Deine tägliche Haarpflege kostet Dich jeden Monat ein Vermögen? Damit ist jetzt Schluss! Denn es gibt eine Menge Hausmittel, die Du meistens sogar schon zu Hause im Schrank stehen hast, die Deine Haare bestens pflegen. Damit schonst Du neben Deinem Geldbeutel auch die Umwelt, weil Verpackungsmüll entfällt. Starte jetzt mit DIY-Beauty durch und gönne Deinen Haaren einen Extra-Kick Pflege.
Viele Menschen leiden unter trockenen Haaren. Und zwar nicht nur im Hochsommer, wenn Hitze und UV-Strahlen der Kopfhaut und den Haaren zusetzen, oder im Winter, wenn die trockene Heizungsluft sich auf Talgproduktion und Haarstruktur auswirken. Du plagst Dich mit glanzlosem und matt wirkendem Haaren herum? Jeder Tag ist bei Dir gefühlt ein „Bad Hair Day“? Dann könnte es sein, dass Du zu trockenem Haar neigst. Trockenes Haar kennt beinah jede Frau. Die Haare sind dabei spröde und fühlen sich strohig an. Stellt sich also die Frage: Was tun gegen trockene Haare? Das beste Mittel ist viel Feuchtigkeit.
Wir verraten Dir wertvolle Tipps für gepflegte, gesund aussehende Haare und Extensions. Außerdem erfährst Du, welche Hausmittel bei Schuppen, Spliss und Haarausfall Dein Retter in Not sind. Hier erfährst Du, wie du deinen Haaren zu neuem Glanz verhilfst? Wir haben die vielversprechendsten Mittel und Methoden gegen trockene Haare im Folgenden zusammengefasst.
Ursachen für trockenes Haar
Trockenes Haar kann viele Ursachen haben. Hinter trockenem Haar verbirgt sich grundsätzlich ein Feuchtigkeitsmangel. Dieser kann unter anderem durch Umwelteinflüsse wie UV-Strahlung, trockene Heizungsluft oder extreme Kälte ausgelöst werden. Weitere Ursachen für trockenes Haar können häufiges Colorieren, die regelmäßige Anwendung von Styling-Produkten oder Hitzeeinwirkung durch Föhn oder Glätteisen sein. Sogar ein Nährstoffmangel oder eine Hormonumstellung sind Gründe, warum Frauen an trockenem Haar leiden. Auch die falsche Wahl der Haarwaschprodukte kann schuld sein. Bei vielen gehen trockene Haare mit einer ebenso trockenen Kopfhaut einher, die juckt, gerötet ist und spannt.
Welche Faktoren begünstigen trockenes und sprödes Haar? Die gute Nachricht: Viele Faktoren, die zu trockenem und strapaziertem Haar führen, haben mit der Pflege und dem Styling zu tun. Aber es gibt auch weitere Gründe. Wir erklären Ihnen mehr zu den Ursachen von extrem trockenem und strohigem Haar.
- Extreme Hitze: Die Haare reagieren empfindlich auf Hitze. Sie zu glätten oder einen Lockenstab zu verwenden, zerstört häufig die Haarstruktur. Durch die Hitze verdampft die Feuchtigkeit im Haar und es wird trocken. Extrem hohe Temperaturen beim Föhnen nasser Haare führen ebenfalls zu diesem Problem.
- Haare färben und blondieren: Chemische Behandlungen beim Haare färben verändern die Haarstruktur. Durch Bleichen oder Färben kommt es zu deutlichen Veränderungen der biophysikalischen Struktur der Haarfasern.
- Nährstoffmangel: Wirken die Haare spröde, glanzlos und trocken, ist eine mögliche Ursache, dass Sie sich nicht ausgewogen ernähren. Häufig sind Eisen- und Vitaminmangel Gründe für Haarveränderungen. Eine gesunde Ernährung ist deshalb wichtig, um trockene Haare zu vermeiden.
- Hormonelle Veränderungen: Vor allem bei Frauen unterliegen die Haare natürlichen hormonellen Schwankungen. Manche Lebensphasen sind mit besonders starken Hormonschwankungen verknüpft.
