Glänzendes, voluminöses und seidig glattes Haar - wer wünscht sich das nicht? Mit der richtigen Pflege lässt sich dieser Traum durchaus realisieren oder zumindest ein Ergebnis erzielen, das dem sehr nahe kommt. Allerdings ist es gar nicht so einfach, das richtige Produkt für sich zu finden, denn das Haar hat je nach Alter, Ernährung, Lebensumständen und Haarstruktur unterschiedliche Bedürfnisse. Auch achten immer mehr Verbraucher darauf, dass sie Produkte kaufen, die möglichst wenige schädliche Inhaltsstoffe enthalten.
In diesem Artikel werfen wir einen detaillierten Blick auf die Inhaltsstoffe von Shampoos, insbesondere auf die Garnier Shampoo Rose-Variante, und geben Ihnen wertvolle Tipps zur Auswahl des richtigen Shampoos für Ihre individuellen Bedürfnisse.
Wir gebrauchen es nahezu tagtäglich, doch die wenigsten von uns wissen wahrscheinlich, wie ein Shampoo überhaupt funktioniert. Shampoo reinigt das Haar und befreit es von abgestorbenen Hautschüppchen, überschüssigem Fett und Kalkrückständen. Stylingprodukte wie Haarspray, Gel und Co. werden von einem Shampoo ebenso herausgespült wie Staub und andere Umwelteinflüsse. Um eine gründliche Reinigung zu garantieren, enthalten Shampoos Inhaltsstoffe - Stichwort: waschaktive Tenside -, die die Haarfasern öffnen.
Das Haar soll aber nicht nur sauber, sondern auch gepflegt werden. Damit Ihr Shampoo optimal wirken kann, lohnt es sich, beim Haarewaschen ein paar Dinge zu beachten.
Nicht jedes Shampoo funktioniert für jeden Haartyp. Hier ein kleiner Überblick über die verschiedenen Shampoo-Arten:
Auch wenn in unserem Test viele Produkte mit vorwiegend natürlichen Inhaltsstoffen vertreten waren, bleibt bei den Flüssig-Shampoos stets das Problem der Verpackung. Immer mehr Menschen wechseln deshalb zu festem Shampoo oder Haarseifen, die einfach in einer umweltfreundlicheren Pappschachtel verpackt werden können.
Wie bei jeder Seife sind auch hier die Grundzutaten Fette und Laugen. Je nach Rezepturen gesellen sich dann noch unterschiedliche Öle dazu. Allerdings kommt es bei der Verseifung - ein komplizierter Prozess, dessen Erklärung hier den Rahmen sprengen würde - häufig zu Überfettung. Sicher, manche Haare mögen sich darüber freuen. Aber meistens führt dieser Effekt zu schweren und, wie sich erraten lässt, fettigen Haaren. Dem kann man mit einer sauren Rinse allerdings gut entgegenwirken. Die Rinse lässt sich ganz einfach selbst herstellen, indem man zwei Esslöffel Apfelessig zu einem Liter Wasser hinzugibt.
Festes Shampoo ist quasi flüssiges Shampoo, dem Wasser entzogen wurde. Viel mehr Unterschiede gibt es gar nicht. So schäumt eine Haarseife ebenso wie sein flüssiger Bruder und kann zudem mit den gleichen pflegenden Ergebnissen punkten. Deshalb entscheiden sich immer mehr für feste Shampoos, zumal diese umweltfreundlich in Papier oder Pappe verpackt werden können. Übrigens: Auch auf der Liste der Inhaltsstoffe findet sich in der Regel kein Plastik, auch nicht in Form von Mikroplastik. Manch einem fällt allerdings gerade deshalb die Umstellung auf festes Shampoo schwer. Immerhin sind es im Besonderen Inhaltsstoffe wie eben Polyquaternium-7, die für Glanz und Geschmeidigkeit im Haar sorgen. Oft fühlen sich mit Haarseife gewaschene Haare vergleichsweise belegt, schwer und fettig an.
Wie bereits erwähnt sind die Inhaltsstoffe auf die Haarstruktur und die Effekte, die das Shampoo erzielen soll, abgestimmt. Dennoch gibt es einige Inhaltsstoffe, die auf der Liste der Inhaltsstoffe regelmäßig zu finden sind. Beispielsweise Pflanzenextrakte, Duftstoffe, Konservierungsstoffe und Öle. Dass diese Substanzen dennoch regelmäßig auf den Listen der Inhaltsstoffe zu finden sind, liegt unter anderem an ihren positiven Wirkungen. Das ist selbstverständlich keine Rechtfertigung für ihren fortwährenden Einsatz und wird zunehmend kritisch gesehen, was viele Verbraucher auch immer eindeutiger mit ihrem Kaufverhalten zeigen.
