Feines Haar benötigt eine spezielle Pflege, um Volumen und Fülle zu erhalten. Doch welche Shampoos erfüllen diese Anforderungen ohne schädliche Inhaltsstoffe? ÖKO-TEST hat in der Ausgabe 7/2024 verschiedene Shampoos unter die Lupe genommen, um diese Frage zu beantworten.
Unzählige Shampoos versprechen perfekt gepflegtes Haar. Shampoos sorgen nicht nur für einen frischen Duft und Glanz, sie reinigen das Haar mit milden Inhaltsstoffen und befreien es vor abgestorbenen Hautschuppen, Fett und Stylingprodukten - im besten Fall. Doch welches Produkt hält, was es verspricht und pflegt auch wirklich gut?
Das erfreuliche Ergebnis: Zwei Drittel der getesteten Produkte erhielten die Note "gut" oder "sehr gut". Vor allem Naturkosmetikprodukte stachen hervor. Qualität muss übrigens nicht teuer sein: Einige günstige Shampoos überzeugten die Tester*innen und boten bereits ab 2,19 Euro pro 250 Milliliter Top-Leistung.
Die Kriterien waren jedoch teils unterschiedlich, teils wurden auch nur bestimmte Shampooarten getestet.
Die Testsieger im Überblick
Hier sind einige der Top-Shampoos, die im ÖKO-TEST besonders gut abgeschnitten haben:
- Alverde Shampoo Volumen von DM: Dieses Shampoo erhielt die Bewertung „sehr gut“ und überzeugte ohne bedenkliche Inhaltsstoffe oder sonstige Mängel.
- Alviana Natural Volume Shampoo: Ebenfalls mit „sehr gut“ bewertet, ist dieses Shampoo mit einem Preis von 3,74 Euro pro 250 Milliliter etwas teurer als die DM-Eigenmarke, aber immer noch relativ günstig.
- Blütezeit Volumen Shampoo: Auch dieses Shampoo wurde mit „sehr gut“ bewertet.
- Lavera Pflegeshampoo Volumen & Kraft: Ein weiteres Shampoo mit der Bestnote „sehr gut“.
- Annemarie Börlind Volume Shampoo: Der teuerste Testsieger für 16,19 Euro pro 250 Milliliter, aber ebenfalls mit „sehr gut“ bewertet.
Das Alverde Shampoo Volumen der DM-Eigenmarke landet beispielsweise mit "sehr gut" auf dem Siegertreppchen. Auch das Alviana Natural Volume Shampoo gehört zu den Gewinnern und ist "sehr gut". Mit 3,74 Euro pro 250 Milliliter ist es zwar etwas teurer als der Konkurrent von DM, aber im Vergleich zu anderen Produkten immer noch erschwinglich. Die Gesamtnote "sehr gut" erhielten außerdem das Blütezeit Volumen Shampoo und das Lavera Pflegeshampoo Volumen & Kraft.
Die Verlierer des Tests
Nicht alle Produkte im Test konnten überzeugen. Vor allem Shampoos großer Konzerne wie L'Oréal und Procter & Gamble schnitten schlecht ab. So fielen zum Beispiel das Kérastase Volumifique Bain Volume von L'Oréal und das Hair Biology Full & Shining Shampoo von P&G mit der Gesamtwertung „ungenügend“ bei ÖKO-TEST durch. Zu der schlechten Note führten u. a. kritische Duftstoffe und PEG-Verbindungen. Im Shampoo von Procter & Gamble konnte außerdem Chlormethylisothiazolinon (CIT) nachgewiesen werden. Der Konservierungsstoff gilt als stark allergieauslösend.
Kritikpunkte im Detail
Künstliche Moschusverbindungen: In fünf Shampoos wurden künstliche Moschusverbindungen nachgewiesen, die im Verdacht stehen, das Hormonsystem zu beeinflussen. Eines dieser Shampoos enthielt zusätzlich Cashmeran, einen synthetischen Duftstoff, der allergische Reaktionen hervorrufen kann.
