Sehr Gutes Schuppen Shampoo im Test: Ihr Wegweiser zu gesunder Kopfhaut

Schuppen sind ein häufiges Problem, das verschiedene Ursachen hat. Eine trockene Kopfhaut kann die Schuppenbildung ebenso fördern, wie eine übermäßige Talgproduktion und Hefebildung. Ein Anti-Schuppen-Shampoo hilft, Schuppen zu beseitigen und vorzubeugen. Spezielle Wirkstoffe tragen dazu bei, die Schuppenbildung zu verringern, Juckreiz zu lindern und die Talgproduktion Deiner Kopfhaut zu regulieren.

Gleichzeitig ist ein gutes Shampoo gegen Schuppen besonders mild, enthält wenige irritierende Zusätze und eignet sich für die tägliche Haarpflege.

Bei der Wahl des richtigen Produktes kommt es auf verschiedene Kriterien an:

• Wie stark ist Deine Schuppenbildung?
• Welche Ursachen haben die Schuppen bei Dir?
• Wie empfindlich sind Deine Haare und Kopfhaut?

In diesem Artikel geben wir Ihnen einen Überblick über die besten Antischuppenshampoos im Test, wichtige Inhaltsstoffe und worauf Sie beim Kauf achten sollten.

Die Besten Antischuppenshampoos im Überblick

Hier ist eine Übersicht einiger der im Test gut bewerteten Antischuppenshampoos:

Alle Produkte in unserem Vergleich haben ihre eigenen Vor- und Nachteile. Zudem unterscheiden sich die Shampoos gegen Schuppen in ihren Wirkstoffen und Pflegeeigenschaften.

Was sind Schuppen und wie helfen Antischuppenshampoos?

Um es gleich vorwegzunehmen: Schuppen entstehen nicht durch mangelnde Hygiene. Eine der Hauptursachen ist die seborrhoische Dermatitis, die durch bestimmte Gene und Hormone bedingt ist. Dadurch entstehen schuppige, juckende, rote Flecken auf der Kopfhaut.

Auch eine übermäßige Talgproduktion, die Hefepilze wuchern lässt, kann die Schuppenbildung ankurbeln. Die Kopfhaut enthält eine Vielzahl von Haarfollikeln mit Drüsen, die große Mengen an Talg produzieren und damit ein ideales Umfeld für Pilze schaffen.

Andere Faktoren, die eine Rolle für die Gesundheit Deiner Kopfhaut spielen, sind Wetterbedingungen, Stylinggeräte und Hautkrankheiten, wie Ekzeme, Schuppenflechte und Dermatitis.

Arten von Schuppen

Vor dem Kauf eines Anti-Schuppen-Shampoos aus dem Online-Test 2025 ist es wichtig zu wissen, welche Art von Schuppen sich bei Dir bilden.

1. Fettige Schuppen: Sie sind häufig das Ergebnis einer erhöhten Ölproduktion und einer Überwucherung mit Hefepilzen auf der Kopfhaut. Daher ist es logisch, dass diese Schuppen eher bei Menschen mit fettiger als mit trockener Kopfhaut auftreten. Der Hefepilz Malassezia kommt häufig auf der Haut vor und gedeiht besonders auf fettiger Grundlage. Dort kann er die Ursache für Entzündungen, Rötungen und Schuppen sein. Schuppen, die durch Talg, Hefepilze und Ekzeme entstehen, sind zumeist auf die Kopfhaut begrenzt.
2. Trockene Schuppen: Diese Art von Schuppen entsteht, wenn Deine Haut zu wenig Feuchtigkeit hat. Dadurch wird sie gereizt und schuppt sich ab. Schuppen, die sich aufgrund von Trockenheit bilden, sind zumeist kleiner, weiß und nicht fettig. Wenn Deine Kopfhaut ausgetrocknet ist, kann auch die Haut an anderen Körperteilen, wie Armen und Beinen, trocken und schuppig sein. Ist dies bei Dir der Fall, benötigst Du ein Shampoo aus dem Test, das speziell für diese Beschwerden entwickelt wurde.

Werden Deine Schuppen durch Trockenheit ausgelöst, solltest Du auf ein spezielles Shampoo für trockene Kopfhaut zurückgreifen, z.B. von Sebamed oder Sante.

