Viele Menschen wünschen sich glänzendes, voluminöses und seidig glattes Haar. Mit der richtigen Pflege lässt sich dieser Traum durchaus realisieren oder zumindest ein Ergebnis erzielen, das dem sehr nahe kommt. Das richtige Produkt für sich selbst zu finden, ist allerdings gar nicht so einfach. Dieser Artikel bietet eine umfassende Übersicht über Shampoos, die speziell für kurzes Haar entwickelt wurden, und hilft Ihnen, das ideale Produkt für Ihre Bedürfnisse zu finden.
Wir zeigen dir unsere Testsieger-Shampoos für feines Haar und geben dir Tipps für die richtige Pflege an die Hand. Außerdem verraten wir dir, welche Frisuren für mehr Volumen und Fülle sorgen und geben dir Pflegetipps für feines Haar!
Shampoo selber machen - mit diesen natürlichen Hausmitteln klappt's!
Habe ich feines oder dünnes Haar?
"Fein“ und "dünn“ - das klingt erstmal gleich, ist es aber nicht. Viele Frauen verwechseln die Begriffe oder verwenden sie synonym, dabei geht es um zwei ganz unterschiedliche Haarmerkmale. Ob du nun feines oder dünnes Haar hast, macht tatsächlich einen Unterschied - vor allem, wenn es um Pflege, Styling und die Auswahl der richtigen Produkte geht.
Feines Haar meint den Durchmesser des einzelnen Haares - also, wie zart es ist. Feine Haare sind oft weich, glatt und weniger griffig. Du kannst viele feine Haare haben und trotzdem eine volle Mähne.
Dünnes Haar beschreibt die Menge der Haare auf dem Kopf. Du hast also weniger Haarfollikel - egal, ob diese dick oder fein sind. Typisch: schmale Zöpfe oder durchscheinende Kopfhaut.
So erkennst du es:
- Du spürst einzelne Haare kaum zwischen den Fingern? → fein.
- Dein Pferdeschwanz ist sehr dünn? → dünn.
- Deine Haare wirken platt, aber die Kopfhaut ist nicht sichtbar? → fein.
- Du siehst die Kopfhaut trotz voller Längen? → dünn
Feines Haar braucht Volumenpflege ohne zu beschweren. Dünnes Haar profitiert von kopfhautstärkenden Produkten und sanfter Stimulation.
Unsere Top 8 besten Shampoos für feines Haar
Da jedes Haar unterschiedlich ist, braucht jedes Haar auch eine ganz bestimmte Art der Pflege. Manche Inhaltsstoffe eignen sich perfekt für deinen Haartyp und auf andere Stoffe solltest du wiederum verzichten. Wir zeigen dir unsere Bestenliste der Shampoos für feines Haar.
Testsieger von Öko-Test: Alverde Volumen & Kraft Pflegeshampoo
Das Alverde Volumen und Kraft Shampoo ist eines der zwölf Testsieger von Öko-Test. In ihrem Test zu Shampoo für feines Haar (07/2024) konnten rund Zweidrittel mit der Note "gut" oder "sehr gut" abschneiden - hier hatten die günstigen Drogerie-Marken die Nase vorn, während Shampoo großer Marken und auch Friseurshampoos deutlich schlecht abschnitten.
Beim Alverde Shampoo handelt es sich um zertifizierte Naturkosmetik, mit einer Formulierung ohne Silikone, die feines Haar beschweren könnten. Inhaltsstoffe wie Bio-Bambus und Bio-Alge spenden ordentlich Feuchtigkeit und hinterlassen ein frisches Gefühl.
"Sehr Gut" laut Öko-Test: Urtekram Fine Hair Rosemary Shampoo
Ein weiterer Testsieger ist das Urtekram Rosmarin-Shampoo. Eigens für feines Haar formuliert, soll es mit Rosmarinextrakt pflegen, stärken und damit typischen Haarschäden wie Haarbruch vorbeugen. Feuchtigkeitsspender wie Aloe Vera und Glyzerin finden wir hier auch. Öko-Test sagt "sehr gut".
Für trockenes feines Haar: Extra Volumen Shampoo von Moroccanoil
In vielen unserer Badezimmer haben die Produkte von Moroccanoil schon lange einen Platz. Das Extra Volumen Shampoo soll feines Haar in eine volle Haarpracht verwandeln. Die Formel enthält Lindenknospenextrakt, welches dem Haar Fülle verleiht. Das im Shampoo enthaltene Arganöl versorgt es mit Feuchtigkeit und soll sowohl für Glanz als auch für Geschmeidigkeit sorgen, ohne es zu beschweren. Außerdem ist das Produkt frei von Sulfaten, Phosphaten und Parabenen, was das Shampoo gut für trockenes Haar und Kopfhaut macht.
