Rapunzel, lass dein Haar herunter! Wer hat bei diesem Märchen nicht auch als Kind schon von traumhaft langen Haaren geträumt? Beim Versuch die gewünschte Haarlänge zu erreichen, wird man jedoch oft enttäuscht.
Ein Wundermittel, dass Haare schneller wachsen lässt, ist noch nicht erfunden. Es gibt jedoch ein paar Tipps, die man beachten kann, um das Haarwachstum zu beschleunigen. Wie schnell Haare überhaupt wachsen, wie man das beeinflussen kann und welche Produkte und Hausmittel dafür empfohlen werden, erfahrt ihr hier!
Fakt ist: Haare wachsen durchschnittlich 1 bis 1,2 Zentimeter pro Monat, daran lässt sich nichts rütteln. Und auch wie lang Haare werden können sowie die Haarstruktur, ist erblich festgelegt. Bei einigen Frauen wachsen sie bis zum Po, bei anderen erreichen sie maximal Schulterlänge.
Allerdings können wir durch bestimmte Faktoren und Wirkstoffe eine gesunde Kopfhaut und damit ein gesundes Haarwachstum fördern und Haarausfall vorbeugen. Und dafür müsst ihr nicht zu einem chemischen Haarwuchsmittel (Serum oder Tabletten) greifen. Es geht auch einfacher zum Beispiel mit diesen fünf Tipps, die jeder ganz einfach und SOFORT umsetzen kann.
Viele Menschen wünschen sich kräftiges Haar - vor allem wenn es um Länge und Volumen geht. Doch bis heute gibt es kein wissenschaftlich nachgewiesenes Mittel, das das Haarwachstum spürbar beschleunigt. Wenn überhaupt, regen bestimmte Substanzen wie Koffein das Haarwachstum in begrenztem Maße an.
Warum das so ist und wie Sie durch eine richtige Pflege sowie einen ausgewogenen Lebensstil Ihr Haar zumindest stärken können, haben wir für Sie zusammengefasst.
Haare wachsen wie verrückt und fällt nicht aus! Dies ist das beste Mittel! Nur 3 Zutaten.
Wie schnell wachsen Haare?
Sie wachsen je nach Haarlänge und Haargesundheit durchschnittlich einen bis eineinhalb Zentimeter pro Monat. Dabei ist zu beachten, dass menschliche Haare einen Lebenszyklus mit drei Wachstumsphasen durchlaufen und nur in der ersten Phase wirklich wachsen:
- Die anagene Phase kommt zuerst und ist die längste Phase. In dieser Zeit, die zwei bis acht Jahre dauert, wachsen die Haare aktiv.
- Die katagene Phase dauert etwa vier bis sechs Wochen.
- Die telogene Phase dauert zwei bis drei Monate. In dieser Zeit fallen die Haare auf natürliche Weise beim Bürsten oder Duschen aus. Diese Phase wird reduziert, wenn das Haarwachstum beschleunigt werden soll.
Neben den drei Wachstumsphasen ist zu beachten, dass Haare im Sommer schneller wachsen als im Winter und während der Nacht langsamer als tagsüber.
Die Phasen des Haarwachstums
Haare schneller wachsen lassen: 3 Tipps
Viele möchten die Haare doppelt so schnell wachsen lassen, wissen aber nicht wie sie das anstellen sollen. Hier kommen 3 Beauty-Tipps, die den Traum von der langen Mähne näher bringen!
1. Haare öfter bürsten oder Kopfhaut massieren
Durch das Bürsten der Haare wird die Durchblutung der Kopfhaut gefördert, wodurch die Haarfollikel gesünder sind. Sind die Wurzeln gesund, wachsen die Haare schnell und kräftig nach. Wir empfehlen 30-40 Bürstenstriche pro Tag. Im nassen Zustand solltest du unbedingt einen Tangle Teezer verwenden, damit keine Haare ausgerissen werden.
Eine Massage tut nicht nur dem Rücken gut, sondern auch den Haaren. Gleich wie das Bürsten der Haare, regt auch eine Kopfmassage die Blutzirkulation auf der Kopfhaut an.
