Kamille gegen Schuppen: Anwendung und Vorteile

Kamille ist eine Pflanze, die ursprünglich im Mittelmeerraum, in Kleinasien und Südeuropa beheimatet ist. Seit Jahrhunderten wird sie in der traditionellen Medizin für ihre heilenden Wirkungen genutzt. Die Kamille hat sich in der Naturkosmetik fest etabliert, und das aus gutem Grund. Ihre sanfte Wirkung macht sie besonders für empfindliche Haut zu einem hervorragenden Pflegehelfer.

Die heilende Kraft der Kamille

Die Heilkraft der Kamille ist schon lange bekannt und wissenschaftlich belegt. Diese Eigenschaften machen die Kamille zu einem wertvollen Inhaltsstoff für verschiedene Hautprobleme, von Akne bis hin zu Sonnenbrand. Die Kamille hat sich in der natürlichen Hautpflege als wahres Multitalent erwiesen. Ihre vielseitigen Eigenschaften machen sie zu einem idealen Bestandteil für selbstgemachte Kosmetikprodukte.

Wirkstoffe der Kamille

Die ätherischen Öle der Kamille sind für viele ihrer positiven Wirkungen verantwortlich. Diese Öle tragen maßgeblich zur hautpflegenden Wirkung der Kamille bei. Neben den ätherischen Ölen enthält die Kamille auch wichtige Flavonoide wie Apigenin und Luteolin. Diese Stoffe haben antioxidative Eigenschaften und schützen die Haut vor schädlichen freien Radikalen. Zusätzlich finden sich in der Kamille Cumarine und Schleimstoffe, die eine beruhigende Wirkung auf die Haut haben.

Aktuelle Studien bestätigen die positive Wirkung der Kamille auf die Haut. Eine Untersuchung aus dem Jahr 2018 zeigte, dass Kamillenextrakte die Wundheilung beschleunigen und Entzündungen reduzieren können. Eine weitere Studie aus 2020 untermauerte die antioxidative Wirkung der Kamillenflavonoide und ihre Fähigkeit, die Hautalterung zu verlangsamen.

Anwendungsformen von Kamille

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Kamille für die Haare zu verwenden:

• Kamillenöl: Wird durch Dampfdestillation oder Extraktion gewonnen und enthält konzentriert die ätherischen Öle der Pflanze. Es eignet sich hervorragend für Massageöle oder als Zusatz in Cremes und Lotionen.
• Kamillenhydrolat: Ist ein Nebenprodukt der Dampfdestillation und enthält wasserlösliche Bestandteile der Kamille. Es lässt sich wunderbar als Gesichtswasser oder Basis für Masken verwenden.
• Kamillenextrakt: Wird durch Mazeration der Blüten in Öl oder Alkohol hergestellt. Er ist vielseitig einsetzbar und findet sich in vielen Kosmetikprodukten.
• Kamillenaufguss: Ein einfacher Kamillenaufguss lässt sich leicht selbst herstellen: Übergießen Sie 2 EL getrocknete Kamillenblüten mit 250 ml kochendem Wasser und lassen Sie den Tee 10 Minuten ziehen. Nach dem Abkühlen und Filtrieren kann der Aufguss als Basis für Gesichtswasser oder Kompressen verwendet werden.
• Ölauszug: Für einen Ölauszug geben Sie getrocknete Kamillenblüten in ein Schraubglas und übergießen sie mit Mandelöl oder Olivenöl. Lassen Sie das Ganze 2-3 Wochen an einem warmen, dunklen Ort stehen und schütteln Sie es gelegentlich. Anschließend filtern Sie das Öl ab und verwenden es als Basis für Salben oder Massageöle.

Kamille gegen Schuppen und Kopfhautprobleme

Ein großer Vorteil von Kamille für die Haare ist die Beruhigung der Kopfhaut. Da Kamille entzündungshemmend ist, werden Entzündungen und Rötungen sanft behandelt und die Kopfhaut gestärkt. Dadurch können sogar Probleme wie Schuppen und Juckreiz verringert werden, die von einer ungesunden Kopfhaut rühren.

Trockene Kopfhaut und Schuppen sind nicht nur lästig, sondern können auch das Selbstbewusstsein beeinträchtigen. Die regelmäßige Anwendung von Kamillenextrakten kann die Symptome von Rötungen und Schwellungen mindern und ein angenehmes Hautgefühl fördern. Die beruhigenden Eigenschaften der Kamille machen sie ideal für empfindliche Hauttypen. Sie beruhigt die Haut, mindert Irritationen und fördert die Wundheilung.

