Pferdeschwanz Frisuren für lange Haare: Anleitungen und Inspirationen

Der Pferdeschwanz ist zweifellos einer der beliebtesten und vielseitigsten Frisurenklassiker für lange Haare. Schnell gestylt, anpassungsfähig und für fast jeden Anlass geeignet, ist er ein echter Alleskönner. Ob für einen Bad Hair Day, ein elegantes Dinner oder den täglichen Sport - mit den richtigen Handgriffen und Variationen wird der Pferdeschwanz nie langweilig.

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen die schönsten Pferdeschwanzfrisuren für lange Haare und verraten, wie Sie diese ganz einfach selbst nachmachen können. Außerdem geben wir Ihnen wertvolle Tipps zur Haarpflege und Styling-Tricks, damit Ihr Pferdeschwanz immer perfekt sitzt.

Welche Zopffrisuren gibt es überhaupt?

Zopffrisuren gibt es endlos viele - ob Flechtzopf, Pferdeschwanz-Frisuren, Zöpfe oder Sleek Zopf. Die Auswahl ist groß und die Variation sehr vielseitig. Willst du einen verspielten Look zaubern oder setzt du doch lieber auf die elegante Variante? Kurzes, mittellanges und langes Haar: Für alle drei Haarlängen gibt es die passende Zopffrisur. Wie das aussehen kann, erfährst du im Folgenden.

Was braucht man für eine Zopffrisur?

Für eine Zopffrisur brauchst du nur wenige Utensilien:

• Haarbürste
• Texturspray oder Schaumfestiger
• Haarspray
• Haargel für Sleek-Zöpfe
• Haargummis in verschiedenen Ausführungen
• Duttkissen, Haarteil, Haaraccessoires etc.

Grundlagen für einen schönen Pferdeschwanz

Bevor wir mit den Frisuren loslegen, muss natürlich erstmal die Grundfrage geklärt werden. Wie macht man denn überhaupt einen schönen Zopf? Das kommt ganz darauf an, wie hoch oder tief dieser sitzt. Für hohe Zöpfe bietet es sich an, diese kopfüber zu binden. Für tiefe Zöpfe nutzt du am besten eine breite Bürste, mit der du die Haare zurückkämmst.

Für Griffigkeit sorgen: Ein Ponytail hält und sitzt vor allem dann optimal, wenn das Haar nicht zu rutschig ist. Am besten ist es daher, Pferdezopf-Frisuren nicht in frisch gewaschenem Haar zu stylen, sondern einen Tag zu warten. So lässt sich auch ein Bad Hair Day wunderbar kaschieren.

Gut pflegen: Gesundes Haar sieht schöner aus. Damit es Ihren Haaren auch trotz häufigen Frisierens gut geht, können Sie zum Beispiel etwas Haaröl in die Spitzen einarbeiten.

Das Haar schützen: Um Haarbruch und übermäßige Beanspruchung der Haare zu vermeiden, verwenden Sie für Ihren Pferdeschwanz am besten ein Haargummi ohne Metallstück. Besser geeignet sind Spiral-Haargummis oder Scrunchies.

Verschiedene Pferdeschwanz-Varianten und Anleitungen

Die Vielfalt der Pferdeschwanz-Varianten macht die Frisur immer zur perfekten Wahl - ob für die Arbeit, einen Abend mit Freunden, den Sport oder eine elegante Veranstaltung. Die meisten Pferdeschwanz-Frisuren können auch wunderbar mit Pony getragen werden und vertragen sich, je nach gewünschter Wirkung, im Grunde mit jedem (nicht ganz kurzen) Haarschnitt.

1. Hoher Pferdeschwanz (High Ponytail)

Ein hoch angesetzter Pferdeschwanz wirkt sehr sportlich. Der Zopf ist eine wahre Statement-Frisur: Ganz oben auf dem Kopf gebunden, sorgt der High Ponytail für einen großen Wiedererkennungswert.

Und so geht’s:

1. Kämme deine Haare zurück und setze einen hohen Zopf. Am besten nimmst du hierfür einen Seidenhaargummi, denn hohe Zöpfe können auf Dauer drücken.
2. Kämme alle deine Haare streng zurück und binde sie so hoch wie möglich zusammen.
3. Platziere den Zopf zentral auf deinem Kopf und achte darauf, dass das Haargummi stramm sitzt.
4. Hast du dickes Haar, kannst du vorsichtshalber zwei Haargummis benutzen.
5. Für den extra Glam-Effekt kannst du zum Schluss noch eine Haarsträhne um den hohen Zopfansatz binden. Fertig ist der High Ponytail!

