Vegane Anti-Schuppen-Shampoos im Test: Was wirklich hilft

Schuppen sind ein weitverbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft. Spezielle Shampoos sollen helfen, die Kopfhaut zu beruhigen und die Schuppenbildung zu reduzieren. Doch welche Produkte sind wirklich empfehlenswert, und welche Inhaltsstoffe sollte man meiden? Dieser Artikel bietet einen umfassenden Überblick über vegane Anti-Schuppen-Shampoos, einschließlich Testergebnisse, Inhaltsstoffe und Empfehlungen für verschiedene Haartypen.

Öko-Test: Anti-Schuppen-Shampoos im kritischen Blick

Öko-Test hat 27 Anti-Schuppen-Shampoos untersucht und musste gerade von einigen sehr bekannten Marken abraten. Die Tester:innen bemängeln unter anderem die eingesetzten Tenside. Andere Shampoos konnten auf ganzer Linie überzeugen. Laut Öko-Test ist das nicht immer die Lösung: Denn die meisten Anti-Schuppen-Shampoos bekämpfen Hefepilze, die an fettigen Schuppen beteiligt sind.

Wer dagegen an einer trockenen Kopfhaut leidet und deshalb mit Schuppen zu kämpfen hat, sollte lieber zu milderen Shampoos greifen. Die Tester:innen haben 27 Shampoos untersucht, die Schuppen bekämpfen sollen - davon 7 Naturkosmetikprodukte. Sie prüften sie auf problematische Inhaltstoffe und ließen die Produkte auch von einem Labor untersuchen. Außerdem baten sie Hersteller, die Wirkstoffe anzugeben und deren Wirksamkeit zu belegen.

Die Testsieger

Insgesamt konnten sieben Shampoos mit „sehr gut“ überzeugen, darunter sechs Naturkosmetikmarken wie das „Alverde Pflegeshampoo Anti-Schuppen“ von Dm (2,44 Euro je 250 Milliliter). Das siebte zertifizierte Shampoo wurde wegen seiner Verpackung abgewertet, nicht wegen den Inhaltsstoffen. Es schnitt „gut“ ab, genau wie sechs weitere Produkte. Vier waren „befriedigend“, fünf bestanden den Test gerade noch mit „ausreichend“, darunter auch teurere Produkte wie das „Alpecin Anti-Schuppen Shampoo A3“ von Dr. Kurt Wolff (5,95 Euro je 250 Milliliter).

Kritik an Inhaltsstoffen

Was die Wirkstoffe angeht, hat Öko-Test einen Erfolg zu verzeichnen: Zinkpyrithion wurde in keinem der Produkte nachgewiesen - anders als noch 2021. Er ist seit März 2022 in Kosmetika verboten, weil die EU ihn als „vermutlich reproduktionstoxisch beim Menschen“ einstuft. Kritik an einem Wirkstoff gab es trotzdem: Ein Produkt enthielt Climbazol. Dies wirkt zwar gegen Pilzbefall auf der Kopfhaut, allerdings handelt es sich um eine halogen-organische Verbindung. Laut Öko-Test können sich diese Stoffe in Gewässern und Sedimenten anreichern und es gäbe Hinweise, dass Climbazol eine hormonelle Wirkung haben kann.

Öko-Test kritisierte auch einige der in Anti-Schuppen-Shampoos eingesetzten Tenside. Sodium Laureth Sulfate kamen in 19 der 20 konventionellen Shampoos vor. Die Substanz lässt Shampoo schäumen. Die Tester:innen kritisieren, dass sie in die äußerste Hautschicht eindringt und die Haut durchlässiger für Fremd- und Schadstoffe machen kann. Die drei „ungenügenden“ Produkte enthielten zudem das anionische Tensid Natriumlaurylsulfat, das Öko-Test als „zu aggressiv ist für schuppengeplagte Haut“ einschätzt.

Das somit recht aggressiv reinigende “Head & Shoulders”-Produkt wurde zudem als für trockene Kopfhaut geeignet beworben. Laut Tester:innen „[k]omplett unverständlich“.

Warum Silikone im Shampoo schädlich sein können

Silikone wirken zunächst nicht schädlich auf dich, sondern viel mehr als eine Art Wundermittel - wer sprödes und trockenes Haar hat, greift gerne zu den Shampoos zurück, die dir geschmeidiges Haar mit „unwiderstehlichem Glanz“ versprechen. Allerdings verzichten immer mehr Menschen bewusst auf Silikone. Doch wieso eigentlich? Silikone glätten deine Haare, indem sie sich als Film um sie legen und sie hiermit versiegeln.

