Schuppen sind für viele Menschen ein unangenehmes kosmetisches Problem. Wenn die Kopfhaut schuppt und sich in weißen Flöckchen auf der Kleidung absetzt, suchen Betroffene nach einer Lösung. Spezielle Shampoos versprechen Abhilfe, doch nicht alle halten, was sie versprechen.
ÖKO-TEST und Stiftung Warentest haben verschiedene Anti-Schuppen-Shampoos getestet, um herauszufinden, welche Produkte effektiv und unbedenklich sind. Dabei wurden sowohl günstige Eigenmarken als auch teure Markenprodukte untersucht.
Anti-Schuppen Shampoos im Test 2024
Was sind Schuppen?
Dermatologisch werden zwei Arten von Kopfschuppen unterschieden:
- Fettige Schuppen: Hier verursachen Hefepilze Probleme, deren Stoffwechselprodukte die Haut reizen und Entzündungen hervorrufen können. Rötungen und Juckreiz können die Folge sein.
- Trockene Schuppen: Diese entstehen vor allem durch einen Mangel an Feuchtigkeit in der Kopfhaut.
Bevor man zu einem Anti-Schuppen-Shampoo greift, sollte man bei trockenen Schuppen zunächst versuchen, die Kopfhaut wieder ins Gleichgewicht zu bringen, beispielsweise mit einem milderen Shampoo.
ÖKO-TEST Anti-Schuppen-Shampoo Test 2023
ÖKO-TEST hat in der Ausgabe 5/2023 insgesamt 27 Shampoos untersucht, die zur Bekämpfung von Schuppen ausgelobt sind. Die Preise der getesteten Produkte variierten zwischen 0,63 und 18,63 Euro pro 250 Milliliter.
Neben den Inhaltsstoffen wurde auch der Gehalt an Anti-Schuppen-Wirkstoffen geprüft. Dabei zeigte sich, dass viele konventionelle Shampoos den Anti-Pilz-Wirkstoff Pirocton-Olamin enthalten, selbst solche, die explizit für trockene Kopfhaut ausgelobt sind.
Testergebnisse von ÖKO-TEST
- Sehr gut: Sieben Shampoos schnitten mit "sehr gut" ab, darunter sechs zertifizierte Naturkosmetikprodukte.
- Gut: Weitere sieben Shampoos wurden mit "gut" bewertet, darunter günstige Eigenmarken und bekannte Namen wie Nivea und Swiss O-Par.
- Befriedigend: Vier Shampoos erhielten die Note "befriedigend", hauptsächlich aufgrund von nachgewiesenen PEG/PEG-Derivaten.
- Ausreichend: Fünf Produkte wurden nur als "ausreichend" bewertet, da sie halogenorganische Verbindungen enthielten.
- Mangelhaft/Ungenügend: Das Schlusslicht bildeten bekannte Marken wie Schwarzkopf & Henkel sowie Head & Shoulders, die aufgrund problematischer Inhaltsstoffe durchfielen.
Testsieger bei ÖKO-TEST
Unter den Testsiegern befanden sich:
- Alverde Pflegeshampoo Anti-Schuppen (dm)
- Sante Family Anti-Schuppen Shampoo Bio-Wacholder (Logocos)
- Annemarie Börlind Aktiv Shampoo bei Schuppen
Verlierer bei ÖKO-TEST
Von der Verwendung folgender Produkte rät ÖKO-TEST ab:
- Crisan Anti-Schuppen Intensiv Shampoo
- Head & Shoulders Anti-Schuppen Tiefenpflege Shampoo
- Pantene Pro-V Anti-Schuppen
Diese Shampoos enthalten heikle Inhaltsstoffe wie künstlichen Moschusduft, PEG/PEG-Derivate und das aggressive Tensid Natriumlaurylsulfat.
Stiftung Warentest Anti-Schuppen-Shampoo Test
Auch Stiftung Warentest hat elf Anti-Schuppen-Shampoos getestet und kam zu dem Ergebnis, dass die meisten Produkte effektiv vor Schuppen schützen. Testsieger war das "Cien Anti-Schuppen Shampoo" von Lidl.
Weitere Empfehlungen von Stiftung Warentest
- Biocura Hair Care Shampoo (Aldi Nord)
- Kür Haircare Shampoo (Aldi Süd)
- Isana Shampoo Anti Schuppen (Rossmann) - silikonfrei
Inhaltsstoffe im Fokus
Ein wichtiger Aspekt bei der Bewertung von Anti-Schuppen-Shampoos sind die Inhaltsstoffe. Seit März 2022 ist Zinkpyrithion in der EU verboten, da es als "vermutlich reproduktionstoxisch beim Menschen" eingestuft wurde. Stattdessen setzen viele Shampoos auf andere Wirkstoffe wie Pirocton-Olamin oder Pflanzenextrakte.
Problematische Inhaltsstoffe
ÖKO-TEST kritisiert weiterhin bestimmte Inhaltsstoffe in Anti-Schuppen-Shampoos:
- PEG/PEG-Derivate: Können die Haut durchlässiger für Fremdstoffe machen.
- Halogenorganische Verbindungen: Können hautreizend sein.
- Künstlicher Moschusduft: Kann sich im Fettgewebe anreichern und möglicherweise Leberschäden verursachen.
- Sodium Laureth Sulfate: Ein aggressives Tensid, das die Haut austrocknen kann.
Isana Anti Schuppen Shampoo im Detail
Das "Isana Shampoo Anti Schuppen Wasserminze & Grüner Tee" von Rossmann wurde im ÖKO-TEST mit "gut" bewertet und ist für 0,63 Euro erhältlich. Es ist zudem silikonfrei und somit eine gute Wahl für Verbraucher, die auf diese Inhaltsstoffe verzichten möchten.
Wer Wert auf silikonfreie Shampoos legt, ist laut Warentest mit dem Produkt "Isana Shampoo Anti Schuppen" von Rossmann gut beraten.
Tipps zur Anwendung von Anti-Schuppen-Shampoos
Um effektiv gegen Schuppen vorzugehen, sollten Sie folgende Tipps beachten:
- Shampoo gründlich auf der Kopfhaut einmassieren.
- Vor dem Ausspülen etwa eine Minute einwirken lassen.
- Conditioner und Kuren nicht auf der Kopfhaut anwenden.
- Haare nicht zu heiß föhnen.
Zusammenhang zwischen Schuppen und Haarausfall
Eine interessante Studie hat gezeigt, dass Anti-Schuppen-Shampoos nicht nur Schuppen reduzieren, sondern auch Haarausfall vermindern können. Die Studie untersuchte die Wirkung von Shampoos mit Ketoconazol, Pirocton Olamin und Zinkpyrithion auf Männer mit androgenetischer Alopezie und Schuppen. Die Ergebnisse zeigten, dass alle drei Wirkstoffe Juckreiz und Schuppen reduzierten, den Haarausfall verringerten und den Anteil der Haare in der Wachstumsphase (Anagenphase) erhöhten.
Insbesondere Ketoconazol und Pirocton Olamin erhöhten zudem den Durchmesser des Haarschafts und reduzierten die Talgproduktion auf der Kopfhaut. Eine verminderte Talgproduktion kann vorteilhaft sein, da Talg Dihydrotestosteron (DHT) enthält, ein Hormon, das Haarausfall verursachen kann.
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