Haarkur selber machen: Schnelleres Haarwachstum mit einfachen Anleitungen

Eine lange, volle und glänzende Haarpracht ist das Ideal schlechthin. Ob Haarausfall, kahle Stellen oder der Wunsch nach einer längeren Frisur - viele suchen nach Wegen, das Haarwachstum zu beschleunigen. Glücklicherweise gibt es zahlreiche natürliche Methoden und DIY-Rezepte, die Ihnen helfen können, Ihre Haare schneller wachsen zu lassen und gleichzeitig ihre Gesundheit zu fördern.

Haare wachsen täglich ungefähr 0,3 bis 0,4 Millimeter, aber das variiert von Mensch zu Mensch, da das Haarwachstum und die Haarlänge genetisch bedingt sind. Hier sind einige bewährte Methoden und Rezepte, um Ihr Haarwachstum auf natürliche Weise zu unterstützen.

1. Regelmäßiges Schneiden der Spitzen

Kaputte Spitzen sehen nicht nur spröde und unschön aus, sie wirken sich auch negativ auf das Wachstum der Haare aus! Generell gilt: Je seltener die Spitzen geschnitten werden, desto mehr Länge müssen Sie im Nachhinein von Ihrer Mähne missen. Wie viel genau abgeschnitten werden sollte, liegt ganz an dem Zustand Ihrer Haare und ob oder wie viel Spliss diese aufweisen.

2. Die richtige Pflegeprodukte

Für lange und gesunde Haare benötigen Sie die richtigen Pflegeprodukte. Conditioner mit natürlichen Inhaltsstoffen wie feuchtigkeitsspendender Aloe Vera oder reichhaltigem Arganöl wirken Spliss entgegen und pflegen die Haarstruktur, sodass ihre Haare ungehindert und gesund wachsen können. Ein etwas neuerer Trend: Haarmasken. Diese schützen die Haare vor Haarbruch und sorgen somit für vollere und geschmeidigere Haare. Hierbei sollten Sie zu Masken mit Mandelbutter, Buriti- oder Karottenöl greifen, da diese Ihre Haare ganzheitlich pflegen. Gegen Spliss helfen außerdem Bananen und Papayas.

3. Haarwachstumsfördernde Shampoos

Neben regulären Shampoos können Sie bei jeder zweiten Haarwäsche auch zu besonderen Shampoos greifen, die Ihren Haarwuchs begünstigen. Diese sollten vor allem Vitamine für die Haare enthalten: Zum Beispiel eignet sich Biotin, da es Haarausfall entgegenwirkt. Zusätzlich zu Vitaminen können auch Wirkstoffe wie Kurkuma oder Koffein Haarwachstumsfördernd sein. Koffein in Shampoos regt die Durchblutung Ihrer Kopfhaut an. Oftmals enthalten solche Produkte auch das Coenzym Q10, das die Keratin-Bildung aktiviert.

4. Kopfmassagen

Kopfmassagen regen die Durchblutung rund um die Haarwurzeln an, was zu einem schnelleren Wachstum der Haare führen kann. Machen Sie dafür auf Ihrem Kopf für zehn bis 15 Minuten Greifbewegungen mit Ihren Fingerspitzen. Und auch beim Haare waschen eigenen sich kreisförmige Bewegungen sehr gut für eine Massage am Kopf. Eine gesunde Kopfhaut ist der beste Nährboden für ebenso gesunde Haare. Auch das regelmäßige Bürsten der Haare kann zu schnellerem Haarwachstum führen. Nehmen Sie für die tägliche Pflege unbedingt eine hochwertige Bürste, die Naturborsten besitzt, um Schäden am Haar zu vermeiden. Um die Kopfhaut zu stimulieren sollten Sie Ihre Haare regelmäßig im trockenen Zustand kämmen. Dabei sollen 100 Bürstenstriche pro Tag für mehr Glanz und Geschmeidigkeit sorgen.

5. Gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist essenziell für eine tolle und lange Haarpracht, denn Nährstoffmangel durch eine unausgewogene Ernährung kann zu verlangsamten Haarwuchs führen.

• Keratin: regeneriert die Haarpracht und verbessert die Haarstruktur.
• Vitamin E: sorgt für die Gesundheit der Kopfhaut und Haarwurzeln.
• Silizium: verhindert den Haarbruch.
• Zink: sorgt dafür, dass gesunde Haare nachwachsen. Zu wenig Zink zu sich nehmen, vernachlässigt die Gesundheit der Kopfhaut und damit den schnelleren Wuchs von gesunden Haaren.

DIY-Rezepte für Haarmasken

Haarkuren kannst du auch ganz leicht selber machen. Mit einer DIY-Haarmaske sparst du nicht nur Geld, sondern bekommst obendrauf ein natürliches Produkt, das frei von künstlichen Zusatzstoffen und Silikonen ist. Hier sind einige einfache Rezepte für Haarmasken, die Sie zu Hause selbst herstellen können:

1. Avocado-Kur für trockenes Haar

Avocados enthalten ungesättigte Fettsäuren und verleihen den Haaren dadurch viel Feuchtigkeit. Diese Kur ist besonders für trockenes, strapaziertes und glanzloses Haar geeignet.