Hausmittel für die natürliche Haarpflege
Was können Sie selbst gegen trockene Haare machen? Zu Naturprodukten und Hausmitteln greifen, beispielsweise. Denn nicht nur Shampoos und Co. aus der Drogerie sind in der Lage, die Schutzschicht der Haare wiederherzustellen. Trockene Haare haben oft einen Mangel an Feuchtigkeit und Nährstoffen, was zu einer spröden, glanzlosen Haarstruktur führen kann. Natürlich spielen aber auch die richtigen Pflegeprodukte für die Haare eine entscheidende Rolle. Hier sind einige bewährte Hausmittel:
1. Essig
Du hast sehr trockenes Haar? Apfelessig sorgt für strahlend schönes Haar mit ganz viel Glanz. Nutze dafür eine Spülung aus Essig, auch saure Rinse genannt und tue Deinem Haar etwas Gutes. Nimm für die Spülung einfach ein bis zwei Esslöffel Apfelessig und vermische ihn mit einem Liter Wasser.
Apfelessig enthält Essigsäure. Sie glättet die aufgebrochene Schicht der Haaroberfläche. Die Schutzschicht überlappt sich durch die Anwendung wieder wie Dachziegel und ummantelt das ganze Haar. Apfelessig hat einen hautähnlichen pH-Wert. Die Anwendung ist daher besonders schonend für Haut und Haare.
Der Effekt: Die Schuppenschicht der Haare, die beim Waschen geöffnet wird, zieht sich zusammen und Deine Haare sind glatter und glänzender. Das Ganze brauchst Du nicht ausspülen und schon nach kurzer Zeit verfliegt der beißende Essiggeruch. Apfelessig ist auch eine Wunderwaffe gegen trockene Schuppen. Bei regelmäßiger Anwendung strahlen Deine Haare bald wieder mit der Sonne um die Wette.
Für eine Apfelessig-Spülung gegen trockene Haare vermischen Sie Apfelessig mit Wasser im Verhältnis eins zu zwei. Tragen Sie die Spülung nach der normalen Haarwäsche auf Haare und Kopfhaut auf. Sie können die Spülung entweder in den Haaren belassen, dann dringen die Wirkstoffe besonders gut in die Kopfhaut ein. Alternativ spülen Sie den verdünnten Apfelessig mit klarem Wasser aus.
2. Kokos- und Olivenöl
Kokosöl zählt zu einem der beliebtesten Haarpflegemittel, wenn es um Feuchtigkeitspflege geht und tut auch Deiner Haut gut. Die Vitamine und Mineralien des Öls stärken Deine Haare von innen und sind deswegen auch beliebt bei Haarausfall, da es Pilze und Viren eindämmt. Die gesättigten Fettsäuren wirken zudem belebend auf Deine Kopfhaut und Haar.
Kokosöl spendet Haaren Feuchtigkeit, stärkt sie und repariert sie gleichzeitig. Erwärme etwas Haaröl in deiner Handfläche, massiere es ein und lasse es über Nacht einwirken - fertig!
Eine gute Alternative bietet Olivenöl, das meist in jedem Haushalt zu finden ist und eine ähnliche Wirkung erzielt. Es spendet Deinem Haar die benötigte Feuchtigkeit und enthält zudem pflegende Weichmacher. Massiere ein bisschen Öl auf Deine Kopfhaut ein und profitiere von einer gestärkten Kopfhaut. Bei der Dosierung ist Vorsicht geboten, lieber etwas weniger nehmen, sonst sehen die Haare schnell fettig aus.
Hausmittel für extrem trockenes strohiges Haar sind natürliche Fette (Lipide). Sie verbinden sich mit dem Haar und enthalten zusätzlich pflegende Weichmacher. Welches Öl für trockene Haare gut geeignet ist? Olivenöl gehört auf jeden Fall dazu.
Die natürlichen Fette des Olivenöls verbinden sich gut mit Haut und Haaren und ersetzen so die verloren gegangene Schutzschicht. Dadurch hält das Haar die Feuchtigkeit besser und trocknet nicht so sehr aus. Olivenöl versorgt die Haaroberfläche mit Vitamin A und E sowie wertvollen Antioxidantien. Die Inhaltsstoffe binden Feuchtigkeit und schützen dein Haar vor übermäßiger Hitze. Das Öl ist also ein echtes Allround-Hausmittel gegen extrem trockenes, strohiges Haar.
Wende das Öl pur als Abschluss der Haarpflege an. Doch Vorsicht bei der Dosierung: Wenn Sie zu viel Öl auftragen, sehen die Haare fettig aus. Für dünnes Haar sind einige Tropfen ausreichend, Personen mit dickerem Haar verteilen bis zu einem Teelöffel Öl im Haar. Es ist deshalb auch ein geeignetes Hausmittel gegen trockene Haare über Nacht.
