu reparieren und gleichzeitig das Haarwachstum zu fördern. Mit seiner einzigartigen Formel, angereichert mit Ceramiden und Taurin, stärkt es die Haarfaser von innen heraus und schützt sie vor weiteren Schäden.
- Elvital Dream Length gegen Spliss von L'Oréal Paris: Es enthält eine Kombination aus Rizinus-Öl, Vitaminen und pflanzlichen Proteinen, die das Haar stärken und Spliss vorbeugen sollen.
- OGX Strength & Length + Keratin Oil Shampoo: Das enthaltene Keratin hilft dabei, die Haarstruktur zu verbessern und das Haar widerstandsfähiger gegen Bruch zu machen. Arganöl spendet Feuchtigkeit und pflegt das Haar, um es gesund und glänzend zu halten.
Shampoo-Empfehlungen gegen Frizz
Wenn die Temperaturen steigen, neigt unser Haar dazu, trocken und kräuselig zu werden. Egal, wie lange du versuchst, Frizz beim Styling zu bändigen, ohne die richtigen Produkte bleibt dein Haar widerspenstig.
Hier sind die Top 3 Shampoos gegen Frizz:
- Redken Frizz Dismiss Shampoo: Reinige dein Haar sanft und bändige zu Frizz neigendes Haar mit dem Redken Frizz Dismiss Shampoo. Die reichhaltige und pflegende Formel bekämpft Frizz und verleiht dem Haar mehr Glanz, denn sie versiegelt die Oberfläche jeder einzelnen Strähne.
- Joico Daily Care Treatment Shampoo gegen Schuppen: Es wirkt auch bei Shcuppenflechte auf der Kopfhaut. Sorgfältig werden Schmutz und überschüssiges Fett von der Kopfhaut entfernt. Es enthält Inositol, ein natürlicher Pflegestoff, der die Kopfhaut stimuliert, während Jojobaöl Haar und Kopfhaut pflegt.
- Philip Kingsley Moisture Balancing Shampoo: Es hilft die Feuchtigkeit entlang der Länge der Haare zu erhalten, besonders bei durch Umwelteinflüsse oder Chemie geschädigten Spitzen und lässt dein Haar glänzend und frisierbar zurück.
Stiftung Warentest: Repair-Shampoos im Test
Stiftung Warentest hat 17 Repair-Shampoos getestet, darunter 12 flüssige, 5 feste Shampoos und 4 Naturkosmetik-Produkte. Im Repair-Shampoo-Test haben Friseurinnen für die Stiftung Warentest alle Produkte an je 20 Testpersonen mit leicht bis mittelstark geschädigtem Haar angewendet. Sie beurteilten, wie gut sich die Produkte anwenden ließen und bewerteten die Pflegeeigenschaften und -Wirkungen − zum Beispiel Geschmeidigkeit und Glanz des Haars nach der Anwendung.
Auch wenn Repair-Shampoos keine Wunder bewirken können, sind sich die Tester*innen einig, dass die Haareigenschaften nach der Anwendung spürbar verbessert werden. Das Haar sieht wieder glänzender und gesünder aus und bei den meisten Produkten wird auch die Kämmbarkeit verbessert.
Die Testergebnisse können Sie nach Ihren Vorlieben filtern - etwa nach nach den besten günstigen Produkten oder Naturkosmetik. Wir haben überprüft, welche Shampoos ohne Silikone und andere biologisch schwer abbaubare Stoffe auskommen.
Lange wurden Repair-Shampoos vor allem als Flüssig-Shampoo angeboten: Solche Produkte bestehen zu 70 bis 90 Prozent aus Wasser. Seit einiger Zeit liegt aber auch festes Shampoo im Trend: Die Inhaltsstoffe sind vergleichbar mit denen flüssiger Shampoos, nur ohne Wasser. Feste Shampoos belasten die Umwelt geringfügig weniger als flüssige.
Die Testsieger laut Stiftung Warentest
Mit einer Gesamtnote von 2,1 Gut finden wir das Naturkosmetik-Shampoo von Lavera sowie das Olaplex Nr. 4 Bond Maintenance Shampoo auf den obersten Treppchen. Die Testsieger konnten in den Kategorien Pflegeeigenschaften, Anwendung, Verpackung, Deklaration und Werbeaussagen überzeugen. Den Testern waren eine verbesserte Kämmbarkeit, Geschmeidigkeit, Glanz und Anti-Statik wichtig für die Bewertung.