Kamille ist nicht nur für die Hautpflege wertvoll, sondern auch für die Pflege der Kopfhaut. Sie hilft, Schuppen zu reduzieren und trockene Kopfhaut zu beruhigen. Die entzündungshemmenden Eigenschaften fördern eine gesunde Kopfhaut und können bei der Behandlung von Kopfhautproblemen wie Schuppenflechte oder Ekzemen hilfreich sein.

Anwendung bei Schuppen

Um Kamille für die Haare zu verwenden, kann man verschiedene Anwendungsmethoden benutzen. Zum Beispiel kann reiner Kamillentee auf die Kopfhaut gegossen werden, welcher dann für einen bestimmten Zeitraum einwirkt, um die gewünschten Effekte zu erzielen. Oder aber man nutzt verschiedene Produkte, die Kamille für die Haare enthalten, wie zum Beispiel Kamillenwasser oder auch Kamillenhydrolat genannt. Dies wird aus Kamillenblüten gewonnen und kann einfach in die Haarpflege eingebunden werden.

Weitere Vorteile von Kamille für die Haare

Neben der Behandlung von Schuppen bietet Kamille noch weitere Vorteile für die Haare:

• Natürlicher Feuchtigkeitsspender: Kamille ist ein natürlicher Träger von viel Feuchtigkeit. Dies versorgt die Haare und hydratisiert sie. Bei regelmäßiger Anwendung werden die Haare glatter und gepflegter aussehen. Auch Spliss und brüchige Stellen werden durch die Anwendung von Kamille sanft behandelt und die Haare gestärkt.
• Aufhellender Effekt: Eine andere beliebte Wirkung von Kamille für die Haare ist ihr aufhellender Effekt. Es bietet eine natürliche Alternative, um die Haare heller zu färben und ist dabei schonend für die Haare.

Die Kamille kann in Form von Haarspülungen oder Tees verwendet werden, um blondes Haar zu betonen und ihm einen natürlichen Glanz zu verleihen.

Haarseife mit Kamille

Eine effektive Möglichkeit, trockenes Haar und schuppige Kopfhaut in den Griff zu bekommen, besteht darin, auf natürliche Haarseifen umzusteigen. Haarseifen sind die Antwort auf dieses Problem. Der Schlüssel zum Erfolg von Haarseifen liegt in ihrer "Überfettung". Das bedeutet, dass sie nicht nur reinigen, sondern auch Feuchtigkeit durch hochwertige Öle spenden.

Die Verwendung von Haarseifen hat viele Vorteile. Sie entgiften nicht nur deine Haare und Kopfhaut, sondern stärken auch deine Haarwurzeln, reduzieren Haarausfall und beseitigen Schuppen. Gleichzeitig pflegen sie deine Haare mit hochwertigen Ölen, wodurch sie weich, fluffig und glänzend werden. Im Gegensatz zu herkömmlichen Shampoos bestehen Haarseifen ausschließlich aus pflanzlichen Ölen und verzichten auf synthetische Zusätze. Sie zeichnen sich durch ihre sanfte Reinigung aus und bewahren das natürliche Gleichgewicht der Kopfhaut.

Hausmittel gegen Schuppen

Hausmittel sind für viele eine bewährte Methode, um lästige Haarschuppen loszuwerden. Generell können Hausmittel gegen Schuppen für Linderung sorgen, indem sie die Symptome mildern. Während Hausmittel bei fettigen Schuppen, verursacht durch einen Pilzbefall oder ein seborrhoisches Ekzem, nicht die gewünschte Wirksamkeit erzielen, können sie bei trockenen Schuppen durchaus Symptome lindern. Das Beste ist jedoch: Viele dieser Hausmittel gegen Schuppen haben Sie wahrscheinlich bereits zu Hause.

Bevor Sie Haarschuppen eigenständig mit Hausmitteln behandeln, sollten Sie der Ursache auf den Grund gehen. Vor allem die Ursachen fettiger Schuppen sollten Sie von einem Arzt feststellen lassen. Dasselbe gilt, wenn Sie nicht nur unter Haarschuppen leiden, sondern sich auch ein Ausschlag bildet. Dann kann ein Hautarzt feststellen, ob es sich um ein seborrhoisches Ekzem handelt.

Kamille in der Hautpflege

Die Vielseitigkeit der Kamille in der Hautpflege ist wirklich beeindruckend. Ihre entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften machen sie zu einem Schatz für verschiedene Gesichtspflegeprodukte.