Für Haarwachstum: Koffein-Shampoo von ahuhu
Das Bio-Koffein Shampoo von ahuhu soll das Wachstum des Haares anregen und Haarbruch vorbeugen. Das Koffein Shampoo soll dünnes Haar durch die Kombination aus Lindenblütenextrakt, Panthenol und Reisstärke fühlbar dicker und kraftvoller wirken lassen. Mit seiner veganen, silikonfreien Formel und zu 98 Prozent natürlichen Inhaltsstoffen ist es eine gute Wahl für alle, die eine simple, aber effektive Haarroutine suchen.
Für Fülle und Feuchtigkeit: OGX Thick & Full Biotin & Collagen Shampoo
Stärkendes Vitamin B7, Biotin, kräftigendes Kollagen und Weizenprotein im Collagen Shampoo von OGX sollen deinem dünnen Haar Fülle verleihen und für einen herrlichen Glanz sorgen. Das Shampoo ist frei von Sulfaten, hat einen ausgewogenen pH-Wert und enthält keine Parabene.
Für gefärbtes feines Haar: Goldwell Dualsenses Ultra Volume Bodifying Shampoo
Goldwell wird von vielen Friseuren vertreten und durfte in unserer Bestenliste keineswegs fehlen. Das Dualsenses Ultra Volume Bodifying Shampoo soll feinem Haar dank des enthaltenen Reisproteins fühl- und sichtbares Volumen geben und gesunden Glanz verleihen. Außerdem soll es den Farbverlust minimieren.
Festes Shampoo für feines Haar: Foamie Niacinamid
Festes Shampoo bzw. Haarseife kennen wir mittlerweile alle. Es ist nachhaltig und enthält oft auch gute Inhaltsstoffe. Das Foamie Festes Shampoo ist nicht nur vegan und plastikfrei, sondern beinhaltet auch Niacinamid für eine intensive Stärkung der Haarstruktur und Reisöl für die Pflege und Geschmeidigkeit. Das 3-in-1-Shampoo massiert, reinigt und pflegt das Haar von der Kopfhaut bis in die Spitzen.
Und das Beste: Du sparst mit jedem Kauf 2 Plastikflaschen ein und schonst somit ein bisschen die Umwelt.
Für feines und dünnes Haar: Kérastase Densifique Shampoo
Kérastase gehört zu den eher hochpreisigen Marken für Haarprodukte. Die Produktreihe rund um das Densifique Shampoo wurde jedoch auch speziell für dünner werdendes und feines Haar mit wenig Volumen konzipiert. Somit sind die Produkte mit Wirkstoffen angereichert, die das Haar stärken, aufpolstern und ihm spürbar mehr Dichte verleihen sollen. Die enthaltene Hyaluronsäure wirkt feuchtigkeitsbindend und Stemoxydine sollen mehr Dichte schenken. Auch stärkendes Weizenprotein ist in dem Shampoo enthalten, welches ein geschmeidiges Haargefühl verleihen soll.
Was ist die richtige Pflege für feine Haare?
Feines Haar ist speziell und benötigt eine besondere Pflege. Auf folgende Dinge solltest du achten, wenn du feines Haar hast:
Die richtigen Inhaltsstoffe
Bei feinem Haar solltest du auf jeden Fall auf die richtigen Inhaltsstoffe in deinen Pflegeprodukten achten. Stoffe wie Kollagen, Koffein, Ceramide oder Polymere zaubern mehr Volumen und Griffigkeit.
Richtig waschen
Spüle deine Haare nach dem Waschen am besten mit kühlem Wasser aus. Dies hilft, die Haarschuppen zu glätten und verleiht dem Haar mehr Glanz und Volumen. Trockne dein Haar nach dem Waschen vorsichtig mit einem weichen Handtuch, anstatt es zu rubbeln. Dies verhindert Haarbruch.
Das richtige Styling
Bei deinem Haartyp solltest du neben den richtigen Stylingprodukten auch darauf achten, dass du diese sparsam dosierst. Im besten Fall gibst du so wenig Produkte wie möglich in deine Haare, was diese beschweren könnte. Benutze am besten Haarsprays zum Stylen, etwa am Hinterkopf und in die Ansätze.