Leider machen es einem die Hersteller alles andere als leicht und greifen bei der Auflistung der Inhaltsstoffe mit Vorliebe auf komplizierte chemische Bezeichnungen zurück, die gute und schlechte Inhaltsstoffe gleichermaßen fremd wirken lassen.
Verspricht ein Shampoo Geschmeidigkeit und Glanz, sind meist Silikone im Spiel. Sie legen sich wie ein Film um das Haar und sorgen so für eine weiche und glänzende Oberfläche. Während Silikone oft haptische und optische Wunder wirken, beschweren sie allerdings allen voran feines Haar auch und sorgen zudem für schnelles Nachfetten. Und: Silikone lassen sich nicht einfach so ausspülen. Das bedeutet, dass sich bei jeder Haarwäsche neue Silikon-Partikel auf den Haaren und der Kopfhaut ansammeln und beides künstlich versiegeln. Weitere Pflege dringt dann erst gar nicht mehr zu den Haaren vor.
Es wird zwischen wasserlöslichen und nicht wasserlöslichen Silikonen unterschieden, wobei erstere als besser gelten - zumindest was die Verträglichkeit für Haut und Haar betrifft. Im Test haben wir daher vor allem nicht wasserlösliche Silikone als problematisch bewertet. Gut für die Umwelt sind allerdings beide Varianten nicht, denn die feinen Partikel können im Klärwerk nicht komplett herausgefiltert werden.
Einmal haltbar machen, bitte! Das ist die Hauptaufgabe von Parabenen im Shampoo. Allerdings steht das Konservierungsmittel in Verdacht, das Brustkrebsrisiko zu erhöhen. Sicher ist, Parabene wirken zumindest schwach hormonähnlich. Sie ähneln dem Hormon Östrogen. In puncto Umwelt können wir Entwarnung geben: Auch in Erdbeeren, Traubensaft und Co. kommen von Natur aus Parabene vor.
Sulfate sind Schwefelsalze oder -ester. Sie weisen eine starke Reinigungskraft auf und schäumen. Viel Schaumbildung wird bei Shampoos oft mit Sauberkeit und guter Reinigungskraft verbunden.
Das synthetische Polyethyenglykol (PEG) verbindet Wasser mit Ölen. Das ist allerdings auch schon der einzige positive Effekt dieses Inhaltsstoffes. Tatsächlich können Shampoos mit PEGs Rückstände des krebserregenden Stoffes Dioxan enthalten.
PEGs auf der Liste der Inhaltsstoffe erkennen: Beispielsweise Polyglykol, Polysorbate, Copolyol.
Mikroplastik soll für gute Kämmbarkeit sorgen und gehörten in Shampoos und anderen Kosmetika viele Jahre zu den Standardzutaten. Wirklich sinnvoll sind die winzigen Partikel allerdings nicht. Vor allem nicht für die Umwelt. Mikroplastik gelangt nahezu ungehindert in die Natur, wo es gar nicht oder nur sehr, sehr langsam abgebaut wird. Aus diesem Grund ist die Verwendung von Mikroplastik in immer mehr Ländern - auch in Deutschland - verboten.
Um Ihnen die Auswahl zu erleichtern, haben wir verschiedene Shampoos getestet und stellen Ihnen hier einige empfehlenswerte Produkte vor:
Das Jean&Len Volumen Shampoo hat uns überzeugt - und zwar in allen Bereichen! Es macht das Haar angenehm weich und leicht. Zudem kommt es - anders als viele andere - ohne Parabene, Silikone und Co. aus. Es wurde speziell für kraftloses, feines Haar entwickelt. Der Duft ist dezent floral, angenehm, finden wir. Die vegane Formulierung wird von Jasmin und Holunder bestimmt. Jasminöl-Extrakt wirkt hydratisierend und soll die Haarwurzeln, wie auch die Längen stärken und so für mehr Volumen sorgen. Zudem bringt Jasmin antivirale und antibakterielle Eigenschaften mit sich. Perfekt für sensible und schuppige Kopfhaut.
Das dünnflüssige Shampoo für jeden Haartyp lässt sich zunächst einmal gut dosieren. Beim Verteilen im Haar schäumt es stark, so können wir es gut im gesamten Haar verteilen und haben den Eindruck, dass alle Haarpartien gründlich gereinigt werden. Beim Ausspülen fühlt sich das Haar direkt sauber und schön schwer an. Kämmen wir die Haare nass, muss sich die Bürste durch leichte Kletten kämpfen. Ein wenig besser wird es bei trockenem Haar, aber die Kletten lassen sich gut rauskämmen. Das finale Ergebnis sind Haare, die superweich, leicht und voluminös sind.
