Lästiges Rieseln auf dunkler Kleidung kann für Betroffene sehr unangenehm sein. Anti-Schuppen-Shampoos versprechen Abhilfe, aber halten sie auch, was sie versprechen? Dieser Artikel fasst die wichtigsten Erkenntnisse aus aktuellen Tests zusammen und gibt Ihnen einen Überblick darüber, welche Shampoos wirklich gegen Schuppen helfen.
Wie wirken Anti-Schuppen-Shampoos?
Anti-Schuppen-Shampoos sollen die Kopfhaut wieder ins Gleichgewicht bringen und das lästige Leiden beenden. Die Wirkstoffe in Anti-Schuppen-Shampoos müssen die Kopfhaut erreichen. Conditioner und Kuren sollten nicht auf der Kopfhaut angewendet werden, da sie die Anti-Schuppen-Wirkstoffe wieder auswaschen. Optimal für Schuppengeplagte ist es, wenn schon das Shampoo gute Arbeit leistet. Denn: Die Wirkstoffe müssen bei der Wäsche auf die Kopfhaut gelangen.
Sie enthalten Antimykotika - das sind Wirkstoffe, die bestimmte Mikroorganismen auf der Kopfhaut bekämpfen, wie etwa die Hefe Malassezia furfur. „Deren Stoffwechselprodukte reizen die Haut und rufen Entzündungen hervor. Die Folgen sind Schuppen, manchmal auch Rötungen und Juckreiz“, sagt Dr.
In den getesteten Shampoos sind häufig die Stoffe Piroctone-Olamine und Zink-Pyrithione enthalten, teils kombiniert mit anderen Wirkstoffen. Sie gelten als sicher und sind laut EU-Kosmetikverordnung zugelassen.
Zertifizierte Naturkosmetikhersteller verzichten auf synthetisch hergestellte Antimykotika. Sie setzen auf natürliche Substanzen - etwa bestimmte pflanzliche Auszüge. Im Kampf gegen das Rieseln bietet es Anhängern natürlicher Kosmetika also durchaus eine Alternative.
Die richtige Wahl: Trockene oder fettige Schuppen?
Um das richtige Anti-Schuppen-Shampoo zu finden, ist es wichtig zu wissen, ob Sie unter trockenen oder fettigen Schuppen leiden. Schuppen sind nicht gleich Schuppen. Unterschieden wird zwischen trockenen und fettigen Kopfschuppen.
- Trockene Schuppen: Sie sind klein, weiß, trocken und hell und fallen oft vom Haar auf die Schultern. Sie sind in der Regel auf eine trockene Kopfhaut, Reizungen durch ungeeignete Haarkosmetik oder zu häufiges Haarewaschen zurückzuführen. Dagegen helfen milde Anti-Schuppen-Shampoos mit hydratisierenden Inhaltsstoffen. Menschen mit trockenen Schuppen müssen nicht gleich die ganz große Keule auspacken. Sie können schon mit kleinen Anpassungen dafür sorgen, dass die Kopfhaut ausreichend Feuchtigkeit bekommt. Ein normales, milderes Shampoo kann bereits den Trick machen.
- Fettige Schuppen: Sie sind größer, gelblich und ölig. Sie kleben an der Kopfhaut und können Schuppen bilden. Sie sind auf eine übermäßige Talgproduktion, eine übermäßige Vermehrung von Malassezia-Hefepilzen, eine schlechte Haarhygiene oder hormonelle Veränderungen zurückzuführen. Bei fettigen Schuppen zeigen die pilzbekämpfenden Wirkstoffe in den Anti-Schuppen-Shampoos gute Wirkungen.
Wenn es aber ein Anti-Schuppen-Shampoo sein soll, dann rät Ökotest zu einem aus dem Naturkosmetikregal, da bei diesen Produkten mit milderen Inhaltsstoffen gearbeitet wird.
Testergebnisse und Empfehlungen
ÖKO-TEST hat spezielle Anti-Schuppen-Shampoos getestet. In einem Test wurden insgesamt 27 Shampoos untersucht, die zur Bekämpfung von Schuppen ausgelobt sind. Bei sieben Produkten handelt es sich um zertifizierte Naturkosmetik.
Insgesamt konnten sieben Shampoos mit „sehr gut“ überzeugen, darunter sechs Naturkosmetikmarken wie das „Alverde Pflegeshampoo Anti-Schuppen“ von Dm (2,44 Euro je 250 Milliliter). Das siebte zertifizierte Shampoo wurde wegen seiner Verpackung abgewertet, nicht wegen den Inhaltsstoffen. Es schnitt „gut“ ab, genau wie sechs weitere Produkte.
Die Naturkosmetik-Shampoos schneiden dabei hervorragend ab, sechs sind "sehr gut", eines "gut".
Unter den Testsiegern befindet sich auch ein günstiges Produkt vom Drogeriemarkt dm. Neben günstigen Eigenmarken von Edeka, Aldi, Rossmann und Co. landen hier auch bekannte Namen wie Nivea und Swiss O-Par.
