Haare ab, heißt weniger Pflegeaufwand? Leider stimmt das nicht ganz. Um gut auszusehen, solltest du auch deine Glatze pflegen. Hier sind die besten Tipps, wie du deinen kahlen Kopf richtig rasierst, pflegst, reinigst und vor äußeren Einflüssen schützt.
Steht mir eine Glatze?
Nicht jedem Typ Mann steht ein kahler Kopf, keine Frage.
Bevor man sich für eine Glatze entscheidet, sollte man sich unbedingt die eigene Kopfform und -haut von einem Fachmann anschauen lassen", weiß Hairstylist Dimitri Dimitrakoudis.
Ist die Kopfform unregelmäßig oder die Haut unrein, rät der Haarexperte grundsätzlich von einer Glatze ab. Dann solltest du die verbleibenden Haare besser nur stutzen und noch ein paar Stoppeln stehen lassen. Dein Kopf ist wohlgeformt und die Kopfhaut rein? Dann steht dem Kahlschlag nichts im Wege.
Die richtige Rasur: So geht's
Glatze rasieren? Wir geben dir Tipps für die Rasur deiner Glatze | blackbeards
Du willst den Schritt wagen und deinen Kopf rasieren? Dann gilt es schon während der Rasur, Rasurbrand und Hautirritationen zu vermeiden. Wenn du dich für eine Glatze entschieden hast, aber auf deinem Kopf noch ein paar Haare sprießen, folgst du am besten dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Rasieren einer Glatze:
- Wenn du aktuell noch längeres Kopfhaar hast, solltest du die Haare zunächst auf wenige Millimeter trimmen. Anderenfalls verstopfen die Rasierklingen sofort, wodurch du stärker aufdrücken musst und dich leichter schneiden kannst.
- Matte ab? Bevor es mit der eigentlichen Rasur losgeht, solltest du deinen Kopf mit warmem Wasser waschen. Die Haare werden dadurch weicher und der Rasierer gleitet später besser.
- Taste die Kopfhaut mit den Fingern nochmal nach eventuellen Unebenheiten ab. In Muttermale oder Pickel, die vorher unter Haaren verborgen lagen, schneidet man sich nämlich schnell. Autsch!
- Trage eine großzügige Menge Rasiergel oder -schaum auf die Kopfhaut auf.
- Fange an, in gleichmäßigen Bahnen und mit leichtem Druck von der Stirn bis in den Nacken zu rasieren. So kappst du die Haare am Oberkopf automatisch gegen den Strich. Dadurch entsteht kein grauer Schatten.
- Die Nackenhaare wachsen in eine andere Richtung. Wer von vorn nach hinten rasiert, kürzt sie mit dem Strich. Gut so! Weil die Haare hier in der Regel nicht ausfallen und noch recht dick sind, entstehen anderenfalls nämlich schnell Hautirritation wie Pickel oder eingewachsene Haare.
- Wasche den Rasierer nach jeder Bahn gründlich mit warmem Wasser aus, sodass er nicht verstopft.
Tipp: Wenn du deine Kopfhaut ein wenig mit den Fingern fixierst und anspannst, minimierst du das Schnittwunden-Risiko auf der Kopfhaut. Wechsle außerdem regelmäßig die Rasierklingen, um Hautirritationen wie Pickeln auf der Glatze vorzubeugen.
Ganz wichtig: Die empfindliche Haut auf dem Kopf wird durch eine Rasur immer wieder gereizt und benötigt daher anschließend eine schonende Behandlung: "Kurzes Abduschen mit kaltem Wasser schließt die Poren der Kopfhaut und beugt Irritationen vor. Die Haut anschließend vorsichtig abtupfen, nicht trocken rubbeln und danach eine Pflegecreme auftragen", rät Dr. med. Lilia Westermann, Fachärztin für Dermatologie und Venerologie aus Hamburg. Sie empfiehlt bei stark gereizter Kopfhaut nach der Rasur Cremes mit D-Panthenol.
Welcher Rasierer ist der richtige?
Im Idealfall mit dem gleichen Nassrasierer wie fürs Gesicht. Damit ist die Verletzungsgefahr gering und die Rasur recht gründlich, weil das Haar fast direkt an der Hautoberfläche gekappt wird.
Männer mit geübten Händen können auch einen Rasierhobel oder ein Rasiermesser verwenden. Damit wird's noch gründlicher. Gleichzeitig steigt aber auch die Schnittgefahr.
Pflege der Glatze: Mehr als nur Rasieren
Die Gleichung "keine Haare = weniger Pflege" geht auf dem Kopf nicht auf. Deine Glatze braucht viel Aufmerksamkeit:
- Reinigung: "Die Kopfhaut sollte man mit milden Haarshampoos reinigen. Der Skalp kahler Männer ist gegenüber widrigen Umweltbedingungen, extremen Temperaturen, Allergien, Rötungen oder Pickelchen überaus empfindlich", erklärt Westermann. Duschgel und Seife können die sensible Kopfhaut irritieren.