Dadurch erscheinen die Haare zwar zunächst gesund und geschmeidig, sind es aber in Wirklichkeit nicht. Durch die Versiegelung der Haare, die durch die Silikone im Shampoo entsteht, gelangen weder Nährstoffe, noch andere Pflegeprodukte in dein Haar, wodurch dieses mit der Zeit austrocknet. Doch nicht nur das - auch für unsere Umwelt stellen diese schädlichen Inhaltsstoffe, wie Silikon, eine große Gefahr dar.

Die schädlichen Inhaltsstoffe gelangen während der täglichen Dusche ins Abwasser und von dort aus schließlich in unsere Umwelt. Zudem sind sie nur schwer biologisch abbaubar und lagern sich somit in den Gewässern ab. Aber keine Sorge - wir präsentieren dir silikon- und sulfatfreie Shampoos, mit denen du trotzdem dein ersehntes glattes Haar mit „unwiderstehlichem Glanz“ erreichen kannst, ohne dabei deinem eigenen Körper oder der Umwelt zu schaden.

Wie man Silikone in Haarpflegeprodukten erkennt

Du bist auf der Suche nach silikonfreien Shampoos und Haarpflegeprodukten, weißt aber gar nicht, worauf genau du achten musst? Kein Problem, denn wir erklären dir die Basics, um bei deinem nächsten Einkauf zur nachhaltigeren Variante greifen zu können. Hierbei hilft zunächst ein Blick auf das Etikett, auf welchem die Inhaltsstoffe vermerkt sein sollten. Jedoch sind Silikone nicht immer so leicht erkennbar, da sie meist unter den Bezeichnungen Dimenthicone, Methicone, Poslysiloxane oder auch Cyclomethicone vermerkt sind.

Um dir jedoch nicht bei jedem Einkauf diese komplexen Begriffe merken zu müssen, kannst du auch einfach nach den Endungen -cone und -xane schauen. Den Anteil der Silikone erkennst du an ihrer Stellung auf dem Etikett. Desto tiefer sie auf diesem vermerkt sind, desto geringer ist der Silikonanteil in deinem Produkt.

Hierbei kann dir die „Codecheck“ App auch eine große Hilfe sein. Du weißt nicht was Codecheck ist und wie diese App funktioniert? Codecheck fungiert als Strichcode-Scanner - einfach die Smartphone Kamera öffnen, das Produkt scannen und in Sekundenschnelle alle nötigen Produktdaten erfahren. Die App präsentiert dir dann im Folgenden einen Bewertungskreis oder auch eine Lebensmittelampel, welche dir durch ihre verschiedenen Farben anzeigt, wie bedenklich oder auch schädlich die Inhaltsstoffe für dich und deine Umwelt sein könnten.

Wenn du besondere Präferenzen bei den Inhaltsstoffen deines Produktes hast, kannst du den Bewertungskreis ganz einfach deinen individuellen Wünschen und Bedürfnissen anpassen. Hört sich doch viel leichter an, als sich jeden schädlichen Inhaltsstoff merken zu müssen, oder?

Vegane Shampoos: Natürlich pflegen

Auch in Shampoos befinden sich oft von Tieren produzierte Inhaltsstoffe oder auch Zusätze. Zudem gibt es heutzutage leider immer noch Hersteller, die diese Produkte zunächst an Tieren testen, bevor sie diese für andere zugänglich machen. Wer also vegan leben und dementsprechend auch zu veganen Shampoos greifen möchte, sollte bei diesen auf Inhaltsstoffe wie Keratin, welches Teile von Hufen, Federn oder Hahnenkämmen enthalten kann, Vitamin A, welches aus tierischem Glycerin gewonnen wird und auch Pflegestoffe wie Milch, Honig und Gelee verzichten.

