Haarausfall ist ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft. Um dem entgegenzuwirken, gibt es eine Vielzahl von Shampoos auf dem Markt, die versprechen, das Haarwachstum anzuregen und den Haarverlust zu reduzieren.
Welche SHAMPOOS wirken bei Haarausfall? | Was die Wissenschaft sagt!
Was macht ein gutes Anti-Haarausfall-Shampoo aus?
Ein gutes Anti-Haarausfall-Shampoo zeichnet sich durch seine Power-Wirkstoffe aus. Dazu gehören:
- Koffein und Biotin: Diese Inhaltsstoffe regen die Haarfollikel an und aktivieren das Haarwachstum.
- Proteine wie Keratin und Peptide: Sie stärken die Haarkutikula und schützen das Haar vor täglicher Abnutzung.
Für optimale Ergebnisse sollte das Anti-Haarausfall-Shampoo den Bedürfnissen der jeweiligen Haarstruktur und dem Haartypen entsprechen. Es gibt spezielle Shampoos für hormonell, saisonal, stress- oder erblich bedingten Haarausfall sowie Shampoos, die präventiv wirken und das Haar verdichten.
Geduld ist gefragt: Für eine mehrwöchige Anwendung, mit dafür aber nachhaltigen Ergebnisse für gesundes Haar.
Ausgewählte Shampoos gegen Haarverlust im Überblick
Hier ist eine Übersicht einiger empfohlener Shampoos gegen Haarverlust, basierend auf verschiedenen Bedürfnissen:
| Shampoo | Besondere Eigenschaften | Hauptwirkstoffe |
|---|---|---|
| Kérastase ‘Genesis Bain Hydra-Fortifiant’ | Für dünner werdendes, fettiges Haar | Ingwer- und Edelweiß-Extrakte |
| Dr. Timm Golueke - Royal Fern 'Shampoo' | Schnelle Einwirkzeit, ohne Silikone | Keratin, Koffein, Vitamin C, Vitamin E, Royal-Fern-Complex |
| L'Oréal 'Elseve Full Resist' | Bei Haarbruch | Biotin, Aminexil, Arginin, Koffein |
| Logona 'Age Energy' | Für gestresste Kopfhaut | Aloe vera, Bio-Coffein, Gojibeeren- und Granatapfelextrakt |
| Plantur "39 Phyto Coffein Shampoo" | Ab 40, vorbeugend Wechseljahre | Coffein, Weißer Tee-Extrakt, Zink und Niacin |
| Elizabeta Zefi ‘Hair Growth Shampoo’ | Hormonell bedingten Haarausfall | Follicusan, Aloe vera, Kieselerde, Minzöl |
| Lador 'Dermatical Hair-Loss Shampoo' | Für trockenes Haar | Aminosäuren, Panthenol, Lavendelöl, Kräuterextrakte |
| Vichy Dercos 'Vitalshampoo + Aminexil' | Aus der Apotheke | Aminexil, Vichy Thermalwasser, B-Vitamine |
| Sebamed 'Anti Haarverlust Shampoo' | Coffein, plus Niacid | Coffein, Ginkgo biloba |
| Alpecin 'Coffein-Shampoo' | Coffein - Klassiker, für Männer, alle | Coffein, DMG-Wirkkomplex |
| Schwarzkopf Professional 'Root Activating Shampoo' | Sanfte Reinigung | Guaraná, Biotin |
| Rahua 'Enchanted Island Shampoo Vitality & Shine' | Stärkend, feiner Duft | Biotin, Vitamine, Rahua- und Sacha Inchi-Öl |
| Kérastase 'Spécifique Bain Prévention' | Empfindliche Haut | - |
Sebamed Shampoo 'Anti Haarverlust Shampoo': Für all jene, die ihren Haarausfall reduzieren möchten, bietet das Sebamed-Shampoo eine gute Möglichkeit, mit Coffein und Ginkgo biloba hierbei aktiv zu werden. Für das gewünschte Ergebnisse sollte die Gesundheit der Kopfhaut gegeben bzw. keine Hautreizungen vorhanden sein, da die Wirkstoffformel deren Durchblutung für den Haarwuchs anregt.
