Viele Menschen suchen nach natürlichen Mitteln, um das Haarwachstum zu fördern oder Haarausfall vorzubeugen. Einige Öle können wertvolle Helfer sein, um die Haarwurzeln zu stärken und das Wachstum anzukurbeln. Besonders Rosmarin- und Rizinusöl haben sich hier hervorgetan. In diesem Artikel vergleichen wir diese beiden beliebten Öle, um herauszufinden, welches für Ihre Bedürfnisse am besten geeignet ist.
Es ist normal, täglich Haare zu verlieren. Wir verlieren täglich 50 bis 100 Haare, was noch kein Grund zur Sorge ist. Es gibt jedoch einige natürliche Wirkstoffe, die das Haarwachstum durchaus beschleunigen können. Dazu zählen vor allem Rosmarin- und Rizinusöl.
Rosmarinöl für das Haarwachstum
Rosmarinöl wird in der Haircare-Industrie stark gehypt. Die Pflanze mit dem angenehm würzigen Duft wirkt antioxidativ, entzündungshemmend und fördert die Durchblutung. Eine Studie aus dem Jahr 2015 untersuchte die Wirkung von Rosmarin im Vergleich zum Wirkstoff Minoxidil bei genetisch bedingtem Haarausfall. Tatsächlich förderte Rosmarinöl den Haarwuchs.
Die Vorteile von Rosmarinöl
- Fördert die Durchblutung der Kopfhaut: Der Inhaltsstoff Cineol, ein ätherisches Öl, regt die Durchblutung der Haut an, was wichtig ist, damit die Haarfollikel mit Nährstoffen versorgt werden und das Haarwachstum angeregt wird.
- Wirkt gegen Haarausfall: Die antiseptischen Eigenschaften des Rosmarinöls können helfen, Entzündungen der Kopfhaut zu lindern und Schuppen loszuwerden.
- Kann das Haarwachstum bei Männern anregen: Rosmarinöl kann nachweislich dabei helfen, das Haarwachstum von Männern anzuregen und damit gegen Haarausfall vorzugehen.
Anwendung von Rosmarinöl
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Rosmarinöl in Ihre Haarpflege-Routine zu integrieren. Es ist wichtig, das Rosmarinöl regelmäßig und über einen längeren Zeitraum (mindestens 6 Monate) anzuwenden. Je nach Präferenz und gewünschter Wirkung können Sie zwischen folgenden Anwendungsmöglichkeiten wählen:
- Als Kopfhautmaske vor der Haarwäsche oder über Nacht: Verreiben Sie etwa 10 Tropfen des Öls zwischen den Händen oder tragen Sie es direkt auf die Kopfhaut auf. Verteilen Sie das Haaröl gleichmäßig auf Ihrer Kopfhaut und massieren Sie es sanft ein. Lassen Sie es anschließend für etwa 20 Minuten einwirken und spülen Sie es dann gründlich aus. Alternativ können Sie das Öl auch über Nacht einwirken lassen.
- Mit Shampoo oder Conditioner mischen: Geben Sie 4-5 Tropfen des Öls in Ihr Shampoo oder Ihren Conditioner und lassen Sie diese Mischung für etwa 2 Minuten einwirken, bevor Sie sie auswaschen.
- Rosmarinwasser als Alternative: Da Rosmarinwasser die Haare weniger fettig aussehen lässt, ist es einfacher, es spontan in den Alltag zu integrieren. Auch bei empfindlicher Kopfhaut empfiehlt es sich, eher zu dem milderen Rosmarinwasser zu greifen.
Hausgemachtes Rosmarinöl
Sie können Rosmarinöl auch selbst herstellen:
- Spülen Sie ein Einmachglas mit kochendem Wasser aus und trocknen Sie es.
- Hacken Sie getrocknete Rosmarinzweige in kleine Stücke und füllen Sie sie in das Einmachglas.
- Übergießen Sie den Rosmarin mit Öl (Olivenöl, Jojobaöl, Kokosöl oder Rizinusöl), bis er vollständig bedeckt ist, und verschließen Sie das Glas.
- Setzen Sie ein Wasserbad auf und stellen Sie das Einmachglas hinein. Lassen Sie es für mindestens eine Stunde im Wasserbad.
- Gießen Sie das fertige Rosmarinöl durch einen Tee- oder Kaffeefilter und füllen Sie es in eine dunkle Glasflasche ab.
