Stumpfes, trockenes und strapaziertes Haar? Dann ist eine intensive Pflege notwendig. Proteine sind das A & O für eine gesunde Mähne. In diesem Artikel erklären wir, warum Proteine so wichtig sind, was genau sie im Haar bewirken und wie man erkennt, ob ein Pflegeprodukt Protein enthält.
Warum benötigt das Haar Proteine?
Das Haar besteht zu einem großen Teil aus Proteinen, nämlich Keratin. Durch häufiges Färben, Hitzestyling, heißes Wasser und Haarewaschen gehen die Haarproteine - sprich das Keratin - verloren. Das Resultat: Das Haar wird in seiner Schuppenschicht angegriffen und ist glanz- und kraftlos. Es neigt dann vermehrt zu Spliss und Bruch. All diese Anzeichen können aber auch auf einen Feuchtigkeitsmangel hinweisen.
Wasche dein Haar und dehne es. Unterbrich’ die Dehnung und achte darauf, wie sich dein Haar verhält. Geht es in seine ursprüngliche Form zurück, ist alles in Ordnung. Bricht es jedoch sofort ab, ohne sich dehnen zu lassen, dann braucht es Feuchtigkeit. Lässt sich dein Haar extrem dehnen und bricht nicht ab, dann fehlt es an Proteinen. Fühlt sich das Haar gummiartig an, braucht es ebenfalls Proteine.
Gegen Proteinmangel gibt es spezielle Pflegeprodukte für die tägliche Haarroutine: Shampoos, Conditioner und Protein-Haarkuren. Sie reparieren die Haarstruktur, indem sie poröse Stellen auffüllen, das Haar mit einem Schutzfilm umhüllen und so die Haaroberfläche kitten.
Protein-Haarkur: Was ist das?
Die Protein-Haarkur ist ein sehr beliebtes und wirksames Mittel bei Proteinmangel. Es handelt sich um wiederaufbauende Masken mit einem hohen Gehalt an Proteinen. Diese füllen die porösen und strapazierten Stellen im Haar wieder auf, stärken und schützen so die Mähne.
Wie erkenne ich Produkte mit Protein für Haare?
Produkte mit Proteinen erkennt man oft bereits am Namen. Kérastase Discipline Keratine Thermique oder Biolage Keratindose Shampoo zum Beispiel enthalten Proteine in Form von Keratin. Auch Begriffe wie Silk bzw. Hydrolyzed Weat, Soja und Corn können auf Proteine hinweisen.
Was macht eine Protein-Behandlung für Haare?
Eine Protein-Behandlung für Haare ist ein wahres Schönheitselixier für strapazierte Strähnen.
Proteinkur für Haare - unsere Favoriten
Hier sind einige empfehlenswerte Proteinkuren:
- Kérastase Résistance Masque Thérapiste: Regeneriert stark geschädigtes Haar mit dem Fibra-Kap Wirkstoff und Extrakten der Myrothamus Flabellifolia Pflanze.
- Wella SP Luxeoil Keratin Restore Mask: Sorgt in nur 3 Minuten für eine Verbesserung der Haarstruktur.
- Alterna Caviar Restructuring Bond Repair Leave-in Protein Cream: Verringert Haarbruch nachweislich um bis zu 99%.
Wie oft sollte ich eine Protein-Haarkur anwenden?
Eine Protein-Haarkur sollte nicht übertrieben oft angewendet werden, da sie sehr reichhaltig ist. Es genügt, das Haar etwa 3 Mal pro Monat damit zu pflegen. Zu beachten ist aber: Wenn man die Haare nicht so oft wäscht, ist eine Protein-Kur dreimal monatlich zu viel.
Proteinmangel Haare: Erste Anzeichen mit Hausmittel bekämpfen?
Bei den ersten Anzeichen von Proteinmangel kann man auch gerne zu Hausmittel greifen.
Rezept für eine DIY-Proteinkur:
- 2-3 Esslöffel Honig, Olivenöl und Eier in einer Schüssel vermengen.
- Proteinkur im gesamten Haar verteilen und für mindestens 15 Minuten einwirken lassen.
- Danach gründlich ausspülen und mit Shampoo waschen.
Allerdings haben richtige Protein-Kuren den Vorteil, dass sie die Proteine direkt und zuverlässig ins Haarinnere schleusen, eine extrem hohe Konzentration an Proteinen haben und eben auch viele weitere Pflegeeffekte durch wertvolle zusätzliche Öle oder Vitamine.
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Vorsicht vor zu viel Protein in den Haaren
So gut Proteine für das Haar auch sind - ein Zuviel kann sich auch negativ auf das Haar auswirken. Denn wenn man erstmal einen Überschuss an Proteinen hat, wird das Haar beschwert. Die Folge: Es wird schlapp und fettet schneller nach. Daher sollte die Kur wirklich nur nach Bedarf angewendet werden.
Zusammenfassend lässt sich sagen:
- Proteine sind entscheidende Bausteine der Haare, insbesondere Keratin.
- Ein Mangel an Proteinen kann zu brüchigem, glanzlosem und kraftlosem Haar führen.
- Protein-Haarkuren können helfen, die Haarstruktur zu reparieren und das Haar zu stärken.
- Es ist wichtig, Proteinkuren nicht zu übertreiben, um eine Überversorgung zu vermeiden.
Tabelle: Anzeichen für Protein- oder Feuchtigkeitsmangel
| Anzeichen | Mangel |
|---|---|
| Haar lässt sich extrem dehnen und bricht nicht ab | Proteinmangel |
| Haar fühlt sich gummiartig an | Proteinmangel |
| Haar bricht sofort ab, ohne sich dehnen zu lassen | Feuchtigkeitsmangel |
| Haar ist trocken und spröde | Feuchtigkeitsmangel |
Regelmäßige Pflege mit den richtigen Produkten und ein ausgewogenes Verhältnis von Proteinen und Feuchtigkeit sind der Schlüssel zu gesundem und schönem Haar.
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