PEG-Derivate: In 23 Shampoos wurden PEG (Polyethylenglykol) und PEG-Derivate als Emulgatoren genutzt. Von ihnen können einige die Haut durchlässiger für Fremd- und damit auch für Schadstoffe machen.
Kunststoffverbindungen: In zehn Produkten bemängelte Öko-Test Kunststoffverbindungen in der Rezeptur, meist flüssige oder wasserlösliche. Viele davon sind den Experten zufolge biologisch schlecht abbaubar.
Nachhaltigkeit: In Sachen Nachhaltigkeit ist laut der Verbraucherorganisation noch deutlich Luft nach oben. Denn einige Produkte aus dem Test enthielten umweltschädliche Kunststoffverbindungen. Auch die Verpackung vieler Shampoos wurde von ÖKO-TEST kritisiert. Häufig fehlten Angaben zum Einsatz von Recyclingkunststoff.
Weitere Tests und Expertenmeinungen
Verschiedene Organisationen und Experten haben Haarshampoos genauer unter die Lupe genommen:
- Stiftung Warentest: Die Stiftung Warentest hat wie die Experten von ÖKO-TEST Kinder-Shampoos unter die Lupe genommen, jedoch ist die Zeitspanne hier etwas länger her. Zuletzt testeten die Warentester diese Shampooart im Jahr 2020. Auch hier wurden sich genau die Inhaltsstoffe angeschaut und die Pflegewirkung getestet. Zudem untersuchten die Experten im Labor, ob die Produkte in den Augen brennen und die Schleimhäute reizen. Auch hier zeigt das Testergebnis: Günstige Drogerie-Eigenmarken können mit namhaften Herstellern durchaus mithalten.
- AllesBeste: Unser Partner AllesBeste hat zwei Shampooarten getestet, die sich vor allem in ihrer Form unterscheiden: herkömmliches, flüssiges Shampoo und die feste Variante. Auch AllesBeste hat Shampoos hinsichtlich ihrer Inhaltsstoffe bewertet. Zudem wurden die Testprodukten einem Praxistest unterzogen: Dabei wurde u.a. geprüft wie gut sich das Shampoo aufschäumen lässt.
Die Experten von ÖKO-TEST haben in letzter Zeit gleich drei Shampooarten genauer getestet: Im jüngsten Test Anti-Schuppen-Shampoos, im letzten Jahr Repair-Shampoos und Shampoos speziell für Kinder. Halten die Haarreiniger wirklich was die Hersteller versprechen und sind die Inhaltsstoffe unbedenklich? Diese Frage versuchten die Experten von ÖKO-TEST in allen drei Tests zu beantworten. Und immer wieder zeigt sich, wie in vielen Tests: Es lässt sich nicht pauschal sagen, dass Bio-Produkte und namhafte Hersteller besser sind als Billig-Produkte.
Hier sind einige der Tests im Detail:
- ÖKO-TEST 2023 (Anti-Schuppen-Shampoo): Die Experten von ÖKO-TEST haben in der Ausgabe 05/2023 untersucht, welche Anti-Schuppen-Shampoos besonders gut die abgestorbenen Hautschüppchen beseitigen. Unter den Testsiegern befindet sich auch ein günstiges Produkt der dm-Handelsmarke Alverde.
- ÖKO-TEST 2022 (Repair-Shampoo): Der Repair-Shampoo-Test von ÖKO-TEST hat gezeigt, dass viele Shampoos Haarschäden zumindest kaschieren können. Alverde Repair Shampoo Bio-Avocado Bio Sheabutter, Bioturm Shampoo Repair, Blütezeit Repair Shampoo Bio-Jojoba Bio-Walnuss und Nature Box Reparatur Shampoo von Schwarzkopf & Henkel gehören zu den Testsiegern.
- ÖKO-TEST 2022 (Kinder-Shampoo): Die Experten haben für den Test insgesamt 18 Kindershampoos, darunter zwei zertifizierte Naturkosmetika sowie zwei feste Shampoos, untersucht. Sieben schneiden "sehr gut" ab.