Wirkstoffe in Antischuppenshampoos

Ein Schuppenshampoo ist ein spezielles Haarpflegemittel, das antimykotische und antimikrobielle Inhaltsstoffe enthält. Diese lindern Juckreiz, Schuppenbildung und übermäßige Talgproduktion auf der Kopfhaut. Da Malassezia-Hefepilze zu den Hauptauslösern für Schuppen zählen, zielen die meisten Produkte darauf ab, sie zu bekämpfen. Die aktiven Stoffe bringen Vor- und Nachteile mit sich und sind nicht immer für jeden Haartyp geeignet.

Viele Inhaltsstoffe in Schuppenshampoos wirken in Tests gegen Pilzbefall. Daher lässt sich ein Anti-Schuppen-Shampoo auch gegen Fungal Akne verwenden.

Ein gutes Anti-Schuppen-Shampoo aus dem Online-Test 2025 kombiniert mehrere Stoffe miteinander. So enthält das Anti-Schuppen-Shampoo von Alpecin Salicylsäure und Fumarsäure. Hinzukommt Koffein, was das Haarwachstum ankurbeln soll.

Wichtige Inhaltsstoffe und ihre Wirkung:

• Salicylsäure: Reduziert die Schuppung der Haut und die übermäßige Produktion von Hautzellen, die zu Schuppen führen.
• Steinkohlenteer: Steinkohlenteer-Shampoos können im Test das Aussehen Deiner Haare verdunkeln oder verfärben.
• Antimykotika (z.B. Clotrimazol, Ciclopirox, Ketoconazol): Das Antimykotikum hilft, den Malassezia-Pilz abzutöten, der die Öldrüsen reizt und zu Schuppen führen kann.
• Teebaumöl: Ein natürliches Produkt, das zur Linderung von trockener, juckender Kopfhaut verwendet werden kann. Manche Menschen reagieren allergisch auf Teebaumöl. Teste es daher zuerst an einer kleinen Stelle auf Deinem Arm.
• Schwefel: Schwefel hilft, die Ablagerung von Hautzellen weiter zu reduzieren. Aus Schwefel wird Schwefelsäure gewonnen, woraus wiederum Sulfate gewonnen werden. Diese sind in manchen Shampoos im Test enthalten und können Haare und Haut austrocknen.
• Selendisulfid: Tests haben gezeigt, dass Selendisulfid zu Hautreizungen, Ausschlag und Juckreiz führen kann.

Hinweis: Zinkpyrithion ist bzw. war in vielen Anti-Schuppen-Shampoos enthalten. Der Wirkstoff steht jedoch im Verdacht, die Fortpflanzungsfähigkeit zu gefährden. Daher wurde er zum 1. März 2022 in der EU verboten. Entsprechende Produkte mussten aus dem Verkauf genommen werden. Hersteller von Haarpflege außerhalb der EU können Zinkpyrithion jedoch weiterhin verwenden.

Worauf Sie beim Kauf achten sollten

Welches Shampoo gegen Schuppen das richtige für Dich ist, hängt von Deinem Haartyp und Deiner Haarlänge ab. Wer feine Haare hat, sollte ein leichtes Schuppenshampoo aus dem Test 2025 wählen, das das Haar nicht beschwert. Menschen mit dickeren, groben oder lockigen Haaren können ein dickflüssiges Shampoo vertragen. Wenn Du lange Haare hast und gerne viel Schaum magst, bevorzugst Du vielleicht Produkte mit etwas dünnerer Konsistenz, die sich besser verteilen lassen. Bei kurzen Haaren wurden Shampoos für Männer erfolgreich getestet.

Wenn Du nur hin und wieder unter Schuppen leidest, brauchst Du nicht jedes Mal ein extrastarkes Anti-Schuppen-Shampoo verwenden. Probiere stattdessen eines der sanfteren, aber wirksamen Shampoos mit milderen Inhaltsstoffen aus dem Test aus, z. B. mit Salicylsäure oder Teebaumöl. Empfehlenswert ist auch ein festes Anti-Schuppen-Shampoo, z.B. von Head & Shoulders oder Foamie. Hersteller von Naturkosmetik, wie alkmene, kommen ebenfalls in Frage.

Bilden sich Schuppen bei Dir besonders stark und häufig, kannst Du Produkte mit Ketoconazol oder Schwefel wählen. Extrastarke Anti-Schuppen-Shampoos, wie das Ducray Kelual DS Anti-Schuppen-Shampoo, sind im Test aggressiver in der Wirkung und in ihren Inhaltsstoffen.

