Obwohl Chlor im Schwimmbad nicht gesundheitsschädlich ist, kann Chlorwasser den Haaren langfristig schaden. Mit einfachen Maßnahmen können Sie Ihre Haare jedoch schützen und pflegen. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Haare vor den schädlichen Auswirkungen von Chlor schützen und welche Produkte Ihnen dabei helfen können.
Obwohl die Mengen im Pool gesundheitlich unbedenklich sind, kann Chlorwasser den Haaren ganz schön zusetzen. Nach dem Kontakt mit Chlorwasser sind die Haare oft spröde und glanzlos. Chlorwasser kann die Haare austrocknen und bleichen.
Ihre Haare sind von einer dünnen, schützenden Fettschicht überzogen, dem Talg. Chlorwasser entfernt dieses natürliche Schmiermittel von den Haaren, was dazu führt, dass sie Feuchtigkeit verlieren. Sie werden infolge dessen trocken, spröde und anfällig für Spliss. Das können Sie übrigens auch auf Ihrer Haut beobachten. Nach einem Bad in Chlorwasser ist die Haut oft rissig und trocken.
Chlor wirkt sich auch auf Ihre Haarfarbe aus, ob gefärbt oder ungefärbt, indem es das Farbpigment Melanin schädigt. Chlorwasser hat also zur Folge, dass Ihre Haare an Glanz, Kraft und Vitalität verlieren.
Ihre Haare sollten Sie vor Chlorwasser schützen. Idealerweise lassen Sie das Chlorwasser erst gar nicht an Ihre Haare kommen. Das gelingt zum Beispiel, indem Sie sie bei geeigneter Länge zu einem hohen Dutt binden (und das Untertauchen vermeiden) oder eine Badekappe tragen. Der Kontakt mit Chlorwasser lässt sich vor allem im Sommer jedoch nicht immer vermeiden.
Bevor Sie in den Pool springen oder die Haare anderweitig mit Chlorwasser in Kontakt kommen, sollten Sie Ihre Haare gründlich unter einer chlorfreien Frischwasserdusche waschen.
Auch während des Badevergnügens können Sie Ihre Haare schützen. Wenden Sie zum Beispiel einen reichhaltigen Conditioner an. Dieser schützt Haare und Kopfhaut, indem er sich wie ein Schutzfilm über sie legt und eine Barriere gegen das Chlorwasser bildet. Dasselbe gilt auch für ein natürliches Haaröl, zum Beispiel Olivenöl für die Haare.
Waschen Sie Ihre Haare auch nach dem Bad im Chlorwasser gründlich mit chlorfreiem Frischwasser aus. So können Sie Chlor direkt entfernen, bevor es Schaden anrichtet.
Im Sommer fühlt sich der Morgen einfach anders an. Die Sonne steht schon früh hoch am knallblauen Himmel, die Zikaden zirpen und die Hitze des Tages ist bereits in der Luft zu spüren. Also: Ab an den Strand, See oder Pool! Die Badesachen sind gepackt, die Haut sorgfältig mit Sonnenschutz eingecremt. Bleibt die Frage: Was ist eigentlich mit den Haaren? Wie kann man die Haare vor der Sonne schützen? Ganz einfach: mit einem speziellen Sonnenschutz für die Haare, der Austrocknung, Farbverlust und Strukturschäden entgegenwirkt. Für chemisch behandeltes Haar ist ein Sonnenschutzspray für die Haare besonders wichtig. Auch ein Sonnenschutz für den Scheitel darf nicht fehlen, denn die Kopfhaut ist der Sonne oft über lange Zeit ausgesetzt - auch an sonnigen Frühlingstagen.
Mit einem Sonnenschutzspray für die Haare und einem entsprechenden Schutz für die Kopfhaut kommen Sie gesund und schön durch die warme Jahreszeit. Doch was ist der beste Sonnenschutz für die Haare, wie gut schützen die speziellen Produkte vor Sonnenbrand und wie schützt man die Kopfhaut vor der Sonne? Was einen empfehlenswerten Sonnenschutz für Haare und Kopfhaut ausmacht und welche Produkte und Tipps auf Reisen wirklich gut sind, lesen Sie im Folgenden.