Anwendungen für die Haut

• Kamillendampfbad: Eine wunderbare Methode, um die Poren zu öffnen und die Haut gründlich zu reinigen. Gießen Sie einfach kochendes Wasser über eine Handvoll getrockneter Kamillenblüten in einer großen Schüssel. Beugen Sie sich mit einem Handtuch über dem Kopf über die Schüssel und lassen Sie den Dampf etwa 10 Minuten lang einwirken.
• Kamillen-Gesichtswasser: Übergießen Sie zwei Esslöffel getrocknete Kamillenblüten mit einer Tasse kochendem Wasser und lassen Sie den Tee 15 Minuten ziehen. Sieben Sie die Flüssigkeit ab und füllen Sie sie in eine saubere Flasche. Nach dem Abkühlen können Sie das Gesichtswasser morgens und abends mit einem Wattepad auftragen.
• Kamillen-Gesichtsmaske: Mischen Sie zwei Esslöffel Joghurt mit einem Esslöffel Honig und einem Teelöffel Kamillenextrakt. Tragen Sie die Maske auf das gereinigte Gesicht auf und lassen Sie sie 15-20 Minuten einwirken. Die Kombination aus Kamille, Joghurt und Honig beruhigt die Haut, spendet Feuchtigkeit und verbessert den Teint.
• Kamillencreme: Für eine nährende Kamillencreme schmelzen Sie 50 g Kokosöl und 20 g Bienenwachs im Wasserbad. Fügen Sie 30 ml Kamillenöl und 5 Tropfen ätherisches Kamillenöl hinzu. Rühren Sie alles gut um und gießen Sie die Mischung in ein sauberes Glas. Nach dem Abkühlen haben Sie eine reichhaltige Creme, die besonders für sensible und trockene Haut geeignet ist.

Kamille für den Körper

Die wohltuenden Eigenschaften der Kamille lassen sich auch wunderbar für den ganzen Körper nutzen.

• Kamillenbad: Geben Sie einen Aufguss aus 100 g getrockneten Kamillenblüten (oder 5-6 Teebeutel) in Ihr Badewasser. Das warme Wasser öffnet die Poren, sodass die beruhigenden Wirkstoffe der Kamille gut in die Haut eindringen können. Ein solches Bad hilft bei Hautirritationen, fördert die Entspannung und kann sogar bei leichten Muskelschmerzen lindernd wirken.
• Kamillen-Körperpeeling: Mischen Sie eine Tasse Meersalz oder Zucker mit einem halben Teelöffel gemahlenen Kamillenblüten und genug Olivenöl für eine streichfähige Konsistenz. Massieren Sie das Peeling sanft in kreisenden Bewegungen auf die feuchte Haut und spülen Sie es anschließend ab.
• Kamillen-Körperlotion: Mischen Sie 100 ml Aloe Vera Gel mit 50 ml Kamillenhydrolat und 20 ml Mandelöl. Fügen Sie 5 Tropfen ätherisches Kamillenöl hinzu und rühren Sie alles gut um. Die Lotion in eine saubere Flasche füllen und nach Bedarf auftragen.

Kamille für die Haare

Kamille kann auch in der Haarpflege wahre Wunder bewirken.

• Kamillenspülung: Verleiht dem Haar natürlichen Glanz und kann bei blondem Haar die Farbe auffrischen. Bereiten Sie einen starken Kamillentee zu, indem Sie 4-5 Teebeutel oder 4 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten mit einem Liter kochendem Wasser übergießen und 15 Minuten ziehen lassen. Nach dem Abkühlen und Abseihen verwenden Sie den Tee als letzte Spülung nach der normalen Haarwäsche. Nicht ausspülen, sondern das Haar natürlich trocknen lassen.
• Kamillenkur: Kann wahre Wunder bei juckender oder gereizter Kopfhaut bewirken. Mischen Sie 2 Esslöffel Joghurt mit 1 Esslöffel Honig und 1 Teelöffel Kamillenextrakt. Massieren Sie diese Mischung sanft in die Kopfhaut ein und lassen Sie sie 20 Minuten einwirken, bevor Sie sie gründlich ausspülen.
• Kamillenpaste zur Aufhellung: Mischen Sie 4 Esslöffel gemahlene Kamillenblüten mit genug warmem Wasser für eine streichfähige Paste. Tragen Sie diese Paste auf das feuchte Haar auf, wickeln Sie es in Frischhaltefolie ein und lassen Sie die Maske 30-60 Minuten einwirken. Spülen Sie sie anschließend gründlich aus. Für eine deutliche Aufhellung wiederholen Sie die Anwendung regelmäßig.