Es gibt viele pflanzliche Alternativen für diese Inhalts- und Pflegestoffe, die denselben Effekt zaubern können, ohne dabei dem Wohl der Tiere zu schaden. Wenn du nicht nur auf silikonfreie Alternativen, sondern auch vegane Shampoos zurückgreifen möchtest, um somit mehr zum Erhalt deiner Umwelt beizutragen, zeigen wir dir hier wo du suchen kannst:

weDo/ Professional festes Shampoo für normales oder strapaziertes Haar (*) (14,90€ für 80g)
URTEKRAM ALOE VERA revitalizing Shampoo (ca. 11€ für 500ml und 7€ für 250ml) im eigenen Online Shop und bei Ecco Verde (*)
Alverde NATURKOSMETIK - Shampoo Nutri-Care Bio-Mandel (ca. 2€ für 100ml) bei DM
Langhaarmädchen-Shampoo Intense Repair (*) (€5 für 300ml) bei DM
Weleda-Shampoo Aufbau Hafer (*) (7€ für 190 ml) bei DM

Die Marke URTEKRAM setzt sich mit dieser Thematik auseinander und versucht die Nachhaltigkeit in ihrer Unternehmensphilosophie zu vertreten. Sie hat ihren Sitz im Herzen Dänemarks und stellt nun schon seit fast 50 Jahren, von Ecocert COSMOS Organic zertifizierte Natur- und Biokosmetik her.

Ihre Naturkosmetik-Artikel reichen von einer Vielfalt an Haar- und Hautpflegeprodukten, bis hin zu verschiedenen Zahnpflegeartikeln. Für ihre Produkte verwendet die Marke ausschließlich biologisch abbaubare, pflanzliche Inhaltsstoffe und Kräuter - außerdem wird hier vegan großgeschrieben. Alle Produkte werden mit veganen und 99-100% Inhaltsstoffen natürlichen Ursprungs hergestellt. Zudem werden ausschließlich pflanzenbasierte Verpackungen verwendet und die Produkte werden selbstverständlich nicht an Tieren getestet. Auch auf Silikone, Parabene, Mikroplastik und synthetische Konservierungsstoffe wird verzichtet - schädliche Inhaltsstoffe kommen hier nicht in die Tube!

Auch die „Spicy Orange Blossom“-Reihe hält sich an diese Kriterien und bietet dir ausschließlich vegane und natürlich pflegende Produkte an - damit auch du natürlich schön sein kannst. Der Geruch erinnert an eine Kombination aus zart duftenden Orangenblüten, mit einer warmen, würzigen Note aus Ingwer, Ylang-Ylang, Zeder und zartem Patchouli. Zudem sind viele pflegende Inhaltsstoffe enthalten, welche dir nicht nur das optimale Pflegegefühl geben, sondern auch deine Haare und Haut mit genügend Feuchtigkeit versorgen.

Diese angenehme und Energie-schenkende Reihe, präsentiert dir eine Vielfalt an verschiedenen Produkten - angefangen bei Shampoos, Spülungen und Body Lotionen, bis hin zu Handcremes und anderen Pflegeprodukten. Hier präsentieren wir dir alle Pflegehelden von Kopf bis Fuß, damit du individuell nach deinem Belieben entscheiden kannst, welches deine Bedürfnisse am besten deckt:

Ultimate Repair Shampoo Spicy Orange Blossom (250 ml, 7,49 € UVP)
Ultimate Repair Conditioner Spicy Orange Blossom (180 ml, 7,49 € UVP)
Body Wash Spicy Orange Blossom (200 ml, 6,49 € UVP)
Body Lotion Spicy Orange Blossom (245 ml, 9,49 € UVP)
Hand Wash Spicy Orange Blossom (300ml, 5,99 € UVP)
Hand Cream Spicy Orange Blossom (75ml, 5,99 € UVP)

Die richtige Anwendung von Anti-Schuppen-Shampoos

Schuppenshampoo (auch bekannt als Anti-Schuppen Shampoos oder Shampoo für trockene schuppige Kopfhaut) ist ein spezielles Shampoo mit Wirkstoffen, die helfen, die Schuppen zu entfernen, die Produktion von Hautzellen und Talg zu reduzieren und Juckreiz und Reizungen zu lindern.

Hier sind einige Schritte für die richtige Anwendung:

Das Haar anfeuchten und das beste Schuppenshampoo auftragen. Dann arbeite das Produkt mit den Fingerspitzen sanft in die Kopfhaut ein. Du kannst auch eine Kopfmassagebürste um Schuppen wegzuputzen.
Die besten Ergebnisse erzielst du, wenn du das Schuppenshampoo einige Minuten auf deinem Haar und deiner Kopfhaut einwirken lässt, um seine Wirkung zu entfalten.
Mit lauwarmem Wasser gut ausspülen.
Trage eine Spülung auf dein Haar auf.
Gründlich mit lauwarmem Wasser ausspülen.