Beim Shampoonieren können die Haare mit den Fingerspitzen durch kreisende Bewegungen massiert werden. Wer lange Fingernägel hat, sollte die Fingerspitzen unbedingt flach auflegen, damit keine Verletzungen auf der Kopfhaut entstehen. Wem das zu anstrengend ist, der kann auch auf Kopfmassagebürsten, wie die Olivia Garden Bamboo Touch Massagebürste, zurückgreifen.
Es gibt einige Tipps, die dabei helfen, die Haare schneller wachsen zu lassen.
2. Regelmäßig Spitzen schneiden
Auch wenn es eher wie das Problem als wie die Lösung klingt, der regelmäßige Friseurbesuch ist notwendig, wenn die Haare schneller wachsen sollen. Alle acht bis zehn Wochen sollten ein bis zwei Zentimeter abgeschnitten werden.
Doch aus welchem Grund? Häufiges Haareschneiden bremst Spliss und Haarbruch aus, wodurch die Haare ständig gesund weiterwachsen können. Damit Haarschäden gar nicht erst entstehen, sollte man Hitzestyling, Dauerwellen und Colorationen vermeiden.
3. Auf Gesundheit achten
Ist der Körper mit allen wichtigen Nährstoffen und Vitaminen versorgt, sind es auch die Haarwurzeln - und so können lange, widerstandsfähige Haare in Rekordzeit wachsen. Auf der anderen Seite beeinflussen Mangelzustände das Haarwachstum negativ. Ein Eisenmangel kann zum Beispiel zu Haarausfall führen.
Für langes, gesundes Haar sollte man auf jeden Fall auf eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil achten.
Wie kann ich meine Haare schneller wachsen lassen? Produkte für den Erfolg
Die Qualität der Haarpflege-Produkte ist wesentlich, wenn du die Haare schneller wachsen lassen möchtest. Verwendest du das richtige Shampoo und Conditioner? Das ist besonders wichtig, wenn Spliss vermieden und lange Haare bis in die Haarspitzen mit Nährstoffen und Feuchtigkeit versorgt werden sollen.
Bei BellAffair gibt es einige Produkte, die das Haarwachstum beschleunigen können.
Haare schneller wachsen lassen: Shampoo mit Koffein
Koffein Shampoos stimulieren den Haarwuchs direkt an der Wurzel. Diese belebenden Haarwaschmittel sind ideal für zu Haarausfall neigendes und brüchiges Haar. Koffein stimuliert - ähnlich wie ein Kopfmassage - die Kopfhaut.
Mehr über unsere Top 4 Koffein Shampoos und weitere koffeinhaltige Haarpflege-Produkte erfahrt ihr in unserem Blog.
Kérastase Résistance Extentioniste für längere Haare
Wieder einmal hat die Luxusmarke Kérastase die Nase vorne. Die Produktlinie Kérastase Résistance Extentioniste wurde speziell für Frauen entwickelt, die sich langes Haar wünschen. Haarlängen und Spitzen werden wieder aufgebaut und die Haarwurzeln gestärkt und geschützt.
Redken Extreme Length für strapazierte Haarlängen
Die drei Produkte von Redken Extreme Length - Shampoo, Conditioner und Triple Action Treatment - sind ideal für alle mit stark strapaziertem Haar, die das Gefühl haben, dass das Haar eine gewisse Länge nicht überschreitet. Besonders bei Haaren, die regelmäßig blondiert oder gefärbt werden, trifft das häufiger zu.
Als zusätzliche Pflege empfehlen wir die One United Elixir Sprühpflege von Redken. Sie kann in jede Haarpflege-Routine eingebaut werden und verfügt über 25 Pflegeeigenschaften für alle Haartypen.
L'Oréal Pro Longer gegen abbrechende Haarspitzen
Die Produkte von L’Oréal Pro Longer sind speziell für Haarlängen und -spitzen geeignet, da sie diese gesund halten. Dünne, abbrechenden Haarenden gehören der Vergangenheit an. Die Haare können wieder voller und gesünder werden.
