Das Haar verändert seine Dicke und Textur im Laufe der Zeit, bei Stress und bei gesundheitlichen Veränderungen. Das beste Haarwachstum-Serum kann Ihnen dabei eine zuverlässige Unterstützung sein. Ein Haarwachstumsserum soll die Kopfhaut stimulieren, die Haarwurzeln stärken und das Haarwachstum unterstützen. Bei regelmäßiger Anwendung über mehrere Monate können Haare dadurch dichter und kräftiger wirken.
Wichtig zu wissen: Alles beginnt an der Kopfhaut. Folglich stellt das Haarwachstum-Serum die Normalität Ihres Haars nicht direkt her, sondern es schafft vielmehr die relevante Grundlage, die den Haarwachstum anregt und so die Auswirkungen von Ausdünnung und Haarausfall ausgleicht. Inhaltsstoffe wie Koffein, Peptide oder pflanzliche Extrakte fördern die Durchblutung und verlängern die Wachstumsphase der Haare.
Was ist ein Haarwachstumsserum?
Ähnlich wie das Serum für die Kopfhaut ist ein Haarwuchsserum eine Formel, die im Allgemeinen eine hohe Konzentration von Inhaltsstoffen wie Vitaminen, Pflanzenextrakten und ätherischen Ölen enthält, um das Aussehen, die Stärke und die Dicke des Haares zu verbessern, so Dr. Christine Shaver, MD, eine zertifizierte Dermatologin, die sich im Bernstein Medical Center in New York auf Haarwiederherstellung spezialisiert hat. Es gibt auch Haarwuchsseren, die von der FDA zugelassene Wirkstoffe zur Förderung des Haarwachstums enthalten, z. B. Minoxidil.
Je nach Formulierung und Häufigkeit der Anwendung können Haarwuchsseren eine Vielzahl von Vorteilen bieten, von der Verbesserung des gesunden Aussehens der Haare bis hin zur Förderung des Haarwachstums", sagt Dr. Shaver, der darauf hinweist, dass es wichtig ist, eine Formel zu wählen, die auf Ihre individuellen Ziele abgestimmt ist.
Worauf Sie bei einem Haarwachstumsserum achten sollten
Berücksichtigen Sie zunächst Ihre Haarbedürfnisse. Wenn Sie beispielsweise zu trockenem Haar neigen, sollten Sie nach Seren Ausschau halten, die Öle enthalten, um den trockenen Haarschaft mit Feuchtigkeit zu versorgen", sagt Dr. Shaver. Wenn Sie sich einfach nur ein besseres und schnelleres Haarwachstum wünschen, empfiehlt sie, nach Produkten mit Inhaltsstoffen zu suchen, deren Wirkung klinisch erwiesen ist - und für die es wissenschaftliche Daten gibt, die ihre Verwendung unterstützen.
Ein solcher Inhaltsstoff, den sowohl sie als auch Dr. Mirmirani empfehlen, ist Minoxidil, "ein Medikament mit einer langen und nachgewiesenen Erfolgsbilanz für das Haarwachstum", sagt Dr. Mirmirani. Vermeiden Sie außerdem Formulierungen, die Zusatzstoffe enthalten, die die Kopfhaut reizen und ungewollt Trockenheit oder Juckreiz verursachen können, wie z. B. scharfe Chemikalien, Farbstoffe und Duftstoffe. Suchen Sie stattdessen nach Produkten, die von Dermatologen getestet wurden, sagt Dr. Shaver.
Um die richtige Formel zu finden, reicht es jedoch nicht aus, einfach ein Produkt aus dem Regal zu nehmen und zu hoffen, dass es funktioniert. Ich empfehle jedem, der sich Sorgen um dünner werdendes oder ausfallendes Haar macht, zunächst einen Arzt zu konsultieren", sagt Dr. Paradi Mirmirani, ein zertifizierte Dermatologin. Das liegt daran, dass Faktoren wie Genetik, Ernährung, Stress und Ängste sowie Veränderungen Ihrer Hormone, Ihres Stoffwechsels oder Ihrer Medikamente zu dünner werdendem Haar beitragen können. Daher ist es am besten, Fragen zu stellen und sich auf vertrauenswürdige Quellen zu verlassen, um wissenschaftliche Erkenntnisse und Ratschläge zu erhalten, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind", rät sie.
