Shampoo für feines Haar im Test: Volumen, Fülle und die besten Produkte

Viele Menschen wünschen sich dickes, voluminöses Haar. Besonders bei feinem Haar kann es eine Herausforderung sein, die gewünschte Fülle und Textur zu erreichen. Glücklicherweise gibt es spezielle Shampoos, die entwickelt wurden, um feinem Haar mehr Volumen zu verleihen. In diesem Artikel werden wir verschiedene Shampoos für feines Haar unter die Lupe nehmen und Ihnen helfen, das beste Produkt für Ihre Bedürfnisse zu finden.

Stiftung Warentest hat Shampoo getestet: Teuer ist nicht immer gut

Die Stiftung Warentest hat verschiedene Shampoos untersucht, darunter herkömmliche flüssige Shampoos, feste Shampoos und Haarseifen. Die Experten bewerteten verschiedene Kategorien wie Pflegeeigenschaften, Anwendung, Deklaration und Werbeaussagen sowie Verpackung. Zusätzlich wurden die Produkte im Labor auf den Duftstoff Lilial getestet, der als bedenklich für die Fortpflanzungsfähigkeit gilt. Erfreulicherweise wurde in nur einem der 18 getesteten Shampoos dieser kritische Stoff gefunden. Das betroffene Produkt war das feste Shampoo „Honey I washed my Hair“ von Lush.

Lush hat jedoch bestätigt, dass sie seit 2021 kein Lilial mehr in der Produktion dieses Shampoo-Bars verwenden und seit März 2022 alle ihre Produkte lilialfrei sind. Keine Sorgen muss man sich hingegen um die Gewinner machen.

Überraschenderweise hat ein günstiges Discounter-Produkt den ersten Platz unter den flüssigen Shampoos belegt. Bei den festen Shampoos hat die Eigenmarke von dm den Spitzenplatz erreicht, obwohl sie vergleichsweise günstig ist. Der Gewinner unter den Haarseifen befindet sich im mittleren Preissegment. Alle drei Produkte erhielten insgesamt eine „gute“ Bewertung.

Kein einziges Produkt konnte jedoch die Bewertung „sehr gut“ erzielen. Den vollständigen Testbericht können Sie kostenpflichtig in der Ausgabe 6/2020 der Stiftung Warentest lesen .

Das beste Shampoo im Test

Hier sind einige der besten Shampoos, die in Tests gut abgeschnitten haben:

• Flüssiges Shampoo: Cien Tag für Tag Frucht/Vitamin Shampoo Power & Volumen Normales Haar von Lidl
• Festes Shampoo: Alverde Festes Shampoo mit Mandarine-Basilikum-Duft für normales Haar von dm
• Haarseife: Finigrana Haarseife Rosmarin

Flüssiges Shampoo: Cien Tag für Tag Frucht/Vitamin Shampoo Power & Volumen Normales Haar von Lidl

Bei den flüssigen Shampoos sichert sich das Cien Tag für Tag Frucht/Vitamin Shampoo Power & Volumen Normales Haar von Lidl den ersten Platz. Das Shampoo kann in allen Kategorien überzeugen und ist frei von kritischen Duftstoffen. Es verleiht den Haaren im Praxistest Volumen, macht sie geschmeidig und griffig und verleiht ihnen Glanz. Außerdem lassen sich die Haare anschließend gut kämmen.

Einzige Kritikpunkte: Das Labor findet im Lidl-Shampoo Polyquaternium, ein Stoff, der sich biologisch nur schlecht abbaut. Zusätzlich stecken laut Herstellerangaben gleich drei Konservierungsstoffe im Shampoo: Sodium Benzoate, Potassium Sorbate und Formic Acid. Laut Hersteller wurde die Rezeptur aber inzwischen geändert. In der Wertung schneidet das Shampoo insgesamt „gut“ (Note 1,9) ab. Der Testsieger kostet im Laden rund 1 Euro.

Bei Amazon ist das Lidl-Shampoo ebenfalls erhältlich, aktuell aber ausverkauft.

Festes Shampoo: Alverde Festes Shampoo mit Mandarine-Basilikum-Duft für normales Haar von dm

Bei den festen Shampoos landet das Alverde Festes Shampoo mit Mandarine-Basilikum-Duft für normales Haar von dm auf Platz 1. Bei den Pflegeeigenschaften ist es nicht ganz so gut wie das beste Flüssig-Shampoo. Die Haare lassen sich nach dem Waschen nicht optimal entwirren und das Shampoo begünstigt einzelne „fliegende“ Haare. Geschmeidig und glanzvoll werden die Haare aber trotzdem. Außerdem schneidet das Naturkosmetik-Produkt in Sachen Verpackung „sehr gut“ ab.

