Haarpflege mit Bier: Anwendung und Rezepte

Bier für die Haare? Die Skepsis gegenüber dem Gerstensaft als Haarpflege ist nach wie vor groß. Es gibt diese Beauty-Tricks und Mythen, bei denen immer ein Rest Skepsis bleibt. Bier für die Haare gehört zu dieser Kategorie. Sicherlich wirkt es auf den ersten Blick etwas befremdlich, das Hopfen-Getränk für die Haarpflege benutzen, für die wir sonst auch gerne mal in teure Friseur-Produkte investieren.

Allerdings nicht jedes Bier. Worauf es ankommt, wie man Bier für die Haargesundheit und in der Hautpflege einsetzen kann, wie Bier als Beautywaffe wirkt und was ihr dabei beachten müsst, erklären wir hier. Wir haben die Inhaltsstoffe und die Beauty-Wirkstoffe von Bier gecheckt und die besten DIY-Beauty-Rezepte mit Bier für euch gesammelt.

Die Beauty Benefits: Vorteile von Bier für den Körper. Bier ist das am dritthäufigsten konsumierte Getränk der Welt - nach Wasser und Tee. Auch wenn seine Beliebtheit wahrscheinlich mehr auf seinen sensorischen Kick und den erfrischenden Geschmack zurückzuführen ist, gibt es noch einen weiteren Grund, öfter zur Bierflasche zu greifen. Einen, der keine Kopfschmerzen bereitet. Denn Bier hat von außen angewendet tatsächlich einige Beauty Benefits zu bieten. Vor allem die Haare profitieren von einer gesunden Bierkur, aber wenn richtig angewendet, können auch die Haut und Nägel mit Bier gepflegt werden. Wir haben gecheckt wie.

Zunächst einmal ist Bier reich an Antioxidantien, die der schädlichen Wirkung freier Radikale entgegenwirken. Freie Radikale sind für einen großen Teil der Zellschäden im Körper verantwortlich. Unter anderem verursacht auch Alkohol solche Zellschäden, weshalb die intrinsische Anwendung von Bier eher kontraproduktiv für den Körper ist. Alkoholfreie Sorten liefern mehr Antioxidantien, ohne schädliche Nebenwirkungen. Von außen angewandt ist der Alkoholgehalt aber unbedenklich.

Die im Bier enthaltenen zahlreichen B-Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe gelten als Beauty-Wirkstoffe. Das leicht bittere Gebräu schenkt den Haaren dadurch frischen Glanz und die Haare wirken voller und voluminöser. Insbesondere die enthaltene Bierhefe stärkt das Haar bei regelmäßiger Anwendung. Im Vergleich zu manch anderem Haarpflegeprodukt besticht Bier natürlich auch mit einem sagenhaften und fast unschlagbaren Preis.

Eine der größten Hemmschwellen ist sicherlich die Angst vor einem Biergeruch, der sich in den Haaren festsetzt. Schließlich möchte man zwar eine schöne Haarpracht, aber auch nicht riechen wie nach einer durchzechten Nacht. Keine Sorge, bei der richtigen Anwendung bleibt kein Biergeruch zurück.

Der Mythos, dass Bier dunkle Haare heller macht, stimmt übrigens nicht.

Bier kann vielseitig eingesetzt werden. Als Spülung bringt es Halt und natürlichen Glanz ins Haar. Und keine Sorge, der Geruch nach Bier verfliegt nach einer Weile im trockenen Zustand, sodass Sie keinen unangenehmen Duft befürchten müssen, so Stiftung Warentest. Bier wird hauptsächlich dann angewendet, wenn es darum geht, dem Haar wieder mehr Nährstoffe zukommen zu lassen, wenn es dünn und splissig ist oder keinen Halt hat. Die Nährstoffe im Bier geben dem Haar alles, was es benötigt und sorgen zudem noch für ein tolles Volumen, mit dem so manch ein Volumenschaumfestiger nicht mithalten kann.

