Die Frage, ob man sich die Achselhaare rasieren sollte, ist ein viel diskutiertes Thema. Unhygienisch, finden die einen. Andere tragen ihre Achselhaare bewusst und mit Stolz. Wie auch immer die Beweggründe für oder wider die Achselhaare sind: Zwei Hautärztinnen geben Antworten rund ums Thema.
Welche Funktionen haben Achselhaare?
„Achselhaare sind einerseits ein Überbleibsel aus einer Zeit, als wir behaarter waren als jetzt“, erklärt Dermatologin Uta Schlossberger. „Aber sie haben auch einen Sinn.“ So helfen die Haare dem Körper bei der Temperaturregulierung.
„Über die Schweißbildung erzeugen die Achselhaare eine Art Verdunstungskälte, die dann im Sommer hilft, die Körpertemperatur zu regulieren und zu reduzieren“, sagt die Dermatologin Sabine Stangl. Außerdem können Haare unter den Achseln das Risiko für Reibungsekzeme und Entzündungen lindern. Und sie helfen bei der Entsendung von Sexuallockstoffen.
Achselhaare und Schweißgeruch
Dafür muss man erst einmal wissen: Riecht es unter der Achsel, ist das nicht der Schweiß selbst - der ist nämlich geruchsneutral. Der muffige Geruch, den wir kennen, entsteht laut Uta Schlossberger erst dann, wenn der Schweiß durch Bakterien zersetzt wird.
Die Bakterien-Besiedlung in einer behaarten Achsel ist eine andere und deutlich stärkere als in einer rasierten Achsel. Daher gilt: „Der Geruch kann tatsächlich intensiver sein, als in einer nicht behaarten Achselhöhle“, sagt Sabine Stangl.
Ist es also besser, die Achselhaare zu rasieren?
Diese Entscheidung darf jede und jeder für sich selbst treffen. Generell gilt: je weniger Achselhaare, desto weniger bakterielle Besiedlung. Dadurch entsteht weniger Schweißgeruch und man muss weniger Deo verwenden.
Die Haut unter den Armen lässt sich, laut Sabine Stangl, bei enthaarten Achseln außerdem besser reinigen. Denn im Vergleich zu behaarten Achseln können sich Hautschuppen dann nicht zwischen den Haaren festhalten. Auch kann das Rasieren dazu führen, dass weniger Schweißflecken auf der Kleidung entstehen.
Haarentfernung: Welche Methode ist die beste für die Haut?
Wovon Uta Schlossberger abrät, ist Epilieren oder Waxing, da die Haut unter der Achsel empfindlich ist und sich schnell entzünden kann. Auch Enthaarungscremes vermeidet man besser, um die Hautbarriere zu schützen.
Schonender ist die Rasur - auch wenn sie weniger lange hält. Dabei gilt: „Gründlicher, schärfer, sauberer ist die Nassrasur, schonender für die Haut ist die elektrische Rasur“, sagt Sabine Stangl. Aber häufig bleiben beim Rasieren mit dem Elektrorasiergerät gräuliche Schattierungen - gerade bei dunklen Haaren.
Bei der Nassrasur sollte man beachten: Um die Vermehrung von Bakterien und potenzielle Infektionen zu verhindern, muss der verwendete Rasierer sauber sein und sollte nicht vorher an einer anderen Körperstelle benutzt worden sein. Zumindest aus hygienischer Sicht gilt also: lieber zu einem Einmalrasierer greifen.
Um Hautreizungen und eingewachsene Haare zu verhindern, sollte man eine scharfe Klinge wählen. Die Haut sollte außerdem gut auf das Rasieren vorbereiten werden. Das heißt: Die Achselregion zunächst mit warmem Wasser reinigen und etwas Rasierschaum auftragen, um die Haut zu schützen und das Gleiten der Rasierklinge besser zu ermöglichen.
Auch Lasern gilt als hautschonende Methode zum Entfernen der Haare - dafür sind aber mehrere Sitzungen notwendig. Zusätzlich: „Die Haare müssen schwarz sein, weil der Laser sonst nicht auf den Farbstoff reagiert, dann wird man sie auch ganz los“, so Uta Schlossberger. Lasern eignet sich vor allem für Menschen mit sensibler Haut, bei denen normales Rasieren zu Rötungen und kleinen Wunden führen kann.
Frisch bleiben an heißen Tagen
Ob man nun Achselhaare trägt oder nicht: „Wenn Schweiß entsteht und man ihn schnell abwäscht, kann es gar nicht dazu kommen, dass sich Bakterien sammeln und den Geruch produzieren“, sagt Uta Schlossberger. Generell ist es wichtig, die Achseln regelmäßig zu waschen - am besten mit milder Seife.