- Feuchtigkeitspflege: Da die Glatze etwa so empfindlich wie die Haut im Gesicht ist, empfiehlt die Expertin, die Kopfhaut regelmäßig mit einer milden Gesichtscreme zu pflegen. Greife dazu am besten zu einem mattierenden Produkt für ölige Haut, damit die Glatze nicht zu stark glänzt. Alternativ kannst du die Kopfhaut leicht pudern.
- Sonnenschutz: In den Sommermonaten und in großer Höhe, beispielsweise im Skiurlaub, die Kopfhaut stets mit einer Kopfbedeckung oder Sonnencreme schützen.
- Schutz vor Kälte: Im Winter droht Austrocknung und Wärmeverlust über die kahle Kopfhaut. Zum Feuchtigkeitsverlust der Haut tragen nicht nur Frost und Wind, sondern auch die trockene Heizungsluft bei", erklärt die Ärztin. Eine reichhaltige Pflegecreme ist in der kalten Jahreszeit deshalb Pflicht. Genau wie eine Kopfbedeckung.
Die richtige Kopfbedeckung
Ein Großteil der Körperwärme geht über den Kopf verloren. Normalerweise wirken die Haare gegen. Glatzenträger sollten immer eine Mütze tragen. Aber nicht alle Kopfbedeckungen sind glatzentauglich.
Die Dermatologin rät zu Mützen aus Baumwolle: "Oft kommt es beim Einsatz von Wollmützen zu Überempfindlichkeit und auch allergischen Reaktionen, sodass in diesen Fällen Mützen oder Hüte aus Baumwolle am geeignetsten sind." Im Sommer kannst du deine Kopfhaut auch mit einem Cap oder einem Hut vor der Sonne schützen.
Glatze als Lifestyle-Statement
Eine Glatze ist mehr als nur das Fehlen von Haaren - sie ist ein Zeichen von Selbstbewusstsein und kann dich sogar attraktiver und erfolgreicher wirken lassen.
Forschungen der Universität Pennsylvania zeigen, dass Glatzenträger nicht nur als maskuliner und autoritärer wahrgenommen werden, sondern auch als größer und kräftiger. Für die Studie präsentierten die Wissenschaftler den Teilnehmern Bilder von vier Männern - jeweils einmal mit vollem Haar und einmal mit Glatze. Die Ergebnisse waren eindeutig: Männer ohne Haare wurden nicht nur als durchsetzungsfähiger eingeschätzt, sondern auch als bessere Führungspersönlichkeiten wahrgenommen. Zudem schien die Glatze die Wahrnehmung der Körpergröße und Statur zu beeinflussen - die gleichen Männer wirkten ohne Haare größer und muskulöser.
Die richtige Pflege bei Hautkrebsrisiko
Glatzenträger setzen sich einem erhöhten Hautkrebsrisiko und einer schneller fortschreitenden Hautalterung aus. Das ist kein schönes Thema, muss aber unbedingt besprochen werden. Wenn du folgende Schritte beachtest, minimierst du das Risiko erheblich.
- Sonnenschutz ist Pflicht für Glatzenträger! Um dich vor Hautalterung zu schützen, solltest du zu jeder Jahreszeit einen UV-Schutz auftragen. Eine speziell für Glatzenträger entwickelte Glatzencreme mit einem Sonnenschutzfaktor von 25+ ist ein perfekter Allrounder für das gesamte Jahr. Im Sommer solltest du zusätzlich zu einem Sonnenschutz von 50 greifen.
- Packe immer eine Kopfbedeckung ein! Selbst der stärkste Sonnenschutzfaktor schützt dich nicht den ganzen Tag. Im Sommer solltest du immer eine Mütze dabeihaben, im Herbst, Winter und Frühjahr eine Beanie.
Bartfrisur zur Glatze
Grundsätzlich können eine Glatze vor allem Männer tragen, die eine eher ovale oder rundliche Kopfform haben. Die Proportionen sind hier perfekt für den "oben ohne Haarschnitt". Aber auch mit einer eierförmigen oder einer zu großen Kopfform musst du dich nicht verstecken.
Als Glatzenträger darfst du nämlich tricksen! Du kannst zum Beispiel das Gesicht mit einem schönen Vollbart in die Breite oder Länge ziehen. Die Kombination von Glatze und Vollbart ist spätestens seit dem Playstation-Klassiker "God of War" zur Trendfrisur geworden.
Die wichtigsten Pflegetipps zusammengefasst
Hier eine Tabelle mit den wichtigsten Tipps für die Glatzenpflege:
| Aspekt | Empfehlung |
|---|---|
| Rasur | Scharfe Klingen, hautschonende Rasiercreme, regelmäßiger Klingenwechsel |
| Reinigung | Mildes Shampoo, Vermeidung von Duschgel und Seife |
| Feuchtigkeitspflege | Milde Gesichtscreme, mattierende Produkte |
| Sonnenschutz | Kopfbedeckung oder Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor |
| Schutz vor Kälte | Mütze aus Baumwolle, reichhaltige Pflegecreme |
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