Haarpflege braucht keine komplizierten Rezepturen. Die Zutaten für einfache und wirksame Spülungen stehen in jedem Küchenschrank - sicher auch in Ihrem. Wir haben vier ganz einfache Rezepte für jedes Haar ausprobiert. Do-it-yourself-Spülungen sind einfach herzustellen und verursachen viel weniger Verpackungsmüll als die in Tuben oder Flaschen abgefüllten Spülungen aus dem Handel. Als Faustregel gilt: Im Kühlschrank sollten sie nicht länger als drei Tage aufbewahrt werden. Am besten mischen Sie sie direkt vor der Anwendung frisch an.

Die DIY-Haarspülung mit Apfelessig verleiht dem Haar Glanz und macht es leichter kämmbar. Ganz nebenbei wird ihr ein positiver Effekt auf die Kopfhaut zugeschrieben.

4. Bier wird eine Wirkung gegen fettiges Haar und sogar gegen Haarausfall nachgesagt. Das können wir zwar weder bestätigen noch widerlegen, aber die Bierspülung macht das Haar durchaus geschmeidig und glänzend. Alkohol kann allerdings austrocknend wirken - deshalb empfehlen wir, für die Haarpflege lieber alkoholfreies Bier zu verwenden. Auch bei der Bierspülung bleibt der Geruch zunächst im Haar haften und verflüchtigt sich erst mit der Zeit. Direkt danach sollten Sie also besser nicht mit dem Auto in eine Polizeikontrolle geraten.

Um von den Vorteilen der Nährstoffe in Bier zu profitieren, sollte man mit alkoholfreiem Bier zur gesünderen Alternative greifen. Oder das Bier von außen anwenden und den Körper etwa mit einer Bierkur verwöhnen. Gerade für die Haare gibt es zahlreiche Anwendungsmethoden, die auf die pflegende Wirkung von Bier zurückgreifen.

Die Vorteile von Bier für Haare und Nägel

• Vitamin E: Es schützt die Haut vor frühzeitiger Alterung und fördert das Haarwachstum, indem es die Gesundheit der Kopfhaut unterstützt.
• Kalzium: Es hilft dem Körper bei der Aufnahme von Eisen, einem der wichtigsten Nährstoffe für gesundes Haarwachstum.
• Eisen: Ein Eisenmangel kann sogar zu Haarausfall führen. Eisen wird nämlich gebraucht, um den roten Blutfarbstoff Hämoglobin zu produzieren und um Sauerstoff durch den Blutkreislauf zu den Haarzellen zu transportieren.
• Selen: Welches ein weiterer Baustein für gesunde Haare und starke Nägel ist. Bier enthält neben Selen, noch Kalium und Biotin, die wichtig für die Nagelgesundheit sind sowie reichlich Silizium, das einer der Hauptbestandteile unserer Nägel ist. Bier kann somit brüchigen Fingernägeln vorbeugen und gesundes Haar- und Nagelwachstum fördern.

Bierhefe ist mit Aminosäuren, B-Vitaminen, Silizium, Kalium, Selen, Eisen, Magnesium und Zink ein wahres Wirkstoffwunder. Allesamt wichtige Nährstoffe, die der Körper zum Schutz, zur Reparatur und zur Regeneration von Haut und Haar braucht. Die im Bier enthaltene Hefe wirkt ausgleichend bei überschüssiger Talgproduktion der Haut, die Pickel auslösen kann. Die im Hopfen enthaltenen Flavonoide bekämpfen Bakterien, die Hautunreinheiten und Akne verursachen können. Zudem hat Hopfen auch eine antimykotische Wirkung, die allerdings bisher erst an Pflanzen nachgewiesen werden konnte. Für die Wirkung gegen Pilzinfektionen an Haut und Nägeln oder Schuppen gibt es bisher noch keine Nachweise.

Sämtliche Wirkstoffe, die entscheidend für das Haarwachstum sind, braucht der Körper zudem auch für gesunde, starke Nägel. Ein Bierbad für Hände und Füße kann weiche oder brüchige Nägel widerstandsfähiger machen.

Anwendungen mit Bier für schönes und kräftiges Haar

Deshalb solltest du eine Flasche Bier mit in die Dusche nehmen - und du sollst sie nicht trinken. Nun gibt es noch keine medizinischen oder dermatologischen Studien, welche die vorteilhafte Wirkung von Bier-Treatments belegen, aber es gibt zahlreiche Befürworter der topischen Anwendung von Bier, welche eine einfache Bierspülung einmal pro Woche empfehlen. Alternativ kann man Bier mit weiteren Zutaten zu einer Maske mixen und so die stärkenden Nährstoffe des Biers mit der feuchtigkeitsspendenden Wirkung anderer Hausmittel kombinieren.