Selbstgemachte Kamillenprodukte

Mit diesen Anwendungen können Sie die vielfältigen Vorteile der Kamille für Ihre Schönheitspflege nutzen. Von der Gesichtspflege über die Körperpflege bis hin zur Haarpflege - Kamille ist ein wahres Multitalent für Ihre Pflegeroutine.

• Kamillensalbe: Eine selbstgemachte Kamillensalbe kann Wunder bei trockener und rissiger Haut bewirken. Für die Herstellung verwende ich getrocknete Kamillenblüten, Bienenwachs und ein hochwertiges Pflanzenöl wie Mandelöl oder Jojobaöl. Die Kamillenblüten werden zunächst in Öl ausgezogen und dann mit dem geschmolzenen Bienenwachs vermischt.
• Kamillen-Augenkompresse: Müde und gereizte Augen? Eine Kamillen-Augenkompresse könnte die Lösung sein. Ich bereite dafür einen starken Kamillenaufguss zu und lasse ihn abkühlen. Dann tränke ich saubere Wattepads in der Flüssigkeit und lege sie für etwa 10 Minuten auf die geschlossenen Augen.
• Kamillenbalsam für Lippen: Für spröde und rissige Lippen habe ich einen selbstgemachten Kamillenbalsam entwickelt. Die Basis bildet eine Mischung aus Kamillenöl, Bienenwachs und Sheabutter. Manchmal füge ich auch ein paar Tropfen ätherisches Kamillenöl hinzu, um die Wirkung zu verstärken.

Qualität und Lagerung

Die Qualität der Kamillenblüten ist entscheidend für hochwertige selbstgemachte Kosmetikprodukte. Ich bevorzuge Bio-Kamillenblüten oder sammle sie selbst. Bei der Lagerung achte ich darauf, die getrockneten Blüten in luftdichten Behältern an einem kühlen, dunklen Ort aufzubewahren. Die Haltbarkeit von selbstgemachten Kamillen-Kosmetikprodukten variiert je nach Zusammensetzung. Wasserbasierte Produkte wie Gesichtswasser sollten innerhalb von 1-2 Wochen aufgebraucht werden. Öl- oder wachsbasierte Produkte wie Salben oder Lippenbalsam halten in der Regel 3-6 Monate.

Vorsichtsmaßnahmen

Obwohl Kamille generell als hautverträglich gilt, können in seltenen Fällen allergische Reaktionen auftreten. Ich empfehle immer, vor der Anwendung neuer Produkte einen Hautverträglichkeitstest durchzuführen. Dazu trägt man eine kleine Menge des Produkts auf die Innenseite des Unterarms auf und beobachtet die Stelle für 24 Stunden.

Kamille für verschiedene Hauttypen

Empfindliche Haut kann besonders von der sanften Wirkung der Kamille profitieren. Ein mildes Gesichtswasser aus Kamillenblüten eignet sich hervorragend zur täglichen Reinigung und Pflege. Für eine intensivere Behandlung mische ich gerne eine Gesichtsmaske aus Kamillenblüten, Honig und Joghurt.

Bei Akne und unreiner Haut hat sich Kamille als unterstützende Pflege bewährt. Ein Dampfbad mit Kamillenblüten öffnet die Poren und reinigt die Haut sanft. Anschließend trage ich oft eine selbst hergestellte Tinktur aus Kamille und Hamamelis auf betroffene Stellen auf.

Auch in der Anti-Aging-Pflege spielt Kamille eine wichtige Rolle. Ihre antioxidativen Eigenschaften können die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen schützen. Ich habe eine nährende Nachtcreme mit Kamillenextrakt, Hyaluronsäure und Vitamin E entwickelt, die die Hautregeneration unterstützt.

Kombination mit anderen natürlichen Zutaten

Die Kombination von Kamille mit anderen natürlichen Zutaten kann wahre Wunder bewirken.

