Haarverlust, dünner werdendes Haar und kahle Stellen sind Probleme, unter denen viele Menschen leiden. Schüssler-Salze sind mehr als nur ein Trend in der Naturheilkunde - sie bieten eine gezielte Möglichkeit, den Mineralstoffhaushalt des Körpers zu unterstützen und so das Haarwachstum auf sanfte Weise zu fördern. Sie versorgen den Körper mit wichtigen Mineralstoffen, die er oft nicht ausreichend aus der Nahrung ziehen kann.
Haarausfall entsteht oft durch ein Ungleichgewicht im Körper, sei es durch Stress, Nährstoffmangel oder hormonelle Veränderungen. Schüssler-Salze zielen nicht nur auf die Symptome ab, sondern versuchen, die Ursache des Haarausfalls zu bekämpfen. Das Ergebnis sind gesündere Haarwurzeln, eine besser durchblutete Kopfhaut und eine spürbare Kräftigung der Haare.
Schüßler-Salze als Einschlafhilfe / Dr. Franziska Rubin, Ärztin, Buchautorin / H&S Autoren
Die wichtigsten Schüssler-Salze für gesundes Haar
Für ein gesundes Haarwachstum ist die richtige Kombination von Schüssler-Salzen entscheidend. Jedes Salz hat dabei seine eigene Aufgabe und wirkt gezielt auf bestimmte Prozesse im Körper, die für kräftiges und gesundes Haar notwendig ist.
- Nr. 11 Silicea (Kieselsäure): Dieses Salz ist ein echter Klassiker, wenn es um die Stärkung der Haarstruktur geht. Silicea fördert einen vollen Haarwuchs, indem es die haarschaftbildenden Zellen in den Haarfollikeln aktiviert. Es behandelt ausserdem Kopfschuppen, Spliss und verbessert den Zustand leblosen und glanzlosen Haares. Es hält die Kopfhaut gesund und sorgt dafür, dass Haarausfall das akzeptable Mass nicht überschreitet.
- Nr. 5 Kalium phosphoricum: Ideal bei geschwächten Haarwurzeln.
- Nr. 21 Zincum chloratum: Dieses Salz stärkt die Haarwurzeln und unterstützt das Wachstum neuer Haare.
Die richtige Kombination dieser Salze hängt von der individuellen Ursache des Haarausfalls ab. Es lohnt sich, die Salze gezielt auszuwählen und gegebenenfalls einen Heilpraktiker zu konsultieren, um die optimale Mischung zu finden.
Anwendung von Schüssler-Salzen bei verschiedenen Arten von Haarausfall
Diffuser Haarausfall
Diffuser Haarausfall, bei dem die Haare gleichmäßig über den gesamten Kopf ausfallen, kann viele Ursachen haben - von Stress über Nährstoffmängel bis hin zu hormonellen Schwankungen.
- Nr. 11 Silicea: Dieses Salz stärkt die Haarstruktur und fördert die Regeneration der Haarwurzeln.
Die Einnahme dieser Salze sollte regelmäßig erfolgen, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Für eine gezielte Unterstützung können die Salze auch kombiniert werden. Beispielsweise kann Nr. 11 Silicea mit Nr. 3 Ferrum phosphoricum kombiniert werden.
Diffuser Haarausfall ist oft ein Zeichen dafür, dass der Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Kreisrunder Haarausfall
Kreisrunder Haarausfall, auch als Alopecia areata bekannt, zeigt sich durch klar abgegrenzte, meist runde oder ovale kahle Stellen auf der Kopfhaut. Diese Form des Haarausfalls ist oft mit einer gestörten Immunreaktion verbunden.
Für eine intensivere Wirkung kann Nr. 5 Kalium phosphoricum nicht nur innerlich eingenommen, sondern auch äußerlich angewendet werden. Dazu wird eine Salbe mit diesem Salz direkt auf die kahlen Stellen aufgetragen.
Da kreisrunder Haarausfall oft mit komplexen Ursachen verbunden ist, kann es sinnvoll sein, die Anwendung der Schüssler-Salze mit einer professionellen Beratung zu kombinieren.
Anwendungsformen und Dosierung von Schüssler-Salzen
Die Anwendung von Schüssler-Salzen bei Haarausfall kann flexibel gestaltet werden, um den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden. Dabei kommt es nicht nur auf die Wahl der richtigen Salze an, sondern auch auf die Art und Weise, wie sie eingenommen oder angewendet werden.
- Regelmäßige Einnahme: Lassen Sie die Tabletten langsam im Mund zergehen, damit die Wirkstoffe über die Mundschleimhaut aufgenommen werden.
