Gereizte und juckende Kopfhaut ist ein weit verbreitetes Problem und kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden. Die Ursachen reichen von trockener Haut und Reizung durch Haarpflegeprodukte bis hin zu Hauterkrankungen wie Psoriasis und Neurodermitis. Es ist wichtig, die Ursachen gereizter und trockener Kopfhaut zu erkennen und angemessen zu handeln. In diesem Artikel werden wir uns mit dem Phänomen der empfindlichen, trockenen und gereizten Kopfhaut beschäftigen. Wir werden die Ursachen erörtern, die besten Shampoos vorstellen und erklären, wie man sie effektiv zur Linderung von Symptomen einsetzt. Lesen Sie unsere ausführliche Anleitung, um das ideale Shampoo für gereizte und juckende Kopfhaut zu finden.
Was sind die Merkmale eines guten Shampoos für gereizte und juckende Kopfhaut?
Bei der Auswahl eines Shampoos für gereizte und juckende Kopfhaut sollten Sie auf bestimmte Aspekte achten. Dazu gehören milde Inhaltsstoffe, die den natürlichen pH-Wert der Kopfhaut erhalten, und beruhigende Substanzen, die den Juckreiz lindern können. Ein gutes Shampoo für gereizte Kopfhaut ist also frei von irritierenden Chemikalien und hat beruhigende Eigenschaften.
Dazu gehören natürliche und kalt gepresste Pflanzenöle, möglichst in Bio-Qualität , w.z.B. Hanföl oder auch Arganöl. Diese Pflanzenöle sind beispielsweise entzündungshemmend und feuchtigkeitsspenden. Native Pflanzenöle kann die Kopfhaut gut verstoffwechseln und sie sind gut abbaubar. Herkömmliche Shampoos enthalten oft Rohstoffe auf Mineralölbasis und Silikone, die die Kopfhaut abdichten und schwer auswaschbar sind.
Wie man das beste Shampoo für gereizte und juckende Kopfhaut wählt
Nun, da Sie wissen, welche Eigenschaften ein gutes Shampoo für gereizte und juckende Kopfhaut ausmachen, wollen wir einige Tipps geben, wie Sie das richtige für Ihre Bedürfnisse wählen können. Verschiedene Shampoos können unterschiedliche Ergebnisse liefern, daher ist es wichtig, verschiedene Produkte auszuprobieren und das beste Shampoo für Ihre gereizte Kopfhaut zu finden.
Unsere Erwartung an Pflegeprodukte für empfindliche Kopfhaut war klar: Sie sollten gut verträglich sein und frei von potenziellen Allergieauslösern wie sensibilisierenden Duft- und Konservierungsstoffen sowie Emulgatoren. Diese Stoffe könnten die gestörte Hautbarriere durchdringen, die Kopfhaut reizen und möglicherweise allergische Reaktionen auslösen.
Marktcheck: Sensitive Shampoos im Test
Unser Marktcheck bietet einen umfassenden Überblick über sensitiv beworbene Shampoos und ihre Inhaltsstoffe, um Verbraucher:innen bei der Auswahl von Produkten für empfindliche Kopfhaut eine informierte Entscheidung zu ermöglichen. Den Marktcheck finden Sie in der letzten Ausgabe unseres Gesundheitsmagazins „ALLERGIE konkret“ Heft 4/2023. Mitglieder bekommen das Heft viermal pro Jahr kostenlos zugeschickt. Nichtmitglieder können das Heft in unserem Online-Shop für 4,20 € bestellen.
Unsere positive Schlussfolgerung aus dem Marktcheck ist, dass die Hersteller von Sensitiv-Shampoos auf milde Tenside setzen, das stark reizende Tensid Sodium Lauryl Sulfate SLS sowie allergene Konservierungsstoffe wurden in keinem der Produkte eingesetzt. Doch ganz ohne Konservierung geht es nicht, denn in wasserhaltigen flüssigen Shampoos können milde Konservierungsstoffe ihre Verkeimung und Verderb verhindern.
Von den 24 untersuchten sensitiven Shampoos sind fünf Produkte nach unserer Einschätzung uneingeschränkt empfehlenswert, sieben Produkte sind eingeschränkt empfehlenswert, da sie zwar keine potenten Allergieauslöser enthalten, jedoch Duftstoffe, die für Menschen mit Asthma oder Duftstoffempfindlichkeiten problematisch sein könnten. Drei der fünf Testsieger tragen das DAAB-Logo. Ein besonderes Augenmerk gilt dabei auch den festen Shampoos ohne Wasseranteile, die grundsätzlich keine Konservierung benötigen. Einige Ausnahmen verwenden dennoch Sodium Benzoate zur Haltbarmachung.