In 5 Steps zu mehr Glanz: Bierspülung

1. Gießt eine Flasche Bier in ein Glas und lasst es stehen, bis der Schaum verschwunden ist und es schal wird.
2. In der Zwischenzeit wascht ihr eure Haare wie gewohnt.
3. Anschließend massiert ihr das abgestandene Bier in eure Haare und vor allem in die Kopfhaut.
4. Lasst die Kur für etwa 15 Minuten wirken.
5. Spült das Bier gründlich mit warmem Wasser aus.

Nährende DIY-Bier-Haarmaske für mehr Volumen

Bier erst wieder abstehen lassen. Anschließend könnt ihr es mit weiteren Zutaten mixen. Kokosnussöl oder Avocadoöl sind beide tolle Feuchtigkeitsspender voller Vitamine und Antioxidantien. Mixt zwei Esslöffel von dem Öl eurer Wahl nur mit so viel Bier, dass eine dickflüssige Maske entsteht. Verteilt die Maske im Haar und massiert sie gründlich in die Kopfhaut ein. Nach etwa 30 Minuten spült ihr sie mit Wasser aus und wascht euch anschließend wie gewohnt die Haare mit Shampoo und Spülung.

Wer die Bier-Maske noch mehr mit Protein anreichern will, der mixt ein rohes Ei dazu.

Schritt-für-Schritt-Anleitung stärkende Bier-Kur

• Das Bier sollte für einige Stunden abgestanden sein.
• Ihr könnt eure Haare wie gewohnt waschen.
• Gebt das Bier in eine Sprühflasche und verdünnt es mit der gleichen Menge an Wasser. Anschließend gebt ihr noch zwei Esslöffel Apfelessig hinzu.

Vor jeder Anwendung solltet ihr die Lösung nochmals gut schütteln.

Bier für die Haare ⊰ Wirkung und Anwendung als Haarpflege. Rezepte zum Selber Machen für Shampoo, Bierspülung, Haarkur und Haarmaske. Aktualisiert: 10.09.2025

Inhaltsverzeichnis: Wirkung: Bier für die Haare Haarshampoo mit Bier selber herstellen Bierspülung selber gemacht Haarkur mit Bier selber machen Haarmaske: Bier für glänzende Haare

Obwohl Bier als Lieblingsgetränk, bei den meisten Deutschen wohl in die Kehle und anschließend in den Magen wandert, ist die Hopfenkaltschale auch als Pflegeprodukt nicht zu unterschätzen. Denn sie enthält neben zahlreichen Vitaminen auch Mineralstoffe und Spurenelemente, die dem Körper aber auch der Haut und den Haaren zu Gute kommen. In der Kosmetik kommt Bier gerne zum Einsatz. Denn es verfeinert nicht nur die Poren der Haut, sondern stärkt außerdem das Bindegewebe. Auch die frühzeitige Faltenbildung kann durch die Hopfenkaltschale abgewendet werden. Und selbst gegen eine Krebserkrankung scheint Bier vorzubeugen. Zumindest haben Tierversuche ergeben, dass Kaempferol, ein Bitterstoff, der vor allem im Hopfen vorkommt, das Krebsrisiko verringert. Schon unsere Großeltern und Urgroßeltern verwendeten das Gebräu aus Hopfen und Malz als Festiger für die Haare. Sie nutzten es, um müdes Haar in frischem Glanz erstrahlen zu lassen. Und auch für Griffigkeit und Volumen soll die Hopfenkaltschale verantwortlich sein. Nicht nur die fettige Haut wird durch Bier von Unreinheiten befreit, auch auf eine fettige Kopfhaut wirkt es sich positiv aus.

