Schuppen können eine lästige und frustrierende Erkrankung sein, die mit einer schuppigen, fettigen Kopfhaut, weißen Flocken in Ihren Haaren und auf Ihrer Kleidung sowie Juckreiz und Beschwerden einhergeht. Aber Schuppen sind unglaublich häufig und können jeden zu jedem Zeitpunkt im Leben betreffen. Wenn Sie unter Empfindlichkeit und Abplatzungen der Kopfhaut leiden, finden Sie hier alles, was Sie über die Behandlung von Schuppen wissen müssen, einschließlich der besten Schuppenprodukte und des Schuppen Shampoos.
Schuppen sind chronische Erkrankungen, die im Laufe der Zeit auftreten und wieder auftreten können. Es ist eine entzündungshemmende Reaktion auf einen Überschuss an Hefe, der normalerweise auf der Hautoberfläche lebt. Schuppen sind das Nebenprodukt des körpereigenen Immunsystems, das auf dieses Überwachsen von Hefen reagiert. In seiner offensichtlichsten Form erscheinen Schuppen als wahrnehmbare weiße Flocken.
Zu den Symptomen können aber auch Juckreiz, Brennen, Rötung und ein fettiger, krustenartiger Ausschlag gehören. Schuppen sind eine häufige Hauterkrankung, von der fast die Hälfte der Bevölkerung zu einem bestimmten Zeitpunkt ihres Lebens betroffen ist.
Anzeichen und Symptome von Schuppen:
- Flocken sind das offensichtlichste Zeichen von Schuppen.
- Mit Schuppenflocken kommt oft Juckreiz.
- Wie jeder Teil Ihres Körpers erscheint Ihre Kopfhaut rot, wenn sie gereizt ist.
- Schuppen können zu einem geringen Selbstwertgefühl führen. Weiße Flocken, die sich in Ihren Haaren und auf Ihrer Kleidung zeigen, können schwer zu verbergen sein. Und obwohl Schuppen nichts mit schlechter Hygiene zu tun haben, befürchten viele Betroffene, dass dies so gesehen wird.
Ursachen von Schuppen
Es gibt verschiedene Ursachen für Schuppen:
- Schuppen werden oft als milde Form der seborrhoischen Dermatitis angesehen. Seborrhoische Dermatitis ist eine Hauterkrankung, die die Haut fettig, rot und schuppig macht. Die weißen oder gelben Schuppen blättern ab und bilden Schuppen.
- Ihre Haut hat normalerweise eine kleine Menge Hefe, die keine Probleme verursacht. Ein Überschuss dieser Hefe führt jedoch dazu, dass sich die Hautzellen schneller als gewöhnlich vermehren, was zu einer Infektion führt.
- Trockenheit auf Ihrer Kopfhaut kann Schuppen verursachen, aber Schuppen bedeuten nicht unbedingt, dass Sie trockene Haut haben. Schuppen und trockene Haut haben die gleichen Hauptsymptome - fallende Flocken und eine juckende Kopfhaut -, aber sie sind unterschiedliche Zustände. Wenn Ihre Kopfhaut trocken ist, wird die Haut gereizt und blättert ab. Bei Schuppen ist die Ursache zu viel Öl auf der Kopfhaut. Dieses überschüssige Öl bewirkt, dass sich Hautzellen ansammeln und sich dann ablösen.
- Reizungen durch Ihre Haarpflegeprodukte können Schuppen verursachen. Kontaktdermatitis auf Ihrer Kopfhaut aufgrund einer Reaktion auf Produkte wie Shampoo, Stylinggel und Haarspray kann zu einer Entzündung Ihrer Kopfhaut führen.
- Wenn Sie nicht genug shampoonieren, sammeln sich Öle von Ihrer Haut an und bauen sich auf Ihrer Kopfhaut auf.
- Regelmäßiges Bürsten der Haare verringert das Risiko von Schuppen. Durch das Bürsten wird die Kopfhaut von abgestorbenen Hautzellen befreit, die zu Schuppenbildung führen können. Aber sei sanft, wenn du bürstest.
- Stress kann bei manchen Schuppen verschlimmern oder sogar verschlimmern. Während Malassezia-Hefe nicht durch Stress in Ihre Kopfhaut eingeführt wird, kann sie gedeihen, wenn Ihr Immunsystem geschwächt ist.
Schuppenflechte auf der Kopfhaut vs. Psoriasis
Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung, die Ihre Kopfhaut betreffen kann. Es erscheint als rote, schuppige Flecken, die wie Schuppen abplatzen können. Es ist chronisch und eher schuppig als schuppig. Wenn es mild ist, sieht die Psoriasis der Kopfhaut wie schuppige oder pudrige Flecken in winzigen Stücken aus. Psoriasis-Pflaster können sich über Ihren Haaransatz bis zu Ihrer Stirn, Ihrem Nacken oder der Haut um Ihre Ohren ausbreiten.
Eine schlechte Ernährung kann zu Schuppen führen. Der Verzehr von kohlenhydratreichen zuckerhaltigen Lebensmitteln kann zur Bildung von Glykogen (Zucker) auf der Haut führen. Hefe ernährt sich von Zucker. Ebenso stimulieren zuckerhaltige Lebensmittel und Milchprodukte die Talgdrüsen, die mehr Öl auf der Haut produzieren.