AllesBeste 2023 (Shampoo für normales Haar): Unser Partner AllesBeste hat insgesamt 12 Haar-Shampoos für normales Haar von Supermärkten, Discountern, Drogerie- und Bio-Läden getestet. Hier können vor allem Bio- und Marken-Produkte überzeugen.
AllesBeste 2023 (Festes Shampoo): Feste Shampoos liegen im Trend. Die Experten von AllesBeste haben sich die nachhaltige Shampoo-Variante einmal genauer angesehen. Das Ergebnis: Insgesamt überzeugen die festen Shampoos im Test.
Bio-Shampoos und Naturkosmetik
Es gibt gute Gründe, seine Haare natürlich, Bio, silikonfrei und ohne Chemie zu pflegen. Denn Silikone legen sich beispielsweise wie ein Film um das Haar und verhindern so, dass es pflegende Substanzen aufnehmen kann. Die Folge: Das Haar wird schwer, trocknet aus und nimmt im schlimmsten Fall Schaden. Milde Shampoos ohne Silikon pflegen die Haare deshalb langfristig besser, weil die natürlichen Wirkstoffe auch ins Haar eindringen können.
Bio-Shampoos und Naturkosmetik-Shampoos kommen dagegen ohne bedenkliche Chemiecocktails aus. Sie nutzen stattdessen die Wirkung natürlicher Inhaltsstoffe und können dies durch Naturkosmetik-Siegel (wie Cosmos, BDIH, Natrue oder Ecocert) nachweisen.
Inzwischen sind Bio-Shampoos wie diejenigen, die du in dieser Liste findest, nicht nur in Bioläden, sondern auch in Drogerien und den meisten Supermärkten zu finden. dm, Müller und Rossmann haben sogar ihre eigenen Naturkosmetik-Linien, die auch Shampoos anbieten.
Die Naturkosmetik Shampoos dieser Liste kommen ohne Parabene aus. Parabene verwendet man in konventionellen Shampoos oft als Konservierungsstoffe. Parabene gelangen durch die Haut in den Körper und werden mit Krankheitsbildern wie Unfruchtbarkeit, Diabetes, Brust-, Hoden, und Prostatakrebs in Verbindung gebracht.
Hinweis: Wenn ein Naturkosmetik-Shampoo in den letzten Jahren von Öko-Test oder Stiftung Warentest untersucht wurde, ist dies in der Beschreibung der einzelnen Shampoos gesondert vermerkt.
Wenn du Müll reduzieren willst, kannst du auch ganz auf Shampoo verzichten. In unserem Artikel No Poo: Haare waschen ohne Shampoo findest du viele Hinweise dazu, wie du deine Haare auch mit Kastanien, Kaffee, Roggenmehl, Heilerde, Lavaerde und anderen natürlichen Substanzen reinigen kannst. Außerdem vielleicht spannend für dich - Haarseife oder festes Shampoo.
Feste Shampoos: Eine nachhaltige Alternative
Nachhaltige Haarpflege ist mehr als nur ein Trend - es ist ein Schritt in die richtige Richtung für unsere Umwelt und Ihr Portemonnaie. Vor allem die Beautybranche liefert daher sehr gute Alternativen, wie zum Beispiel festes Haarshampoo. Denn sie punkten mit einer beeindruckenden Umweltbilanz.
Im Gegensatz zu herkömmlichen Flüssig-Shampoos, die meistens Plastikmüll hinterlassen, liefern die festen Shampoos so gut wie keinen Müll. Dass feste Shampoos ein Muss in jedem Badezimmer sind, beweist jetzt auch ein Produkttest von Öko-Test. Sie testeten 36 Produkte und kamen zu dem Ergebnis: "Endlich mal ein nachhaltiger Trend: Feste Shampoos sind eine gute plastikfreie Alternative zu Flüssigshampoos".
Bio-Shampoos mit einem Naturkosmetik-Siegel zertifiziert sind (z.B. Naturkosmetik-Shampoos, die ohne großen Aufwand in Deutschland (in Ladengeschäften, wie z.B. dm, Müller und Rossmann) zu finden sind.