Coffein Shampoo Test: Wirksamkeit, Inhaltsstoffe und Empfehlungen

Glänzendes, voluminöses und seidig glattes Haar wie in der Werbung wünschen sich viele. Anders als viele andere Beauty-Träume lässt sich dieser Wunsch mit der richtigen Pflege durchaus realisieren oder zumindest ein Ergebnis erzielen, dass dem sehr nahe kommt. Das richtige Produkt für einen selbst zu finden ist allerdings gar nicht so einfach, da Ihr Haar je nach Alter, Ernährung, Lebensumständen und Haarstruktur andere Bedürfnisse hat.

Auch achten immer mehr Verbraucher darauf, dass sie Produkte kaufen, die möglichst wenige schädliche Inhaltsstoffe enthalten.

Wie funktionieren Shampoos?

Wir gebrauchen Shampoos nahezu tagtäglich, doch die wenigsten von uns wissen wahrscheinlich, wie ein Shampoo überhaupt funktioniert. Shampoo reinigt das Haar und befreit es von abgestorbenen Hautschüppchen, überschüssigem Fett und Kalkrückständen. Stylingprodukte wie Haarspray, Gel und Co. werden von einem Shampoo ebenso herausgespült wie Staub und andere Umwelteinflüsse. Um eine gründliche Reinigung zu garantieren, enthalten Shampoos Inhaltsstoffe - Stichwort: waschaktive Tenside -, die die Haarfasern öffnen.

Das Haar soll aber nicht nur sauber, sondern auch gepflegt werden. Damit Ihr Shampoo optimal wirken kann, lohnt es sich beim Haarewaschen ein paar Dinge zu beachten. Schon bevor es unter die Dusche geht, können Sie Ihr Haar auf die bevorstehende Wäsche vorbereiten. Viele von uns verwenden beim Einschäumen der Haare zu viel Shampoo. Dabei ist bereits eine haselnussgroße Menge ausreichend. Mehr sollte - bei einem guten Shampoo - nicht nötig sein. Allen voran, weil stets nur der Ansatz und die Kopfhaut eingeseift werden sollten. Wird das Shampoo ausgespült, werden Längen und Spitzen automatisch mit gewaschen.

Stellen Sie sicher, dass Sie ihre Haare gründlich auswaschen. Shampooreste können das Haar unnötig beschweren und für schnelles Nachfetten sorgen. Deshalb so lange spülen, bis sich die Haare wirklich sauber und frei von Schaum und Shampoo anfühlen.

Shampoo-Arten für verschiedene Haartypen

Nicht jedes Shampoo funktioniert für jeden Haartyp und auch wenn wir uns in unserem Test auf normales Haar konzentriert haben, möchten wir Ihnen hier einen kleinen allgemeinen Überblick über die verschiedenen Shampoo-Arten geben.

Anti-Frizz-Shampoo: Wer abstehenden Härchen und Krauselocken den Kampf ansagen möchte, sollte zu dieser Shampoo-Art greifen. Sie glättet die Haarstruktur sichtbar. Da Frizz viele Ursachen hat, wie beispielsweise feuchte Umgebungsluft, gibt es meist keine Möglichkeit, das Problem ganz loszuwerden.
Locken Shampoo: Die Struktur lockiger Haare unterscheidet sich deutlich von der glatter Haare. Deshalb braucht man für diese auch eine speziell auf sie zugeschnittene Pflege.
Anti-Schuppen-Shampoo: Schluss mit Schuppen! Wie Frizz, kann auch schuppiges Haar viele Ursachen haben: genetische Veranlagung, Hormonschwankungen oder äußere Einwirkungen. Um gegen das Problem anzugehen, konzentrieren Anti-Schuppen-Shampoos sich auf die Kopfhaut.
Shampoos für coloriertes und dauergewelltes Haar: Dass es unser Haar strapaziert, wenn wir es färben, tönen oder uns eine Dauerwelle machen lassen, ist kein Geheimnis. Umso wichtiger ist es, dass wir es im Anschluss besonders gut pflegen. Shampoos für koloriertes und dauergewelltes Haar sind spezifisch darauf ausgelegt, den Haaren dieses Plus an Pflege zukommen zu lassen. Vitamine und Pflanzenextrakte stärken das Haar und helfen ihm dabei, sich zu regenerieren.
Shampoos für strapaziertes Haar: Am wohlsten fühlt sich unser Haar, wenn wir es möglichst naturbelassen tragen. Glätten, häufiges Frisieren mit Gel und Haarspray, aber auch das Föhnen strapaziert unser Haar. Auch hierfür gibt es Shampoos mit speziell darauf zugeschnittenen Rezepturen. Diese eignen sich auch sehr gut für besonders lange Haare, bei denen man oft mit ausgetrockneten, splissanfälligen Spitzen zu kämpfen hat.