Haarserum vs. Supplement
Zum einen können Nahrungsergänzungsmittel, die oft oral eingenommen werden, "spezifische Nährstoffdefizite ausgleichen, die in der Ernährung einer Person fehlen können", sagt Dr. Mirmirani. Allerdings dauert es länger, bis sie wirken, da Nahrungsergänzungsmittel erst vom Körper verstoffwechselt und über den Blutkreislauf verteilt werden müssen, um ihre Wirkung zu entfalten", sagt Dr. Shaver. Außerdem können orale Nahrungsergänzungsmittel mehr systemische Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten haben, weshalb es besonders wichtig ist, vor der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels mit dem Arzt zu sprechen.
Das Ziel eines Serums ist es, den Haarfollikel direkt mit Wirkstoffen zu versorgen, die für ein verbessertes oder optimales Haarwachstum sorgen", sagt Dr. Mirmirani. Dabei handelt es sich um Inhaltsstoffe, die normalerweise nicht in der Nahrung vorkommen, wie Minoxidil und pflanzliche Verbindungen. Topische Seren sind in der Regel besser geeignet, um "oberflächliche Probleme wie Schuppenbildung auf der Kopfhaut und Trockenheit des Haarschafts zu behandeln, da das Produkt direkt auf die Stelle aufgetragen werden kann, die das Serum benötigt", sagt Dr. Shaver.
Anwendung von Haarwachstumsseren
Der wichtigste Schritt ist, das Serum vor der ersten Anwendung zu testen: "Tragen Sie das Serum einige Tage lang auf eine kleine Stelle der Kopfhaut auf, um sicherzustellen, dass keine Reizungen auftreten, bevor Sie es breiter anwenden", sagt Dr. Mirmirani. "Am besten gehen Sie maßvoll vor". Machen Sie sich damit vertraut, dass Sie bei der Anwendung sowohl konsequent als auch geduldig sein müssen, da die Ergebnisse Zeit brauchen können.
Was die Anwendung selbst betrifft, so tragen Sie ein Haarwachstumsserum auf eine saubere Kopfhaut auf (dies kann jedoch je nach Produkt variieren). Idealerweise sollte das Serum auf leicht feuchtem Haar aufgetragen werden, da dies dazu beiträgt, das Produkt auf der Kopfhaut zu verteilen, die Kopfhaut poröser zu machen und die Absorption zu verbessern", sagt Dr. Shaver. Bei Personen mit dickem Haar sollten Sie die Haare so abteilen, dass die Kopfhaut frei liegt und das Serum die Haut erreichen kann, wenn das Haarwachstum gefördert werden soll, da das Produkt direkt auf die Kopfhaut aufgetragen werden muss, damit es absorbiert werden und die Basis der Haarfollikel erreichen kann", so Dr. Shaver.
Wenn Sie das Haarwuchsserum abends auftragen, sollten Sie auch Ihren Hauttyp berücksichtigen, da bestimmte Inhaltsstoffe, wie z. B. Öle, möglicherweise auf das Kopfkissen abfärben und auf die Haut übertragen werden können: "Bei empfindlicher oder zu Akne neigender Haut kann es hilfreich sein, den Kopfkissenbezug häufig zu wechseln oder nach dem Auftragen des Serums ein Haarnetz zu tragen", sagt sie.
Funktionieren Haarwuchs-Seren wirklich?
Sie können funktionieren, allerdings mit einigen Vorbehalten. Es ist wichtig, das Produkt sorgfältig auszuwählen: Ich bin generell skeptisch gegenüber Produkten, die viele Vorteile versprechen, ohne dass ihre Behauptungen wissenschaftlich belegt sind", sagt Dr. Mirmirani. Einige Haarwuchsseren sind vielversprechend, aber die überwiegende Mehrheit bietet keine stichhaltigen Beweise, die ich meinen Patienten empfehlen könnte."
Sie betont auch die Bedeutung anderer, gesunder Lebensgewohnheiten, wie eine ausgewogene Ernährung, acht Stunden Schlaf, regelmäßige Bewegung und die Beseitigung von Stressquellen. Diese Veränderungen in Ihrem Alltag können genauso wichtig sein wie die Verwendung eines Produkts.
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Die besten Haarwachstum-Seren im Test
Hier sind einige der besten Haarwachstum-Seren, die derzeit auf dem Markt erhältlich sind:
- Kérastase Genesis Fortifiant Hair Serum: Am besten für geschädigtes Haar.