• Kamille und Aloe Vera: Die Verbindung von Kamille und Aloe Vera ist ein wahrer Segen für die Haut. Für eine schnelle, aber effektive Gesichtsmaske mische ich einfach gleiche Teile Kamillenblütentee und Aloe Vera-Gel. Nach 15 Minuten Einwirkzeit fühlt sich die Haut spürbar erfrischt und beruhigt an.
• Kamille und Honig: Honig und Kamille ergänzen sich hervorragend. Für eine nährende Maske, die auch bei Unreinheiten hilft, verrühre ich 2 EL starken Kamillentee mit 1 EL Honig. Diese Mischung lasse ich etwa 20 Minuten einwirken.
• Kamille und ätherische Öle: Für ein entspannendes Massageöl oder einen wohltuenden Badezusatz kombiniere ich gerne Kamillenöl mit anderen ätherischen Ölen. Besonders gut harmonieren Lavendel oder Rosmarin mit Kamille. Zu 50 ml Kamillenöl gebe ich 2-3 Tropfen des gewählten ätherischen Öls.

Nachhaltigkeit

Nachhaltigkeit liegt mir sehr am Herzen, besonders wenn es um Kosmetik geht. Es ist erstaunlich einfach, Kamille selbst anzubauen. Im Frühjahr säe ich die winzigen Samen direkt ins Beet oder in Töpfe auf dem Balkon. Von Mai bis September kann ich dann die Blüten ernten. Für meine selbst hergestellten Kamillenprodukte verwende ich am liebsten wiederverwendbare Glasbehälter. Manchmal greife ich auch zu kompostierbaren Verpackungen aus Papier oder Karton.

Die Vielseitigkeit der Kamille in der Naturkosmetik fasziniert mich immer wieder aufs Neue. Ich erinnere mich noch gut an letztes Jahr, als ich zum ersten Mal Kamillesamen in meinem kleinen Garten aussäte. Es war eine Freude zu beobachten, wie aus den winzigen Körnern zarte Pflanzen mit den charakteristischen weißen Blüten wurden.

Warum probieren Sie nicht auch einmal, Ihre eigenen Kamillenprodukte herzustellen? Experimentieren Sie mit verschiedenen Rezepten und Kombinationen - vielleicht entdecken Sie ja Ihre ganz persönliche Lieblingsmischung.

Inhaltsstoffe der Kamille

In der Kamille befinden sich die Stoffe Glykosid, Flavonoid, Kalium, Magnesium, Kalzium, Phosphor, Chlor, Schwefel, Siliziumoxid, Salizyl- und Ascorbinsäuren, Vitamine А und С und andere Stoffe. Aber das wichtigste Geheimnis wundertätiger Eigenschaften dieser Komponente - der Stoff Chamazulene. Es befindet sich im Aromaöl, das aus trockenen Körbchen der Kamille gefördert wird. Chamazulene hat eine entzündungshemmende, anästhetisierende und beruhigende Wirkung.Kamille passt ideal zu empfindlicher und zarter Haut mit Tendenz zu Hautausschlägen und Allergien. Sie neutralisiert Reizungen, entfernt Rötungen und bringt der Haut eine samtartige Wirkung.

Weitere Anwendungen von Kamille

• Gesichtswasser: Nehmen Sie 100 g Kamillenblüten und übergießen sie diese mit gekochtem Wasser - hierfür ist ein halber Liter genug. Lassen Sie die Tinktur anschließend abkühlen und sieben sie durch. Waschen Sie sich mit dieser Tinktur ein Mal am Tag und Ihre Haut wird frischer und straffer aussehen. Das Spannungsgefühl wird verschwinden.
• Augenkompresse: Eine gute Wirkung hat Kamille auch auf die Haut der Augenpartie. Um Tränensäcke loszuwerden, machen Sie sich über Nacht eine Kompresse. Tränken Sie dafür das Wattepad mit der oben genannten Tinktur. Alternativ können Sie morgens ihre Haut mit Eisstücken, die aus Kamilletee gemacht wurden, massieren.
• Desinfektion von Wunden: Antiseptische Eigenschaften der Kamille sind stark, dass sie oft nicht nur zur Behandlung von Hautausschlägen, sondern auch zur Desinfizierung von Brandwunden verwandt wird. Sie stimuliert eine Heilung kleiner Wunden und schützt die Haut von den Mikroben.
• Behandlung von Dermatitis: In einigen Fälle hilft die Tinktur der Kamille um Dermatitis zu bekämpfen.
• Haaraufhellung: Aber besondere Liebe zur Kamillen haben aber definitiv Blondinen. Da Kamille als natürliches Haaraufhellungsmittel gilt. Sie bringt den Haaren einen goldenen Glanz. Oft wird Kamille hierfür als eine Art Spülung verwendet. Dabei spült man nach einer Haarwäsche die Haare mit der Kamillentinktur aus. Um noch einen größeren Effekt zu erzielen kann die Tinktur mit ein wenig Zitronensaft ergänzt werden. Solche Spülungen oder Masken hellen die Haare auf und verbessern den Zustand der Haare und Kopfhaut. Das Haar wächst schneller, sie brechen weniger ab, sind glatter und glänzen viel mehr. Jedoch gibt es auch hier ein aber! Bei einer zu häufigen Anwendung dieser Spülung werden die Haare etwas trocken. Frauen mit trockenem und normalem Haar dürfen diese Spülung einmal pro Woche anwenden, wobei Frauen mit fettigem Haar die Tinktur öfter nutzen können.
• Nagelpflege: Als erstes pflegt Kamille die Nagelhaut, vitalisiert kleine Adern und desinfiziert. Als zweites kann sie die Nagelplatte verstärken und Nagelbruch verhindern. Zur Pflege kann die Kamillentinktur verwendet werden. Dafür mischen Sie die Tinktur mit Meersalz und halten die Nägel für 10 Minuten in diese Mixtur.
• Schlafstörungen: Wer unter Schlaflosigkeit leidet oder einfach nur besser schlafen möchte, für den kann Kamille eine große Hilfe sein. Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten: Vor dem Zubettgehen beispielsweise eine Tasse Kamillentee trinken. Alternativ ein warmes Bad nehmen und ein paar Tropfen Kamillenöl in Ihre Badewanne geben.