Feste Shampoos und Haarseifen

Auch wenn in unserem Test viele Produkte mit vorwiegend natürlichen Inhaltsstoffen vertreten waren, bleibt bei den Flüssig-Shampoos stets das Problem der Verpackung. Immer mehr Menschen wechseln deshalb zu festem Shampoo oder Haarseifen, die einfach in einer umweltfreundlicheren Pappschachtel verpackt werden können. Wie bei jeder Seife sind auch hier die Grundzutaten Fette und Laugen. Je nach Rezepturen gesellen sich dann noch unterschiedliche Öle dazu.

Allerdings kommt es bei der Verseifung - ein komplizierter Prozess, dessen Erklärung hier den Rahmen sprengen würde - häufig zu Überfettung. Sicher, manche Haare mögen sich darüber freuen. Aber meistens führt dieser Effekt zu schweren und, wie sich erraten lässt, fettigen Haaren. Dem kann man mit einer sauren Rinse allerdings gut entgegenwirken. Die Rinse lässt sich ganz einfach selbst herstellen, indem man zwei Esslöffel Apfelessig zu einem Liter Wasser hinzugibt.

Festes Shampoo ist quasi flüssiges Shampoo, dem Wasser entzogen wurde. Viel mehr Unterschiede gibt es gar nicht. So schäumt eine Haarseife ebenso wie sein flüssiger Bruder und kann zudem mit den gleichen pflegenden Ergebnissen punkten. Deshalb entscheiden sich immer mehr für feste Shampoos, zumal diese umweltfreundlich in Papier oder Pappe verpackt werden können. Übrigens: Auch auf der Liste der Inhaltsstoffe findet sich in der Regel kein Plastik, auch nicht in Form von Mikroplastik.

Manch einem fällt allerdings gerade deshalb die Umstellung auf festes Shampoo schwer. Immerhin sind es im Besonderen Inhaltsstoffe wie eben Polyquaternium-7, die für Glanz und Geschmeidigkeit im Haar sorgen. Oft fühlen sich mit Haarseife gewaschene Haare vergleichsweise belegt, schwer und fettig an.

Mikroplastik, Parabene & Co.

Wie bereits erwähnt sind die Inhaltsstoffe auf die Haarstruktur und die Effekte, die das Shampoo erzielen soll, abgestimmt. Dennoch gibt es einige Inhaltsstoffe, die auf der Liste der Inhaltsstoffe regelmäßig zu finden sind. Beispielsweise Pflanzenextrakte, Duftstoffe, Konservierungsstoffe und Öle. Dass diese Substanzen dennoch regelmäßig auf den Listen der Inhaltsstoffe zu finden sind, liegt unter anderem an ihren positiven Wirkungen. Das ist selbstverständlich keine Rechtfertigung für ihren fortwährenden Einsatz und wird zunehmend kritisch gesehen, was viele Verbraucher auch immer eindeutiger mit ihrem Kaufverhalten zeigen.

Leider machen es einem die Hersteller alles andere als leicht und greifen bei der Auflistung der Inhaltsstoffe mit Vorliebe auf komplizierte chemische Bezeichnungen zurück, die gute und schlechte Inhaltsstoffe gleichermaßen fremd wirken lassen.