2. Sleeker Pferdeschwanz

Unsere liebste Pferdeschwanz-Variante kommt auch ohne lange Haare aus: Hauptsache deine Mähne ist lang genug, um sie am Hinterkopf zu einem kleinen Zopf zusammenzubinden. Beim Sleek-Look kommt es nämlich nicht in erster Linie auf den Zopf an, sondern der Fokus liegt auf dem glatten, ggf. gegelten Haupthaar. Diese Pferdeschwanz-Variante eignet sich besonders für einen festlichen Anlass und sieht sehr elegant aus.

Und so geht’s:

1. Trage Hitzeschutz auf und glätte dein komplettes Haar. Dann kämmst du es zurück und bindest es im Nacken zu einem Zopf.
2. Ziehe einen scharfen Mittelscheitel.
3. Gib etwas Haarwachs oder Haargel in deine Haare und kämme sie am Kopf streng zurück.
4. Binde deine Haare dann zu einem tiefen Zopf am Hinterkopf zusammen. Wenn du deine Mähne vorher mit einem Glätteisen glättest, verstärkt das den Sleek-Effekt.

3. Tiefer Pferdeschwanz

Auch ein tief sitzender Pferdeschwanz ist eine tolle Option, die klassische Zopffrisur leicht abzuwandeln. In Kombination mit dem Undone-Look und ein paar toupierten oder heraushängenden Strähnen kreiert der tiefe Pferdeschwanz einen ausgefallenen und interessanten Look.

Und so geht’s:

1. Knete Trockenshampoo oder Haarschaum in deine trockenen Haare.
2. Bürste deine Haare dann eng an deinen Kopf.
3. Fasse sie im Nacken locker zu einem tiefsitzenden Pferdeschwanz zusammen und fixiere das ganze wie gewohnt mit einem Zopfgummi. Fertig!

4. Geflochtener Pferdeschwanz

Flechtfrisuren sehen zwar toll aus und sind bei langen Haaren sehr praktisch im Alltag - sie sind aber auch äußerst zeitintensiv. Eine schöne und schnellere Alternative ist es da, einfach einen locker geflochtenen Pferdeschwanz zu tragen.

Und so geht’s:

1. Binde deine Mähne zu einem strengen Zopf nach hinten.
2. Teile deine Haare in drei Haarpartien, flechte diese locker ineinander und fixiere die Flechtung unten mit einem farblich passenden Zopfgummi. Das war's schon!

5. Pferdeschwanz Frisur mit Accessoire

Wenn dir ein regulärer Pferdeschwanz zu langweilig ist, kannst du auch ein Accessoire in die Frisur integrieren. Bunte Tücher oder Bandanas geben deinem Zopf das gewisse Etwas, kaschieren Bad-Hair-Days und sorgen gleichzeitig noch für einen Farbklecks auf deinem Kopf.

Und so geht’s:

1. Zuerst musst du deine Haare zu einem tiefen Pferdeschwanz im Nacken zusammenbinden.
2. Wickle das auserwählte Tuch dann einmal um den Zopfansatz.
3. Verknote das Tuch und lasse die Enden mit deinen Haarlängen herunterhängen.

6. Bubble-Pferdeschwanz

Der Bubble-Pferdeschwanz ist eine absolut trendige Art, die Pferdeschwanz Frisur zu tragen. Der Bubble Ponytail ist eine Variation des klassischen Pferdeschwanzes. Nur wird hier das Haar in mehrere "Bubbles" (Blasen) aufgeteilt und mit kleinen Haargummis befestigt.

Schritt-für-Schritt Anleitung:

1. Um den Look nachzumachen, nimmt man das Haar mit einem Haargummi zu einem hohen Pferdeschwanz zusammen.
2. Mit einem weiteren Haargummi nimmt man je nach Haarlänge etwa 4-5 cm unterhalb des ersten Haargummis das Haar zusammen.
3. Anschließend zieht man das Haar zwischen den beiden Haargummis leicht auseinander, um eine sogenannte Bubble zu kreieren.
4. So fährt man mit dem Rest der Haarlänge in gleichmäßigen Abständen fort. Die Abstände sollten nicht zu klein sein, damit der Bubble-Pferdeschwanz auch als solcher erkennbar ist. Je mehr man die Bubbles auseinanderzieht, desto voluminöser wird der gesamte Look. Haarspray fixiert die fertige Frisur.

Einen Bubble-Zopf kannst du hoch oder tief setzen. Und so geht's: Kämme dein Haar zurück und setze im Nacken einen Zopf. Die Längen toupierst du jetzt mit einem Kamm an. Dann verteilst du die Haargummis in gleichen Abständen und ziehst die Zwischenräume auseinander, sodass die "Bubbles" entstehen. Zum Schluss bindest du mit Samtband eine Schleife um die Zopffrisur.