- Kombination von Salzen: Mehrere Salze können gleichzeitig verwendet werden, um verschiedene Ursachen des Haarausfalls anzusprechen. Zum Beispiel kann Nr. 11 Silicea mit Nr. 5 Kalium phosphoricum kombiniert werden.
- Äußerliche Anwendung: Für eine gezielte Behandlung der Kopfhaut können Salben oder Cremes mit Schüssler-Salzen direkt aufgetragen werden.
Je nach Schwere des Haarausfalls können Sie die Dosierung variieren. Unterstützen Sie die Wirkung der Salze, indem Sie ausreichend Wasser trinken. Beobachten Sie Ihren Körper genau. Veränderungen wie eine verbesserte Haarstruktur oder weniger Haarausfall können einige Wochen dauern. Für eine individuelle Anpassung der Therapie ist es ratsam, einen Heilpraktiker oder erfahrenen Therapeuten zu konsultieren.
Innere und äußere Anwendung kombinieren
Die Kombination aus innerlicher und äußerlicher Anwendung macht Schüssler-Salze zu einer besonders vielseitigen Lösung bei Haarausfall. Beide Methoden ergänzen sich hervorragend und können gezielt eingesetzt werden, um die Haarwurzeln zu stärken, die Kopfhaut zu pflegen und das Haarwachstum anzuregen. Während die innerliche Einnahme den Körper von Grund auf unterstützt, zielt die äußerliche Anwendung direkt auf die Kopfhaut und Haarwurzeln ab.
- Für eine intensivere Wirkung können Sie mehrere Salze kombinieren, z. B. Nr. 11 Silicea am Vormittag und Nr. 5 Kalium phosphoricum am Abend.
- Salben oder Cremes mit Schüssler-Salzen können direkt auf die Kopfhaut aufgetragen werden.
- Für eine intensivere Pflege können Sie eine Mischung aus Salben (z. B. Nr. 5 Kalium phosphoricum) und Wasser als Haarpackung verwenden.
Experimentieren Sie mit der äußeren Anwendung, um herauszufinden, welche Methode Ihrer Kopfhaut und Ihrem Haar am besten guttut.
Vorteile von Schüssler-Salzen gegenüber anderen Behandlungen
Schüssler-Salze bieten eine Vielzahl von Vorteilen, die sie von anderen Behandlungen bei Haarausfall abheben. Ihre sanfte, natürliche Wirkweise macht sie zu einer beliebten Wahl für alle, die chemische oder invasive Methoden vermeiden möchten.
- Natürliche Inhaltsstoffe: Schüssler-Salze bestehen aus homöopathisch aufbereiteten Mineralstoffen, die der Körper leicht aufnehmen kann.
- Individuelle Anpassung: Die Salze können flexibel kombiniert werden, um auf die spezifischen Bedürfnisse des Körpers einzugehen.
Ein weiterer Vorteil ist die Möglichkeit, Schüssler-Salze mit anderen natürlichen Ansätzen zu kombinieren, wie einer ausgewogenen Ernährung oder stressreduzierenden Maßnahmen. Während andere Behandlungen oft kurzfristige Ergebnisse liefern oder mit Risiken verbunden sind, setzen Schüssler-Salze auf eine nachhaltige Unterstützung des Körpers.
Schüssler-Salze bieten eine sanfte und natürliche Möglichkeit, Haarausfall effektiv anzugehen. Sie setzen nicht nur an den Symptomen an, sondern unterstützen den Körper dabei, seine innere Balance wiederzufinden. Ein großer Vorteil der Schüssler-Salze ist ihre Vielseitigkeit. Sie lassen sich sowohl innerlich als auch äußerlich anwenden und können problemlos in den Alltag integriert werden. Dabei überzeugen sie durch ihre gute Verträglichkeit und die Möglichkeit, sie individuell an die eigenen Bedürfnisse anzupassen.
Weitere Tipps für gesundes Haar
Neben der Anwendung von Schüssler-Salzen gibt es noch weitere Faktoren, die eine wichtige Rolle für die Gesundheit Ihrer Haare spielen:
- Vermeiden Sie Hitzestyling: Regelmäßiges Föhnen oder Glätten belastet die Kopfhaut und das Haar.
- Schützen Sie Ihr Haar vor Umwelteinflüssen: Extreme Sonne und Chlorwasser können das Haar schädigen.
- Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung: Mangelzustände können zu dünnem, stumpfen und glanzlosem Haar führen.