Verspricht ein Shampoo Geschmeidigkeit und Glanz, sind meist Silikone im Spiel. Sie legen sich wie ein Film um das Haar und sorgen so für eine weiche und glänzende Oberfläche. Während Silikone oft haptische und optische Wunder wirken, beschweren sie allerdings allen voran feines Haar auch und sorgen zudem für schnelles Nachfetten. Und: Silikone lassen sich nicht einfach so ausspülen. Das bedeutet, dass sich bei jeder Haarwäsche neue Silikon-Partikel auf den Haaren und der Kopfhaut ansammeln und beides künstlich versiegeln. Weitere Pflege dringt dann erst gar nicht mehr zu den Haaren vor.

Es wird zwischen wasserlöslichen und nicht wasserlöslichen Silikonen unterschieden, wobei erstere als besser gelten - zumindest was die Verträglichkeit für Haut und Haar betrifft. Im Test haben wir daher vor allem nicht wasserlösliche Silikone als problematisch bewertet. Gut für die Umwelt sind allerdings beide Varianten nicht, denn die feinen Partikel können im Klärwerk nicht komplett herausgefiltert werden.

Parabene: Einmal haltbar machen, bitte! Das ist die Hauptaufgabe von Parabenen im Shampoo. Allerdings steht das Konservierungsmittel in Verdacht, das Brustkrebsrisiko zu erhöhen. Sicher ist, Parabene wirken zumindest schwach hormonähnlich. Sie ähneln dem Hormon Östrogen. In puncto Umwelt können wir Entwarnung geben: Auch in Erdbeeren, Traubensaft und Co. kommen von Natur aus Parabene vor.
Sulfate: Sulfate sind Schwefelsalze oder -ester. Sie weisen eine starke Reinigungskraft auf und schäumen. Viel Schaumbildung wird bei Shampoos oft mit Sauberkeit und guter Reinigungskraft verbunden.
Polyethyenglykol (PEG): Das synthetische Polyethyenglykol (PEG) verbindet Wasser mit Ölen. Das ist allerdings auch schon der einzige positive Effekt dieses Inhaltsstoffes. Tatsächlich können Shampoos mit PEGs Rückstände des krebserregenden Stoffes Dioxan enthalten. PEGs auf der Liste der Inhaltsstoffe erkennen: Beispielsweise Polyglykol, Polysorbate, Copolyol.
Mikroplastik: z. B. Mikroplastik soll für gute Kämmbarkeit sorgen und gehörten in Shampoos und anderen Kosmetika viele Jahre zu den Standardzutaten. Wirklich sinnvoll sind die winzigen Partikel allerdings nicht. Vor allem nicht für die Umwelt. Mikroplastik gelangt nahezu ungehindert in die Natur, wo es gar nicht oder nur sehr, sehr langsam abgebaut wird. Aus diesem Grund ist die Verwendung von Mikroplastik in immer mehr Ländern - auch in Deutschland - verboten.

Coffein Shampoos im Test

Jeder Mensch träumt von starken, gesunden und vor allem dicken Haaren. Doch leider ist dies nicht immer der Fall. In letzter Zeit sind sogenannte Coffein Shampoos sehr beliebt geworden. Aber helfen die Shampoos wirklich? Coffein Shampoos wird zugeschrieben, dass sie bei der Bekämpfung von Haarausfall helfen können.

Diese Shampoos enthalten Koffein als Hauptbestandteil, aber auch andere Inhaltsstoffe wie Pflanzenextrakte, Vitaminen und Mineralien. Sie sollen helfen, die Kopfhaut zu stärken und die Haarfollikel zu stimulieren. Ein Coffein Shampoo sollte, wenn möglich, genauso wie andere pflanzliche Mittel, Medikamenten und Arzneimitteln wie Minoxidil oder Finsterid vorgezogen werden. Coffein Shampoo ist leicht verfügbar und relativ preiswert im Vergleich zu anderen Behandlungsmethoden für Haarausfall.