Wirkung: Bier für die Haare

Ist Bier das neue, alte Wunderelixier für die Haare? Neu ist es natürlich nur in sofern, als das Hausmittel aus Urgroßmutters Zeiten heute wiederentdeckt wurde. Dass unsere Großeltern es bereits nutzten, bedeutet jedoch nicht, dass es deshalb schlechter wäre, als exotische Mittelchen und Mixturen. Ganz im Gegenteil, die Hopfenkaltschale, nach deutschem Reinheitsgebot seit 1516 gebraut, versorgt Haare und Kopfhaut mit Vitaminen und Mineralstoffen. Bier verbessert die Haarstruktur und macht die Mähne besser kämmbar. Dafür ist das im Bier enthaltene Vitamin B5 verantwortlich. Auch auf die Kopfhaut wirkt sich die Hopfenkaltschale positiv aus. Denn die Vitamine B5 und B6, die ebenfalls vom Lieblingsgetränk der Deutschen beinhaltet werden, regulieren die Talgproduktion. Außerdem sind sie für essenzielle Stoffwechselvorgänge in der Haarwurzel verantwortlich und sie begünstigen den Heilungsprozess bei Entzündungen der Kopfhaut. Zusätzlich kann Bier mit Folsäure aufwarten. Und da Folsäure die Zellteilung beim Haupthaar unterstützt, sorgt sie dafür, dass Ihre Haarlängen gesund und kräftig wachsen.

Der säuerliche pH-Wert der Hopfenkaltschale bewirkt, dass sich die Schuppen in der äußeren Haarschicht anlegen. Dadurch bekämpfen sie spröde Haare und die Mähne erhält neuen Glanz. Auch der bittere Hopfen trägt zu einem gesunden Aussehen Ihrer Haarlängen bei und schenkt der Haarpracht zusätzlich Volumen. Dass Sie Bier als natürlichen Haarfestiger verwenden können, verdanken Sie dem Malz. Es verleiht den Haaren Standkraft und hält die Frisur im Zaum. Um den natürlichen Haarfestiger aufzubringen, gießen Sie einfach das Bier, egal welcher Marke, aus der Flasche direkt in eine Sprühflasche. Besprühen Sie Ihre Frisur aus einer Entfernung von circa 20 Zentimetern mit dem Hausmittel, ohne danach noch einmal durchzukämmen. Der Biergeruch verfliegt nach einer kurzen Zeit von selber.

Leider ist es ein Mythos, dass Sie mit Bier dunkle Haare heller färben können. Die aufhellende Wirkung der Hopfenkaltschale ist so gering, dass Sie Ihrer Haarpracht über mehrere Jahre hinweg täglich ein Bierbad gönnen müssten, um einen helleren Farbton zu erreichen.

Haarshampoo mit Bier selber herstellen

Wer wenig Zeit hat, aber trotzdem seine Haarpracht nicht nur reinigen, sondern gleichzeitig pflegen möchte, kann mithilfe von Biershampoo gleich zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen. Lassen Sie sich nicht davon verunsichern, dass ein selber gemachtes, natürliches Biershampoo für gesundes Haarwachstum und herrlichen Glanz nicht so schäumt, wie ein gekauftes Haarshampoo. Sie müssen es lediglich gut einmassieren und Sorge tragen, dass Sie alle Haare erwischen. Dann werden Sie vom Ergebnis begeistert sein.

Als Zutaten verwenden Sie:

• 20 Milliliter Bier
• 1 Esslöffel Rum
• 1 Eigelb (siehe Eigelb für die Haare)

Zubereitung und Anwendung:

Geben Sie den Dotter in eine Schüssel und schlagen Sie ihn mithilfe eines Handmixers auf höchster Stufe schaumig. Schlagen Sie so lange, bis Sie eine helle Creme erhalten haben. Dann gießen Sie das Bier und den Rum dazu und mischen die beiden Flüssigkeiten ebenfalls mit dem Handmixer unter die Creme. Das DIY-Shampoo ist sofort einsatzfähig. Gießen Sie zur Anwendung das Biershampoo nach und nach auf den Kopf und massieren Sie es mit den Fingerspitzen sanft aber gründlich in Haarlängen und Kopfhaut ein. Geben Sie dem Shampoo zwei Minuten Einwirkungszeit und spülen Sie es anschließend mit reichlich lauwarmem Wasser gründlich aus. Das selber hergestellte Biershampoo sollte nicht aufbewahrt, sondern stets sofort verwendet werden.

Sowohl der Rum, wie auch das Bier reinigen und pflegen die Haarlängen. Zusätzlich wirkt sich das Bier positiv auf einen gesunden Haarwuchs aus. Das Eigelb versorgt die Kopfhaut mit Proteinen.