Als biochemisches Mittel der Wahl steht Ihnen das Schüßler Salz Nr. 11 (Silicea) zur Verfügung. Es ist das Salz der Haut, der Haare und des Bindegewebes. Eine ideale Kombination zur Pflege der Haut und der Haare bietet die Schüßler Salze Hautkur von Pflüger mit den Funktionsmitteln Nr. 1, Nr. 8 und Nr. 11.
Weitere Produkte für gesundes Haar
Wenn der Haarausfall oder die Haarwachstumsstörungen schon stark belastend sind, kann das Präparat Priorin der Firma Bayer zum Einsatz kommen. Der enthaltende Hirseextrakt mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen (insbesondere Silicium), das Vitamin B5 (Pantothensäure)und der Eiweißbaustein Cystin als Bestandteil der Haarsubstanz wirken sogar dem hormonell erblich bedingtem Haarausfall bei Frauen entgegen. Nach einer regelmäßigen Anwendung über ca. 3-6 Monaten ist eine deutliche Verbesserung zu erwarten.
Ein Mangel an Biotin (=Vitamin H), verursacht durch eine unausgewogene Ernährung, erhöhten Bedarf durch Leistungssport, die Einnahme von Medikamenten oder durch eine genetische Vorbelastung, kann die Gesundheit unserer Haare negativ beeinflussen.
Ein vitalisierendes Haartonikum hat die Firma Weleda im Programm. Besonders das enthaltene Rosmarinöl und die Extrakte aus Mauerpfeffer und Meerrettichblättern verbessern die Nährstoffversorgung der Haarwurzel. Haarausfall wir reduziert und das natürliche Haarwachstum gefördert.
Haarschäden werden durch Kreatin-Shampoos repariert bzw. vorgebeugt.
Festes Shampoo mit Schüssler-Salzen
Unser festes Shampoo wurde entwickelt, um häufig gleichzeitig auftretende Haarprobleme wie Schuppen, feines und geschädigtes Haar zu behandeln. Enthält Schüssler Ferrum phosphoricum Gewebesalz, das empfindliche und gereizte Kopfhaut beruhigen kann, und sorgfältig ausgewählte Pflanzenöle wirken zusammen, um Haar und Kopfhaut zu pflegen. Dieses Haarpflegeprodukt wirkt wie eine Energiepumpe: Es erhöht die Durchblutung der Kopfhaut und der Haarzwiebeln und regeneriert strapaziertes Haar.
Als zusätzlichen Vorteil trägt die Verwendung von festen Shampoos dazu bei, Ihren ökologischen Fußabdruck zu minimieren, da keine Produktreste zurückbleiben und die Papierverpackung der Seife leicht recycelt werden kann. Es ist auch praktisch für unterwegs, da die Riegel leicht und klein sind und nicht auslaufen.
Unser Rosmarin Shampoo Riegel wird empfohlen für:
- Schuppen
- Geschädigtes Haar
- Feines Haar
- Trockenes Haar
- Haarverlust
Die erstaunlichen Schüssler-Salze
Unser Rosmarin-Shampoo-Riegel enthält Schüssler Salz Nr. 3 Ferrum phosphoricum, das gereizte Haut beruhigen kann, eine sauerstoffspendende Wirkung hat, die den Stoffwechselprozess der Haut ankurbeln kann.
Weitere Inhaltsstoffe und ihre Wirkung
- Rosmarinöl: Rosmarinöl erhöht und verbessert die Durchblutung der Kopfhaut, sodass die Haarzwiebeln mehr Nährstoffe aufnehmen können. Ausgezeichnetes traditionelles Heilmittel zur Behandlung von Hautproblemen wie Seborrhoe, Schuppen und Pilzinfektionen.
- Rizinusöl: Enthält Fettsäuren mit antibakterieller und entzündungshemmender Wirkung. Reich an Vitamin E und eine ausgezeichnete Mineralstoffquelle. Es ist das ideale Heilmittel für trockene, juckende und schuppende Haut, es wirkt feuchtigkeitsspendend und pflegend, reduziert Entzündungen und erhöht die Produktion von Elastin und Kollagen. Es hat positive Auswirkungen auf das Haarwachstum. Es fördert das Wachstum der Haarzwiebeln und verbessert den Allgemeinzustand der von Schuppen betroffenen Kopfhaut.
- Olivenöl: Einer der ältesten natürlichen Inhaltsstoffe für die Haut-, Haar- und Nagelpflege, auch bekannt als das Gold des Mittelmeers. Es kann durch seine wertvollen Nährstoffe den Cholesterinspiegel senken und ist reich an Antioxidantien, die freie Radikale fernhalten. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Funktion des Nervensystems, des Herzens und des Gehirns. Es kann sowohl äußerlich als auch innerlich wirksam eingesetzt werden.
