DIY-Haarkuren mit Quark: Rezepte für jeden Haartyp

Pflege fürs Haar! Ob trocken, fettig, lockig oder fein: Entdecken Sie tolle Rezeptideen für verwöhnende Haarkuren und viele Tipps rund um schön gepflegte Haare. Eine Haarkur gilt als Wunderwaffe gegen sprödes, trockenes Haar und kaputte Spitzen.

Haarkuren gibt es in den Drogeriemärkten wie DM, Rossmann und Co. zuhauf. Doch es muss nicht immer das fertige Produkt auf das Haar. Auch selbstgemachte, natürliche Masken nimmt das Haar dankend an. Die selbstgemachte Variante eignet sich obendrein wunderbar als Geschenk. Haarkur selber machen? Kein Problem!

Haartyp bestimmen und passende Zutaten wählen

Bevor Sie eine Haarmaske selber machen, bestimmen Sie am besten Ihren Haartyp. Je nachdem, ob Ihre Haare eher trocken oder fettig sind, dick oder fein, glatt oder lockig, sollte Ihre DIY-Haarkur unterschiedliche Zutaten beinhalten.

• Trockenes Haar: Ihr Haar fühlt sich spröde an und von verführerischem Glanz können Sie nur träumen? Ölhaltige DIY-Haarkuren versorgen Ihre trockenen Haare mit der nötigen Portion Feuchtigkeit.
• Fettiges Haar: Wenn Ihre Haare schnell fettig wirken, sollten Sie sich eine Haarkur anrühren, die überschüssigen Talg bekämpft und die Kopfhaut von Rückständen befreit.
• Dickes Haar: Dickes Haar hängt durch das hohe Eigengewicht häufig schwer herunter. Die optimale Haarkur für dickes Haar sollte deshalb reichhaltig sein, aber nicht zusätzlich beschweren.
• Feines Haar: Zart besaitet: Feine Haare werden von zu viel Pflege schnell beschwert und hängen platt herunter. Volumen und Schwerelosigkeit: Möchten Sie eine DIY-Haarkur für feines Haar selber machen, setzen Sie am besten auf leichte Mischungen mit Aloe vera oder Milch.
• Lockiges Haar: Lockige Haare neigen zu Frizz - damit Ihre Locken schön glänzen, darf die Pflege daher ruhig etwas reichhaltiger sein. Lockiges Haar verträgt reichhaltige Pflegepackungen mit hohem Ölanteil. Ideal sind Haarmasken mit Mandel-, Kokos- oder Olivenöl im Mix mit Eigelb oder Avocado.
• Normales Haar: Glänzend, geschmeidig und wenig fettend: Normales Haar ist im Gleichgewicht. Auch normales Haar verdient etwas Extra-Pflege: Indem Sie regelmäßig eine Haarkur mit Orange und Honig oder Mango und Kokos selber machen, bewahren Sie ihre natürliche Schönheit.
• Strapaziertes Haar: Spliss und strapazierte, kaputte Haare sind meist die Folge von Föhnhitze, Färben und Stylen. Träumen Sie davon, dass sich Ihr strapaziertes Haar endlich wieder gesund und geschmeidig anfühlt - und auch so aussieht? Dann sollten Sie diese Haarkur selber machen! Bei Haarbruch und Spliss ist diese intensiv durchfeuchtende Haarmaske perfekt.

Grundbausteine für DIY-Haarkuren

Wichtig ist es, zu wissen, was eine Haarkur beinhalten sollte, damit sie das Haar intensiv nähren und pflegen kann. So ist zum Beispiel Keratin in vielen Haarkuren der großen Haarpflege-Anbieter enthalten. Dieses kräftigt das Haar und versiegelt kleine Schäden in der Haarstruktur. Ei dagegen enthält Lecithin, welches das Haar pflegt und vor allem vor dem Austrocknen schützt. Glänzend und geschmeidig werden die Haare vor allem durch Lipide, wie sie in pflanzlichen Ölen zu finden sind.