Ein Sonnenschutz für die Haare legt sich wie eine unsichtbare Schutzschicht um das Haar und schirmt es vor schädlichen UV-Strahlen ab. Diese können das Haar austrocknen und spröde machen - und Farbpigmente zerstören. So wird nicht nur die Naturhaarfarbe durch intensive Sonneneinstrahlung heller, besonders coloriertes und blondiertes Haar hellt im Sommer stark auf, da UV-Strahlen die Farbpartikel abbauen. Spezielle Sonnenschutzsprays für die Haare wirken ähnlich wie Sonnencremes für die Haut. Zudem enthält ein guter Sonnenschutz für die Haare pflegende Inhaltsstoffe wie nährende Öle, die Feuchtigkeitsverlust und Haarbruch entgegenwirken.
Dichte Haare bieten der Kopfhaut einen gewissen, aber keinen vollständigen Schutz vor Sonnenbrand. Besonders bei dünnem oder lichtem Haar kann UV-Strahlung leicht bis zur Kopfhaut durchdringen und diese reizen oder verbrennen. Auch Scheitel und Haaransätze sind häufig ungeschützt und anfällig für Sonnenbrand. Am besten schützen Sie Ihre Kopfhaut mit einem Rundum-Schutz aus einem physischen Schutz durch einen Sonnenhut, Cap oder Tuch und mit einem Sonnenschutzspray für Haare und Kopfhaut. Zusätzlichen Schutz bieten Frisuren mit einem guten Deckungseffekt:
Es gibt viele verschiedene Sonnenschutzprodukte für die Haare auf dem Markt. Hier sind einige empfohlene Produkte:
Sonneneinstrahlung kann das Haar austrocknen und schädigen und die Farbpigmente auflösen. Neben einem guten Sonnenschutz für Haare und Kopfhaut ist auch spezielle Pflege im Sommer oder während des Urlaubs in sonnigen Regionen sinnvoll. Doch auch vor der Reise kann etwas unternommen werden, damit die Haare den Urlaub gesund überstehen.
Ein Haarschnitt vor dem Urlaub kann sinnvoll sein - besonders, wenn Sonne, Salz- und Chlorwasser am Reiseziel warten. Zu Spliss neigende oder geschädigte Spitzen neigen durch diese Umwelteinflüsse noch stärker dazu, auszutrocknen und zu brechen. Frisch geschnittenes Haar ist widerstandsfähiger und lässt sich einfacher kämmen, da die Schuppenschicht bei gesundem Haar fest anliegt. Dadurch kann es auch die Sonne besser reflektieren und glänzt schön seidig. Wer mit frisch geschnittenen Spitzen in den Urlaub startet, beugt Haarbruch und Spliss vor.
Trockenshampoo frischt das Haar auf, absorbiert überschüssiges Fett und schenkt Volumen. Bei Sonne und Hitze kann ein Trockenshampoo eine erfrischende Zwischenlösung sein. Jedoch sollten Reste von Chlor- und Salzwasser immer gründlich mit Shampoo aus dem Haar entfernt werden.
Shampoos mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Aloe vera und Panthenol, aber auch nährende Öle und stärkende Wirkstoffe wie flüssiges Keratin und Vitamine helfen, das Haar geschmeidig und gesund zu halten. Es gibt trockenem Haar wichtige Feuchtigkeit zurück, wodurch Haarbruch vorgebeugt werden kann. Nach dem Schwimmen sollte das Haar immer mit einem regenerierenden und feuchtigkeitsspendenden Shampoo gewaschen und mit einer hochwertigen Haarmaske gepflegt werden. Leave-in Conditioner und Haaröle erleichtern das Kämmen, wenn die Haare durch Sonne und Salzwasser etwas aufgeraut und widerspenstig geworden sind.