Und dann gibt es natürlich auch Deo als Helfer gegen den Schweißgeruch - ob als Spray, Roller, Stick oder Creme. Das sollte nicht auf bereits vorhandenen Schweiß aufgetragen werden. Schwitzt man also schon, ist es notwendig die Achseln, vorab zu waschen und abzutrocknen, bevor das Deo benutzt wird - gerade wenn man Achselhaar trägt. Sonst verklebt der Schweiß zusammen mit dem Deo die Achselhaare. Frisch wird es so nicht in der Achselhöhle.
Bei vermehrtem Schwitzen können sogenannte Antitranspirant-Tücher oder Cremes helfen, da sie nicht nur den Geruch, sondern auch die Schweißproduktion an sich reduzieren. Wer das Gefühl hat, übermäßig stark zu schwitzen, für den ist es empfehlenswert, einen Arzt oder eine Ärztin aufzusuchen.
Männer und Achselhaare: Ein Überblick
Wenn es um Körperpflege geht, hat das Thema Achseln rasieren bei Männern schon für viele Diskussionen gesorgt. Hygiene kollidiert mit Stil; persönliche Entscheidungen treffen auf gesellschaftlichen Erwartungen. Die Entfernung von Achselhaaren ist eine jahrhundertealte gesellschaftlich akzeptierte Praxis.
Im alten Ägypten beispielsweise entfernten Männer und Frauen ihre Körperhaare aus ästhetischen Gründen. Es gibt viele Gründe, warum auch Männer ihre Achseln rasieren möchten, darunter fallen zum Beispiele Hygiene, persönliche Vorlieben und gesellschaftliche Erwartungen.
Männer, die Sport treiben oder sich körperlich betätigen, stellen möglicherweise fest, dass rasierte Achselhöhlen eine bessere Verdunstung des Schweißes ermöglichen und so das Risiko von Körpergeruch verringern. Darüber hinaus kann die Bildung von Bakterien verhindert und das Risiko von Hautproblemen minimiert werden, wenn der Achselbereich sauber und frei von überschüssigem Haar gehalten wird.
Manche Männer bevorzugen einfach das Aussehen und Gefühl glatter Achselhöhlen, weil sie diese ästhetisch ansprechender oder angenehmer finden. Andere entscheiden sich möglicherweise für die Entfernung der Achselhaare als Ausdruck ihrer Persönlichkeit und passen daher ihre allgemeine Pflegeroutine an.
Sportler ziehen es oft vor, ihre Achselhaare zu trimmen oder zu rasieren, da sie glauben, dass dies die sportliche Leistung verbessern kann. Durch die Reduzierung des Luftwiderstands und die Verbesserung der Aerodynamik des Körpers kann das Rasieren der Achselhaare besonders für Schwimmer tatsächlich von Vorteil sein.
In bestimmten Branchen oder sozialen Kreisen könnte eine glattrasierte Achselhöhle als professioneller oder gesellschaftlich akzeptabler angesehen werden. Es muss jedoch unbedingt betont werden, dass die persönliche Entscheidung immer der entscheidende Faktor sein sollte, unabhängig vom gesellschaftlichen Druck.
In einer 2019 von Men’s Health durchgeführten Studie gaben 68 Prozent von 4.044 befragten Männern an, dass sie ihre Achselhaare rasieren. Von diesen 68 Prozent rasieren 52 Prozent ihre Achseln aus ästhetischen Gründen, während 16 Prozent angaben, dass sie ihre Achselhaare für sportliche Aktivitäten rasieren. Interessanterweise antworteten 11 Prozent, dass Männer sich niemals die Achselhaare rasieren sollten, was ein Ausdruck gesellschaftlicher Erwartungen sein könnte.
Die richtige Rasur für Männer
Für diejenigen, die sich für die Entfernung ihrer Achselhaare entscheiden, sind die richtigen Rasiertechniken von entscheidender Bedeutung, um Beschwerden und Hautirritationen zu vermeiden. Es ist auch wichtig, die besten Werkzeuge für die Arbeit zu verwenden.
Um ein sanftes und reizfreies Rasurerlebnis zu gewährleisten, befolgst du am besten diese Schritte, bevor du beginnst, dich unter den Achseln zu rasieren:
- Bereite deine Haut vor: Beginne mit einer warmen Dusche oder verwende ein warmes Handtuch, um das Haar weich zu machen und die Poren zu öffnen. Dies erleichtert den Rasiervorgang und verursacht weniger Reizungen.
- Wähle die richtigen Werkzeuge: Entscheide dich für ein hochwertiges Rasiergerät mit mehreren Klingen, um eine gründliche Rasur zu gewährleisten. Überlege dir vielleicht auf ein speziell für empfindliche Haut entwickeltes Gerät umzusteigen.