Ein Coffein Shampoo funktioniert, indem es direkt auf die Kopfhaut aufgetragen wird und es dann in die tieferen Schichten der Haut eindringt und die Follikel stimuliert. Das Coffein hat eine starke antioxidative Wirkung, was bedeutet, dass er freie Radikale abwehrt und somit den Zellschutz verbessert.

Wenn der Haarausfall signifikant ist, ist es ratsam, einen Arzt oder Trichologen (Haarspezialisten) aufzusuchen und gemeinsam mit ihm einen Behandlungsplan auszuarbeiten, um optimale Ergebnisse für das Haarwachstum zu erzielen.

Bekannte Coffein Shampoos im Überblick

Alpecin Coffein Shampoo: Ist eines der bekanntesten Shampoos mit Koffein, das speziell für Männer entwickelt wurde, aber auch von Frauen verwendet werden kann. Es soll den Haarausfall stoppen und neuen Haarwuchs anregen.
Plantur 39 Phyto Coffein Shampoo: Gehört zu den Top 10 der besten Shampoos mit Koffein auf dem Markt und richtet sich speziell an Frauen über 39. Es enthält eine Kombination aus Inhaltsstoffen, die die Haare stärken und pflegen können, darunter Coffein, Biotin, Magnesium, Calcium und Zink.
Alverde Naturkosmetik Coffein Shampoo: Ist ein veganes Naturkosmetikprodukt, das mit schwarzem Pfeffer und Thymian angereichert ist und sich besonders für dünner und feiner werdendes Haar eignet.
BIO-H-TIN Coffein Shampoo: Bietet eine einzigartige Kombination aus Coffein, Brennnessel-Extrakt und Panthenol, um das Haar zu stärken, zu revitalisieren und zu kräftigen.
Ahuhu THICKENING Coffein Shampoo: Verspricht bereits nach der 5. Anwendung ein dickeres und kraftvolleres Haar. Es enthält Bio-Koffein und Reisstärke, die zusammenwirken und die Haarfollikel regenerieren, um das Haarwachstum zu stimulieren.
Syoss Shampoo Men Power: Erfrischt die Kopfhaut spürbar und aktiviert die Haarwurzeln, sodass die Haare an Volumen und Kraft gewinnen.
Schwarzkopf Seborin Energie Koffein Shampoo: Bringt Ihr Haar zum Leben! Es verspricht bis zu 80% mehr Kraft und aktiviert die Haarwurzeln, um mehr Fülle und Volumen zu erzielen.
RAUSCH Ginseng Coffein Shampoo: Wirkt dem Haarausfall entgegen und regt die Durchblutung der Kopfhaut an, sodass wieder mehr Nährstoffe bei den Haarwurzeln ankommen.
KÖ-HAIR Coffein Shampoo: Ist eine hochwertige Pflege für jeden Haartyp, die eine sichtbare Verbesserung des Aussehens und des Gefühls verspricht.
Sebamed Anti-Haarausfall Shampoo: Wurde entwickelt, um das Wachstum von gesundem Haar zu fördern und seine Widerstandskraft gegen erblich bedingten Haarausfall zu stärken.
Logona Naturkosmetik Age Energy Shampoo: Bietet eine Power-Pflege für Ihre Haare mit Bio-Coffein, Gojibeeren, Arginin, Bio-Granatapfelextrakt und Betain.
Speick Natural Aktiv Shampoo: Mit Koffein aus Guarana, Zuckerrübenextrakt und Weizenproteinen bietet eine kraftvolle Wirkung und sorgt für ein langanhaltendes Wohlbefinden.
Sanct Bernhard Coffein Shampoo: Aktiviert die Haarwurzeln und die Zellteilung, um das Haarwachstum zu verbessern, spendet Feuchtigkeit und Glanz und beugt hormonbedingtem Haarverlust vor.

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Wann spricht man von Haarausfall?

Haarausfall ist ein häufiges Problem, das sowohl Männer als auch Frauen betrifft. Viele Menschen sind sich nicht bewusst, wann man eigentlich von Haarausfall spricht und grübeln, wenn sie mehr Haare in der Haarbürste finden, als normalerweise. Allerdings kann eine intensivere Ausdünnung der Haare oder ein plötzlicher Verlust von mehr als 100 Haaren pro Tag ein Anzeichen für Haarausfall sein.