Empfohlene Shampoos für gereizte Kopfhaut
Hier sind einige der besten Shampoos für trockene und gereizte Kopfhaut, basierend auf verschiedenen Tests und Bewertungen:
- Schwarzkopf BC Scalp Soothing Shampoo: Sanftes, sulfatfreies Shampoo, das den Feuchtigkeitsgehalt der Kopfhaut ausgleicht und Irritationen lindert.
- Wella Elements Calming Shampoo: Bietet eine Kombination aus Qualität und Preis, ideal für trockene und empfindliche Kopfhaut. Mit Weißem Tee-Extrakt, Pro-Vitamin B5 und pflanzlichem Glycerin.
- System Professional Lipid Code Balance Shampoo: Entwickelt von Dermatologen, pH-neutrale Formel zur Beruhigung und Regeneration extrem trockener und empfindlicher Kopfhaut.
- Kérastase Symbiose Bain Crème Anti-Pelliculaire: Reinigt die Kopfhaut sanft von Schuppen mit Pirocton-Olamin und Salicylsäure.
- Aveda Scalp Solutions Balancing Shampoo: Entfernt überschüssigen Talg und Unreinheiten, ohne die Kopfhaut auszutrocknen. Frei von aggressiven Chemikalien, vegan und mit hohem Anteil natürlicher Inhaltsstoffe.
- CBD Vital Haarshampoo: Sehr mildes Shampoo mit CBD, Thymianextrakt und Zink, schützt vor Feuchtigkeitsverlust und lindert Juckreiz.
- Revlon Professional Re/Start Balance Scalp Soothing Cleanser: Gleicht das Mikrobiom der Kopfhaut aus, spendet Feuchtigkeit und beruhigt. Sulfatfreies Shampoo, besonders für empfindliche Kopfhaut geeignet.
- American Crew Anti-Dandruff + Dry Scalp Shampoo: Hilft gezielt gegen Schuppen und trockene Kopfhaut, spendet Feuchtigkeit und beruhigt. Vegan, ohne Silikone und Parabene.
Es gibt mittlerweile eine tolle Auswahl an Shampoos, die eine beruhigende Wirkung auf die Haut haben, pflegen und das Jucken verbessern. Achten Sie darauf, dass die Produkte frei von reizenden Inhaltsstoffen wie Parabenen, Sulfaten und Duftstoffen sind. Außerdem sollen die Shampoos auf milde Art das Austrocknen der Kopfhaut verhindern und diese mit genügend Feuchtigkeit versorgen.
Prof. Dr. Abeck: Juckende Kopfhaut, was man dagegen tun kann und warum Shampoos häufig nicht helfen
Weitere empfohlene Shampoos für empfindliche Kopfhaut:
- Kérastase Spécifique Bain Riche Dermo-Calm Shampoo: Reinigende und beruhigende Wirkung durch Calophyllum-Öl und Pirocton-Olamin.
- Philip Kingsley No Scent No Colour: Ohne Duft- und Farbstoffe, ideal für sensible Kopfhaut.
- La Roche-Posay Kerium Extrem Mild Kopfhautschonendes Gel-Shampoo: Mikroplastikfrei, silikonfrei, paraffinfrei, parabenfrei, alkoholfrei und mit hautberuhigendem Thermalwasser.
- Physiogel Scalp Care mildes Shampoo: Besonders schonend für die Kopfhaut, ohne Duft- und Farbstoffe.
- Linola Shampoo: Sanft und reinigt schonend, geeignet für Neurodermitiker, beruhigt Reizungen mit Linolsäure.
Worauf sollte man bei der Auswahl eines Shampoos für trockene Kopfhaut achten?
Berücksichtigung von speziellen Formeln für trockene Kopfhaut, die darauf abzielen, die Feuchtigkeit zu bewahren und Irritationen zu reduzieren. Die Grundlage einer guten Haarpflege-Routine ist immer ein Shampoo, das nicht nur auf den Haartyp, sondern auch auf die Kopfhaut abgestimmt ist. Ein mildes Shampoo für trockene Kopfhaut ist am besten. Es sollte aber auch feuchtigkeitsspendend sein, da trockene Kopfhaut das in erster Linie braucht, um Juckreiz, Schuppenbildung, Spannungsgefühle und Rötungen zu mindern.
