Olivenöl Shampoo selber machen: Rezepte für gesunde und glänzende Haare

Sie träumen von weichen, glänzenden Haaren, die nicht mehr trocken sind? Olivenöl ist in fast jedem Haushalt vorhanden, aber nicht jeder weiß, dass es nicht nur in der Küche nützlich ist. Schon im Alten Ägypten wurde Olivenöl von Frauen als Körper- und Haarpflege verwendet. Seine Eigenschaften machen es zum idealen Begleiter für alle, die ihre Schönheit pflegen wollen. Es nährt die Haut und bändigt auch die wildeste Mähne.

Viele im Handel erhältliche Haarpflege-Produkte enthalten unnötige Zusatzstoffe und sind oft in Kunststoffflaschen verpackt. Stellen Sie Ihr individuelles Shampoo doch einfach selbst her! Mit nur wenigen natürlichen Zutaten können Sie Ihr DIY-Projekt umsetzen - flüssiges oder festes Shampoo für Ihren Haartyp!

Warum Shampoo selber machen?

Es gibt viele gute Gründe, Shampoo selber zu machen:

• Natürliche Inhaltsstoffe: Sie wissen genau, was in Ihrem Shampoo enthalten ist und vermeiden potenziell schädliche Chemikalien.
• Individuelle Anpassung: Sie können die Inhaltsstoffe genau auf Ihr Haar abstimmen und so ein Shampoo kreieren, das perfekt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.
• Umweltfreundlich: Sie sparen Müll, indem Sie das fertige Produkt in einer wiederverwertbaren Glasflasche lagern.
• Kostengünstig: Selbstgemachtes Shampoo ist oft günstiger als gekaufte Produkte.

Grundrezept für selbstgemachtes Shampoo

Als Basis für Ihr selbstgemachtes Shampoo dient eine einfache Seifenlauge, die Sie mit nur zwei Zutaten schnell und einfach herstellen können.

Zutaten:

• 15 Gramm Kernseife
• 250 Milliliter Wasser

Zubereitung:

1. Kernseife in feine Flocken reiben oder bereits fertige Seifenflocken verwenden.
2. Seifenflocken in eine Schüssel mit warmem Wasser füllen und mit dem Schneebesen verrühren, bis sich die Seifenrückstände vollkommen aufgelöst haben.
3. Shampoo-Basis nach Wunsch mit weiteren Zutaten individualisieren.

Tipp: Kernseife mit einem hohen Anteil pflanzlicher Öle wirkt besonders sanft auf die Haut.

Wichtige Inhaltsstoffe für selbstgemachtes Shampoo

Um zu verstehen, wie sich Shampoo-Rezepturen zusammensetzen, lohnt sich ein genauerer Blick auf mögliche Inhaltsstoffe:

• Tenside: Lösen Schmutz- und Fettrückstände von Haar und Kopfhaut. Natürliche Tenside sind beispielsweise in Seifenkraut, Waschnüssen und Kokosglucosid enthalten.
• Pflanzenöle: Verleihen dem Haar Geschmeidigkeit und Glanz, glätten die Haarstruktur und wirken Frizz und Haarbruch entgegen. Beispiele sind Jojobaöl, Kokosöl oder Olivenöl.
• Feuchtigkeitsspender: Spenden Feuchtigkeit und wirken Schuppenbildung entgegen. Natürliche Feuchtigkeitsspender sind Aloe Vera, Honig oder Glycerin.
• Ätherische Öle: Verleihen Ihrem selbstgemachten Shampoo einen angenehmen Duft. Beliebte Öle sind Lavendel, Rosmarin oder Teebaum.

Rezepte für verschiedene Haartypen

Hier sind einige empfehlenswerte Rezepturen für unterschiedliche Haarbedürfnisse:

Kräuter-Shampoo für normales Haar

Zutaten:

• 150 Milliliter Seifenlauge (Grundrezept)
• 150 Milliliter Wasser
• Aromatische Kräuter nach Wahl (Minze, Rosmarin, Zitronenmelisse oder getrocknete Lavendelblüten)
• 10-15 Tropfen ätherisches Öl in passenden Duftrichtungen

Zubereitung:

1. Die Kräuter in einen Topf geben und mit kochendem Wasser übergießen.
2. Den Kräutersud rund drei Stunden ziehen lassen, anschließend durch ein Sieb abgießen und in einer Schüssel auffangen.
3. Die Seifenlauge hinzugeben und den Kräuter-Seifen-Mix gründlich verrühren.
4. Das ätherische Öl hinzufügen und das fertige Shampoo in eine verschließbare Flasche füllen.