- Anwendung: Für tägliche Haarwäsche geeignet, 2 Minuten Einwirkungszeit
- Wirkstoffe: NHE, Coffein, Gingko regen die Durchblutung der Kopfhaut und dadurch Haarwachstum an
Drei große Werbeversprechen der Shampoo-Hersteller auf dem Prüfstand
Versprechen Nr. 1: Shampoos können abgestorbene Haarwurzeln wiederbeleben.
Bewertung: Wenn eine Haarwurzel abgestorben ist, bildet sie kein Haar mehr aus. Das ist ein Fakt!
Versprechen Nr. 2: Koffein in Shampoos fördert das Haarwachstum.
Bewertung: Werden Zellkulturen im Labor mit einer koffeinhaltigen Lösung zusammengebracht, ist das Zellwachstum verbessert. "In-vitro" bedeutet, dass es im Reagenzglas funktioniert.
Versprechen Nr. 3: Shampoos reparieren kaputtes, brüchiges Haar.
Bewertung: Shampoos, die eine "Haarreparatur" versprechen, wirken, indem sie Silikone enthalten, die sich als feine Tröpfchen auf dem Haar ablagern und dadurch eine Schutzschicht bilden. Das gesunde Haar muss von der Wurzel aus nachwachsen.
Wie wende ich ein Anti-Haarausfall-Shampoo richtig an?
Für eine optimale Wirkung sollten Sie folgende Punkte beachten:
- Regelmäßige Anwendung: Das Shampoo ins feuchte Haar einmassieren und ca. 2 Minuten einwirken lassen.
- Kopfhautmassage: Auf der Kopfhaut einmassieren und bis in die Haarlängen verteilen.
- Einwirkzeit: Nur so kann der Wirkstoff Koffein in die Haarwurzeln transportiert werden und diese für ca. 24 Stunden stimulieren.
- Dauer: Eine regelmäßige Anwendung des Shampoos über mehrere Monate bewirkt eine sichtbare Reduzierung des Haarverlustes.
- Anwendung bei empfindlicher Kopfhaut: Bei empfindlicher Kopfhaut oder bei Neurodermitis sollte mit der Anwendung einer kleinen Menge Shampoo alle 2 Tage begonnen werden.
- Ergebnisse: Sichtbare Ergebnisse stellen sich bei regelmäßiger Anwendung meist binnen einiger Monate ein.
Ernährung bei Haarausfall
Achten Sie bei Haarverlust auf eine ausgewogene Ernährung und speziell auf die Aufnahme von Lebensmitteln, die reich an Biotin, Eisen, Zink und Omega-3-Fettsäuren sind. Eine Ernährung mit Lachs, reichhaltigem Blattgemüse, Eiern, Süßkartoffeln, Nüssen und Samen liefert weitere Benefits.
Achten Sie außerdem darauf, bewusste Ruhephasen einzuplanen - Stress zu reduzieren und genügend Schlaf zu erhalten, um die Regenerierung Ihres Organismus rundum zu unterstützen.
Zusätzliche Tipps zur Schonung der Haarwurzeln
Schonen Sie im Alltag Ihre Haarwurzeln! Minimieren Sie die Anwendung intensiver Styling-Produkte, Sulfate, Parabene, Silikone und Hitze. Bürsten Sie Ihr Haar nicht im nassen Zustand - entwirren Sie Ihr Haar vor dem Waschen mit einem Kamm und verwenden Sie einen Conditioner bzw. Spülung, um beim Trocknen die Textur weicher zu machen. Behutsam mit dem Handtuch abtupfen. Verzichten Sie auf straff gebundene Frisuren. Schneiden Sie regelmäßig die Spitzen, um das ziehende Gewicht des Haares an der Haarwurzel zu verkleinern, es vor Haarbruch sowie Spliss zu schützen.
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