• 1 reife Avocado
• 1 Becher Joghurt
• 1 Spritzer Zitronensaft

1. Das Fruchtfleisch der Avocado herausschälen und mit einer Gabel zerdrücken.
2. Die Masse mit einem Becher Joghurt und dem Zitronensaft verrühren.
3. Nach der Haarwäsche ins feuchte Haar massieren.
4. Danach eine Duschhaube aufsetzen oder die Haare in Frischhaltefolie wickeln.
5. Die Intensivpflege 15 bis 20 Minuten einwirken lassen.
6. Die Haare hinterher gründlich mit Shampoo auswaschen.
7. Anschließend wie gewohnt trocknen und frisieren.

2. Rosmarin-Kokosöl-Kur für besseres Haarwachstum

Diese Kur wirkt durchblutungsfördernd und unterstützt das Haarwachstum. Rosmarinöl pflegt Haare wie Kopfhaut und fördert das Haarwachstum. Rosmarin ist ein beliebtes Würz- und Heilkraut. Seine Wirkstoffe machen das Kraut zu einem heilkräftigen Hausmittel für Haut, Haar, Kreislauf und Muskeln. Wird Rosmarin in Öl eingelegt, lösen sich seine wertvollen Wirkstoffe.

• Kokosöl
• Rizinusöl
• Rosmarinzweige

1. Kokosöl und Rizinusöl in einem Kochtopf erwärmen (nicht kochen).
2. Rosmarinzweige dazugeben.
3. Die Mischung vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
4. Den Mix mit den Fingern oder einem Pinsel auf der Kopfhaut verteilen.
5. Die Kopfhaut ausgiebig massieren, um die Durchblutung zu stimulieren.
6. Die Kur beliebig lang aber mindestens 30 Minuten einwirken lassen.
7. Danach wie gewohnt shampoonieren und pflegen.

3. Heilerde-Haarkur gegen fettiges Haar

Heilerde saugt überschüssiges Haarfett auf und sorgt für langanhaltende Frische.

• Heilerde
• Wasser

1. Erde und Wasser zu einem Brei verrühren.
2. Den Mix anschließend auf der Kopfhaut und in den Haaransätzen verteilen.
3. Die Spitzen aussparen, um sie nicht unnötig auszutrocknen.
4. 10 bis 20 Minuten einwirken lassen.
5. Mit lauwarmem Wasser ausspülen.

4. Honig-Eier-Haarkur für kaputte Haare

Diese Kur kräftigt das Haar und hilft, Schäden durch Colorationen oder Glätteisen auszugleichen.

• 2 EL Honig
• 2 Eigelb

1. Den Honig im warmen Wasserbad verflüssigen.
2. Danach mit dem Eigelb verquirlen.
3. Den Brei in die strapazierten Haarpartien geben.
4. 15 Minuten einwirken lassen.
5. Anschließend mit möglichst kaltem Wasser ausspülen, sonst gibt’s Rührei im Haar.

5. Bier-Haarkur für Volumen und Glanz

Eine selbstgemachte Kur aus Ei und Bier kräftigt die Haare und lässt sie schön glänzen, ohne zu beschweren.

• 2 Eigelb
• 1/2 Tasse Bier
• 1 Spritzer Zitronensaft

1. Eigelb und Eiweiß trennen.
2. Den Dotter mit Bier und Zitronensaft verrühren.
3. Den Mix im feuchten Haar verteilen.
4. 20-30 Minuten einwirken lassen.
5. Zunächst mit kühlem Wasser ausspülen, damit das Ei nicht gerinnt.
6. Anschließend die Haare wie gewohnt waschen und pflegen.

Spezielle Anwendungen für schnelleres Haarwachstum

1. Reiswasser für die Haare

Reiswasser ist ein echtes Pflege-Wundermittel und dafür noch 100% natürlich! Fermentiertes Reiswasser ist reich an Nährstoffen, zu denen neben Stärke auch viele Antioxidantien, Mineralstoffe, Aminosäuren und Reisproteine zählen. Eine Haarpflege mit Reiswasser kann außerdem kleine Lücken in der Haarstruktur schließen und macht schöne Haare. Weiter helfen die Inhaltsstoffe dabei, das Haar zu pflegen und ihm Glanz zu verleihen.

1. Reis waschen: Gib den unpolierten Reis in ein feines Sieb und spüle es zunächst gründlich mit Wasser aus, um Schmutz und Verunreinigungen zu entfernen.
2. Einweichen: Gib den gewaschenen Reis in eine saubere Schüssel und fülle sie mit klarem Wasser. Lasse den Reis für 30 Minuten bis 1 Stunde lang einweichen.
3. Fermentation: Nach dem Einweichen deckst du die Schüssel mit einem sauberen Tuch oder einem losen Deckel ab, um Insekten fernzuhalten, und lässt sie an einem warmen Ort stehen. Lasse den Reis für 20 bis 48 Stunden fermentieren. Während dieser Zeit werden die Nährstoffe aus dem Reis ins Wasser übergehen.
4. Abseihen: Nach der Fermentation seihst du das Wasser ab und bewahrst es in einem sauberen Behälter auf. Das ist dein fermentiertes Reiswasser.
5. Aufbewahrung: Am besten stellst du dein fertiges Reiswasser zur Aufbewahrung in den Kühlschrank, so bleibt es länger frisch.