Ablagerungen von Produkten auf der Kopfhaut (einschließlich Resten von Pflegespülung) können zu Kopfhautreizungen und Schuppenbildung führen.

Normalerweise empfehle ich dir, dein Haar zwei- bis dreimal pro Woche zu waschen. Experimentiere, um einen Waschplan zu finden, der für dich funktioniert. Ich führe in meinem Badezimmer ein kleines Notizbuch, in dem ich notiere, welche Haarprodukte ich wie oft verwende, damit ich sehen kann, wie sie auf mein Haar und meine Kopfhaut wirken.

Empfehlungen für verschiedene Haartypen

Es gibt eine Vielzahl an silikonfreien Haarpflegeprodukten - angefangen bei Shampoos, bis hin zu Spülungen und Haarkuren. Je nach Belieben kannst du auch silikonfreie Shampoos gegen Schuppen oder trockene Kopfhaut finden.

Hier findest du einige Beispiele für nachhaltige Shampoos gegen Schuppen:

Anti-Schuppen-Shampoo von Argan de Luxe (*) (ca. 15€ für 300ml)
Anti-Schuppen-Shampoo von Eucerin (*) (ca. 12€ für 250ml)
Alverde NATURKOSMETIK- Anti Schuppen Shampoo (ca. 2€ für 200ml)
Nettle Shampoo von URTEKRAM (*) (ca. 10€ für 500ml)

Hier findest du einige Beispiele für silikonfreie und auch vegane Shampoos und Spülungen gegen trockene Kopfhaut oder trockene Spitzen:

URTEKRAM - Brown Sugar Shampoo (*) gegen trockene Kopfhaut (6,99€ für 250ml)
URTEKRAM - Repair Conditioner Spicy Orange Blossom (*) gegen trockenes Haar (7,49€ für 180ml)
Shampoo für trockene Kopfhaut von SANTE Naturkosmetik (*) (ca. 4€ für 300ml)
Rich & Repair Shampoo von WeDo (*) (18,90€ für 300ml)
Eucerin DermoCapillaire Kopfhautberuhigendes Urea Shampoo (*) (15€ für 250ml)
Organicum - Veganes Shampoo für sensible Kopfhaut (*) (ca. 18€ für 350ml)

Beispiele von silikonfreien Shampoos, die sich auch für lockiges und welliges Haar eignen:

Shea Moisture Coconut & Hibiscus Curl & Shine Shampoo (*) (ca. 15€ für 390ml)
As I Am - Curl Clarity Shampoo (*) (ca. 13€ für 100ml)

Lockige Haare brauchen bekannter Weise mehr Feuchtigkeit, als andere Haarstrukturen.

sebamed TV Spot I Anti-Schuppen Shampoo

Inhaltsstoffe, auf die man achten sollte

Die besten Schuppenshampoos enthalten häufig Teebaumöl. Dieses Pflanzenöl hat feuchtigkeitsspendende und antimykotische Eigenschaften, die helfen, die Ursachen von Schuppen zu bekämpfen, einschließlich trockener Haut und Pilzüberwucherung.

Mehrere Studien haben die Wirksamkeit von Teebaumöl gegen Schuppen nachgewiesen, darunter eine Studie aus 2002, die zeigte, dass Shampoo für trockene schuppige Kopfhaut mit Teebaumöl als Inhaltsstoff die Schuppenbildung um 41 Prozent reduzierte.

Hier ist eine Tabelle mit Inhaltsstoffen, auf die man achten sollte:

Inhaltsstoff	Wirkung
Aloe Vera	Beruhigend, feuchtigkeitsspendend, entzündungshemmend
Glyzerin	Feuchtigkeitsspendend
Teebaumöl	Feuchtigkeitsspendend, antimykotisch
Dermosoft® decalact MB	Antimikrobiell

Es ist nicht nötig, aufwändige Haarmasken zusammenzubrauen oder deine Haare mit Essig auszuspülen. Shampoos für schuppige Kopfhaut sind die wirksamste Methode zur Behandlung leichter Fälle von Schuppen und können oft sofortige Ergebnisse liefern.

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