- The Ordinary Multi-Peptide Serum für Haardichte: Am besten mit Peptiden.
- Act+Acre Cold Processed Stem Cell: Das Beste für altersbedingte Haarausdünnung.
- René Furterer Triphasic Reactional Concentrated Serum: Am besten bei akutem, vorübergehend dünner werdendem Haar.
- The Nue Co. Supa_Thick Treatment: Beste auswaschbare Behandlung.
- Ranavat Might Majesty Stärkendes Haarserum: Bestes Haaröl.
- Coco & Eve Boost Therapy Hair Density Scalp Serum: Schneller Effekt.
- Mielle Organics Rosemary Mint Kopfhaut- und Haarstärkungsöl: Bestes Drogerieprodukt.
Überblick über empfohlene Haarwachstum-Seren:
| Produkt | Hauptinhaltsstoffe | Geeignet für | Größe |
|---|---|---|---|
| Kérastase Genesis Fortifiant Hair Serum | Ingwerwurzelextrakt, Arginin, Koffein | Dünner werdendes oder bruchgefährdetes Haar | 90 ml |
| The Ordinary Multi-Peptide Serum | Koffein, Peptide, Grüntee-Extrakt | Alle Haartypen | 60 ml |
| Act+Acre Cold Processed Stem Cell | Apfelstammzellen, Aloe vera, Bambusextrakt | Leicht schütteres Haar | 65 ml |
| René Furterer Triphasic Reactional | Lotusmineralien, Pfaffia-Extrakt | Vorübergehendes Ausdünnen | 12 Ampullen |
| The Nue Co. Supa_Thick Treatment | Larixholzextrakt, Kamelienextrakt | Unausgeglichene Kopfhaut | 100 ml |
| Ranavat Might Majesty Haarserum | Amla-Extrakt, Sonnenblumenöl | Trockenes Haar | 50 ml |
| Coco & Eve Boost Therapy Serum | Dreifach Peptide, Probiotika, Koffein | Alle Haartypen | 50 ml |
| Mielle Rosemary Mint Öl | Rosmarin-Minzöl, Biotin | Anregung Kopfhaut, Glättung | 59 ml |
Weitere Produkte und Behandlungen
Neben Haarwuchsseren gibt es auch andere Produkte und Behandlungen, die bei Haarausfall helfen können:
- LED-Gerät mit Lichttherapie: Kann gegen Haarausfall wirken.
- Weleda Belebendes Haar-Tonikum: Mit Rosmarinöl, verbessert die Nährstoffversorgung der Haarwurzel.
- Nahrungsergänzungsmittel: Können helfen, Nährstoffdefizite auszugleichen.
Viele freiverkäufliche Mittel versprechen Abhilfe bei Haarausfall. Doch wirklich hilfreich sind nur wenige. Am ehesten helfen noch Produkte mit Minoxidil. Der Wirkmechanismus von Minoxidil bei Haarausfall ist nicht genau bekannt. Möglicherweise wird die Haarwurzel besser durchblutet. Wird das Mittel weggelassen, setzt der Haarausfall unvermindert wieder ein.
Bei etwa einem von hundert Behandelten kann die Haut an der Stelle, an der das Mittel aufgetragen wurde, jucken, schuppen, sich röten oder entzünden. Minoxidil kann sich eventuell nachteilig auf Herz und Kreislauf auswirken, was insbesondere bei einer Langzeitbehandlung bedeutsam ist.
Haarausfall betrifft in Deutschland etwa 80% der Männer und 50% der Frauen im Laufe ihres Lebens. Entsprechende Produkte gibt es viele, aber nur wenige können erwiesenermaßen Abhilfe schaffen. Stiftung Warentest hat zehn Präparate für Frauen und Männer mithilfe von Arzneimittel-Experten untersucht. Das Ergebnis: Nur die Wirkstoffe Minoxidil und Finasterid zeigen einen Effekt. Doch es gibt erhebliche Risiken.
Wichtiger Hinweis: Bitte befragen Sie bei gesundheitlichen Problemen Ihren Arzt bzw. Apotheker und nehmen Sie nicht einfach irgendwelche Mittel/Substanzen auf Verdacht ein. Wir übernehmen keine Verantwortung für falsche Dosierungen, Wirkungen oder Nebenwirkungen der hier vorgestellten Produkte.
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