Haare bleichen in der Sonne aus, weil die UV-Strahlung den Farbstoff im Haar, Melanin, zersetzt. Anders als bei der Haut, die auf Sonne mit mehr Pigmentbildung reagiert, kann das Haar kein neues Melanin nachbilden. Die Farbpigmente werden nach und nach abgebaut, und das Haar wird heller. Helle Naturhaarfarben oder gefärbte Haare bleichen in der Sonne besonders aus, da sie weniger Melanin enthalten und auch die Farbpigmente einer Coloration von der Sonne abgebaut werden. Pflegende Produkte mit UV-Filter bewahren das Haar vor dem Verblassen und Austrocknen.
Als jemand, der in einem Sportgeschäft arbeitet, hatte ich die Gelegenheit, die Marke TRISWIM kennenzulernen, die für ihre Produkte zur Entfernung von Chlor und Salz aus Haar und Haut bekannt ist. Das TRISWIM Shampoo duftet herrlich nach Litschi und Mango und bleibt bis zur nächsten Haarwäsche im Haar. Es ist etwas dickflüssiger als andere Shampoos, aber es wird zu einem leichten Schaum, der sich leicht in die Kopfhaut einmassieren lässt. Ich brauchte mein Haar nicht einmal zweimal zu shampoonieren. Das ist ein großes Plus, vor allem, wenn man sein Haar nach dem Schwimmen jedes Mal wäscht.
Die Spülung ist leicht, cremig und hat einen angenehmen, frischen Duft, der sich auch gut im Haar verteilen lässt. Was mich an der Spülung erstaunt hat, ist, dass sie sich leicht und schnell ausspülen lässt. Nach dem Trocknen meiner Haare habe ich festgestellt, dass mein Haar weich und leicht ist. Es fühlte sich gesund und sauber an, ohne das Gefühl von "zu viel Produkt im Haar". Nach einem Monat, in dem ich beide Produkte zweimal pro Woche verwendet habe, kann ich sagen, dass ich eine große Veränderung festgestellt habe. Mein Haar wird nicht mehr so schnell fettig wie mit anderen Produkten. Für mich ist das eine große Veränderung. Ich bin jemand, der feines Haar, fettige Kopfhaut und trockene Spitzen hat. Ich weiß, das ist die schlimmste Kombination. Aber ich bin mir ziemlich sicher, dass ich nicht die Einzige bin, die diesen Haartyp hat.
Es spielte keine Rolle, wie schmutzig oder sauber mein Haar vor dem Schwimmen war, es reichte immer, es nur einmal zu shampoonieren. Nicht zuletzt sind die Produkte von TRISWIM vegan, glutenfrei, parabenfrei und, was meiner Meinung nach am wichtigsten ist, sie werden nicht an Tieren getestet.
Der Sommer bringt viele Herausforderungen für unsere Haare mit sich, sei es durch Schweiß beim Fahrradfahren, Chlor nach dem Sprung in den Pool oder die brütende Hitze während der Mittagspause. Wer seine Haare liebt, der schaut, dass er sie striegelt, nährt und nicht allzu oft wäscht. Doch kaum kommt der Sommer um die Ecke, wird vor allem der letzte Punkt oftmals zum Problem. Wenn schon der Weg mit dem Fahrrad zur Arbeit in Schweißausbrüchen ausartet, ein Schwimmbad-Besuch fast täglich auf dem Feierabend-Programm steht oder Sie im Urlaub verweilen, wird der Schopf gern einmal öfter unter die Dusche gehalten.
Viele Experten raten davon ab, die Haare jeden Tag mit Shampoo zu waschen und damit zu strapazieren. Wer sich die Mühe aber nicht machen möchte, der kann auf Trockenshampoo zurückgreifen. Das Puder saugt einen Teil des Schweißes auf und zögert das Fetten noch etwas hinaus.
Nach einem Bad in Salz- oder Chlorwasser reicht es für den Soforthilfe-Effekt, die Mähne auszuspülen. Am Abend sollte dann aber doch das Shampoo ran: Eine gründliche Wäsche - am besten mit Sun Care Produkten - ist wichtig, damit keine Rückstände von Salz und Chlor im Haar zurückbleiben. Um der Mähne im Sommer mal eine Auszeit vom Stress zu gönnen, sind Kuren eine gute Idee. Die dürfen auch mal über Nacht einwirken. Tagsüber funktioniert das Spiel mit Leave-In-Haarkuren.