Obwohl wir wissen, dass Sie Ihr Trockenshampoo lieben, kann das Überspringen zu vieler Shampoos natürlich zu Flocken führen. Es ist allgemein bekannt, dass Sie die natürlichen Öle Ihres Haares auf Ihrer Kopfhaut sitzen lassen müssen, um gesundes Haar zu erhalten. Aber je länger Öl und abgestorbene Hautzellen sitzen, desto mehr sammeln sie sich an und führen zu Schuppen. Wenn Sie Ihr normales Shampoo gegen ein Schuppen Shampoo austauschen, wird Ihre Kopfhaut geklärt und entgiftet. Ein antibakterielles Schuppenshampoo wurde speziell für Kopfhaut mit trockenen oder fettigen Flocken hergestellt.
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Was Sie vor dem Friseurbesuch beachten sollten
Wenn Sie mit Schuppen zum Friseur gehen, gibt es einige Dinge, die Sie beachten sollten, um die Situation so angenehm wie möglich zu gestalten:
- Offene Kommunikation: Sprechen Sie Ihren Friseur offen auf das Problem an. Die meisten Friseure sind mit Schuppen vertraut und können Ihnen möglicherweise Tipps zur Behandlung geben oder Produkte empfehlen.
- Haarwäsche: Es ist üblich, die Haare vor dem Friseurbesuch zu waschen. Dies ist nicht unhöflich.
- Kopfhautpflege: Da die Kopfhaut bei vermehrter Schuppenbildung zu Irritationen neigt, ist die richtige Pflege besonders wichtig. So bildet sie die Grundlage für eine ausgeglichene Kopfhaut mit normaler Schuppenbildung. Dafür müssen Sie zuerst bestimmen, ob Sie trockene oder fettige Schuppen haben. Wählen Sie daher nur für Ihre Kopfhaut passende Anti-Schuppen-Shampoos.
Tipps zur Behandlung und Vorbeugung von Schuppen
Hier sind einige zusätzliche Tipps, die Ihnen helfen können, Schuppen loszuwerden und vorzubeugen:
- Kopfhaut Peeling: Das Peeling Ihrer Kopfhaut hilft dabei, die abgestorbenen Hautzellen abzubauen, die sich auf der Kopfhaut ansammeln und zu Schuppenbildung führen. Verwenden Sie einmal pro Woche ein Kopfhaut Peeling anstelle Ihres Shampoos, gefolgt von einem feuchtigkeitsspendenden Conditioner an Ihren Enden.
- Ölbehandlungen: Haarbehandlungen auf Ölbasis können helfen, eine übermäßige Ölproduktion auf der Kopfhaut auszugleichen. Das Auftragen von Öl auf die Kopfhaut hilft, Öl herauszuziehen und zu entfernen. Versuchen Sie, Ihre Kopfhaut mit etwas Kokosöl einzuschäumen, massieren Sie sie dann ein, wickeln Sie Ihr Haar ein und lassen Sie es eine halbe Stunde lang ruhen.
- Apfelessig: Apfelessig ist aufgrund seiner antimykotischen und entzündungshemmenden Eigenschaften die Grundlage für viele Hausmittel, einschließlich Schuppen. Apfelessig senkt den Hefespiegel auf der Haut und lindert Entzündungen. Mischen Sie ein paar Esslöffel Apfelessig mit Wasser. Gießen Sie die Mischung nach dem Waschen und Konditionieren gleichmäßig über Ihr Haar und arbeiten Sie sie in Ihre Kopfhaut ein.
- Richtige Haarpflege: Waschen Sie Ihre Haare möglichst mit lauwarmem Wasser. Heißes Wasser kann die Kopfhaut zusätzlich beanspruchen und so die Anzeichen von Schuppen verstärken. Lassen Sie Ihre Haare anschließend nach Möglichkeit lufttrocknen, denn heißes Föhnen kann die Kopfhaut zu sehr irritieren. Wenn Sie Ihre Haare föhnen möchten, verwenden Sie eine niedrige Temperaturstufe und halten Sie ausreichend Abstand zur Kopfhaut.
Zusätzliche Tipps für eine gesunde Kopfhaut
- Wahl von Kamm und Bürste: Vermeiden Sie spitze Kämme und Borsten, um die Kopfhaut nicht zusätzlich zu beanspruchen. Für eine ausgeglichene Kopfhaut sind Wildschweinborstenbürsten besonders zu empfehlen. Die Borsten sind in der Lage, Talg von der Kopfhaut aufzunehmen und gleichmäßig in den Haarlängen zu verteilen.
- Sonnenschutz: Die UV-Strahlung der Sonne ist eine der Hauptursachen für oxidativen Stress und vorzeitige Hautalterung. Wird die Kopfhaut nicht vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt, kommt es zudem schnell zu einem Sonnenbrand. Dieser äußert sich durch Rötungen, Trockenheit, Juckreiz und Schuppenbildung. Neigt die Kopfhaut generell zu Trockenheit, kann ein Sonnenbrand die Haut zusätzlich austrocknen und die Anzeichen von Schuppen verstärken.
- Apothekenpflichtige Wirkstoffe: Bei besonders hartnäckigen Anzeichen von Schuppen können Sie auf spezielle apothekenpflichtige Wirkstoffe zurückgreifen - wie z. B. Selen-Disulfide. Selen-Disulfide (auch: Selensulfide) können zu einer Verringerung von Haarschuppen innerhalb von drei bis vier Wochen beitragen.
Wenn Sie eine juckende, empfindliche Kopfhaut und weiße Flocken in Ihrem Haar oder auf Ihrer Kleidung haben, laden Sie Schuppenprodukte auf und verwenden Sie diese Anleitung. Und wenn Sie immer noch Symptome von Schuppen haben, ist es möglicherweise Zeit für eine dermatologische Intervention. In den meisten Fällen lassen sich die Anzeichen von Schuppen ohne ärztliche Behandlung mildern.
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