Wenn du vermutest, dass dein Haarausfall auf eine dieser Ursachen zurückzuführen ist, solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Was sagt Stiftung Warentest?

Leider hat Stiftung Warentest noch keinen Test von Coffein Shampoos durchgeführt, somit gibt es auch keinen Testsieger. Sie verweisen allerdings auf fehlende wissenschaftliche Beweise für die Wirksamkeit der Anti Haarverlust Shampoos im Allgemeinen.

Studien zur Wirksamkeit von Coffein Shampoos

Ja, es gibt sie! Eine Studie zum Beispiel aus Italien hat gezeigt, dass ein Shampoo mit Coffein bei Frauen mit beginnendem Haarausfall effektiver war als ein Placebo-Shampoo. Nach sechs Monaten wurde die Dichte der Haare am Kopf sowie die Dicke der Stoppel an den Schläfen gemessen. Die Ergebnisse zeigten, dass das Coffein Shampoo signifikant besser war als das Placebo Shampoo und dass sich damit auch die Dichte der Haare am Kopf verbesserte.

Quelle: Bussoletti C, Tolaini MV, Celleno L. Wirksamkeit eines kosmetischen Phyto-Coffein-Shampoos bei weiblicher androgenetischer Alopezie. G Ital Dermatol Venereol. 2020 Aug;155(4):492-499. doi: 10.23736/S0392-0488.18.05499-8. Epub 2018 Mrz 6. PMID: 29512972.

Anwendung von Coffein Shampoos

Das Coffein Shampoo ist eine der effektivsten Haarshampoos auf dem Markt, die sich gegen den Haarausfall richten. Die richtige Anwendung ist jedoch entscheidend dafür, ob das Shampoo wirklich hilft oder nicht. Zunächst einmal sollte darauf geachtet werden, dass das Shampoo tatsächlich coffeinhaltig ist. Um sicherzugehen, dass das Shampoo tatsächlich Coffein enthält, sollte man auf die Inhaltsangabe achten.

Wenn das Coffein Shampoo also tatsächlich coffeinhaltig ist, sollte man es fast genauso nutzen wie jedes andere Shampoo auch. Das heißt, es sollte morgens oder abends in kleinen Mengen verwendet und gut einmassiert werden. Die Einwirkdauer eines Coffein Shampoos sollte mindestens 2 Minuten betragen. Dann kann das Coffein auch seine volle Wirkung auf die Haarwurzeln entfalten.

Welche Inhaltsstoffe sollte ein gutes Coffein Shampoo enthalten?

Wenn man sich verschiedene Hersteller ansieht, gibt es unterschiedliche Angaben zu den Inhaltsstoffen. Ein gutes Coffein Shampoo sollte diese Inhaltsstoffe enthalten.

Es gibt viele verschiedene Arten von Shampoos auf dem Markt, aber nicht alle sind für jeden geeignet. Es ist wichtig für gesundes Haarwachstum, ein Shampoo zu finden, das für deinen Haartyp geeignet ist. Wenn du trockenes oder brüchiges Haar hast, dann solltest du ein Repair Shampoo mit Arganöl oder Biotin wählen. Arganöl ist ein natürliches Öl, das die Struktur stärken und die Haarwurzeln schützen kann. Wenn du fettiges Haar hast, dann solltest du ein Anti Haarverlust Shampoo mit Zink wählen. Zink ist ein Mineral, das für die Gesundheit der Haare und des Haarwachstums wichtig ist.

Regelmäßige Verwendung von Koffeinshampoos kann den Haarausfall in mehrfacher Hinsicht reduzieren. Außerdem kann ein Shampoo gegen Haarausfall mit Coffein auch dazu beitragen, die Durchblutung der Kopfhaut zu verbessern und so den Nährstoffaustausch zwischen den Follikeln und der Kopfhaut zu unterstützen. Und Koffeinshampoos besitzen antioxidative Eigenschaften, die entzündungshemmende Substanzen enthalten.

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