Überraschende Verlierer im Shampoo-Test
Die günstigsten Repair-Shampoos im Test konnten in puncto Pflegeeigenschaften nicht mit der Konkurrenz mithalten, darunter die der Eigenmarken von Rossmann, dm und Lidl. Weitere Punktabzüge gab es hinsichtlich verschiedener Umweltaspekte. Im Idealfall sind die Verpackung recycelbar und die Inhaltsstoffe biologisch abbaubar.
Hier die Ergebnisse der Stiftung Warentest für ausgewählte Repair-Shampoos:
| Produkt | Bewertung | Besonderheiten |
|---|---|---|
| Lavera Naturkosmetik-Shampoo | Gut (2,1) | Naturkosmetik |
| Olaplex Nr. 4 Bond Maintenance Shampoo | Gut (2,1) | Hohe Pflegeeigenschaften |
| Eigenmarken von Rossmann, dm, Lidl | Mangelhaft | Geringe Pflegeeigenschaften |
| Foamie Hibiskus | Gut | Festes Shampoo |
| Jean&Len Kokos und Macadamia | Gut | Festes Shampoo |
| Sante | Gut | Festes Shampoo, Anwendung Note 3 |
So pflegen Sie Ihre Spitzen richtig mit Shampoo
Um deine Haarspitzen optimal zu pflegen, ist es wichtig, das Shampoo korrekt anzuwenden. Beginne damit, dein Haar gründlich mit warmem Wasser zu befeuchten. Gib dann eine kleine Menge Shampoo in deine Handfläche und verteile es gleichmäßig auf deinem Haaransatz. Massiere sanft deine Kopfhaut, um die Durchblutung anzuregen und Schmutzpartikel zu entfernen. Achte darauf, dass du das Shampoo nicht zu stark in die Längen und Spitzen einarbeitest, da dies zu Trockenheit führen kann. Spüle das Shampoo gründlich aus, bis keine Rückstände mehr vorhanden sind.
Weitere Tipps für gesundes Haar
Neben der Wahl des richtigen Shampoos gibt es noch weitere Maßnahmen, die Sie für die Gesundheit Ihrer Haare ergreifen können:
- Regelmäßig die Haare schneiden, um Spliss zu entfernen
- Hitzebedingte Styling-Tools vermeiden
- Eine ausgewogene Ernährung mit genügend Vitaminen und Mineralstoffen
- Verwende Glanzsprays oder Seren
- Spüle dein Haar mit kaltem Wasser aus
Inhaltsstoffe, auf die es ankommt
Wenn dein Haar durch Hitze, Färben oder chemische Behandlungen geschädigt ist, solltest du auf aufbauende, feuchtigkeitsspendende und reparierende Inhaltsstoffe setzen. Diese helfen, Haarbruch noch vor der Entstehung zu vermeiden und das Haar langfristig gesünder zu machen.
- Feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe: Schützt das Haar vor dem Austrocknen und macht es geschmeidig: Glycerin, Aloe Vera, Hyaluronsäure, Panthenol (Provitamin B5).
- Haaraufbauende Proteine & Keratin: Stärken das Haar und helfen, Schäden von innen zu reparieren: Hydrolysiertes Keratin, Seidenproteine, Weizen- oder Reisproteine.
- Natürliche Haaröle & Lipide: Schützen vor weiteren Schäden und sorgen für Geschmeidigkeit: Arganöl, Kokosöl, Jojobaöl, Sheabutter.
- Regenerierende & reparierende Inhaltsstoffe: Helfen, Haarschäden aktiv zu reparieren: Biotin (Vitamin B7), Ceramide, Niacinamid (Vitamin B3).
- Kopfhautfreundliche Inhaltsstoffe: Eine gesunde Kopfhaut ist wichtig für kräftiges Haar: Zink-PCA, Menthol oder Teebaumöl.
Fazit
Mit der richtigen Pflege und den passenden Produkten können Sie Spliss und trockene Haare effektiv bekämpfen. Achten Sie auf die Inhaltsstoffe und wählen Sie ein Shampoo, das auf die Bedürfnisse Ihres Haares abgestimmt ist.
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