7. Voluminöser Pferdeschwanz

Ein voluminöser Pferdeschwanz ist ideal für Frauen, die ihr Haar voller aussehen lassen möchten. Für den Look teilt man das Haar in zwei Hälften, zieht die obere Hälfte des Haares zurück und befestigt das Ganze mit einem Haargummi. Anschließend wiederholt man dies mit der unteren Hälfte des Haares. Danach die obere Hälfte des Pferdeschwanzes ein wenig nach oben ziehen, um das gewünschte Volumen zu kreieren.

8. Trend-Frisur: Breannas Zopf Step by Step

Gefunden haben wir unsere neue Lieblingsfrisur für lange Haare bei Influencerin Breanna Cohoon, die mit kurzen Haar-Tutorials auf ihrem Instagram-Account ständig coole Inspirationen liefert. Während manche ihrer Trend-Frisuren allerdings ganz schön kompliziert sind (und man gewisse Fingerfertigkeiten mitbringen muss), ist diese Zopf-Frisur easy und schnell nachzustylen.

Trend-Frisur: So klappt Breannas Zopf step by step

1. (optional): Bereite deine Haare mit etwas Textur-Spray vor. Dadurch lassen sie sich einfacher frisieren, sind nicht mehr so rutschig und halten besser.
2. Binde die obere Hälfte deiner Haare mit einem transparenten Haargummi zu einem Low Half Ponytail. Tipp: Am besten sieht die Trend-Frisur mit Mittelscheitel aus!
3. Nun teilst du die noch restlichen offenen Haare in zwei Strähnen, hebst sie einmal links und einmal rechts über den Half Ponytail und bindest sie oberhalb mit einem Haargummi zu einem weiteren Zopf.
4. Den oberen Pferdeschwanz nun einmal eindrehen. Dafür drehst du das Haargummi samt Haaren in Richtung Kopf und fädelst den kompletten Zopf durch die Lücke oberhalb des Haargummis. Damit der nächste Schritt einfacher wird, lockerst du den Trend-Pferdeschwanz etwas - dafür das Haargummi etwas in Richtung Spitzen ziehen.
5. Jetzt drehst du den oberen Zopf einmal 180 Grad gegen den Uhrzeiger-Sinn, sodass sich die linke und rechte Strähne oberhalb des Haargummis überkreuzen und eine Schlaufe bilden. Jetzt kannst du den unteren Pferdeschwanz durchziehen. Danach nur noch das Haargummi straff ziehen, damit die Trend-Frisur möglichst lange hält.

Klingt kompliziert? Ist es aber nicht. Wirf zur Veranschaulichung einfach einen Blick ins Instagram-Video oben. Der Trend-Zopf sieht mit glatten Haaren super edel aus. Softe Beach Waves lassen ihn romantisch wirken.

Weitere Styling-Tipps und Tricks

• Volumen und Stand: Für mehr Volumen und Stand Ihres High-Ponytails gibt es einige Tipps und Tricks. Der wohl bekannteste ist, die Haare vor dem Styling zu toupieren.
• Extra Länge: Für ein bisschen extra Länge empfiehlt es sich, den Pferdeschwanz zweizuteilen: Heben Sie das Deckhaar an und fixieren Sie es für den Moment mit einer Klammer. Binden Sie dann das restliche Haar zu einem Zopf in mittlerer Höhe zusammen.
• Pferdeschwanz-Frisuren für mittellanges Haar: Gerade Pferdeschwanz-Frisuren für mittellanges Haar gelingen besser, wenn sie im Nacken gebunden werden. Außerdem können Sie Ihren Pferdeschwanz so auch wunderbar mit einem Scheitel kombinieren.
• Wickellook: Besonders elegant wirkt Ihr Ponytail, wenn Sie das Haargummi verschwinden lassen. Nehmen Sie dazu einfach eine Strähne aus dem Zopf heraus und wickeln Sie sie breit und flach um das Gummi.
• Gezwirbelte Seiten: Für ein verspieltes Detail können Sie Ihre Haare auch seitlich eindrehen.

Welcher Pferdeschwanz passt zu welchem Anlass?

Je nachdem, wie hoch oder tief der Zopf getragen wird, wirkt er völlig unterschiedlich. Ein im Nacken gebundener Pferdeschwanz verleiht eine erwachsene und elegante Ausstrahlung - vor allem, wenn die Haare glatt im Sleek-Look frisiert werden. Der hoch angesetzte Zopf zählt zu den Frisuren, die jünger machen. Das liegt an seinem mädchenhaft-verspielten Image.