Die Geschichte der Schüßler-Salze
Der naturheilkundliche Ansatz der Schüßler-Salze geht zurück auf den Mediziner und Homöopathen Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler. Er ging davon aus, dass ein ausgeglichener Mineralstoffhaushalt jede einzelne Zelle des Körpers gesund hält. Werden die Zellen nicht ausreichend mit den passenden Nährstoffen versorgt, so folgerte er, könne das den ganzen Organismus schwächen.
Schüßler vereinfachte die homöopathische Lehre in der Annahme, dass es zwölf Mineralsalze gibt. Jedes soll einen bestimmten Einfluss auf ein bestimmtes Gewebe oder ein Organ im Körper haben und eine wichtige Rolle bei der Zellernährung spielen.
Basierend auf Schüßlers Erkenntnissen gibt es zwölf Mineralsalze, die jeweils in verschiedenen Zellen des Körpers, im Blut oder im Gewebe vorkommen, beispielsweise in den roten Blutkörperchen, den Nervenzellen, der Haut oder Organen wie der Leber.
Schüßler nennt sie Funktionsmittel, da jedes Salz einen bestimmten Einfluss auf die Funktionen des Körpers ausübt. Manchmal gibt es auch mehrere Salze, denen die gleiche Wirkung zugeschrieben wird. Um sie als Laie besser unterscheiden zu können, ohne sich komplizierte lateinische Benennungen merken zu müssen, sind die Salze nummeriert.
Die 12 Schüßler-Salze und ihre Funktionen
Hier eine Übersicht der 12 Schüßler-Salze und ihrer zugeschriebenen Wirkungen:
- Calcium fluoratum: Salz des Bindegewebes, der Gelenke und Haut. Soll Bindegewebe und Haut festigen und Gewebe elastischer machen.
- Ferrum phosphoricum: Salz des Immunsystems. Kommt in der Leber und den roten Blutkörperchen vor und soll dabei helfen, dass das Blut Sauerstoff besser aufnehmen kann.
- Kalium chloratum: Salz der Schleimhäute. Kommt in roten Blutkörperchen, Bronchien und Drüsen vor und soll Unregelmäßigkeiten in Atem und Harnwegen sowie im Magen-DarmTrakt regulieren.
- Kalium sulfuricum: Salz des Zellinneren / der Entschlackung. Kommt in allen eisenhaltigen Zellen wie Blutzellen und der Bauchspeicheldrüse vor und soll helfen, dass der Körper bzw. die Zellen Nährstoffe besser aufnehmen und Abfallprodukte ausscheiden können.
- Magnesium phosphoricum: Salz der Muskeln und Nerven. Kommt im Rückenmark, den Nerven und dem Herzen vor und regelt unter anderem die Aktivität der Muskeln und die Weiterleitung von Nervenimpulsen.
- Natrium phosphoricum: Salz des Stoffwechsels / Säure-Basen-Haushalts. Kommt in der Lymphe, den Muskel- und Nervenzellen vor.
- Natrium sulfuricum: Das Salz der Ausscheidung / der inneren Reinigung. Kommt im Blutserum, in Leber und Galle vor und soll den Körper unterstützen, überschüssiges Wasser auszuscheiden.
- Silicea: Salz der Haare, Haut und des Bindegewebes. Soll das Bindegewebe stärken, die Haut straffen und die Haare kräftigen.
Anwendungshinweise
Schüßler-Salze gibt es in unterschiedlichen Darreichungsformen, sodass sie je nach Bedarf als Tabletten, Tropfen, Pulver, Globuli oder als Bestandteil von Cremes oder Lotionen angewendet werden können. Alle Produkte sind auch für Kinder geeignet.
In der Regel werden die Salze zwischen ein bis drei Mal täglich eingenommen, im Akutfall auch alle 15 Minuten eine Tablette. Kinder nehmen die Hälfte der angegebenen Dosis. Dabei sollten in der Regel nicht mehr als vier Salze gleichzeitig kombiniert werden.
Die „Heiße 7“
Bei Nervosität und Schlafstörungen verspricht die „Heiße 7“ Linderung. Dafür 10 Tabletten (bei Kindern 5 Tabletten) des Schüßler-Salzes Nr. 7 (Magnesium phosphoricum) in einem Glas mit 200 Milliliter abgekochtem warmem Wasser übergießen und mit einem Plastiklöffel umrühren. Anschließend trinken Sie die Lösung möglichst warm und in kleinen Schlucken.
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