LABEL.M Volumize & Thicken für gesundes Haarwachstum
Und auch LABEL.M bietet mit Volumize & Thicken eine Produktlinie für schnelles Längenwachstum. Die Produkte stärken die Haarfaser, minimieren Spliss und sorgen mit Proteinen und Nährstoffen für kräftigeres Haar.
Haare schneller wachsen lassen beim Mann
Männer haben im Vergleich zu Frauen meistens dichteres Haar und ein etwas schnelleres Haarwachstum. Durch das Hormon Testosteron kommt es bei Männern aber auch deutlich öfter zu Haarausfall. Besonders im Alter haben Männer damit zu kämpfen. Deshalb gibt es eigene Männer-Haarpflege-Produkte, die dabei helfen, das Haar schneller wachsen zu lassen, damit es wieder fülliger und schöner aussieht.
Um die Haare schneller wachsen zu lassen, soll Öl die Lösung sein. Spezielle Öle wie Olivenöl, Rizinusöl oder Kokosöl können als Intensivmaske verwendet werden, um das Haarwachstum anzuregen. Wer auf 100% natürliche Mittel Wert legt, kann das gerne einmal ausprobieren.
Wir von BellAffair empfehlen allerdings, doch noch einmal in unserem Shop vorbeizuschauen, bevor du in den Vorratsschrank greifst. Das Schwarzkopf Mad about Lengths Root Boosting Serum enthält zum Beispiel ebenso einen großen Teil an Rizinusöl, das gemeinsam mit anderen Wirkstoffen dafür sorgt, die Haare schneller wachsen zu lassen.
Pflanzliche Öle dienen als Hausmittel, um die Haare schneller wachsen zu lassen.
Haare schneller wachsen lassen: Hausmittel
Es gibt einige Hausmittel, die angeblich das Haarwachstum anregen. Vor allem Brennnessel, Petersilie, Salbei und Rosmarin werden oft benutzt, um die Haarwurzeln zu aktivieren, damit die Haare schneller sprießen. Dazu werden die Kräuter mit Wasser zu einem Sud verdünnt und in die Kopfhaut einmassiert. Bei regelmäßiger wöchentlicher Anwendung soll sich eine Besserung zeigen. Wissenschaftliche Studien gibt es hierzu allerdings nicht.
Dafür eignet sich Natron ideal, denn es ist in der Lage alle Styling-Rückstande auf der Kopfhaut natürlich zu entfernen. Sie können es als Shampoo nutzen, indem Sie zwei Esslöffel Natron mit etwas lauwarmen Wasser vermischen.
Nach einer Reinigung mit dem Natron-Shampoo ist eine sogenannte Saure Rinse empfehlenswert. Sie verschließt das Haar und stabilisiert die pH-Balance der Kopfhaut. Bei der Sauren Rinse handelt es sich um nichts anderes als Apfelessig, den Sie nach der Haarwäsche über ihr Haar geben und nicht ausspülen. Das beruhigt die Kopfhaut und schafft die Grundlage für gesundes Haarwachstum. Der Essiggeruch verfliegt schon nach wenigen Sekunden.
Auch die Aloe Vera Pflanze ist ein beliebtes Hausmittel für Haarwachstum. Das Gel der Pflanze ist für seine feuchtigkeitsspendenden, immunstimulierenden und wundheilenden Eigenschaften bekannt. Es kann pur oder mit weiteren Inhaltsstoffen wie Honig und Öl vermischt und als Haarkur auf dem gesamten Kopf aufgetragen werden.
Natürliche Öle sollen ebenfalls das Haarwachstum ankurbeln. Kokos-, Oliven-, und Rizinusöl sollen am besten helfen. Kokosöl beugt einen Mangel an Fettsäuren in der Haarstruktur vor, da es tief in das Haar eindringt und es von innen mit wertvollen Fettsäuren pflegt. Rizinusöl ist reich an Omega-6-Fettsäuren, stärkt das Haar und kurbelt das Wachstum an. Olivenöl dagegen enthält wichtige Antioxidantien, die vor freien Radikalen schützen und die Ausschüttung des für Haarausfall verantwortlichen Hormons reduziert.