Neben diesen Grundbausteinen kann man der Haarmaske noch weitere Zutaten hinzufügen, um den Nährstoffgehalt zu erhöhen oder um der Maske noch ein bisschen Duftaroma hinzuzufügen. Bananen, Avocados, Papayas oder Honig sind nur ein paar der möglichen weiteren Inhaltsstoffe, mit denen man ruhig experimentieren kann.

Rezepte für DIY-Haarkuren mit Quark

Hier sind einige Rezepte für DIY-Haarkuren mit Quark, die Sie leicht zu Hause zubereiten können:

Traubenkernöl-Quark-Kur

Zutaten:

• 3 Esslöffel Traubenkernöl
• 50g Quark
• 1 Esslöffel Honig

Zubereitung:

1. Gib alle Zutaten in eine kleine Schüssel und vermenge alles gut miteinander, bis du eine cremige Kur hast.
2. Verteile alles gleichmäßig auf dein Haar und massiere die Masse auf in deine Kopfhaut ein.
3. Lasse die Kur 10 Minuten einwirken.
4. Wasche nun alles wieder aus und spüle deine Haare noch einmal mit Shampoo durch.

Haarkur mit Quark gegen trockenes Haar

Eine cremige Haarmaske, die durstiges Haar schnell und auf natürlichem Weg mit Feuchtigkeit versorgt.

Die Nährstoffe aus Quark und frischen Erdbeeren schmecken auch Ihrem Haar ganz fantastisch.

Quark-Haarmaske mit Banane

Zutaten:

• 1 reife Banane
• 100 g Quark (Dreiviertelfettstufe = 30%)

Zubereitung:

1. Die reife Banane wird mit der Gabel zerdrückt und anschließend mit dem Quark in einem Schüsselchen vermischt.
2. Um eine homogene Masse zu erhalten, kann ein Rührstab verwendet werden.
3. Die Haarkur wird mit den Fingerspitzen gut in die Haarlängen eingeknetet und darf unter einer Duschhaube oder einer Kopfsauna aus Frischhaltefolie und Frotteehandtuch circa 30 Minuten einwirken.
4. Danach wird die Haarkur mit viel lauwarmem Wasser und eventuell einem milden Shampoo gründlich ausgewaschen.

Glättende Haarkur mit Quark

Zutaten:

• 3 EL Quark
• 2 TL Weizenkeimöl
• 1 TL Apfelessig

Zubereitung:

1. In einer Schüssel werden unter Zuhilfenahme eines Handmixers oder Rührstabes die Zutaten gründlich miteinander vermischt.
2. Die breiige Haarkur wird mit den Fingerspitzen in die gereinigten, nassen Haarlängen geknetet.
3. Sie benötigt dort 15 Minuten zum Einwirken und wird anschließend mit viel lauwarmem Wasser wieder gründlich ausgewaschen.

Erfrischende Haarmaske mit Quark

Zutaten:

• 2 EL Quark
• 2 EL Milch
• 4 EL Weizenkeimöl
• ½ Orange
• 2 Kapseln Vitamin E

Zubereitung:

1. Der Quark wird in eine Schüssel gegeben und anschließend mithilfe einer Gabel mit der Milch und dem Öl zu einem streichfähigen Brei verrührt.
2. Dann wird die halbe Orange ausgepresst und ihr Saft wird ebenfalls in die Quarkmischung gerührt.
3. Zum Schluss werden die Vitamin E Kapseln aufgeschnitten, das Pulver wird zur Quarkmasse gegeben und gut untergemischt.
4. Die selbst gemachte Haarmaske wird mit den Fingerspitzen gut einmassiert. Den Spitzen sollte dabei besondere Beachtung geschenkt werden.
5. Anschließend wird der Kopf mit einer Duschhaube bedeckt oder mit Frischhaltefolie eingepackt. Er wird mit einem wärmenden Frotteehandtuch umwickelt und die Quarkmaske darf 15 Minuten einwirken.
6. Nach der Einwirkzeit wird die Kopfsauna entfernt und der Kopf mit einem milden Shampoo gut gewaschen. Sie müssen dafür sorgen, dass alle Quarkreste entfernt sind, da sich sonst ein unangenehmer, säuerlicher Geruch bildet.

