Viele Männer leiden unter dünner werdendem Haar, was oft mit einem Verlust an Volumen und Schwierigkeiten beim Styling einhergeht. Glücklicherweise gibt es zahlreiche Produkte, die Abhilfe versprechen. Dieser Artikel bietet einen detaillierten Überblick über verschiedene Shampoos und Pflegeprodukte, die speziell für feines Haar entwickelt wurden, und stützt sich dabei auf aktuelle Tests und Expertenmeinungen.
Was verursacht dünner werdendes Haar bei Männern?
Haarausfall und dünner werdendes Haar sind für viele Männer Realität. Bei etwa einem Drittel aller Männer beginnt es etwa ab dem 30. Lebensjahr, dass das Haar dünner wird oder gar ausfällt. Dieser natürliche Vorgang kann unterschiedliche Gründe haben:
- Mangelerscheinung (z. B. Eisenmangel)
- Körperlicher Stress (z. B. bei hohem Gewichtsverlust, extremer Diät oder langer Krankheit)
- Mentale Gesundheit
- Genetik
- Krankheiten (z. B. Alopecia, Anämie oder Fehlfunktion der Schilddrüse)
- Tabak und übermäßiger Alkoholkonsum
Es ist wichtig, zwischen normalem Haarausfall und übermäßigem Haarausfall zu unterscheiden. Ein Mensch verliert pro Tag etwa 60-100 Haare. Sollte das bei dir merklich mehr sein oder hast du schon größere kahle Stellen, solltest du einen Hautarzt aufsuchen, um fachlichen Rat einzuholen.
ÖKO-TEST untersucht Volumen-Shampoos
ÖKO-TEST hat in der Ausgabe 7/2024 seines Magazins insgesamt 38 verschiedene Shampoos getestet und im Labor auf ihre Inhaltsstoffe untersucht. Das erfreuliche Ergebnis: Zwei Drittel der getesteten Produkte erhielten die Note "gut" oder "sehr gut". Besonders die 13 Naturkosmetik-Shampoos schnitten insgesamt positiv ab.
Testsieger im Überblick
Zu den Testsiegern gehören:
- Alverde Shampoo Volumen (dm-Eigenmarke): "sehr gut"
- Alviana Natural Volume Shampoo: "sehr gut"
- Blütezeit Volumen Shampoo: "sehr gut"
- Lavera Pflegeshampoo Volumen & Kraft: "sehr gut"
- Alterra Phyto-Kollagen Volumen-Shampoo (Rossmann): "sehr gut"
- Volume Shampoo von Annemarie Börlind: "sehr gut"
Verlierer im Test
Die Shampoos der großen Konzerne Procter & Gamble und L'Oréal fielen bei ÖKO-TEST durch. Das Hair Biology Full & Shining Shampoo von P&G und das Elvital Fibralogy Kräftigendes Aufbau Shampoo von L'Oréal wurden mit "ungenügend" bewertet. Der Grund: ÖKO-TEST fand in den vier Shampoos kritische Duftstoffe und PEG-Verbindungen. Das Produkt von Procter & Gamble enthielt zudem den Konservierungsstoff Chlormethylisothiazolinon (CIT), der als stark allergieauslösend gilt.
Empfehlenswerte Produkte für Männer mit dünnem Haar
Hier sind einige Produkte, die speziell für Männer mit dünnem Haar empfohlen werden:
Kérastase - Genesis Homme Spray De Force
Dieses Spray verleiht dem Haar mehr Fülle und Volumen, ohne es zu verkleben. Dank Inhaltsstoffen wie Kreatin und Ingwerwurzel wird die Kopfhaut zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgt und die Haarstruktur gestärkt.
Currentbody - LED Hair Regrowth
Dieser Helm verwendet die klinisch erprobte rote Wellenlänge (640 nm), um die Durchblutung der betroffenen Haarfollikel zu stimulieren, damit sie besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden können. Die Haarfollikel werden gestärkt und die Wachstumsphase verlängert.
Sachajuan - Ocean Mist Volume Shampoo
Dieses Volumen-Shampoo mit Ocean Silk Technology, Glyzerin und natürlichen Proteinen versorgt dein Haar von außen und innen mit Feuchtigkeit und stärkt die Haarelastizität.