Tipp: Wenn Du verschiedene Anti-Schuppen-Shampoos mindestens einen Monat lang getestet hast und Deine Schuppen weiterhin bestehen, solltest Du einen Hautarzt aufsuchen. Möglicherweise ist eine unentdeckte Hauterkrankung der Grund für Deine Schuppen. Zudem solltest Du unbedingt zum Dermatologen gehen, wenn Rötungen, Schmerzen, Krustenbildung oder Eiter auftreten.

Neben den Anti-Schuppen-Wirkstoffen gibt es weitere Inhaltsstoffe, auf die Du beim Kauf achten solltest. Manche Zusätze, die in vielen Haarprodukten enthalten sind, können Deine Haut irritieren, die Haare verkleben oder austrocknen. Die Stoffe können sich auf dem Kopf ablagern und die Hautporen verstopfen. Alkohol und Formaldehyd haben eine desinfizierende Wirkung.

Tipp: Wenn Du nicht sicher bist, welches Shampoo Du verwenden sollst oder wie oft Du es anwenden kannst, frage einen Arzt oder informiere Dich in der Apotheke über das Anti-Schuppen-Shampoo.

Tipps zur Anwendung von Antischuppenshampoos

1. Im Abschnitt über die verschiedenen Arten von Schuppen erfährst Du, wodurch sich fettige und trockene Schuppen unterscheiden. Letztere werden durch einen Feuchtigkeitsmangel der Kopfhaut ausgelöst und benötigen feuchtigkeitsspendende, fettende Haarpflege. Mittel gegen fettige Schuppen sind hierfür nicht geeignet, da die Inhaltsstoffe die Haut austrocknen können.
2. Je nachdem, was für einen Haartyp Du hast und wie empfindlich Deine Haut ist, sind andere Wirkstoffe besser für Dich. Salicylsäure und Teebaumöl eignen sich, wenn Deine Haut zu Irritationen neigt. Steinkohlenteer kommt für dunkle, aber nicht bei hellen Haaren in Frage. Antimykotika, wie Clotrimazol, Ciclopirox und Ketocanozol, helfen dabei, den Pilzbefall auf der Kopfhaut zu stoppen, der die Öldrüsen reizt und zu Schuppen führt.
3. Wenn Du das Schuppenshampoo bei der täglichen Haarpflege anwenden möchtest, solltest Du auf irritierende Stoffe verzichten. Dazu zählen Silikone, Parabene und Formaldehyd.
4. Massiere das Shampoo mit den Fingerspitzen sanft in den Haaransatz und die Kopfhaut ein. Die Haarlängen kannst Du aussparen, um sie vor dem Austrocknen zu schützen.
5. Nach dem Ausspülen des Mittels gegen Schuppen bleiben einige der schuppenbekämpfenden Inhaltsstoffe zurück und wirken weiter. Wenn Du anschließend eine normale Haarspülung nutzt, wird diese Wirkung abgeschwächt. Verwende stattdessen eine Anti-Schuppen-Spülung, z.B.
6. Deshalb musst Du für Dich herausfinden, wie oft Du das Anti-Schuppen-Shampoo benutzen solltest. Beginne damit, zweimal pro Woche die Haare mit einem Schuppenshampoo zu waschen. Achte dabei darauf, wie Deine Kopfhaut reagiert und wie sich Dein Haar anfühlt. Wenn Du keine Ergebnisse siehst, erhöhe die Häufigkeit auf drei oder vier Tage. Möglicherweise erzielst Du sogar erst bei einer täglichen Anwendung die besten Ergebnisse.

Hausmittel gegen Schuppen

Neben den Shampoos aus dem Online-Test zeigen, dass man mit den richtigen Produkten Schuppen effektiv bekämpfen kann. Jedoch gibt es auch einige bewährte Hausmittel, die Dich dabei unterstützen. Sie sind in der Regel etwas günstiger als klassische Anti-Schuppen-Shampoos. Viele Produkte erhältst Du schon für 5 € bis 6 €, wobei sie deutlich ergiebiger sind. Im Vergleich dazu kannst Du für ein gutes Anti-Schuppen-Shampoo mit 100-200 ml 5 € oder sogar über 15 € ausgeben.