Im Juli 2024 wurde das Jean&Len Volumen Shampoo auch von Öko Test unter die Lupe genommen.
Ein Shampoo, das auf den ayurvedischen Beauty-Standards aufbaut: Das Khadi Aryuvedisches Elixier Shampoo Rose Repair soll die Haare in der Tiefe regenerieren. Im Test überzeugt allen voran das Endergebnis der Haarstruktur: weich, leicht und glänzend. Dafür kommen natürliche Inhaltsstoffe zum Einsatz, auf Silikone und Co.
Bereits die äußere Gestaltung des Produkts fällt positiv auf: Das Khadi Aryuvedisches Elixier Shampoo Rose Repair überzeugt mit einem ansprechend gestalteten Verpackungsdesign. Neben der ästhetischen Aufmachung liefert die Umverpackung auch substanziellen Informationsgehalt. So finden sich dort Angaben zum Cosmos-Natural-Siegel, zu den Inhaltsstoffen sowie zu den Grundlagen des ayurvedischen Pflegeansatzes, auf dem die Rezeptur basiert.
Im Zentrum der Formulierung steht - wie der Produktname bereits nahelegt - die Rose. Ihr Duft ist deutlich wahrnehmbar und verbindet sich mit einer herb-würzigen Note zu einer harmonischen, olfaktorisch ausgewogenen Komposition. Auch die pflegenden Eigenschaften der Formulierung orientieren sich an ayurvedischen Prinzipien. Neben dem Rosenextrakt, das laut Hersteller über 400 aktive Wirkstoffe enthält, finden sich weitere Pflanzenbestandteile mit traditioneller Wirkung. Süßholzwurzel soll antioxidativ wirken, Amla-Beere das Haar von innen heraus regenerieren, während Shikakai Feuchtigkeit spendet.
Der angegebene pH-Wert von 4,5 bis 5,0 liegt im Bereich des natürlichen pH-Werts von Haar und Kopfhaut - ein Detail, das für eine ausgewogene, hautverträgliche Formulierung spricht. In der Anwendung zeigt sich das Khadi Aryuvedisches Elixier Shampoo Rose Repair als ergiebig und gut dosierbar. Bereits eine kleine Menge genügt, um das Haar gründlich zu reinigen. Der Schaum ist fein, die Verteilung im Haar gelingt mühelos. Nach dem Trocknen überrascht das Ergebnis positiv: Die Haare fühlen sich leicht an, fallen natürlich und zeigen eine definierte Lockenstruktur.
Einziger Kritikpunkt bleibt der recht hohe Preis.
Das Lavera Pflegeshampoo Family wird seinem Namen gerecht: Es bietet tolle Pflege für Kinder und Erwachsene. Dafür kommen unter anderem Bio-Apfel und Bio-Quinoa zum Einsatz. Dass die gesamte Rezeptur biologisch abbaubar ist, verschafft dem Shampoo einen weiteren Pluspunkt.
Mit seiner sanften Komposition aus natürlichen Inhaltsstoffen eignet sich das Pflegeshampoo Family von Lavera für die ganze Familie. Bio-Apfel und Bio-Quinoa sind die beiden Star-Inhaltsstoffe im Lavera Family Shampoo für jeden Haartyp. Sie sollen für eine zarte Behandlung und eine spür- und sichtbare Extraportion Geschmeidigkeit sorgen. Haare und Kopfhaut werden schonend behandelt. Und das laut Hersteller ganz unabhängig davon, ob das gewaschene Haar lang, gelockt, normal oder reif ist.
Beim Waschen fühlt sich das Haar weich und schwer an. Der Duft ist angenehm und dezent. Jedoch ist es gar nicht so einfach, das Öko-Shampoo restlos wieder auszuspülen. Es braucht einiges an Überkopf-Waschen, und selbst dann scheinen noch kleine Spuren im Haar zu sein. Das trockene Haar ist deshalb leicht beschwert und fettet recht schnell nach. Alles in allem überzeugen uns beim Lavera Pflegeshampoo Family vor allem die Inhaltsstoffe - unter denen natürlich keine Silikone und weder wasserlösliches noch wasserfestes Mikroplastik zu finden sind. Auch, dass das Öko-Shampoo ein so großes Spektrum an Altersgruppen und Haarstrukturen abdeckt finden wir durchaus interessant.
Ärgerlich ist hingegen, dass es sich so schwer auswaschen lässt.