Olistic - For Men
Olistic ist ein Nahrungsergänzungsmittel im Trinkformat, welches entwickelt wurde, um das Haar zu stärken, zu pflegen und Haarausfall bei Männern zu stoppen. Die einzigartige Formel enthält über 30 hochqualitative Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs und zu 100 % vegane Inhaltsstoffe, darunter 12 natürliche Antioxidantien.
La Biosthetique - Thickening Cream
Diese leichte Haar-Creme verdickt die Haarstruktur und verleiht sofort sichtbar und spürbar mehr Volumen und Fülle. Dank der veganen Formel mit Weizenprotein, Cellulose, Reiskleie- und Japanwachs soll jedes einzelne Haar um bis zu 10 Prozent verdickt werden.
Zara - Dry Texturizing Spray
Ein multifunktionales Spray, das Volumen verleiht und die natürliche Textur des Haares mit einem unsichtbar, mattem Finish verbessert. Ideal für jede Art von Frisur, vor allem, aber wenn du dir einen wuscheligen Out-of-Bed-Look stylen möchtest.
Shu Uemura - Muroto Volume Hair Mask
Diese Maske ist ein regelrechter Volumen-Booster für deine Haare. Das Produkt ist ein reichhaltiger Cocktail: Kalzium fördert die Kollagensynthese. Magnesium bildet Keratin und verhindert so die Oxidation. Natrium unterstützt die Zellgesundheit und den pH-Wert, während Kalium die Feuchtigkeitsversorgung sicherstellt.
Zusätzlich zu den genannten Produkten gibt es auch eine Vielzahl anderer Shampoos und Pflegeprodukte auf dem Markt, die speziell für feines Haar entwickelt wurden. Es lohnt sich, verschiedene Optionen auszuprobieren, um das Produkt zu finden, das am besten zu den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben passt.
Weitere Tipps für die Haarpflege bei dünnem Haar
Neben der Wahl des richtigen Shampoos gibt es noch weitere Tipps, die helfen können, das Haar voller und gesünder aussehen zu lassen:
- Verwende nur eine kleine Menge Shampoo, um das Haar nicht zusätzlich zu beschweren.
- Verwende Pflegeprodukte wie Kuren und Spülungen nur in Maßen, da diese die Haare noch dünner und platter wirken lassen.
- Achte auf eine ausgewogene Ernährung, um Mangelerscheinungen vorzubeugen.
- Vermeide übermäßigen Alkoholkonsum und Tabak.
Die richtige Frisur für feines Haar
Der richtige Schnitt macht bei feinem Haar auch viel aus. Das Haar sieht dichter und fülliger aus und damit fühlen wir uns automatisch wohler. Außerdem lässt sich das Haar auch viel besser stylen.
Welche anderen Schnitte bei feinem Haar neben dem klassischen Bob am besten passen und welche Stylingfehler man auf keinen Fall begehen sollte haben wir für dich im Blog Volumenschnitt für feines Haar zusammengefasst.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es viele wirksame Shampoos und Pflegeprodukte für Männer mit dünnem Haar gibt. Die Wahl des richtigen Produkts in Kombination mit einer gesunden Lebensweise und der richtigen Haarpflege kann dazu beitragen, das Haar voller und gesünder aussehen zu lassen.
Schnell fettendes Haar, empfindliche Kopfhaut oder Schuppen. Die richtige Pflege für das eigene Haar ist nicht immer einfach.
Mittlerweile gibt es neben dem flüssigen Shampoo auch festes Shampoo und Haarseifen. Festes Shampoo zeichnet sich dadurch aus, dass ihm Wasser entzogen und es anschließend in Form gepresst wird. Wenn es mit Wasser in Berührung kommt, funktioniert es demnach wie flüssiges Shampoo.
Auch bei den Verpackungen bemängelte das Verbrauchermagazin fehlende Angaben bzw. Nachweise über die Verwendung von recyceltem Kunststoff.
Wählen Sie jetzt aus unserer Vergleichstabelle ein Männer-Shampoo, das zu Ihrem Haartyp passt, um Ihren Haaren und Ihrer Kopfhaut eine optimale Pflege gewährleisten zu können.
Shampoos für feine Haare, meine Empfehlungen
tags: #shampoo #gegen #dünnes #haar #herren #test