Wie für unseren Körper gilt auch bei Haaren: Am besten schützen wir diese, indem wir sie der Sonne gar nicht erst zu viel aussetzen. Das muss aber nicht heißen, dass die heißen Tage nur drinnen verbracht werden müssen. Im Sommer bietet es sich an, die Haare zu einem Zopf zu flechten oder sie anders zusammenzunehmen. Ein Hut und Sonnenschutzspray machen ebenfalls Sinn. Gerade helle Hauttypen oder Menschen mit weniger Haar sollten diesen Punkt nicht unterschätzen. Unsere Kopfhaut ist empfindlich und verbrennt schnell. Wer auf Sonnencreme auf dem Scheitel lieber verzichten will, sollte eine Kopfbedeckung im Sommer deshalb zum neuen Markenzeichen machen. Dann steht der Traummähne auch im Sommer nichts mehr im Wege.
Hier ist eine Tabelle mit einigen der besten Sonnencremes basierend auf den Testergebnissen der Stiftung Warentest:
| Produkt | Lichtschutzfaktor | Besonderheiten |
|---|---|---|
| Sonnenmilch Dry Touch von Eau Thermale Avène | SPF 50 | Schnelles Einziehen, keine fettigen Rückstände |
| Sundance Sonnenmilch von dm | SPF 50 | Schnelles Einziehen, keine Paraffine, Parabene und Farbstoffe |
| Nivea Sun Schutz & Pflege Sonnenspray Citracell-Protect | - | Verzicht auf kritische Inhaltsstoffe |
| V.Sun Find Me In The Sunshine Sun Cream Body Sensitive | - | Ohne Parfüm, keine kritischen Substanzen |
Wenn Sie viel im Schwimmbad sind, kennen Sie das Problem ganz bestimmt: Ihr gewöhnliches Shampoo kann den Chlorgeruch nicht entfernen und Ihr Haar fühlt sich nach dem Ausflug ins Schwimmbad ausgetrocknet und brüchig an. Die einzige Lösung hier ist Anti-Chlor-Shampoo.
Was diese Anti-Chlor-Seifen im Vergleich von normalen Shampoos und Conditionern unterscheidet, ist ein spezieller Wirkstoff in der Formel, der das Chlor im Haar bekämpft - also eine Substanz, die nicht in gewöhnlichen Seifen enthalten ist, weil "normale" Leute sie einfach nicht brauchen. Daher sind die Shampoos, Conditioner und Seifen, die Sie auf dieser Seite finden, nur speziell für Schwimmer entwickelt. Dies gilt unabhängig davon, ob Sie achtmal pro Woche oder nur einmal im Monat schwimmen gehen.
Diese sollten nur nach jedem Schwimmen verwendet werden, also wenn Sie im Schwimmbad waren, und nicht, wenn Sie Ihre Haare zu Hause normal waschen. Das ist auch der Grund, warum diese speziellen Produkte als Anti-Chlor-Shampoo bzw. Anti-Chlor-Conditioner bezeichnet werden. Es ist einfach gezielt entwickelte Pflegeprodukte für Schwimmer, die Chlorgeruch und -Rückstände verhindern.
Unsere verschiedenen Anti-Chlor-Shampoos und Conditioner werden eigentlich nur auf die gleiche Art und Weise wie normale Seife und Shampoo angewendet. Zuerst müssen Sie die Haare unter der Dusche nass machen, danach schamponieren Sie es ein. Massieren Sie das Shampoo gut in die Haare bis es schäumt. Danach sollte es mindestens 1 bis 2 Minuten im Haar sitzen, damit sich die aktiven Antichlorsubstanzen festsetzen und Gutes tun können. Dann können Sie es wieder ausspülen, um dasselbe mit dem Conditioner zu wiederholen.
Die Haarpflege aus der CLARIFYING Serie von PAUL MITCHELL ist ein tiefenwirksames Pflege-Shampoo, welches zuverlässig Rückstände von Chlorsalzen, Mineralien und Eisen entfernt.