Rizinusöl für das Haarwachstum
Rizinusöl ist ein Pflanzenöl, das aus Rizinusbohnen gewonnen wird. Es hat sehr feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, besonders für Naturhaar, das tendenziell trockener ist. Rizinusöl ist super reichhaltig, daher reicht schon eine winzige Menge für die Kopfhaut aus.
Die Vorteile von Rizinusöl
- Spendet Feuchtigkeit: Rizinusöl versorgt die Haare mit viel Feuchtigkeit, wodurch sie nicht mehr so leicht abbrechen, geschmeidiger und seidiger werden.
- Beruhigt eine gereizte Kopfhaut: Rizinusöl spendet intensive Feuchtigkeit und hilft somit gegen eine trockene Kopfhaut. Es ist auch ein beliebtes Hausmittel, um Schuppen auf natürliche Weise loszuwerden.
- Fördert die Durchblutung: Wird das Rizinusöl in die Kopfhaut einmassiert, wird so ganz nebenbei auch noch die Durchblutung gefördert.
- Sorgt für Glanz: Die Inhaltsstoffe Vitamin E, Linolsäure und Ricinolsäure sorgen dafür, dass die Haare bei regelmäßiger Anwendung glänzender, glatter und geschmeidiger aussehen.
- Stärkt die Haarwurzeln: Rizinusöl trägt mit seinen pflegenden und beruhigenden Eigenschaften dazu bei, die Kopfhaut zu entspannen und die Nährstoffversorgung zu fördern.
Rizinusöl für schöne Haare & Wimpern:
Rizinusöl für schöne Haare & Wimpern:
Anwendung von Rizinusöl
Für neues Haarwachstum und zur Stärkung des Haares von der Wurzel an tragen Sie je nach Haarlänge 2-5 volle Pipetten direkt auf die Kopfhaut oder in die Hand auf, bevor Sie das Öl gründlich, aber sanft in die Haarwurzeln einmassieren. Kämmen Sie es durch, um die mittleren Haarlängen und die Spitzen zu bedecken. Lassen Sie es über Nacht oder für mindestens 2 Stunden einwirken. Sie können auch 3-5 Tropfen auf den Kopf geben und auf die mittleren Längen und Spitzen des handtuchtrockenen Haars auftragen. Optional können Sie das restliche Öl mit den Händen in die Kopfhaut einmassieren.
Vergleich von Rosmarinöl und Rizinusöl
Hier ist eine Tabelle, die die wichtigsten Unterschiede und Vorteile von Rosmarinöl und Rizinusöl zusammenfasst:
| Eigenschaft | Rosmarinöl | Rizinusöl |
|---|---|---|
| Wirkung | Fördert die Durchblutung, wirkt entzündungshemmend, regt das Haarwachstum an | Spendet Feuchtigkeit, beruhigt die Kopfhaut, stärkt die Haarwurzeln |
| Anwendung | Kopfhautmaske, Zusatz zu Shampoo/Conditioner, Rosmarinwasser | Direkt auf die Kopfhaut auftragen, als Haarkur verwenden |
| Haartyp | Geeignet für alle Haartypen | Besonders geeignet für trockenes und strapaziertes Haar |
Weitere Wirkstoffe für das Haarwachstum
Neben Rosmarin- und Rizinusöl gibt es noch weitere Wirkstoffe, die das Haarwachstum fördern können:
- Minoxidil: Kann beim anlagebedingten Haarausfall als Tinktur oder Schaum helfen.
- Aminosäuren: Aminosäuren wie Cystin sowie B-Vitamine wie Panthothensäure und Thiamin sind beim diffusen Haarausfall hilfreich.
- Peptide: Bestimmte Peptide bekämpfen Entzündungen, die die Wachstumsphase des Haares beeinträchtigen können. Erbsenpeptide glätten den Haarfollikel und sorgen für Fülle.
- Folsäure (Vitamin B9): Für die Gesundheit der Haare notwendig.
- Biotin (Vitamin B7): Ein Vitamin, das oft für das Haarwachstum angepriesen wird, obwohl ein Mangel selten ist.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Wirksamkeit dieser Mittel von Person zu Person variieren kann. Eine Ursachenabklärung und ggf. zielgerichtete Behandlung durch einen Arzt ist immer ratsam.
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