Die verschiedenen Kamillearten

Es gibt verschiedene Arten von Kamille:

• Die römische oder edle Kamille (Chamaemelum nobile), die in Europa beheimatet ist und traditionell wegen ihrer beruhigenden und besänftigenden Eigenschaften verwendet wird.
• Die Deutsche Kamille (Matricaria chamomilla), die in Asien und Europa beheimatet ist, wird wegen ihrer entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften verwendet.

Es ist wichtig zu beachten, dass die deutsche Kamille in der Regel häufiger in Kosmetika und Behandlungen verwendet wird, da sie eine höhere Konzentration an Wirkstoffen aufweist als die römische Kamille.

Kamille in der Küche

Kamillensuppe ist ein leckeres Gericht, das helfen kann Stress abzubauen.

Insgesamt bietet Kamille für die Haare viele Vorteile, um diese zu behandeln. Wenn Sie sich für Kamillenwasser oder Shampoo entscheiden, sollten Sie jedoch auf die biologische Herkunft der Pflanze achten, um eine reine Zusammenstellung zu garantieren.

Kamille ist eine bemerkenswerte Heilpflanze, die in der Haut- und Haarpflege vielfältige Anwendung findet. Ihre entzündungshemmenden, beruhigenden und antioxidativen Eigenschaften machen sie zu einem unverzichtbaren Bestandteil in der Naturkosmetik.

Quellen:

• Vissiennon C, Goos KH, Arnhold J, Nieber K. Mechanisms on spasmolytic and anti-inflammatory effects of a herbal medicinal product consisting of myrrh, chamomile flower, and coffee charcoal. Spasmolytische und antiinflammatorische Wirkmechanismen eines pflanzlichen Arzneimittels bestehend aus Myrrhe, Kamillenblüten und Kaffeekohle. Wien Med Wochenschr. 2017;167(7-8):169-176.
• Dai YL, Li Y, Wang Q, et al. Chamomile: A Review of Its Traditional Uses, Chemical Constituents, Pharmacological Activities and Quality Control Studies. Molecules. 2022;28(1):133. Published 2022 Dec 23.
• Ebrahimi H, Mardani A, Basirinezhad MH, Hamidzadeh A, Eskandari F. The effects of Lavender and Chamomile essential oil inhalation aromatherapy on depression, anxiety and stress in older community-dwelling people: A randomized controlled trial. Explore (NY). 2022;18(3):272-278.
• De Cicco P, Ercolano G, Sirignano C, et al. Chamomile essential oils exert anti-inflammatory effects involving human and murine macrophages: Evidence to support a therapeutic action. J Ethnopharmacol. 2023;311:116391.

tags: #kamille #gegen #schuppen #anwendung

Populäre Artikel:

• Anwendung von Olivenölseife
• Perfekte Wimpern
• Die besten Haarschnitte für feines Haar
• Umfassender Ratgeber: Shampoo bei Haarausfall
• Mittellange Stufenfrisuren für mehr Volumen