Wann sprechen wir von feinem Haar?
Von feinem Haar sprechen wir bei einem Haardurchmesser von bis zu 0,04 Millimetern. "Normales Haar" hat einen Durchmesser von 0,05 bis 0,07 Millimetern. Alles darüber hinaus wird als dickes Haar bezeichnet.
4 Fehler: Das solltest du bei feinen Haaren vermeiden
Damit deine feinen Haare immer in Topform sind und du sie nicht unnötig strapazierst, solltest du einige Dinge in deiner Haarpflege vermeiden und in deiner Produktauswahl beachten.
- Verzichte auf schwere Haaröle oder Seren, die das Haar beschweren und strähnig wirken lassen können. Wenn du ein Öl verwendest, wähle ein leichtes, nicht fettendes Produkt und gib es nur in die Spitzen.
- Austrocknende Sulfate und Alkohole sind eher schlecht für feines Haar. Achte bei der Wahl deiner Pflegeprodukte darauf, dass beide Stoffe möglichst nicht enthalten sind.
- Zu häufiges Bürsten ist zu vermeiden, denn das lässt feines Haar leicht "fliegen". Mit den Händen durch die Haare zu gehen reicht manchmal schon aus, um diese leicht zu entwirren.
- Haare nicht so oft waschen: Versuche es am zweiten Tag erstmal mit Trockenshampoo. Dies macht dein Haar griffiger, verleiht Volumen und kann die nächste Haarwäsche etwas hinauszögern. Wir empfehlen dir das Douglas Salon Hair Volume & Strength Trockenshampoo.
Inhaltsstoffe in Shampoos
In Shampoos finden sich eine Vielzahl von Inhaltsstoffen, die jeweils eine spezifische Funktion erfüllen. Zu den gängigsten Inhaltsstoffen gehören Tenside, die für die Reinigung sorgen, indem sie Schmutz und überschüssiges Fett lösen. Pflegestoffe wie Panthenol und Glycerin spenden Feuchtigkeit und machen das Haar geschmeidig. Silikone legen einen schützenden Film um das Haar, der für Glanz und Geschmeidigkeit sorgt, jedoch bei übermäßigem Gebrauch zu Rückständen führen kann. Natürliche Extrakte wie Kamille oder Aloe Vera können beruhigend und regenerierend wirken, während ätherische Öle für einen angenehmen Duft sorgen und möglicherweise zusätzliche pflegende Eigenschaften bieten. Konservierungsstoffe wie Parabene verlängern die Haltbarkeit des Shampoos, während Verdickungsmittel wie Natriumchlorid oder Xanthan Gum das Produkt in der gewünschten Konsistenz halten.
Die folgende Tabelle bietet eine Übersicht über einige problematische Inhaltsstoffe in Shampoos, ihre Funktionen und potenziellen Auswirkungen auf die Umwelt oder den Körper.
| Inhaltsstoff | Funktion | Potenzielle Auswirkungen |
|---|---|---|
| Parabene | Konservierungsmittel | Stehen im Verdacht, hormonell wirksam zu sein |
| Silikone | Machen das Haar geschmeidig und glänzend | Können sich ablagern und das Haar beschweren |
| Sulfate | Reinigungsmittel | Können die Kopfhaut austrocknen und reizen |
| Mikroplastik | Peelingkörper oder Füllstoffe | Umwelttechnisch problematisch, schwer abbaubar |
| PEG | Emulgatoren | Können die Haut durchlässiger für Schadstoffe machen |
Wie shampooniert man Haare richtig?
Haare waschen ist easy. Aber: Man kann auch ein paar Dinge falsch machen. Um das Haar richtig zu shampoonieren, solltest du es zunächst gründlich mit Wasser befeuchten - sonst lässt sich das Shampoo nicht richtig schäumen. Eine kleine Menge Shampoo in den Händen verteilen (je nach Haarlänge reicht eine Menge in der Größe einer kleinen Münze bis zu etwa 2 bis 3 Teelöffeln) und sanft in die Kopfhaut einmassieren. Anschließend das Shampoo gründlich (!) ausspülen (auch den Nacken), da Rückstände das Haar stumpf machen können.
Wie oft sollte man Haare waschen?
Die Häufigkeit des Haarewaschens hängt vom Haartyp und den individuellen Bedürfnissen ab. Während Menschen mit fettigem Haar möglicherweise täglich waschen müssen, reicht es bei trockenem Haar oft aus, alle drei bis vier Tage zu waschen.
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