Ein Shampoo, das für Balance sorgt: Das Swiss-O-Par Shampoo Teebaumöl wurde für gereizte Kopfhaut und gegen Schuppen entwickelt. Ein Ziel, das hier mit wenigen, aber dafür effektiven Inhaltsstoffen erreicht wird.
Das Shampoo Teebaumöl von Swiss-O-Par ist ein besonderes, denn es geht gezielt gegen Kopfhautreizungen, Schuppen und fettiges Haar vor - und diesen Job erfüllt das Produkt aus der Naturkosmetik wirklich gut. Hauptwaffe in der Formulierung: Teebaumöl. Unverkennbar übrigens auch am Geruch, den man natürlich mögen oder zumindest akzeptieren muss, denn das Naturkosmetik-Shampoo riecht wirklich intensiv danach.
Alles, was Kopfhaut und Haare brauchen, um ins Gleichgewicht zu kommen: Das Anti-Juckreiz Shampoo von Salthouse setzt auf beruhigende und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Mineralien aus dem Toten Meer.
Speziell entwickelt für trockenes Haar, kombiniert Fructis Oil Repair 3 Shampoo drei pflegende Öle, Avocado-, Shea- und Olivenöl mit Triglycerid, um das Haar sofort zu pflegen und es geschmeidiger und glänzender zu machen. Parabenfreies Shampoo. Die neuen parabenfreien Formeln von Fructis konzentrieren kräftigende Fruchtwirkstoffe. Eine besondere Kombination aus pflanzlichen Fruchtwirkstoffen, Vitaminen B3 & B6 sowie Zitronenprotein*. Für gesünderes, kraftvolleres Haar.
Fructis Oil Repair 3 Shampoo auf das nasse Haar auftragen, sanft auf der gesamten Kopfhaut einmassieren, dann gründlich ausspülen. Dein Haar wird sofort gepflegt, ist geschmeidiger und voller natürlichem Glanz. Verpackung in gelbe Tonne. Bitte die lokalen Vorgaben am Entsorgungsort beachten.
Fructis Grow Strong Orange ist eine Serie von Garnier-Produkten, die speziell für die Pflege von feinem und übermäßig ausfallendem Haar entwickelt wurde. Die Rezepturen der Produkte wurden mit Extrakt aus chinesischen Orangen, Vitamin C und Biotin angereichert. Das Shampoo für Haare Garnier Fructis Grow Strong Orange zeigt starke stärkende Eigenschaften. Mit seiner Hilfe werden die Haare Tag für Tag gesünder, dichter und viel stärker. Das Shampoo mit Extrakt aus chinesischen Orangen, Biotin und Vitamin C schützt die Haare vor den Auswirkungen äußerer Einflüsse und verhindert Spliss. Darüber hinaus beschleunigt es die Regeneration der Haare und verhindert Haarausfall. Das stärkende Shampoo für feines Haar mit Neigung zum Ausfallen, Garnier Fructis Grow Strong Orange, ist ein fantastisches Produkt, das es ermöglicht, bis zu 600 Haare pro Monat zu retten. Jetzt gibt es sicherlich keinen Zweifel mehr daran, dass es sich lohnt, es zu kaufen.
Kinder lieben es in der Badewanne zu planschen und dabei den Schaum lustig im gesamten Badezimmer zu verteilen. Die hochverträgliche Formel ohne Parabene und ohne Silikone reinigt das empfindliche Kinderhaar schonend und verspricht weder ein Brennen in den Augen noch ein Ziepen an den Haaren. Die Rezeptur mit Aprikosen-Extrakt ist reich an Vitaminen und ist besonders für seine milden, pflegenden Eigenschaften sowie den wunderbaren Duft bekannt. Die sanfte Formel ist mit Baumwoll-Extrakt angereichert und verleiht dem Haar Geschmeidigkeit und eine deutlich leichtere Kämmbarkeit. Das 2in1 Kinder-Shampoo wurde unter kinderärztlicher Aufsicht getestet.
Glücklicherweise macht meinen Kindern Haarewaschen überhaupt nichts aus und es gibt selten Gemäkel, wenn die Mähne gespült wird - allerdings habe ich auch zwei Jungs mit kurzen Haaren, die diesbezüglich unempfindlich sind. So gab es auch mit dem Wahre Schätze Shampoo keine Beschwerden über tränende Augen oder Ziepen. Eine Sache ist den beiden jedoch enorm wichtig: Ein leckerer Geruch. Sie schnuppern immer zuerst an Duschgel und Co., bevor es an den Körper kommt - und nur was gefällt, wird benutzt. Einer der beiden war sofort angenehm überrascht, dass das Garnier-Kindershampoo so fruchtig riecht und tippte auf Pfirsich - da lag er ja auch gar nicht so daneben. Tatsächlich ist Aprikose enthalten, die man auch deutlich heraus riecht.