Bierspülung selber gemacht

Um nach der Haarwäsche die Schuppenschicht jedes einzelnen Haares zu schließen und so für einen herrlichen Glanz und geschmeidige Haarlängen zu sorgen, können Sie eine gesunde, selber gemachte Bierspülung nutzen. Die DIY-Spülung bringt Ihnen gleich mehrere Vorteile, denn neben dem Glanz kräftigt sie außerdem die Struktur und lässt die Frisur voluminöser wirken.

Als Zutaten für die kräftigende Haarspülung mit Bier benötigen Sie nur einen Liter lauwarmes Wasser und einen halben Liter Bier. Dabei spielt es keine Rolle, für welches Bier Sie sich entscheiden.

Zubereitung und Anwendung:

Geben Sie das lauwarme Wasser in eine hohe Kanne. Gießen Sie das Bier dazu und rühren Sie mit einem langen Löffel (Kochlöffel) gut um, sodass sich die beiden Flüssigkeiten vollständig vermischen. Zur Anwendung waschen Sie zuerst Ihre Haare. Spülen Sie das Shampoo gründlich aus und gießen Sie dann die selber hergestellte Bierspülung langsam über Ihren Kopf. Sorgen Sie dafür, dass Sie alle Haarlängen erwischen und massieren Sie die Spülung auch in Ihre Kopfhaut ein. Wer mag, kann die Bierspülung nach circa drei Minuten Einwirkzeit mit lauwarmem Wasser auswaschen. Das ist aber kein Muss. Lassen Sie die Spülung im Haar, verfliegt der Biergeruch nach einer Weile und die pflegende Wirkung bleibt Ihnen den ganzen Tag erhalten.

Das Bier wirkt durch seinen leicht sauren pH-Wert in der Spülung ähnlich wie eine saure Rinse. Es schließt die Schuppenschicht und sorgt für Glanz und eine gute Kämmbarkeit der Haarlängen.

Haarkur mit Bier selber machen

Um Ihre Haare einmal wöchentlich mit einer pflegenden Kur zu verwöhnen, benötigen Sie gar nicht viele Zutaten. Zwei Hausmittel, die in den meisten Haushalten sowieso vorhanden sind, reichen vollkommen aus, um die Haarlängen zu kräftigen, für Glanz und Geschmeidigkeit zu sorgen, Schuppen zu bekämpfen, Feuchtigkeit zu spenden und das gesunde Haarwachstum zu unterstützen. Das alles können Sie nämlich mit einer Haarkur mit Bier und Honig erreichen.

Als Zutaten benötigen Sie:

• 50 Milliliter Honig (siehe Honig für die Haare)
• 50 Milliliter Bier

Zubereitung und Anwendung:

Gießen Sie das Bier und den Honig in einen hohen Rührbecher. Nehmen Sie den Zauberstab und verrühren Sie damit die beiden Flüssigkeiten so lange, bis eine homogene Flüssigkeit entstanden ist. Dann waschen Sie Ihre Haare wie gewohnt. Spülen Sie das Shampoo gründlich aus und trocknen Sie Ihre Mähne zwischen zwei aufeinadergelegten Handtuchhälften. Rubbeln Sie dabei nicht, sondern drücken Sie vorsichtig das Wasser aus den Haaren ins Handtuch. Anschließend tragen Sie die selber gemachte Bier-Haarkur auf die Haarlängen und die Kopfhaut auf. Massieren Sie die Kur mit den Fingerspitzen leicht aber ordentlich in die Kopfhaut ein. Kneten Sie sie außerdem in die Haarlängen und vergessen Sie dabei die Spitzen nicht. Anschließend umwickeln Sie Ihren Kopf zuerst mit Frischhaltefolie und danach mit einem vorgewärmten Frotteehandtuch. Das ist wichtig, da durch die Wärme die Wirkung der Haarkur intensiviert wird. Nach circa 15 Minuten können Sie die Kopfsauna abnehmen und die Haarkur mit viel lauwarmem Wasser gut ausspülen.

Das Bier pflegt Kopfhaut und Haare und sorgt für seidenweichen Glanz. Der Honig spendet Ihrer Haarpracht Feuchtigkeit und bekämpft Schuppen.