Brennnessel-Shampoo für leicht fettendes Haar und schuppige Kopfhaut

Zutaten:

• 20 Gramm frische oder getrocknete Brennnesselblätter
• 100 Milliliter Seifenlauge (Grundrezept)
• 100 Milliliter Wasser
• Ca. 3 Tropfen Teebaum- oder Lavendelöl

Zubereitung:

1. Brennnesselblätter kurz aufkochen und über Nacht im Wasserbad ziehen lassen.
2. Den Sud in eine Schüssel sieben und die Seifenlauge hinzufügen.
3. Das ätherische Öl hinzugeben, kräftig umrühren und das fertige Shampoo in eine verschließbare Flasche füllen.

Glanzshampoo mit Kokos für feines Haar

Zutaten:

• 100 Milliliter Kokosmilch
• 100 Milliliter Seifenlauge (Grundrezept)
• Ca. 4 Tropfen ätherisches Öl, z.B. Zitronen- oder Orangenöl

Zubereitung:

1. Kokosmilch und Seifenlauge in eine Schale geben und gründlich verquirlen.
2. Das ätherische Öl hinzugeben und kräftig vermischen.
3. Das fertige Shampoo in eine verschließbare Flasche füllen.

Olivenöl Shampoo für spezielle Bedürfnisse

Olivenöl Shampoo für üppigen Haarwuchs

Zutaten:

• 60 ml flüssige Castile Seife (Bio)
• 60 ml Wasser (destilliert)
• 1 Teelöffel Olivenöl (Bio, extra Virgen)
• 4 Tropfen Pfefferminzöl (ätherisch, Bio)

Zubereitung:

1. Flüssigseife in eine kleine Flasche mit Schraubverschluss geben.
2. Olivenöl und Wasser hinzufügen.
3. Pfefferminzöl darüber träufeln und verschließen.
4. Schütteln, bis sich alles gut vermischt hat.

Olivenöl Shampoo gegen trockene Haare

Zutaten:

• 15 Gramm Bio Olivenölseife
• 120 ml Wasser (destilliert)
• ½ Esslöffel Olivenöl (Bio, extra Virgen)
• 1 Ei (Bio)
• 3 Tropfen Lavendelöl (ätherisch)

Zubereitung:

1. Ei trennen, Eiweiß kühl stellen.
2. Wasser erwärmen (ca. 40 Grad) und in eine Schüssel gießen.
3. Olivenölseife über eine Küchenreibe ins Wasser geben.
4. Sobald sich die Seife aufgelöst hat, Olivenöl und Eigelb hinzufügen.
5. Ätherisches Öl hinzufügen und verrühren.
6. In ein Fläschchen füllen und vor Gebrauch schütteln.

Festes Shampoo selber machen

Festes Shampoo kommt ganz ohne Umverpackung aus und eignet sich ideal für einen nachhaltigen Lifestyle. Die Herstellung ist genauso einfach wie bei flüssigem Shampoo.

Zutaten:

• 50 Gramm Sheabutter
• 100 Gramm pflanzliches Tensid
• 100 Gramm Speisestärke
• Ätherisches Öl nach Wahl
• Eine Form zum Aushärten des festen Shampoos

Zubereitung:

1. Tensid und Stärke in einer Schüssel verquirlen.
2. Sheabutter wahlweise im Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen.
3. Sämtliche Zutaten zu einer geschmeidigen Masse verarbeiten, kneten und ätherisches Öl hinzufügen.
4. Die Masse zum Aushärten in die Form füllen und mindestens einen Tag lang ruhen lassen.
5. Shampoostück entnehmen.

