Viele Menschen wünschen sich glänzendes, voluminöses und seidig glattes Haar. Mit der richtigen Pflege lässt sich dieser Traum durchaus realisieren. Allerdings ist es nicht immer einfach, das passende Produkt zu finden, da die Bedürfnisse des Haares je nach Alter, Ernährung, Lebensumständen und Haarstruktur variieren. Zudem achten immer mehr Verbraucher auf Produkte mit möglichst wenigen schädlichen Inhaltsstoffen.
In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Inhaltsstoffe von Cien Nature Shampoos, Testergebnisse und hilfreiche Tipps für die Haarpflege. Wir betrachten sowohl die Vor- als auch die Nachteile verschiedener Inhaltsstoffe und geben Ihnen einen Überblick über verschiedene Shampoo-Arten.
Die Inhaltsstoffe unter der Lupe
Shampoos reinigen das Haar und befreien es von abgestorbenen Hautschüppchen, überschüssigem Fett und Kalkrückständen. Stylingprodukte wie Haarspray, Gel und Co. werden ebenso herausgespült wie Staub und andere Umwelteinflüsse. Um eine gründliche Reinigung zu garantieren, enthalten Shampoos waschaktive Tenside, die die Haarfasern öffnen.
Einige Inhaltsstoffe, die häufig in Shampoos zu finden sind, werden jedoch kritisch gesehen:
- Silikone: Sie legen sich wie ein Film um das Haar und sorgen für eine weiche und glänzende Oberfläche, beschweren aber feines Haar und führen zu schnellem Nachfetten. Zudem lassen sie sich nicht einfach ausspülen.
- Parabene: Sie dienen als Konservierungsmittel, stehen aber im Verdacht, das Brustkrebsrisiko zu erhöhen und wirken hormonähnlich.
- Sulfate: Sie sind Schwefelsalze oder -ester mit starker Reinigungskraft und Schaumbildung.
- PEGs (Polyethylenglykole): Sie verbinden Wasser mit Ölen, können aber Rückstände des krebserregenden Stoffes Dioxan enthalten.
- Mikroplastik: Es soll für gute Kämmbarkeit sorgen, ist aber umweltschädlich, da es nur sehr langsam abgebaut wird.
Viele Hersteller verwenden komplizierte chemische Bezeichnungen für Inhaltsstoffe, was es Verbrauchern erschwert, gute und schlechte Inhaltsstoffe zu unterscheiden.
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Testergebnisse und Auszeichnungen
Die Stiftung Warentest und Öko-Test haben verschiedene Shampoos getestet, darunter auch Produkte der Lidl-Eigenmarke Cien. Hier einige Ergebnisse:
- Cien Tag für Tag Frucht/Vitamin Shampoo Power & Volumen: Dieses Shampoo für normales Haar wurde von Stiftung Warentest mit der Note 1,9 ("gut") als Testsieger unter den flüssigen Shampoos ausgezeichnet.
- Cien Anti-Schuppen-Shampoo: Dieses Shampoo erhielt von Stiftung Warentest eine "sehr gute" Gesamtwertung und konnte sich gegen sämtliche Mitbewerber durchsetzen.
- Cien Color Shampoo: Dieses Farbschutzshampoo fiel bei Stiftung Warentest mit "mangelhaft" durch.
ÖKO-TEST bemängelte im Cien-Anti-Schuppen-Shampoo Classic Silikone und andere synthetische Polymere, was zu einem "befriedigenden" Ergebnis führte. Lidl soll das Produkt jedoch seit Mai 2021 mit einer silikonfreien Rezeptur anbieten.
Empfehlungen für verschiedene Haartypen
Es gibt verschiedene Shampoo-Arten, die auf unterschiedliche Haartypen abgestimmt sind:
- Anti-Frizz-Shampoos: Sie glätten die Haarstruktur und sind ideal für abstehende Härchen und Krauselocken.
- Shampoos für lockiges Haar: Sie sind speziell auf die Bedürfnisse lockiger Haare zugeschnitten.
- Anti-Schuppen-Shampoos: Sie konzentrieren sich auf die Kopfhaut und bekämpfen Schuppen.
- Shampoos für koloriertes und dauergewelltes Haar: Sie sind darauf ausgelegt, das Haar nach einer Coloration oder Dauerwelle besonders gut zu pflegen.
- Shampoos für strapaziertes Haar: Sie eignen sich für geglättetes, häufig frisiertes oder geföhntes Haar sowie für besonders lange Haare mit ausgetrockneten Spitzen.
Neben flüssigen Shampoos gibt es auch feste Shampoos und Haarseifen, die umweltfreundlicher verpackt sind. Allerdings kann es bei der Verwendung von Haarseifen zu schweren und fettigen Haaren kommen, was sich jedoch mit einer sauren Rinse beheben lässt.
Einige Shampoos mit natürlichen Inhaltsstoffen, die im Test überzeugt haben:
- Jean&Len Volumen Shampoo: Es macht das Haar angenehm weich und leicht und kommt ohne Parabene, Silikone und Co. aus.
- Khadi Aryuvedisches Elixier Shampoo Rose Repair: Es regeneriert die Haare in der Tiefe und sorgt für weiches, leichtes und glänzendes Haar.
- Lavera Pflegeshampoo Family: Es bietet tolle Pflege für Kinder und Erwachsene mit Bio-Apfel und Bio-Quinoa.
- Swiss-O-Par Shampoo Teebaumöl: Es wurde für gereizte Kopfhaut und gegen Schuppen entwickelt.
- Salthouse Anti-Juckreiz Shampoo: Es setzt auf beruhigende und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Mineralien aus dem Toten Meer.
| Shampoo | Haartyp | Besondere Inhaltsstoffe | Testergebnis (Stiftung Warentest/Öko-Test) |
|---|---|---|---|
| Cien Tag für Tag Frucht/Vitamin Shampoo Power & Volumen | Normales Haar | Frucht- und Vitaminzusätze | Gut (1,9) |
| Cien Anti-Schuppen-Shampoo | Normales und trockenes Haar | Antimykotika | Sehr gut |
| Jean&Len Volumen Shampoo | Feines Haar | Jasminöl-Extrakt | Positiv von Öko-Test bewertet |
| Khadi Aryuvedisches Elixier Shampoo Rose Repair | Alle Haartypen | Rosenextrakt, Süßholzwurzel, Amla-Beere, Shikakai | - |
| Lavera Pflegeshampoo Family | Alle Haartypen | Bio-Apfel, Bio-Quinoa | - |
Tipps für die richtige Anwendung
Damit Ihr Shampoo optimal wirken kann, sollten Sie beim Haarewaschen einige Dinge beachten:
- Verwenden Sie nur eine haselnussgroße Menge Shampoo.
- Seifen Sie nur den Ansatz und die Kopfhaut ein.
- Spülen Sie die Haare gründlich aus, bis sich keine Shampooreste mehr im Haar befinden.
- Verwenden Sie Conditioner und Kuren nur in den Längen.
- Waschen und föhnen Sie die Haare warm, aber nicht heiß.
- Verstecken Sie Schuppen nicht unter Hut oder Mütze.
- Achten Sie darauf, dass keine Reste von Stylingprodukten im Haar verbleiben.
Mit diesen Tipps und Informationen können Sie das passende Shampoo für Ihre Bedürfnisse finden und Ihre Haare optimal pflegen.
Hinweis: Die Informationen in diesem Artikel dienen lediglich der Information und ersetzen keine professionelle Beratung durch einen Arzt oder Apotheker.
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