Und das feste Shampoo ist frei von Konservierungsstoffen und solchen, die sich biologisch schlecht abbauen lassen. Insgesamt schneidet das dm-Shampoo „gut“ (Note 2,1) ab. Das 60-Gramm-Stück kostet im Shop rund 4 Euro .

Haarseife: Finigrana Haarseife Rosmarin

Bei den Haarseifen gewinnt die Finigrana Haarseife Rosmarin. Es handelt sich dabei ebenfalls um zertifizierte Naturkosmetik die frei von Konservierungs- und Schadstoffen ist. Die Haare lassen sich nach dem Waschen zwar gut kämmen und es gibt wenig fliegende Haare, dafür kann es in den weiteren Teilkategorien der Pflegeeigenschaften weniger überzeugen.

In Sachen Entwirrbarkeit, Geschmeidigkeit, Griff/Glanz und Volumen schneidet die Haarseife nur „befriedigend“ ab. Auch die Dosierung der richtigen Menge gestaltet sich bei der Haarseife von Finigrana etwas komplizierter als bei den anderen beiden Siegern. Insgesamt holt sich die beste Haarseife im Test aber noch die Wertung „gut“ (Note 2,4). Die Finigrana Rosmarin-Haarseife bekommen Sie ab circa 6 Euro (zu Idealo) .

Festes Shampoo: Das sollten Sie beachten

Feste Shampoos und Haarseife ähneln sich zwar auf den ersten Blick, Letztere werden aber mit Lauge verseift. Deren hoher pH-Wert verändert das Waschergebnis: Die Haare können aufquellen oder Schaden nehmen, lassen sich schlecht kämmen, oder es bilden sich weißliche Rückstände. Gegen den letzten Punkt hilft nach dem Waschen eine extra Spülung, die Warentester raten hier zu Essigwasser. Essig hat eine saure Wirkung, die das Haar glättet und ihm Glanz verleiht.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Essig zur Haarpflege zu verwenden. Eine Möglichkeit ist die Verwendung von Essig als Spülung nach dem Haarewaschen. Dazu kann man einen Esslöffel Essig mit einem Liter Wasser mischen und die Haare nach dem Shampoonieren damit ausspülen. Dies hilft, die Haare zu glätten und ihnen Glanz zu verleihen.

Eine andere Möglichkeit ist die Verwendung von Essig als Haaröl. Dazu kann man ein paar Tropfen Essig mit einem Trägeröl wie Olivenöl oder Kokosöl mischen und es in das Haar einmassieren. Dies hilft, das Haar zu pflegen und es weich und geschmeidig zu machen.

Es gibt auch andere natürliche Mittel, die helfen können, sprödes Haar zu bekämpfen. Dazu gehören zum Beispiel Avocado, Banane oder Honig. Diese Zutaten können zu einer Haarmaske verarbeitet und auf das Haar aufgetragen werden. Nach einer Einwirkzeit von etwa 30 Minuten kann die Maske ausgespült und das Haar wie gewohnt gewaschen werden.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass nicht jedes Haar auf die gleiche Weise reagiert. Daher empfiehlt es sich, verschiedene Methoden auszuprobieren und herauszufinden, welche am besten für das individuelle Haar geeignet ist.

"Öko-Test" untersucht Shampoos für feines Haar

"Öko-Test" hat 38 Shampoos für feines Haar untersucht und die besten Produkte ausfindig gemacht. Insgesamt sind die meisten empfehlenswert, aber einige Markenprodukte fallen durch.

In unabhängigen Laboren werden alle Shampoos unter anderem auf potenziell schädliche und deklarationspflichtige Duftstoffe, die Allergien auslösen können, untersucht. Auch auf andere bedenkliche Inhaltsstoffe mit gesundheitsschädigenden Langzeitfolgen und Konservierungsstoffe wird getestet. Abschließend wird geprüft, ob die Produkte PEG/PEG-Derivate, synthetische Polymere oder Silikone enthalten. Auch auf Nachhaltigkeit achten die Prüfer.

Die Testergebnisse fallen vergleichsweise gut aus, denn zwei Drittel der 38 getesteten Shampoos können mit "gut" oder "sehr gut" weiterempfohlen werden. Insgesamt vier Produkte fallen allerdings wegen bedenklicher Inhaltsstoffe. Die meisten Abwertungen gibt es für Produkte von großen Marken. Das zeigt: Empfehlenswerte Produkte müssen nicht teuer sein.

