Haarausfall ist ein heikles Thema, das sowohl Männer als auch Frauen betrifft. Viele Betroffene greifen zuerst zu einem Shampoo gegen Haarausfall, da es sich leicht in die tägliche Haarpflegeroutine integrieren lässt. Doch was können diese Shampoos wirklich leisten?
Vorab ist es wichtig zu wissen, dass der Verlust von bis zu 100 Haaren täglich normal ist, besonders an Haarwaschtagen kann diese Zahl höher liegen. Eine Ausnahme bildet erblich bedingter Haarausfall, bei dem wachstumsunterstützende Shampoos oft keine große Hilfe sind. Bei Unsicherheit über die Ursache des Haarausfalls kann ein Besuch beim Hautarzt Klarheit bringen.
Wichtig: Ein Shampoo kann Haarausfall nicht stoppen, aber es kann die Haarwurzel stärken und das Wachstum anregen. Insbesondere während der aktiven Wachstumsphase ist eine kontinuierliche Versorgung des Haares mit Sauerstoff und Nährstoffen wichtig. Daher sollte ein Shampoo gegen Haarausfall regelmäßig und über einen längeren Zeitraum angewendet werden. Einige Anwender bemerken nach etwa vier Wochen eine Verbesserung, während es bei anderen mehrere Monate dauern kann.
Welche SHAMPOOS wirken bei Haarausfall? | Was die Wissenschaft sagt!
Wie wirkt ein Shampoo gegen Haarausfall?
Shampoos gegen Haarausfall sind ein beliebtes Mittel, um dieses Problem anzugehen. Sie können Haare und Kopfhaut in ihren Funktionen unterstützen und den gesunden Lebenszyklus des Haares bewahren, wodurch vorzeitiger Ausfall verhindert wird.
Der Lebenszyklus eines Haares besteht aus drei Phasen:
- Wachstumsphase (Anagenphase): Dauert 2 bis 6 Jahre.
- Rückbildungsphase (Katagenphase): Die Haarwurzel wird nicht mehr mit Nährstoffen versorgt, schrumpft und verhornt.
- Ausfallphase (Telogenphase): Die Stoffwechselaktivität des Follikels wird eingestellt, und das Haar fällt aus. Diese Phase dauert etwa 3 Monate, danach bildet die Haarmatrix ein neues Haar.
Shampoos gegen Haarausfall können:
- Die Kopfhaut von überschüssigem Talg befreien.
- Das Haarwachstum fördern.
- Die Durchblutung der Kopfhaut verbessern.
Durch diese Effekte wird das Haarfollikel besser mit Nährstoffen versorgt, das Haar wird kräftiger und bleibt länger in der Kopfhaut verankert.
Inhaltsstoffe: Die gängigsten Inhaltsstoffe sind Koffein, Biotin, Keratin, Zink, Proteine und diverse Vitamine. Auch Aminexil, Cystin, Taurin und Minoxidil kommen häufig vor.
Ursachen für Haarausfall
Neben krankhaftem und genetisch bedingtem Haarausfall, der häufig Männer betrifft, gibt es weitere Ursachen:
- Hormonelle Schwankungen (Wechseljahre, Absetzen der Pille, Schwangerschaft).
- Vitaminmangel.
- Infekte.
- Stress.
- Medikamente.
Von Haarausfall spricht man, wenn über einen längeren Zeitraum von mehreren Wochen bis Monaten täglich mehr als 100 Haare verloren werden.
Die besten Shampoos gegen Haarausfall: Testsieger
Es gibt viele Shampoos gegen Haarausfall, aber nicht jedes ist empfehlenswert. Hier sind einige der Top-Seller:
- Kérastase Bain Prévention: Ein silikonfreies Luxusshampoo mit antibakteriellem Wirkstoff, das die Mikrozirkulation der Kopfhaut aktiviert und das Haarwachstum stimuliert.
- Alcina It's never too late Shampoo: Mit einem Coffein-Complex, Provitamin B5, Coenzym 10 und Zink, die effektiv gegen Haarverlust wirken.
- Plantur 39 Phyto-Cofein-Shampoo für coloriertes Haar: Kräftigt das Haar mit Coffein, Phytoflavonen aus weißem Tee, Weizenprotein und Provitamin B5.
- Wella SP Balance Scalp Shampoo: Beruhigt empfindliche Kopfhaut und spendet Feuchtigkeit, fördert die Haargesundheit und reduziert Haarausfall.
- Nioxin Shampoos: Eine Reihe von Shampoos, die auf unterschiedliche Haarbedürfnisse und die Intensität des Haarausfalles abgestimmt sind.
- Aveda Invati Ultra Advanced Exfoliating Shampoo Light: Ein veganes Shampoo, das das Risiko von Haarverlust reduziert und für eine gesunde Kopfhaut sorgt.
- Schwarzkopf BC Root Activating Shampoo: Wirkt mit Guarana und Biotin gegen Haarverlust, indem es die Haarwurzeln aktiviert.
- Für Männer: Kérastase Genesis Homme Bain de Masse Épaississant: Ein Shampoo für mehr Haardichte und Volumen, speziell für Männer mit geschwächtem Haar.