Styling-Fehler vermeiden

Im Grunde gibt es bei einer Pferdeschwanz-Frisur nicht viel, was du falsch machen könntest. Für alle hier vorgestellten Styles brauchst du eine Haarbürste und mindestens ein Haargummi. Wenn du dann noch unsere Schritt-für-Schritt-Anleitung befolgst, sollte beim Nachmachen nichts mehr schiefgehen. Achte aber unbedingt darauf, dass du folgende Fehler nicht begehst:

• Fehler: Haare waschen: Mit frisch gewaschenen Haaren solltest du dir keinen Pferdeschwanz binden. Deine Frisur hält deutlich besser, wenn deine Haare seit ca. zwei Tagen nicht mehr gewaschen wurden, denn dann fühlen sich die einzelnen Strähnen griffiger an und lassen sich leichter stylen.
• Fehler: Harte Zopfgummis verwenden: Dünne Zopfgummis üben Druck auf das Haar aus und lassen es leichter zerbrechen. Deshalb solltest du auf Haargummis mit Metallsteg verzichten, damit keine scharfen Kanten deine Haare schädigen. Unser Trick: Setze stattdessen auf Spiral-Haargummis ohne Metall oder Scrunchies aus Stoff.
• Fehler: Keine Hilfsmittel benutzen: Wenn du dir einen volleren Pferdeschwanz wünschst, ist ein Pony Puffin das Richtige. Das kleine Gummiteil wird unsichtbar unter den Zopf gesteckt und gibt deinem Haar Halt und Volumen. Und auch weitere haarige Hilfsmittel und Tricks dürfen bei deiner Pferdeschwanz-Frisur gerne zum Einsatz kommen!

Kann man mit 50 noch Pferdeschwanz tragen?

Natürlich kann man auch mit 50 Jahren und darüber hinaus noch einen Pferdeschwanz tragen! Erlaubt ist, was gefällt. Da gibt es keine Altersbeschränkung. Auch so einige Männer mögen den Pferdeschwanz als Frisur. Im Alter und mit grauem Haar schaut der Look sogar richtig cool aus. Er muss aber zum Stil des Mannes und zu seiner Kleidung passen. Ansonsten wirkt ein Pferdeschwanz beim Mann schnell deplatziert.

Als Frau in einem gewissen Alter sollte man sich darüber im Klaren sein, dass ein Pferdeschwanz immer das Gesicht in den Fokus rückt. Wer jünger wirken und hier und da seine Fältchen verstecken will, sollte unter Umständen einen anderen Look wählen oder über einen Pony plus Pferdeschwanz nachdenken.

Ist ein Pferdeschwanz gut für die Haare?

Ein Pferdeschwanz nimmt die Haare aus dem Gesicht und hält den Nacken beim Sport und anderen intensiven Bewegungsarten frei. So wird das Haar zu einem großen Teil vor Schweiß geschützt. Allerdings sollte ein sehr strenger, fester Pferdeschwanz niemals eine Dauerfrisur sein. Denn bindet man das Haar jeden Tag und über Stunden fest zusammen, kann es irgendwann zu Haarbruch oder gar Haarausfall kommen. Man sollte ihn also entweder über Tag lockern oder eben nicht jeden Tag tragen. So schont man das Haar und die Kopfhaut. Denn auch Letztere fühlt sich immens gestresst, wenn am Ansatz ständig mechanischer Zug aufs Haar ausgeübt wird.

Sollte man mit Pferdeschwanz schlafen? Ein klassischer Pferdeschwanz ist keine empfehlenswerte Frisur fürs Bett. Also nein, man sollte nicht mit einem Pferdeschwanz schlafen, schon gar nicht, wenn er fest zusammengebunden ist. Das Risiko, dass die Haare brechen, ist einfach zu hoch. Besser eignet sich eine Schlaf-Frisur, bei der das Haar locker geflochten wird. Ein loser Zopf ist ebenfalls möglich. Hier sollte man aber ein Auge auf das Haargummi haben, die das Haar schonen und nicht durch die Reibung während des Schlafens zu Knötchenbildung führen.

Zusammenfassung

Der Pferdeschwanz ist und bleibt ein zeitloser Klassiker, der mit wenigen Handgriffen und den richtigen Accessoires immer wieder neu erfunden werden kann. Ob elegant, sportlich oder verspielt - die Vielfalt der Pferdeschwanzfrisuren bietet für jeden Geschmack und Anlass die passende Variante. Probieren Sie die verschiedenen Anleitungen aus und finden Sie Ihren persönlichen Lieblingslook!

tags: #Pferdeschwanz #Frisuren #lange #Haare #Anleitung

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