Haarmaske: Bier für glänzende Haare

Oft nützt die schönste Frisur nichts. Die Haare sehen stumpf und ungesund aus. Um Ihren Haaren einen natürlichen Glanz zu verleihen, gönnen Sie ihnen einmal wöchentlich eine Haarmaske mit Bier. Gleichzeitig sorgt die Maske für einen gesunden Haarwuchs und versorgt eine trockene Kopfhaut mit Feuchtigkeit.

Als Zutaten für die Haarmaske mit Bier sind 80 Milliliter Bier, ein Esslöffel Olivenöl und ein Eigelb notwendig.

Zubereitung und Anwendung:

Geben Sie den Dotter und das Olivenöl in einen hohen Rührbecher. Stellen Sie den Mixstab auf höchste Stufe und schlagen Sie die beiden Zutaten so lange, bis eine cremige Masse entstanden ist. Dann gießen Sie das Bier dazu (die Sorte ist gleichgültig) und verrühren es mit der Creme. Die Haarmaske ist fertig und sollte sofort verwendet werden. Sie kann nicht abgefüllt und aufbewahrt werden. Für die Anwendung waschen Sie Ihre Haare wie gewohnt und drücken sie anschließend mit einem Handtuch vorsichtig trocken. Auf den handtuchtrockenen Kopf bringen Sie nun die DIY-Haarmaske auf. Massieren Sie die Maske mit den Fingerspitzen in die Kopfhaut ein und kneten Sie das Hausmittel ebenso sorgfältig in Haarlängen und Spitzen. Dann packen Sie Kopf und Haare in Frischhaltefolie, die Sie anschließend mit einem angewärmten Frotteehandtuch umwickeln. Warten Sie 30 Minuten, bevor Sie die Kopfsauna abnehmen und die Haarmaske mit reichlich lauwarmem Wasser wieder ausspülen. Da die selber gemachte Haarmaske Ei enthält, sollten Sie sie nicht über Nacht auf dem Kopf lassen. Um eine stärkere Wirkung zu erzielen, ist es jedoch möglich, Ihr DIY-Pflegeprodukt statt 30 Minuten eine Stunde auf dem Kopf zu lassen.

Das Eigelb versorgt Ihre Kopfhaut mit Proteinen und bekämpft auf diese Weise spröde Haarlängen. Das Bier sorgt für herrlichen Glanz und das Olivenöl kann mit der notwendigen Feuchtigkeit aufwarten. Diese Haarmaske ist also ein rundum Verwöhnpaket für Ihre Haare.

Hier ist eine Tabelle mit einigen der DIY-Rezepte, die im Artikel erwähnt werden:

Haarpflege mal anders - mit Bier! Eine überraschende Möglichkeit der Haarpflege ist die Verwendung von Bier. Ja, du hast richtig gehört! Das beliebte Getränk, das normalerweise in Gläsern und Flaschen landet, kann auch auf dem Kopf seine Wirkung entfalten. Finde jetzt heraus, warum das so ist!

5 überraschende Gründe, warum Bier gut für die Haare ist!

• Glänzendes Haar: Bier enthält Proteine, die das Haar stärken und ihm einen gesunden Glanz verleihen können! Wenn du Bier als Spülung verwendest, hilft es dabei, die Haarstruktur zu verbessern.
• Bierhefe für schnelleren Haarwuchs: Bier enthält Hefe, welche reich an B-Vitaminen ist. Diese Vitamine unterstützen die Gesundheit der Haarfollikel und fördern das Haarwachstum.
• Kontrolle von Frizz: Bierhefe und Proteine glätten die Schuppenschicht des Haares, reduzieren die Kräuselung und machen das Haar geschmeidiger - so lässt es sich leichter kämmen!
• Natürliches Volumen: Die Hefe im Bier kann das Haar voluminöser und fülliger wirken lassen. Die Proteine und Vitamine im Bier können dünnem Haar mehr Textur und Fülle verleihen!
• Vorbeugung von Schuppen: Dank seiner antimykotischen Eigenschaften hat es die Fähigkeit, Schuppen zu reduzieren. Diese natürliche Haarpflege sorgt für mehr Glanz und Volumen!

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