- Koffeinshampoos: Shampoos mit Koffein aktivieren die Haarwurzel und regen das Wachstum an. Beispiele sind Davines Naturaltech Energizing Shampoo, Seb Man The Boss Thickening Shampoo und Londa Vital Booster Shampoo.
- Shampoos für eine gesunde Kopfhaut: Maria Nila Head & Hair Heal Shampoo, Wella Invigo Scalp Balance Sensitive Scalp Shampoo, Natucain Revitalizing Shampoo und Aquatadeus Pflegeshampoo.
Aus dem günstigen Segment der Naturkosmetik ist das Logona Age Energy Shampoo mit Bio-Coffein & Gojibeere einen Versuch wert. Es kommt ohne Paraffine, Konservierungs-, Duft- sowie Farbstoffe, Silikone, PEG und Gentechnik aus. Zudem soll es feines Haar intensiv pflegen, reinigen und die Kopfhaut beleben.
Nicht unbedingt günstig, dafür aber mit Vegan-Society-Label bestückt, ist das Watermans Grow Me Hair Growth Shampoo.
Etwas kostenintensiver geht es mit dem Kérastase Spécifique Bain Prévention zu.
Das Sebamed Anti-Haarverlust Shampoo stammt aus dem Bereich der medizinischen Hautpflege.
Plantur-Shampoos sind bereits seit einigen Jahren beliebt und werden von vielen Frauen sehr gern gekauft. Das Plantur 21 Nutri-Coffein-Shampoo soll bei Haarausfall während stressigen Phasen und einer Nährstoffunterversorgung der Haarwurzel helfen.
Für Männer mit Haarausfall hat sich das Alpecin Coffein Shampoo C1 bewährt. Die Nutzer zeigen sich ziemlich zufrieden mit dem Produkt: Vor allem, dass die Kopfhaut merklich stimuliert wird, beschreiben die Kunden von idealo als sehr angenehm.
Ein ähnliches Mittel, das allerdings sowohl bei den Rezensenten als auch beim Verbrauchermagazin Öko-Test nicht so gut ankommt, ist das Alpecin Tuning Shampoo. Hier entscheidest du am besten selbst, ob das Produkt nicht doch eine Chance verdient hat.
Was kann man sonst noch gegen Haarausfall tun?
Ein gesunder Lebensstil, eine ausgewogene Ernährung und die Vermeidung von Stress wirken sich positiv auf den Körper und die Seele aus und können die Haargesundheit fördern. Haarpflegeprodukte mit Aminexil haben sich ebenfalls als wirksam erwiesen, da sie verhindern, dass die Haarwurzel locker wird.
Auch Kopfhautprodukte wie Natucain Hair Activator, das 100% natürlich und frei von Silikonen, Parabenen und Sulfaten ist, können helfen.
Weitere Tipps:
- Regelmäßige Anwendung: Das Shampoo ins feuchte Haar einmassieren und ca. 2 Minuten einwirken lassen.
- Schonung der Haarwurzeln: Minimieren Sie die Anwendung intensiver Styling-Produkte, Sulfate, Parabene, Silikone und Hitze.
- Richtige Ernährung: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit Biotin, Eisen, Zink und Omega-3-Fettsäuren.
- Vermeidung von Stress: Planen Sie bewusste Ruhephasen ein und sorgen Sie für genügend Schlaf.
Hinweis: Bei erblich bedingtem Haarausfall können Minoxidil-haltige Shampoos oder bio-regenerative Methoden helfen. Bei kreisrundem Haarausfall werden oft Cortison-Präparate eingesetzt.
Das Wichtigste: Um die richtige Therapie gegen Haarausfall zu finden, muss die zugrunde liegende Ursache ermittelt werden. Konsultieren Sie bei anhaltendem oder starkem Haarausfall einen Arzt oder Spezialisten.
| Shampoo | Hauptwirkstoffe | Empfohlen für |
|---|---|---|
| Kérastase Bain Prévention | Antibakterieller Wirkstoff | Alle Haartypen, besonders zur Anregung der Mikrozirkulation der Kopfhaut |
| Alcina It's never too late Shampoo | Coffein-Complex, Provitamin B5, Coenzym 10, Zink | Haarverlust, Stärkung der Haarwurzel |
| Plantur 39 Phyto-Cofein-Shampoo | Coffein, Phytoflavone, Weizenprotein, Provitamin B5 | Coloriertes Haar, Stärkung und Stimulation der Kopfhaut |
| Wella SP Balance Scalp Shampoo | Hautfreundlicher pH-Wert | Empfindliche Kopfhaut, Förderung der Haargesundheit |
| Logona Age Energy Shampoo | Bio-Coffein, Gojibeere | Feines Haar, Belebung der Kopfhaut |
| Alpecin Coffein Shampoo C1 | Coffein | Männer, Stimulation der Kopfhaut |
| Vichy Dercos Vital Anti-Haarverlust Shampoo | Aminexil | Normale und fettige Haare, Stärkung und Fülle |
| Priorin Shampoo | Panthenol, Hirse, Cystin | Brüchige Haarstruktur |
| Schwarzkopf BC Root Activating Shampoo | Guarana, Biotin | Aktivierung der Haarwurzeln |
| Rahua Enchanted Island Shampoo | Biotin, Vitamine, Rahua- und Sacha Inchi-Öl | Kräftigung und Revitalisierung |
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