Das Shampoo ist ohne Silikone formuliert, das dürfte wohl auch für viele Erwachsene interessant sein, die darauf in ihrer Haarpflegeroutine verzichten wollen. Glücklicherweise findet sich auch kein Alkohol darin und reizende Duftstoffe sucht man ebenfalls vergeblich - toll für ein Kinderprodukt! Einziges Manko in Bezug auf die INCIs sind die harschen Tenside, das Shampoo reinigt nämlich mit Sodium Laureth Sulfaten. Milder wären beispielsweise Coco Glucoside oder Lauryl Glucoside, die sich in einigen Babyshampoos finden.
Die Entnahme und Dosierung des Shampoos klappen prima, das Produkt ist meiner Meinung nach auch sehr ergiebig. Ich benötige für meine langen Haare gerade einmal einen haselnussgroßen Klecks - das genügt zum Einschäumen. Positiv aufgefallen ist mir, dass das Shampoo ganz „leicht“ ist und nicht beschwert oder die Haare schon nach kurzer Zeit fetten lässt.
Fazit: Das Garnier Kindershampoo schnuppert toll, schäumt prima auf und ist sehr ergiebig. Darüber hinaus kommt es ohne allergisierende Beduftung und reizenden Alkohol aus - das ist top! Etwas zweischneidig ist meines Erachtens die Bezeichnung „mild“ - die Inhaltsstoffe sprechen zwar in der Tat für eine milde Zusammensetzung, allerdings sind die zur Reinigung verwendeten Tenside alles andere als mild.
Im Rahmen eines Tests von 40 Repair-Shampoos hat ÖKO-TEST die Inhaltsstoffe und weitere Mängel der Produkte untersucht. Hier eine Zusammenfassung der wichtigsten Ergebnisse:
Bewertung Testergebnis Inhaltsstoffe:
Bewertung Testergebnis Weitere Mängel:
Das Gesamtergebnis beruht auf dem Testergebnis Inhaltsstoffe. Ein Testergebnis Weitere Mängel, das "befriedigend" oder "ausreichend" ist, verschlechtert das Gesamturteil um eine Note. Ein Testergebnis Weitere Mängel, das "mangelhaft" ist, verschlechtert das Gesamturteil um zwei Noten. Ein Testergebnis Weitere Mängel, das "gut" ist, verschlechtert das Gesamturteil nicht.
Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass wir die (vom Hersteller versprochenen) Wirkungen der Produkte nicht überprüft haben.
Tabelle: Zusammenfassung der Testergebnisse
| Produkt | Inhaltsstoffe | Weitere Mängel | Gesamturteil |
|---|---|---|---|
| Jean&Len Volumen Shampoo | Gut | Gut | Gut |
| Khadi Aryuvedisches Elixier Shampoo Rose Repair | Sehr gut | Sehr gut | Sehr gut |
| Lavera Pflegeshampoo Family | Gut | Befriedigend | Befriedigend |
| Swiss-O-Par Shampoo Teebaumöl | Gut | Gut | Gut |
Dann bedanke dich beim Hautschutzengel für seine großartige Arbeit - z.B. Seit rund 10 Jahren hilft der Hautschutzengel seinen Usern, sich im Kosmetikdschungel besser zurecht zu finden und so ihre Hautprobleme zu besiegen! In Deutschland ist er der Einzige, der das 100% neutral und unabhängig von der Kosmetikindustrie tut. Damit ein Produkt vom Hautschutzengel bewertet und empfohlen werden kann, muss das Produkt in die INCI-Tester Datenbank eingetragen werden bzw. eingetragen sein. Die Inhaltsstoffe müssen nachprüfbar sein z.B. Der Hautschutzengel empfiehlt u.a. auch Produkte mit nicht ausschließlich unbedenklichen Inhaltsstoffen und zwar immer dann, wenn der Nutzen dem Risiko überwiegt und das Produkt eine besondere Aufgabe erfüllt, für die es derzeit keine wirkliche Alternative gibt, wie z.B. In der Bewertung der Zusammensetzung gibt es dafür natürlich einen Punktabzug. In der Hautschutzengel Datenbank kann jeder durch das gezielte Filtern selbst entscheiden, welche Faktoren ihm bei der Wahl seiner Kosmetikprodukte besonders wichtig sind, wie z.B.
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