Es sind ausgerechnet drei beliebte Shampoo-Marken, die ein unterirdisches Ergebnis liefern: "Schwarzkopf Schauma Anti-Schuppen Intensiv Shampoo" ist laut Ökotest nur "mangelhaft". Noch schlechter ist das, was unter anderem "Pantene Pro-V Anti-Schuppen-Shampoo" und "Head&Shoulders Anti-Schuppen Tiefenpflege Shampoo" leisten.
Hier eine Auswahl von im Test gut bewerteten Shampoos:
| Produkt | Bewertung | Besonderheiten |
|---|---|---|
| Alverde Pflegeshampoo Anti-Schuppen (Dm) | Sehr gut | Günstige Naturkosmetik |
| Bioturm Shampoo Schuppen | Sehr gut | Naturkosmetik |
| GRN Shampoo Anti-Schuppen Brennnessel & Meersalz | Sehr gut | Naturkosmetik |
| Annemarie Börlind Aktiv Shampoo bei Schuppen | Sehr gut | Konventionell, Piroctonolamin |
Einige Nutzer haben auch ihre persönlichen Favoriten:
- Vichy Dercos Anti-Dandruff: Beste Anti-Schuppen-Shampoo.
- Wella Professionals Invigo Scalp Balance: Mildes und für die Kopfhaut sehr angenehmes Shampoo.
- Uriage DS Hair Anti-Dandruff Treatment Shampoo: Tolle Wahl für gereizte und empfindliche Kopfhaut.
- Alfaparf Milano Semi Di Lino Scalp Rebalance: Dezenter, blumiger Zitrusduft und der reichhaltige Schaum.
- L'Oréal Professionnel Serie Expert Scalp Advanced: Intensiver Kopfhautreiniger.
- Kérastase: Für empfindliche Kopfhaut und für alle Haartypen geeignet.
- La Roche-Posay Kerium Anti-Dandruff: Reinigt das Haar, regelt die Menge an Talg und fettigen Schuppen, während es das Haar auch hydratisiert.
Bei der Bekämpfung von Schuppen setzen diese Marken vor allem auf pflanzliche Wirkstoffe, beispielsweise Rosmarinextrakt. Wie bei fast allen anderen der konventionellen Haarwaschmittel kommt hier der Wirkstoff Piroctonolamin zum Einsatz, um die lästigen weißen Flocken loszuwerden.
Was Sie bei der Anwendung beachten sollten
- Conditioner und Kuren: Nicht auf der Kopfhaut anwenden - sie waschen die Anti-Schuppen-Wirkstoffe wieder aus. Wer auf Kur und Spülung nicht verzichten will, sollte diese nur in die Längen geben.
- Leave-on-Produkte: Eine Alternative sind sogenannte Leave-on-Produkte, die Nutzer ins Haar sprühen oder einmassieren und nicht wieder ausspülen.
- Waschen und Föhnen: Warm, aber nicht heiß.
- Kopfbedeckung: Schuppen nicht unter Hut oder Mütze verstecken.
- Stylingprodukte: Reste von Stylingprodukten können wie Schuppen wirken.
Kritische Inhaltsstoffe
Öko-Test kritisierte auch einige der in Anti-Schuppen-Shampoos eingesetzten Tenside. Sodium Laureth Sulfate kamen in 19 der 20 konventionellen Shampoos vor. Die Substanz lässt Shampoo schäumen. Die Tester:innen kritisieren, dass sie in die äußerste Hautschicht eindringt und die Haut durchlässiger für Fremd- und Schadstoffe machen kann.
Die drei „ungenügenden“ Produkte enthielten zudem das anionische Tensid Natriumlaurylsulfat, das Öko-Test als „zu aggressiv ist für schuppengeplagte Haut“ einschätzt. Das somit recht aggressiv reinigende “Head & Shoulders”-Produkt wurde zudem als für trockene Kopfhaut geeignet beworben. Laut Tester:innen „[k]omplett unverständlich“.
Ein Produkt enthielt Climbazol. Dies wirkt zwar gegen Pilzbefall auf der Kopfhaut, allerdings handelt es sich um eine halogen-organische Verbindung. Laut Öko-Test können sich diese Stoffe in Gewässern und Sedimenten anreichern und es gäbe Hinweise, dass Climbazol eine hormonelle Wirkung haben kann.
Silikone glätten die Haaroberfläche, machen die Mähne geschmeidig und leicht kämmbar. Bei Umweltschützern und vielen Verbrauchern stehen sie aber in der Kritik, weil sie biologisch schwer abbaubar und ihre Auswirkungen auf die Umwelt noch ungeklärt sind.
Hausmittel und natürliche Alternativen
Menschen mit trockenen Schuppen müssen nicht gleich die ganz große Keule auspacken. Sie können schon mit kleinen Anpassungen dafür sorgen, dass die Kopfhaut ausreichend Feuchtigkeit bekommt. Ein normales, milderes Shampoo kann bereits den Trick machen.
Die Avocado ist in den vergangenen Jahren zum Liebling der gesundheitsbewussten Esser geworden. In ihr stecken viele Nährstoffe - gesunde ungesättigte Fettsäuren, Mineralstoffe und eine Reihe Vitamine. Darunter auch Vitamin B. Vitamin B ist wichtig für den Stoffwechsel von Haaren.
Fünf individuelle Tipps gegen Schuppen I Die Techniker
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