Eine kleine Menge des Haarpflege-Mittels auf das feuchte Haar auftragen und einmassieren. Anschließend das Reinigungs-Shampoo gründlich ausspülen. Achtung: Augenkontakt vermeiden. Sollten Nebenwirkungen auftreten, verwenden Sie das Produkt nicht weiter.
Von Shampoos über UV-Sprays bis hin zu Haarkuren - hier kommen unsere liebsten Produkte mit UV-Schutz für gesunde und schöne Haare im Sommer.
UVA- und UVB-Strahlen rauen die Schuppenschicht der Haare auf, wodurch ihnen mehr Feuchtigkeit entzogen wird und sie spröde werden. Bei koloriertem Haar kann die Farbe sogar stark ausbleichen. Shampoos mit UV-Schutz bereiten deinen Schopf ideal auf einen heißen Strandtag vor. Dabei solltest du darauf achten, das Produkt idealerweise vor dem Sonnenbaden zu benutzen.
Ein Sonnenschutz-Spray für schöne Haare gehört im Sommer - vor allem, wenn wir uns direkter Sonneneinstrahlung aussetzen - unbedingt dazu. Einfach die kompletten Haare, egal ob feuchtes oder trockenes Haar, gleichmäßig einsprühen. Das Spray legt sich wie ein Schutzfilm über deine Mähne und zaubert dir schönes Sommerhaar. Spezielle Feuchtigkeitsformeln und Vitamine bewahren sie vor dem Austrocknen.
Ein Sprung ins Wasser ist zwar erfrischend für deinen Body, deine Haare mögen das aber gar nicht. Salzkristalle im Meerwasser setzen sich fest und saugen Feuchtigkeit und Fett auf. Zusätzlich reflektieren die Kristalle das UV-Licht und verstärken den negativen Effekt der Sonnenstrahlen. Was hilft? Eine intensive Pflege nach dem Strand- oder Pool-Tag.
Es kann schwierig sein, den Chlorgeruch aus Deinem Haar und Deiner Kopfhaut zu entfernen, aber mit einem wirksamen und tiefenreinigenden Anti-Chlor Shampoo kannst Du es schaffen. Das Teebaumöl Shampoo wäscht Kopfhaut und Haare gründlich, damit Du den Chlorgeruch nach einem Schwimmbadbesuch oder einer sportlichen Betätigung loswerden kannst. Außerdem spendet es Feuchtigkeit, um trockene Kopfhaut und andere durch Chlor verursachte Reizungen zu verhindern.
Spüle Dein Haar gründlich mit warmem Wasser aus und trage dann das Shampoo auf Haar und Kopfhaut auf. Massiere es gut in die Kopfhaut ein und spüle es dann aus. Wir empfehlen immer, das Haar zweimal zu waschen, damit die guten Eigenschaften des Shampoos wirken können. Wiederhole also den oben beschriebenen Vorgang und massiere das Shampoo gründlich in Haar und Kopfhaut ein, lasse es einige Minuten einwirken und spüle es dann aus.
Für weiches und geschmeidiges Haar kannst Du die Pflegespülung aus der gleichen Serie verwenden. Verwende die Spülung nach der zweiten Wäsche in den Haarlängen, lasse sie ein paar Minuten einwirken und spüle sie dann mit lauwarmem oder kaltem Wasser aus.
Chlor hat nicht nur einen spezifischen Geruch, den viele Menschen nach einem Schwimmbadbesuch vermeiden wollen, sondern es hat auch eine austrocknende Wirkung auf Haar und Kopfhaut. Deshalb ist es wichtig, das Chlor nach einem Schwimmbadbesuch gründlich aus dem Haar und der Kopfhaut zu waschen.
Das natürliche Teebaumöl ist für seine reinigende und problemlösende Wirkung bei Trockenheit, Juckreiz oder anderen Hautreizungen bekannt. Deshalb ist Teebaumöl Shampoo eine gute Wahl, wenn Du nach einem Schwimmbadbesuch das Chlor aus Deinem Haar waschen musst. Das Shampoo wirkt wie ein Anti-Chlor Shampoo, das sowohl den Haarschaft als auch die Kopfhaut gründlich reinigt.
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