Wenn Ihre Haare extrem trocken und strohig sind, wenden Sie pures Olivenöl vor jeder dritten Haarwäsche an. Massieren Sie das Öl in Haare und Kopfhaut ein. Wickeln Sie ein Handtuch um den Kopf und lassen Sie es 15 Minuten lang einwirken. Waschen Sie im Anschluss wie gewohnt die Haare. Spülen Sie die Haare mehrfach mit klarem Wasser aus, damit auch die letzten Reste des Öls verschwinden.
Alternativ vermischen Sie einen Teelöffel Olivenöl mit einem Teelöffel Honig. Tragen Sie die Mixtur als Kur auf das gewaschene und noch feuchte Haar auf. Nach zwei Minuten Einwirkzeit waschen Sie das Gemisch mit klarem Wasser aus.
Achtung bei Öl und Extensions: Gebe immer nur Öl auf die Kopfhaut oder die Spitzen und meide die empfindlichen Bindestellen.
3. Grüner Tee
Genauso wie eine saure Rinse sorgt grüner Tee mit seinen Inhaltsstoffen Zink und Kalium für eine Extraportion Glanz. Ob Strukturschädigungen beheben oder nachhaltig reparieren - grüner Tee ist ein echter Allrounder und hilft sowohl von innen als auch von außen auf dem Weg zur strahlenden Haarpracht.
Die Spülung bereitest Du wie folgt vor:
- Zwei Teebeutel in 200 ml Wasser ziehen lassen
- Abkühlen lassen und anschließend nach Deiner Haarwäsche übers Haar geben und einmassieren.
- Am Ende alles mit lauwarmem Wasser ausspülen oder im Haar lassen.
4. Schwarzer Tee (dunkles Haar)
Du hast braune oder schwarze Haare? Schwarzer Tee hilft, die Farbintensität Deiner Haare zu stärken. Lasse dafür drei Teebeutel Schwarztee in 200 ml heißem Wasser ziehen und warte darauf, bis er abkühlt. Gebe anschließend die Mischung unter der Dusche über Deine frisch gewaschenen Haare und lass es unter einer Plastikhaube oder einem Baumwollhandtuch für 30 Minuten einwirken. Am Ende spülst Du es aus - für helle Haare probiere die Anwendung mit Kamillentee aus.
5. Zitronensaft
Eine Zitrone erhält viel Vitamin C und ist ein echter Vitamin-Booster für Haare und Körper. Wendest Du regelmäßig Zitronensaft auf Deinen Haaren an, wirken sie nicht nur gesünder, sondern glänzen auch strahlend. Ähnlich wie eine Anwendung mit Apfelessig entfernt der Zitronensaft Rückstände von Shampoo und Co. aus Deinem Haar, wodurch sie aufnahmefähiger für wichtige Mineralstoffe sind.
Presse für die Anwendung eine Zitrone aus und mische deren Saft mit einem Liter lauwarmen Wasser. Für zusätzliche Pflege kannst Du den Zitronensaft auch mit zwei bis drei Esslöffeln Olivenöl mischen. Das Ganze gibst Du nach der Haarwäsche ins Haar, lässt es kurz einwirken und spülst es aus.
6. Avocado
Avocados sind voller gesunder Fette, die sich auch für unsere Haare wunderbar eignen. Die enthalenen einfach ungesättigten Fettsäuren der Avocado werden laut der wissenschaftlichen Zeitschrift “Medical News Today” besonders gut von den Haaren aufgenommen. Dadurch wird die Elastizität der Haare verbessert.
Avocados enthalten wichtige Mineralstoffe und Fette, von denen wir nicht nur beim Verzehr profitieren, sondern auch Deine Haare bei einer äußeren Anwendung. Kalium und Kalzium bringen Deine Mähne zum Strahlen und verhelfen ihr strapazierfähiger zu werden.
Halbieren Sie für eine Haarmaske die Avocado und entnehmen das Fruchtfleisch - am besten mit einem Löffel. Zerdrücken Sie das Fruchtfleisch in einer Schüssel und rühren Sie einen Teelöffel Olivenöl ein. Massieren Sie die Haarkur in das gesamte Haar ein - auch in die Längen. Wickeln Sie die Haare in ein trockenes Handtuch. Nach einer halben Stunde spülen Sie die Avocado-Haarmaske mit klarem Wasser und Ihrem normalen Shampoo wieder aus.
Zerdrücke eine Avocado mit der Gabel und gib drei Teelöffel Olivenöl hinzu. Bei Bedarf füge noch einen Spritzer Zitrone hinzu und massiere die Maske in Dein frisch gewaschenes Haar ein. Lasse die Maske für 20 Minuten einwirken - am besten unter einem Baumwolltuch. Ist die Einwirkzeit vorbei, spüle Deine Haare gründlich aus.