• Teebaumöl: Teebaumöl wird schon lange zur Behandlung von Hauterkrankungen wie Akne und Schuppenflechte verwendet. Es hat starke antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, die Symptome von Schuppen zu lindern. Tests haben zudem gezeigt, dass Teebaumöl sogar den spezifischen Pilzstamm bekämpft, der sowohl seborrhoische Dermatitis als auch Schuppen verursacht. Bei manchen Menschen kann das Öl jedoch allergische Reaktionen hervorrufen. Daher solltest Du es zuerst an einer Stelle auf Deinem Arm testen. Du kannst es auch verdünnen, indem Du es z.B.
• Kokosnussöl: Kokosnussöl ist für seine vielfältigen gesundheitlichen Vorteile bekannt und wird auch als natürliches Heilmittel bei Schuppen verwendet. Es kann gegen trockene Haut helfen und lässt sich sogar anstelle von Feuchtigkeitscreme verwenden. Tests haben außerdem ergeben, dass Kokosöl bei der Behandlung von Ekzemen und Dermatitis unterstützt. Zur Anwendung solltest Du das Kokosöl, z.B. von Keine Produkte gefunden., etwas erwärmen, damit es dünnflüssig wird. Anschließend massierst Du es in die Kopfhaut und den Haaransatz ein. Dort kann es sogar über Nacht einziehen.
• Aloe Vera: Aloe Vera ist eine Sukkulente, die häufig in Hautsalben, Kosmetika und Lotionen enthalten ist. Wenn sie auf die Haut aufgetragen wird, kann sie bei der Behandlung von Hautkrankheiten wie Verbrennungen, Schuppenflechte und Fieberbläschen helfen. Aloe Vera kannst Du als Gel, z.B. von Seven Minerals, auf die Kopfhaut auftragen. Es gibt auch Shampoos gegen Schuppen, die Aloe Vera enthalten, z.B.
• Apfelessig: Apfelessig wird mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht und häufig als na...

Öko-Test und andere Testergebnisse

Öko-Test hat 27 Anti-Schuppen-Shampoos untersucht - und muss gerade von einigen sehr bekannten Marken abraten. Die Tester:innen bemängeln unter anderem die eingesetzten Tenside. Andere Shampoos konnten auf ganzer Linie überzeugen.

Laut Öko-Test ist das nicht immer die Lösung: Denn die meisten Anti-Schuppen-Shampoos bekämpfen Hefepilze, die an fettigen Schuppen beteiligt sind. Wer dagegen an einer trockenen Kopfhaut leidet, und deshalb mit Schuppen zu kämpfen hat, sollte lieber zu milderen Shampoos greifen.

Die Tester:innen haben 27 Shampoos untersucht, die Schuppen bekämpfen sollen - davon 7 Naturkosmetikprodukte. Sie prüften sie auf problematische Inhaltstoffe und ließen die Produkte auch von einem Labor untersuchen. Außerdem baten sie Hersteller, die Wirkstoffe anzugeben und deren Wirksamkeit zu belegen.

Insgesamt konnten sieben Shampoos mit „sehr gut“ überzeugen, darunter sechs Naturkosmetikmarken wie das „Alverde Pflegeshampoo Anti-Schuppen“ von Dm (2,44 Euro je 250 Milliliter). Das siebte zertifizierte Shampoo wurde wegen seiner Verpackung abgewertet, nicht wegen den Inhaltsstoffen. Es schnitt „gut“ ab, genau wie sechs weitere Produkte. Vier waren „befriedigend“, fünf bestanden den Test gerade noch mit „ausreichend“, darunter auch teurere Produkte wie das „Alpecin Anti-Schuppen Shampoo A3“ von Dr. Kurt Wolff (5,95 Euro je 250 Milliliter).

Kritik an einem Wirkstoff gab es trotzdem: Ein Produkt enthielt Climbazol. Dies wirkt zwar gegen Pilzbefall auf der Kopfhaut, allerdings handelt es sich um eine halogen-organische Verbindung. Laut Öko-Test können sich diese Stoffe in Gewässern und Sedimenten anreichern und es gäbe Hinweise, dass Climbazol eine hormonelle Wirkung haben kann.

Öko-Test kritisierte auch einige der in Anti-Schuppen-Shampoos eingesetzten Tenside. Sodium Laureth Sulfate kamen in 19 der 20 konventionellen Shampoos vor. Die Substanz lässt Shampoo schäumen. Die Tester:innen kritisieren, dass sie in die äußerste Hautschicht eindringt und die Haut durchlässiger für Fremd- und Schadstoffe machen kann. Die drei „ungenügenden“ Produkte enthielten zudem das anionische Tensid Natriumlaurylsulfat, das Öko-Test als „zu aggressiv ist für schuppengeplagte Haut“ einschätzt. Das somit recht aggressiv reinigende “Head & Shoulders”-Produkt wurde zudem als für trockene Kopfhaut geeignet beworben. Laut Tester:innen „[k]omplett unverständlich“.

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