Weitere Shampoos, die in Tests gut abgeschnitten haben:
- Alter Ego Scalp Ego Calming Shampoo
- Alter Ego Scalpego Balancing Shampoo
- Dualsenses Scalp Specialist Sensitive Foam Shampoo
- Wella Elements Calming Shampoo
- Wella Elements Renew Shampoo
- Elkaderm Energy -Tea Tree Mini-/Reise-Set
- Wella Professionals Invigo Scalp Balance Shampoo Anti Dandruff
Die Bedeutung der Inhaltsstoffe
Wie bereits erwähnt sind die Inhaltsstoffe auf die Haarstruktur und die Effekte, die das Shampoo erzielen soll, abgestimmt. Dennoch gibt es einige Inhaltsstoffe, die auf der Liste der Inhaltsstoffe regelmäßig zu finden sind. Beispielsweise Pflanzenextrakte, Duftstoffe, Konservierungsstoffe und Öle.
Leider machen es einem die Hersteller alles andere als leicht und greifen bei der Auflistung der Inhaltsstoffe mit Vorliebe auf komplizierte chemische Bezeichnungen zurück, die gute und schlechte Inhaltsstoffe gleichermaßen fremd wirken lassen.
Vermeidung von schädlichen Inhaltsstoffen
Silikone: Verspricht ein Shampoo Geschmeidigkeit und Glanz, sind meist Silikone im Spiel. Sie legen sich wie ein Film um das Haar und sorgen so für eine weiche und glänzende Oberfläche. Während Silikone oft haptische und optische Wunder wirken, beschweren sie allerdings allen voran feines Haar auch und sorgen zudem für schnelles Nachfetten.
Parabene: Das ist die Hauptaufgabe von Parabenen im Shampoo. Allerdings steht das Konservierungsmittel in Verdacht, das Brustkrebsrisiko zu erhöhen.
Sulfate: Sulfate sind Schwefelsalze oder -ester. Sie weisen eine starke Reinigungskraft auf und schäumen. Viel Schaumbildung wird bei Shampoos oft mit Sauberkeit und guter Reinigungskraft verbunden.
Polyethyenglykol (PEG): Das synthetische Polyethyenglykol (PEG) verbindet Wasser mit Ölen. Das ist allerdings auch schon der einzige positive Effekt dieses Inhaltsstoffes. Tatsächlich können Shampoos mit PEGs Rückstände des krebserregenden Stoffes Dioxan enthalten.
Mikroplastik: z. B. Mikroplastik soll für gute Kämmbarkeit sorgen und gehörten in Shampoos und anderen Kosmetika viele Jahre zu den Standardzutaten. Wirklich sinnvoll sind die winzigen Partikel allerdings nicht. Vor allem nicht für die Umwelt.
Feste Shampoos und Haarseifen als Alternative
Auch wenn in unserem Test viele Produkte mit vorwiegend natürlichen Inhaltsstoffen vertreten waren, bleibt bei den Flüssig-Shampoos stets das Problem der Verpackung. Immer mehr Menschen wechseln deshalb zu festem Shampoo oder Haarseifen, die einfach in einer umweltfreundlicheren Pappschachtel verpackt werden können.
Zusammenfassung und wichtige Punkte zum Mitnehmen
Zum Abschluss unserer Diskussion über die besten Shampoos für gereizte und juckende Kopfhaut, hier die wichtigsten Punkte:
- Die Ursachen für gereizte und juckende Kopfhaut sind vielfältig und können von Trockenheit bis hin zu Hautkrankheiten reichen.
- Ein gutes Shampoo für gereizte Kopfhaut enthält milde Inhaltsstoffe und beruhigende Eigenschaften, um Juckreiz zu lindern.
- Milde Shampoos können helfen, die Symptome gereizter Kopfhaut zu lindern und die Gesundheit der Kopfhaut zu fördern.
- Natürliche Inhaltsstoffe, wie Teebaumöl, können Juckreiz lindern und die Kopfhautgesundheit fördern.
Zum Abschluss ist es wichtig, die Bedürfnisse Ihrer Kopfhaut im Auge zu behalten. Bei anhaltenden Symptomen trotz Verwendung eines geeigneten Shampoos für gereizte Kopfhaut ist es ratsam, einen Dermatologen oder Hausarzt aufzusuchen. Und bedenken Sie, dass es eine Weile dauern kann, bis Sie die vollen Vorteile der Verwendung eines geeigneten Shampoos für gereizte Kopfhaut sehen. Wir hoffen, dass dieser Blogbeitrag Ihnen hilfreiche Anhaltspunkte liefert. Bitte teilen Sie uns Ihre Gedanken und Erfahrungen im Kommentarbereich mit.
tags: #gereizte #kopfhaut #shampoo #test