7. Eigelb
Du denkst Dir jetzt vielleicht: Soll ich mir wirklich Eigelb in die Haare schmieren? Die Antwort lautet Ja! Als Lieferant für Proteine und Feuchtigkeit profitierst Du vor allem von der Anwendung bei sprödem, kaputtem Haar.
Sie benötigen, um eine Haarkur für trockene Haare selbst herzustellen, ein Eigelb, zwei Esslöffel Zitronensaft, einen Esslöffel Olivenöl und ein Schnapsglas Bier. Vermischen Sie alle Zutaten in einer Tasse und tragen Sie den Sud gleichmäßig auf die Haare auf. Nach fünf Minuten spülen Sie die Haare mit Wasser aus und waschen sie mit Shampoo.
Für die Eigelb-Kur schlägst Du zunächst ein ungekochtes Ei auf und trennst das Eigelb von dem Rest. Danach verrührst Du die Masse und massierst sie sanft in Deine feuchten Haare ein. Einwirkzeit sind ca. 30 Minuten. Am Ende alles ordentlich auswaschen und voilà: Deine Haare strahlen wieder.
8. Milchprodukte
In Milchprodukten sind wichtige Proteine erhalten, die Dein Haar von innen heraus vor schlechten Umwelteinflüssen schützen. Deswegen eignen sie sich super, um als pflegende Haarkur angewandt zu werden. Quark ist zum Beispiel hervorragend als Haarpflege geeignet. Dafür nimmst Du 250 g und massierst ihn in Dein feuchtes Haar ein. Für Extra-Glanz vermische den Quark mit etwas Honig. Wasche nach 30 Minuten alles gründlich aus und profitiere von der ultimativen Pflege.
Quark hat einen hohen Wassergehalt und kann trockenen Haaren deshalb viel Feuchtigkeit spenden. Massieren Sie dazu zwei bis drei Esslöffel Quark in das noch feuchte Haar und auf die Kopfhaut ein. Nach einer Einwirkzeit von etwa fünf Minuten spülen Sie die das Ganze gründlich aus. Wenn die Kopfhaut zudem juckt, können Sie 3 EL Quark mit 3 EL Honig mischen.
9. Teebaumöl
Teebaumöl kennen viele von uns aus der Hautpflege. Mit seiner antiseptischen sowie antibakteriellen Wirkung hilft es gegen unreine Haut. Ob gegen Schuppen, Haarausfall, gereizte Kopfhaut oder schnelles Nachfetten - Teebaumöl wirkt auf Deinem Kopf als echter Alleskönner.
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Weitere Tipps für die Haarpflege
Neben den genannten Hausmitteln gibt es noch weitere Tipps, die Du in Deine Haarpflege integrieren kannst:
- Milde Shampoos verwenden: Wähle ausschließlich sulfatfreie Shampoos, die sanft zu deiner Kopfhaut sind.
- Conditioner und Haarmasken: Trage nach jeder Haarwäsche einen feuchtigkeitsspendenden Conditioner auf, um das Haar zu glätten und leichter kämmbar zu machen.
- Regelmäßige Haarmasken: Verwöhne deine Haare einmal in der Woche mit einer Haarmaske, um sie intensiv mit Feuchtigkeit und Nährstoffen zu versorgen. Öle wie Arganöl oder Mandelöl sind wahre Wundermittel für trockene Haare.
- Hitzeschutz: Intensive Hitze kann die Haarstruktur zusätzlich schädigen. Versuche deine Haare nicht so oft Hitze auszusetzen und verwende immer ein Hitzeschutzspray.
- Naturbürsten schonen trockenes Haar. Trockenes Haar braucht eine vorsichtige Pflege mit sanftem Styling. Bürste deine Haare oft und gründlich mit einer Bürste aus Naturborsten. Dadurch verteilst du die hauteigenen Pflegestoffe von der Kopfhaut im Haar. Die Haare erhalten so mehr Volumen und fallen lockerer.
Zusammenfassung
Mit diesen einfachen und natürlichen Hausmitteln kannst Du Dein trockenes Haar wieder zum Strahlen bringen. Probiere verschiedene Methoden aus und finde heraus, was für Dein Haar am besten funktioniert. Achte auf eine ausgewogene Ernährung und vermeide schädliche Einflüsse wie Hitze und aggressive Chemikalien, um langfristig gesundes und glänzendes Haar zu erhalten.
Wir übersehen oft, dass wir viele Pflegebooster bereits zu Hause haben - nämlich im Küchenschrank! Erfahre jetzt, was die wirksamsten Hausmittel für trockene Haare sind, die Schluss mit spröden Längen und Spitzen machen.
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