Die Testsieger von "Öko-Test"

Ein "Sehr Gut" erreichen gleich zehn der als Naturkosmetik zertifizierten Shampoos für feines Haar. Zu den besten gehören das Volumen-Shampoo von Alverde und das Alviana Natural Volume Shampoo. Bei den konventionellen Testprodukten schneiden zwei Shampoos mit "sehr gut" als weitere Testsieger ab: das Alterra Phyto-Kollagen Volumen-Shampoo von Rossmann und das Volume Shampoo von Annemarie Börlind.

Eines der günstigsten mit "gut" bewerteten Produkte ist das Volumen-Shampoo von Balea. Online ist es teilweise nur teurer zu haben, bei dm selbst kostet das Produkt aber nur weniger als einen Euro.

Alverde Volumen-Shampoo

Das Volumen-Shampoo von Alverde ist eines der besten Shampoos für feines Haar. "Öko-Test" findet hier keine bedenklichen oder umstrittenen Inhaltsstoffe. Der Rezyklatanteil in der Kunststoffverpackung ist mit 67 Prozent hoch und es werden auch sonst keine weiteren Mängel festgestellt. "Öko-Test"-Fazit: "sehr gut".

Laut Hersteller verleiht das Shampoo mit Bio-Kiwi und Bio-Apfelminze feinem und kraftlosem Haar mehr Volumen und neue Energie. Die milde Formulierung reinigt das Haar sanft und hilft, die Haarstruktur zu kräftigen, ohne zu beschweren. Das Shampoo der dm-Hausmarke Alverde wird ins feuchte Haar einmassiert und nach einer kurzen Einwirkzeit gründlich mit Wasser ausgespült. Es ist vegan, ohne Ammoniak, ohne Silikone und frei von Mikroplastik.

Alviana Natural Volume Shampoo

Das Shampoo von Alviana schneidet ebenfalls "sehr gut" und auch in den Unterkategorien ähnlich ab wie das Alverde-Shampoo. Es enthält keine bedenklichen oder umstrittenen Inhaltsstoffe, weist auch ansonsten keine weiteren Mängel auf und punktet mit einem Rezyklatanteil von 78 Prozent in der Plastikverpackung.

Das vegane Shampoo wurde für die Ansprüche von feinem, kraftlosem Haar entwickelt. Die milde, silikonfreie Rezeptur reinigt sanft und gründlich, ohne zu beschweren. Der Wirkstoffkomplex mit Bio-Melissenextrakt soll beruhigende Effekte haben. Laut Hersteller Alviana stärkt es die Haarstruktur und verleiht dem Haar Glanz und Fülle. Es kann täglich angewendet werden - sanft ins nasse Haar einmassieren und gründlich ausspülen.

Alterra Phyto-Kollagen Volumen-Shampoo

Das Shampoo der Rossmann-Hausmarke Alterra enthält keine PEG und keine bedenklichen oder umstrittenen Inhaltsstoffe. Es ist ebenfalls frei von Kunststoffverbindungen in der Rezeptur und jeglichen weiteren Mängeln. Der Rezyklatanteil in der Kunststoffverpackung beträgt ganze 100 Prozent. Im Test der Shampoos für feines Haar bewertet "Öko-Test" das Produkt dementsprechend mit "sehr gut".

Das Shampoo von Alterra gehört nicht zur Gruppe zertifizierter Naturkosmetik und ist deshalb auch bei "Öko-Test" unter den konventionellen Testprodukten aufgelistet. Es ist trotzdem naturbasiert, ohne Silikone hergestellt und vegan. Der Komplex aus Sea Satin (ein pflanzlicher Wirkstoff, der Glanz und Volumen verleiht) und Phyto-Kollagen sowie Bio-Papaya-Extrakt sollen für Volumen im Haar sorgen.

Volume Shampoo von Annemarie Börlind

Auch dieses Shampoo enthält keine PEG, keine bedenklichen oder umstrittenen Inhaltsstoffe und keine Kunststoffverbindungen in der Rezeptur. Auch andere Mängel finden die Prüfer nicht. Das Shampoo hat allerdings anders als viele andere getestete Produkte keinen Rezyklatanteil in der Kunststoffverpackung. Laut Anbieter ist jedoch ein Relaunch der Serie 2025 geplant, bei welchem PCR (recycelter Kunststoff, der aus Haushalts- oder Gewerbeabfällen gewonnen wird) zum Einsatz kommen wird.