Integrieren Sie eines dieser Öle in Ihre Pflege-Routine und schützen Sie so dabei Ihre Haare vor schädlichen Umwelteinflüssen. Das Öl kann allerdings nur richtig auf der Kopfhaut wirken, wenn diese frei von Silikonen ist. Am besten arbeiten Sie das Öl mit einer Kopfhautmassage ein. Das baut gleichzeitig Stress ab und regt die Durchblutung der Haarfollikel an.
Die besten Öle für schnelleres Haarwachstum
Haare schneller wachsen lassen: Tabletten
Volle und lange Haare gehören für viele zum Schönheitsideal. Stars wie die Kardashians erreichen das mit Extensions oder schwören auf Tabletten, die den Haarwuchs anregen sollen.
Vitaminpräparate für Haarwachstum gibt es in den verschiedensten Formen.
Wir finden aber, mit der passenden Haarpflege und einer ausgewogenen Ernährung kann man auf die Einnahme von Tabletten, um die Haare schneller wachsen zu lassen, verzichten.
Haare zu kurz geschnitten: Schneller wachsen lassen?
Wir alle haben es schon einmal erlebt: Frisch vom Friseur und todunglücklich! Wenn die Haare zu kurz geschnitten wurden, möchte man sie am liebsten ganz schnell wieder wachsen lassen, doch die schlechte Nachricht ist: Das wird nicht klappen!
Unser Tipp: Bei einem misslungenen Haarschnitt helfen verschiedene Pferdeschwanz-Varianten oder Hochsteckfrisuren bis die Haare wieder nachgewachsen sind.
Mit geschickten Frisuren wie einem Pferdeschwanz wird die Zeit bis zum Erreichen der gewünschten Haarlänge überbrückt.
Haare schneller wachsen lassen: Erfahrungen von uns für euch
Schneller lange Haare bekommen, wer möchte das nicht? Wenn du die Haare 30 cm wachsen lassen möchtest, kann das trotz mancher Tricks ganz schön lange dauern. Über Nacht wird das Haar nicht dichter oder länger. Wichtig ist, die Geduld nicht zu verlieren und Pflegeprodukte und Tipps kontinuierlich anzuwenden.
Nur dann werdet ihr das Beste aus eurem Haar herausholen: Konsequent zu sein, ist der Schlüssel zum Erfolg!
Trotz allen Bemühungen werden deine Haare einfach nicht länger? Dann solltest du über eine Haarverlängerung mit Echthaar-Strähnen nachdenken.
Tipps und Tricks für schnelleres Haarwachstum
Hier sind einige zusätzliche Tipps, die Ihnen helfen können, Ihr Haarwachstum zu beschleunigen:
- Ausgewogene Ernährung: Eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung ist essentiell für ein gesundes Haarwachstum. Achten Sie auf eine ausreichende Zufuhr von Proteinen, Biotin, Vitamin C, Omega-3-Fettsäuren und Selen.
- Kopfhautmassage: Massieren Sie Ihre Kopfhaut regelmäßig, um die Durchblutung zu fördern und die Haarfollikel zu stimulieren.
- Vermeiden Sie übermäßige Produktanwendung: Überfrachten Sie Ihr Haar nicht mit zu vielen Stylingprodukten, da diese die Haarfollikel verstopfen und Haarausfall begünstigen können.
- Regelmäßiger Friseurbesuch: Gehen Sie alle zwei bis drei Monate zum Friseur, um Spliss und Haarbruch vorzubeugen und ein gesundes Haarwachstum zu fördern.
- Haarwachstum-Shampoo: Es gibt zahlreiche Shampoos, die das Haarwachstum fördern sollen. Sie enthalten in der Regel Koffein. Der versprochene Effekt in den Shampoos: Es soll die Durchblutung der Kopfhaut anregen. Die Haarfollikel werden dadurch besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt und die Haare wachsen schneller.
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