Shampoo selber machen ohne Seife

Selbstverständlich können Sie Haarshampoo auch in seifenfreier Rezeptur herstellen. Beliebte Haarpflege-Trends wie die No-Poo-Methode nutzen diese Vorgehensweise, um das Haar zu schonen und sanft zu reinigen.

Mit seinem pH-Wert von 5,5 ist selbstgemachtes Shampoo auf Roggenmehl-Basis besonders bei irritierter und juckender Kopfhaut hilfreich. Anders als die zuvor vorgestellten Shampoos müssen Sie Roggenmehl-Shampoo vor jeder Haarwäsche frisch anrühren.

Zutaten:

• 4 Esslöffel Roggenmehl
• 200 - 300 Milliliter Wasser (je nach Haarlänge)

Zubereitung:

1. Beide Zutaten in eine Schüssel geben und klumpfrei verquirlen.
2. Das Roggenshampoo sanft ins feuchte Haar einmassieren und gründlich ausspülen.
3. Mögliche Reste entsorgen.

Weitere Tipps und Tricks

• Saure Rinse: Nach dem Waschen mit selbstgemachtem Shampoo ist das Spülen mit einer sauren Rinse sinnvoll. Dafür einfach zwei Esslöffel Apfelessig in eine Flasche mit einem Liter Wasser geben.
• Lagerung: Lagern Sie Ihr selbstgemachtes Shampoo im Kühlschrank, um die Haltbarkeit zu verlängern (ca. 1-2 Wochen).
• Anwendung: Verteilen Sie das selbstgemachte Shampoo wie herkömmliches Shampoo in den Haaren und der Kopfhaut und spülen es danach gut aus.

Weitere DIY-Rezepte für die Haarpflege

Neben Shampoo können Sie auch andere Haarpflegeprodukte selber machen:

Avocadomaske für trockenes Haar

Zutaten:

• 1 reife Avocado
• 2 EL Sonnenblumenöl
• 4 Tropfen Zitronensaft

Zubereitung:

1. Avocado pürieren, Sonnenblumenöl und Zitronensaft hinzugeben.
2. Zu einem sämigen Brei verrühren.
3. Die Haarkur in einzelne feuchte Strähnen verteilen und circa 15 Minuten einwirken lassen.
4. Danach gründlich ausspülen und mit einem milden Shampoo waschen.

Haarkur mit Honig

Zutaten:

• 1 TL Honig
• 2 EL Olivenöl
• 1 Ei

Zubereitung:

1. Honig mit Olivenöl vermischen, das Ei dazugeben und kräftig rühren.
2. Die Haarkur in das feuchte Haar einmassieren und circa eine halbe Stunde einwirken lassen.
3. Anschließend gründlich ausspülen und gründlich mit Shampoo waschen, so dass keine Reste im Haar verbleiben.

Zitronen-Ei-Shampoo

Zutaten:

• Saft einer halben Zitrone
• 1 Eigelb
• 1 EL Rum (oder Cognac)

Zubereitung:

1. Das Eigelb mit Rum (oder Cognac) und dem Zitronensaft gut verrühren.
2. Die Mischung wie ein normales Shampoo verwenden, kurz einwirken lassen und gründlich ausspülen.

Olivenöl als Haarpflege: Direkt angewendet

Olivenöl ist nicht nur in Shampoos eine Wohltat für trockenes, sprödes Haar. Sie können es auch direkt anwenden:

• Direkte Anwendung: Eine kleine Portion Olivenöl ins handtuchtrockene Haar massieren, auswaschen, fertig!
• Olivenöl-Haarkur: Mischen Sie Olivenöl mit Honig und tragen Sie die Mischung auf das Haar auf.
• Kopfhautpflege: Massieren Sie Olivenöl direkt nach der Haarwäsche in die noch feuchte Kopfhaut, um Juckreiz und Schuppenbildung zu mindern.

Tabelle: DIY Shampoo Zutaten und ihre Wirkung

Mit diesen Rezepten und Tipps können Sie Ihr eigenes Olivenöl Shampoo selber machen und Ihre Haare auf natürliche Weise pflegen. Viel Erfolg!

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