- Rasierschaum oder -gel auftragen: Verwende eine für empfindliche Haut geeignete Rasiercreme oder Rasiergel und trage das Produkt gleichmäßig auf den Achselbereich auf. Dies pflegt und sorgt für ein reibungsloses Gleiten des Rasierers, wodurch die Gefahr von Schnitten und Rasurbrand verringert wird.
- Rasiere dich mit sanften Bewegungen: Beginne mit der Rasur in Haarwuchsrichtung, um Reizungen zu minimieren. Spüle den Rasierer häufig aus, um ein Verstopfen zu verhindern.
- Spülen und befeuchten: Wenn du mit der Rasur fertig bist, spüle den Bereich am besten mit kaltem Wasser ab, um die Poren zu schließen. Tupfe die Haut sanft trocken und trage eine Feuchtigkeitscreme oder Lotion auf, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu beruhigen.
Alternative Methoden zur Achselhaarentfernung
Es gibt eine ganze Reihe an Methoden zur Auswahl, Haare zu entfernen, wenn du dich nicht rasieren oder trimmen möchtest. Jede Methode hat ihre eigenen Vor- und Nachteile.
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- Waxing: Dabei wird warmes Wachs auf den Achselbereich aufgetragen und zusammen mit den Haaren abgezogen. Bietet länger anhaltende Ergebnisse, da Haare von der Wurzel entfernt werden. Kann vorübergehende Beschwerden, Rötungen oder Reizungen verursachen.
- Laser-Haarentfernung: Verwendet Laserstrahlen, die das Melanin in den Haarfollikeln angreifen. Hemmt zukünftiges Haarwachstum. Erfordert mehrere Sitzungen für beste Ergebnisse. Kann eine langanhaltende oder sogar dauerhafte Verminderung des Haarwuchses bewirken.
- Haarentfernung mit Intense Pulsed Light (IPL): Verwendet Lichtimpulse, um Haarfollikel gezielt anzusprechen. Reduziert allmählich das Haarwachstum. Erfordert mehrere Sitzungen für optimale Ergebnisse.
Der Trend zur Natürlichkeit: Achselhaare als Statement
Für Frauen der Generation Z wird es immer normaler, den Rasierer wegzulegen. Das ist - zum Teil - dem Aufkommen von Bewegungen wie #januhairy und der Pandemie zu verdanken, die eine vorübergehende Pause von der ständigen Beurteilung unseres Aussehens schuf.
Es hat mehrere Monate gedauert, bis meine Achselhaare aus den anfänglichen Stoppeln herausgewachsen waren. Jetzt habe ich kleine Büschel feiner schwarzer Haare. Wie die silbrigen Dehnungsstreifen auf meinen Hüften und die kleinen Sommersprossen auf meiner Nase sind sie mir ans Herz gewachsen. Es fühlt sich an, als ob ich die Grenzen der Weiblichkeit überschreite, und das hat mir Selbstvertrauen gegeben. Im Sommer genieße ich es richtig, meine Achselhöhlen zu zeigen. In gewisser Weise sind Achselhaare ein Accessoire: Sie können ein schlichtes schwarzes Oberteil interessanter machen, genau wie ein roter Lippenstift oder mein Septum-Piercing.
Mit der Zeit habe ich unrasierte Achselhöhlen als eine Art soziales Signal betrachtet. Jemanden mit Achselhöhlenflaum zu sehen, ist so, als würde man eine fremde Person in der U-Bahn entdecken, die:der ein Buch liest, das man gerade beendet hat. Die meisten Frauen, die ich kenne und die zu ihrer Körperbehaarung stehen, haben ähnliche liberale Ansichten wie ich und strahlen ein ansteckendes Selbstbewusstsein aus. Ich genieße ihre Nähe.
Die Tatsache, dass Körperbehaarung zunehmend akzeptiert wird, stimmt mich jedoch hoffnungsvoll, dass feministische Werte immer mehr zur Normalität werden und dass die geschlechtsspezifischen Erwartungen allmählich von allen Seiten untergraben werden. (Interessanterweise hat die Haarentfernung bei Männern explosionsartig an Beliebtheit gewonnen, obwohl immer mehr Frauen auf das Rasieren verzichten und Marken wie Asos und Adidas Frauen mit unrasierten Achseln in ihren Werbekampagnen zeigen).
Fazit
Die Entscheidung, ob man Achselhaare entfernt oder nicht, ist eine sehr persönliche. Es gibt keine richtige oder falsche Antwort, solange man sich in seiner Haut wohlfühlt. Ob aus hygienischen Gründen, ästhetischen Vorlieben oder als Statement - jede Entscheidung sollte respektiert werden.
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