Anwendungshinweise für DIY-Haarkuren

Hier sind einige Tipps zur Anwendung von DIY-Haarkuren:

• Vorbereitung: Das Haar sollte nass und handtuchtrocken sein.
• Auftragen: Die meisten DIY-Haarkuren sollten Sie vorrangig auf Längen und Spitzen auftragen, denn reichhaltige Mischungen könnten das Haar am Ansatz unnötig beschweren. Ausnahme: Kuren für fettige Haare wirken direkt auf der Kopfhaut.
• Einwirkzeit: Bei den meisten DIY-Haarkuren reicht eine Einwirkzeit von 15 bis 30 Minuten vollkommen aus. Längere Einwirkzeiten haben selten mehr Effekt, sondern führen eher dazu, dass das Haar anschließend platt aussieht oder schnell wieder fettet.
• Wärme: Masken und Haarkuren werden noch wirkungsvoller, wenn Sie Ihren Kopf während der Einwirkzeit warm halten. Haare mit Frischhaltefolie umwickeln und ggf. mit einem Handtuch abdecken. Dann die Kur-Mischung noch einmal kurz (!) in der Mikrowelle erwärmen. Mit einer Plastikhaube abdecken - das intensiviert die Wirkung und verhindert, dass die Kur antrocknet. Wärme ist außerdem gut, damit die Mischung noch besser einwirkt.
• Ausspülen: Nach Ablauf der Einwirkzeit sollten Sie die Überreste gründlich ausspülen - bei DIY-Haarkuren empfiehlt sich i. d. R. lauwarmes Wasser. Tipp: Lauwarmes Wasser reicht nicht aus, um Honig aus dem Haar zu entfernen.
• Häufigkeit: Eine selbstgemachte Haarkur kannst du in der Regel 1-2 Mal in der Woche anwenden. Wenn du zu fettigem Haar neigst, reicht einmal wöchentlich aus.
• Haltbarkeit: Eines sollten Sie jedoch beachten, wenn Sie eine Haarkur selber machen wollen: Die angerührten Mischungen sind nur etwa einen Tag haltbar. Reste sollten Sie innerhalb dieser Zeit aufbrauchen und bis dahin im Kühlschrank aufbewahren.

Zusätzliche Tipps

• Frische Zubereitung: Achten Sie allerdings darauf, dass Sie die Haarkur immer frisch zubereiten. Zutaten wie Quark oder Joghurt trocknen auf dem Haar schnell und werden fest. In diesem Fall kann es schwer werden, die Maske wieder auszuspülen.
• Empfindliche Kopfhaut: Joghurt, Milch oder Ei: Tierische Produkte verderben besonders schnell und können die Kopfhaut irritieren. Ihre Kopfhaut neigt zu Juckreiz oder Schuppen?
• Ernährung: Was wir essen und trinken, hat großen Einfluss auf das Erscheinungsbild unserer Haare.

Mit diesen Rezepten und Tipps können Sie Ihre Haare auf natürliche Weise pflegen und ihnen neuen Glanz und Geschmeidigkeit verleihen. Viel Spaß beim Ausprobieren!

Haartyp	Empfohlene Zutaten	Wirkung
Trockenes Haar	Olivenöl, Jojobaöl, Arganöl, Mandelöl, Joghurt, Quark, Eigelb, Honig, Avocado, Banane	Spendet Feuchtigkeit und nährt das Haar
Fettiges Haar	Meersalz, Zitronensaft, Heilerde	Reduziert überschüssiges Fett und reinigt die Kopfhaut
Glanzloses Haar	Kamillentee, Espresso, Apfelessig	Verleiht dem Haar Glanz und Lebendigkeit
Strapaziertes Haar	Aloe vera, Mandelöl, Vitamin E	Repariert Haarschäden und beugt Spliss vor

tags: #haarkur #selber #machen #quark #rezept

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