Das Shampoo verspricht volumenspendende Reinigung für verbesserte Spannkraft, Glanz und Stärke für feines Haar. Der Natural-Care-Complex verbindet die festigende Wirkung des Ahornsirups mit den stärkenden Eigenschaften von Aquarich, einer Kombination aus schwarzem Hafer und Lecithin, die für verbesserte Haarstruktur und mehr Glanz sorgen soll. Aloe Vera versorgt das Haar mit Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren.

Das Produkt ist frei von Sulfaten und Silikonen. Außerem ist es vegan, ohne Gentechnik und tierversuchsfrei hergestellt. Es wird auf dem nassen Haar verteilt, einmassiert und gut ausgespült.

Weitere Empfehlungen für Shampoos für feines Haar

Neben den Testsiegern gibt es noch weitere Shampoos, die speziell für feines Haar entwickelt wurden und gute Ergebnisse liefern:

• Oribe Magnificent Volume Shampoo
• René Furterer “Volumea Volumising”-Shampoo
• Kérastase “Resistance Volumifique Bain Shampoo”
• Christophe Robin - Volumen-Shampoo mit Rosenextrakten
• Vichy Dercos verdickendes Shampoo
• Wella Professionals “Invigo Volume Boost”

Diese Shampoos enthalten Inhaltsstoffe, die das Haar stärken, ihm mehr Volumen verleihen und es gleichzeitig pflegen.

Habe ich feines oder dünnes Haar?

Es ist wichtig zu wissen, ob man feines oder dünnes Haar hat, da die Pflegebedürfnisse unterschiedlich sind. Feines Haar bezieht sich auf den Durchmesser des einzelnen Haares, während dünnes Haar die Menge der Haare auf dem Kopf beschreibt.

So erkennst du es:

• Du spürst einzelne Haare kaum zwischen den Fingern? → fein.
• Dein Pferdeschwanz ist sehr dünn? → dünn.
• Deine Haare wirken platt, aber die Kopfhaut ist nicht sichtbar? → fein.
• Du siehst die Kopfhaut trotz voller Längen? → dünn

Feines Haar braucht Volumenpflege ohne zu beschweren. Dünnes Haar profitiert von kopfhautstärkenden Produkten und sanfter Stimulation.

Top 8 Shampoos für feines Haar

Hier ist eine Liste von Shampoos, die speziell für feines Haar empfohlen werden:

1. Alverde Volumen & Kraft Pflegeshampoo
2. Urtekram Fine Hair Rosemary Shampoo
3. Extra Volumen Shampoo von Moroccanoil
4. Koffein Shampoo von ahuhu
5. OGX Thick & Full Biotin & Collagen Shampoo
6. Goldwell Dualsenses Ultra Volume Bodifying Shampoo
7. Foamie Niacinamid Festes Shampoo
8. Kérastase Densifique Shampoo

Die richtige Pflege für feine Haare

Feines Haar benötigt eine besondere Pflege, um Volumen und Fülle zu erhalten. Hier sind einige Tipps, die Sie beachten sollten:

• Die richtigen Inhaltsstoffe: Achten Sie auf Inhaltsstoffe wie Kollagen, Koffein, Ceramide oder Polymere, die mehr Volumen und Griffigkeit verleihen.
• Richtig waschen: Spülen Sie Ihre Haare nach dem Waschen am besten mit kühlem Wasser aus, um die Haarschuppen zu glätten und dem Haar mehr Glanz und Volumen zu verleihen. Trocknen Sie Ihr Haar vorsichtig mit einem weichen Handtuch, anstatt es zu rubbeln.
• Das richtige Styling: Verwenden Sie Stylingprodukte sparsam, um das Haar nicht zu beschweren.

4 Fehler, die Sie bei feinen Haaren vermeiden sollten

Um feines Haar nicht unnötig zu strapazieren, sollten Sie folgende Fehler vermeiden:

• Verzichten Sie auf schwere Haaröle oder Seren, die das Haar beschweren können.
• Vermeiden Sie austrocknende Sulfate und Alkohole in Ihren Pflegeprodukten.
• Bürsten Sie Ihre Haare nicht zu oft, da dies zu "fliegenden" Haaren führen kann.
• Waschen Sie Ihre Haare nicht zu oft. Verwenden Sie stattdessen Trockenshampoo, um das Haar griffiger zu machen und Volumen zu verleihen.

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