Du kannst das Reiswasser als Haarwasser zur Beruhigung der Kopfhaut und Stärkung der Haarwurzeln direkt am Haaransatz, oder als Haarspülung anwenden.

• Anwendung als auswaschbare Haarspülung: Nach dem Shampoonieren kannst du das Reiswasser als Haarspülung verwenden. Gieße es über dein Haar und massiere es sanft in deine Kopfhaut ein. Lasse das Reiswasser für etwa 10-15 Minuten einwirken und spüle es dann mit klarem Wasser aus.
• Anwendung als Leave-in-Behandlung: Gib etwas Reiswasser in eine Sprühflasche und sprühe es direkt auf dein handtuchtrockenes Haar. Lasse es trocknen, ganz ohne auszuspülen.
• Anwendung als Haarwasser: Gib Reiswasser in eine Sprühflasche und sprühe es direkt auf deinen Haaransatz, am besten direkt nach der Haarwäsche. Alternativ kannst du es auch punktuell mithilfe einer Schale und einem Löffel auftragen.

Am besten du testest erst einmal, wie sich Reiswasser auf deine Haare auswirkt, und ob du das Gefühl überhaupt leiden kannst, und steigerst dann langsam die Häufigkeit deiner Pflege-Behandlungen.

2. Zwiebelsaft für schnelleren Haarwachstum

Zwiebelsaft macht müde Haare wieder munter und kann bei Haarausfall helfen. Zwiebeln sind reich an Schwefel, was sich positiv auf das Afro Haarwachstum auswirkt. Wenn du die Zwiebelsaft Haarkur mindestens einmal in der Woche anwendest und das ganze über einen Zeitraum von ca. 2-3 Monaten machst, dann bekommst du sehr schöne Ergebnisse.

1. Die Zwiebelsaft Haarkur trägst du auf die etwas feuchten Afro Haar auf.
2. Wasch die Zwiebelsaft Haarkur nach ca. 30 Minuten aus.

Um den Geruch zu vermeiden, kannst du z.B. ein paar Tropfen ätherische Öle wie z.B. Lavendel verwenden. Die Zwiebelsaft Haarkur mit Joghurt riecht überhaupt nicht nach Zwiebel.

3. Rosmarinwasser

Wenn Sie nicht 3 bis 4 Wochen warten können bis das Rosmarinöl fertig ist, gibt es eine schnelle Alternative. Rosmarinwasser ist im Handumdrehen hergestellt.

• 500 ml Wasser
• 5 frische Rosmarinzweige oder 2 EL getrockneten Rosmarin
• Sprühflasche

1. Das Wasser und die Rosmarinzweige in einen Topf geben und 30 min. köcheln lassen.
2. Sobald das Rosmarinwasser vollständig abgekühlt ist, durch ein Sieb gießen.
3. Mit Hilfe eines Trichters im Anschluss in eine abgekochte Sprühflasche füllen und gut verschlossen im Kühlschrank lagern.
4. Die Haltbarkeit im Kühlschrank beträgt ca. 2 Wochen.

Bevor Sie ins Bett gehen, sprühen Sie das Wasser auf Kopfhaut und Längen und lassen es über Nacht trocknen. Alternativ können Sie es auch nach dem Haare waschen einmassieren.

Zusätzliche Tipps für schnelleres Haarwachstum

• Investiere zehn Minuten am Tag für deine Kopfhaut: Eine regelmäßige Kopfhautmassage kann Wunder wirken.
• Öle mit Vitamin E: Schützen vor schädlichen Umwelteinflüssen und regen das Wachstum enorm an. Tipp: Das Allrounder-Öl einfach vor der Haarwäsche in die Kopfhaut einmassieren und etwas einwirken lassen.
• Die Inversions-Methode: Eine Kombination aus Wärme, Massage und Öl soll die Blutzirkulation anregen und das Haarwachstum verstärken. Hierfür Pflanzenöl (Rosmarinöl, Mandelöl, Olivenöl) leicht erwärmen (nicht zu heiß!) und mit den Fingern in die Kopfhaut einmassieren, bis die gesamte Kopfhaut benetzt ist. Dann für etwa vier Minuten: Kopf nach unten! Locker hängen lassen, beispielsweise über die Couchlehne und entspannen.
• Die tägliche oder wöchentliche Haarroutine: Am besten gleich im vornherein mit Produkten durchführen, die sich dem Haarwachstum verschreiben und die Haarstruktur stärken. Tipp: Achte auf silikonfreie und Produkte ohne sulfathaltigen Tensiden.

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