Flechtfrisuren für mittellanges Haar: Anleitungen und Styling-Tipps

Viele Frauen mit mittellangem Haar kennen das Problem: Die gewünschte Flechtfrisur scheint nur mit langen Haaren möglich zu sein. Doch das stimmt nicht! Auch schulterlange oder andere mittlere Haarlängen eignen sich hervorragend für Flechtfrisuren. Mit den richtigen Tricks und Anleitungen können Sie die schönsten Hairstyles ganz einfach selbst kreieren.

Wir haben die fünf schönsten Flechtfrisuren für mittellanges Haar zusammengestellt, inklusive Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Videos, damit Sie den Langhaarfrisuren auf Social Media Konkurrenz machen können.

Frisuren für mittellange Haare | 5 Alltagsfrisuren | in 5-10 Minuten

1. Französischer Zopf: Die klassische Flechtfrisur für mittellanges Haar

Eine schöne Flechtfrisur für mittellange Haare ist ein französischer Zopf mit Pferdeschwanz. Man muss nur die richtigen Varianten kennen und schon kann auch eine Frisur wie der französische Zopf in mittellanges Haar geflochten werden.

Französischer Zopf: die klassische Flechtfrisur für mittellanges Haar

So funktioniert die französische Flechttechnik für mittellange Haare:

Nimm eine stirnbreite Haarpartie vom oberen Teil deines Kopfes und teile die Haare in drei gleich große Strähnen.
Beginne wie bei einem normalen geflochtenen Zopf: Lege die rechte Strähne über die mittlere, sodass die rechte nun in der Mitte liegt. Lege dann die linke Strähne über die neue mittlere Strähne.
Bevor du die rechte Strähne erneut über die mittlere legst, füge eine kleine Menge Haar von der rechten Seite deines Kopfes der rechten Strähne hinzu. Lege dann die gesamte rechte Strähne über die mittlere. Wiederhole diesen Vorgang auf der linken Seite und dann abwechselnd bis zum Nacken.
Statt weiter zu flechten, bindest du jetzt einfach einen tiefen Pferdeschwanz. Tipp: Ziehe den geflochtenen Teil des Zopfes etwas auseinander, um mehr Volumen in die Frisur zu bekommen.

2. Fischgrätenzopf für mittellanges Haar

So unromantisch der Name auch klingen mag - diese Frisur überzeugt zu hundert Prozent mit einem Romantic Look. Und das Beste: Sie sieht zwar außergewöhnlich aus, ist aber tatsächlich nicht besonders schwer zu flechten. Wie sich der Fishtail Braid stylen lässt?

Die Anleitung als Video oder Step für Step zum Lesen:

Scheitel deine Haare und teile eine handbreite Haarpartie vorne am Scheitel ab. Diese unterteilst du nun in zwei gleich große Strähnen.
Nimm eine dünne Strähne von der äußeren Seite der rechten Haarpartie und führe diese zur anderen Seite, um sie mit der linken Haarpartie zu verbinden. Wiederhole diesen Schritt auf der linken Seite.
Zwischenschritt für Fortgeschrittene: Bei der nächsten Wiederholung nimmst du eine kleine Menge Haar von der Kopfhaut (wie bei einem französischen Zopf) und fügst sie ebenfalls der gegenüberliegenden Strähne hinzu.
Wiederhole diesen Vorgang (Schritt zwei für Anfänger*innen, Schritt drei für Fortgeschrittene) abwechselnd auf beiden Seiten, während du entlang des Kopfes flechtest.
Fixiere am Ende den Zopf mit einem Haargummi und leg das Deckhaar über das Ende des Zopfes, um das Haargummi zu verbergen. Tipp: Je nach gewünschtem Look den Zopf vorsichtig auseinanderziehen, um ihm mehr Volumen zu verleihen.

3. Wasserfall-Flechtfrisur

Wenn in Sachen Romantik eine Frisur dem Fischgrätenzopf die Stirn bieten kann, dann ist es die Wasserfall-Flechtfrisur. Wie sie sich stylen lässt?

Das siehst du im Video oder liest es in unserer Anleitung:

Um mit dem Flechten zu beginnen, nimmst du eine Strähne direkt am Haaransatz, etwa auf Höhe der Schläfe, und teilst diese in drei gleich große Strähnen.
Beginne wie bei einem normalen französischen Zopf.
Nach zwei-, dreimal normalem französischem Flechten lässt du im weiteren Verlauf des Flechtens die untere Strähne fallen, während du eine neue aufnimmst.
Wiederhole diesen Vorgang, bis du in der Mitte des Hinterkopfes angekommen bist. Die eine Seite der Wasserfall-Frisur mit Haargummi oder Klammer fixieren.
Danach ist die andere Seite dran: Befolge dafür wieder Schritt eins bis vier.
Verbinde am Ende beide Seiten in einem Zopf.

4. Baby Braids: Die einfache Flechtfrisur für mittellanges Haar

Die wohl einfachste Flechtfrisur für mittellange Haare sind Baby Braids, wie sie Schauspielerin Valentina Ferrer trägt. Diese Flechtfrisur rahmt nicht nur gekonnt das Gesicht ein und wird von Stars mit mittellangen Haaren wie Haily Bieber getragen, sondern ist auch noch super easy.

Baby Braids: die einfache Flechtfrisur für mittellanges Haar

So einfach geht's:

Teile eine dünne Strähne direkt am Haaransatz ab.
Wie gewohnt flechten (siehe französischer Zopf Schritt zwei). Für mehr Volumen locker flechten.
Den Zopf unten mit einem Haargummi fixieren.
Schritt eins bis drei auf der anderen Seite oder nach Bedarf auch öfter wiederholen.
Tipp: Mach es wie Haily Bieber und binde die Baby Braids mit Schleifen (-spangen) nach hinten.

5. Fake Braid: Volumen-Frisur für mittellanges Haar

Diese Flechtfrisur ist heiß - und zwar heiße Luft. Denn die Mega-Volumen-Frisur ist gar nicht geflochten.

Du solltest nun zwei übereinanderliegende Pferdeschwänze haben.

Teile den oberen Pferdeschwanz in zwei gleich große Strähnen. Lege diese locker um den unteren Zopf und verschließe die zwei Strähnen mit einem Haargummi. Klippe den unteren Pferdeschwanz am besten vorübergehend nach oben, das macht es leichter.
Wiederhole Schritt zwei und drei, bis du im Nacken angekommen bist. Binde dann einen tiefen Pferdeschwanz.

Stylingtipps für mittellange Haare

Sie haben Lust auf Veränderung oder sind auf der Suche nach tollen Stylings für Ihre mittellangen Haare? Als mittellange Haare gelten Haarlängen, die zwischen Kinn und Schulter enden. Sie sind der perfekte Kompromiss zwischen kurzen und langen Haaren. Oft wird die Länge aber auch als Übergangsfrisur getragen, bis die Haare die gewünschte Länge haben.

Mehr Volumen: Lassen Sie sich leichte Stufen schneiden. Der Trendschnitt Clavi Cut, eine Variante des Long Bobs, zeichnet sich dadurch aus, dass die vorderen Haare etwa bis zum Schlüsselbein reichen, während sie im Nacken etwas kürzer geschnitten sind.
Glatte Haare: Bei mittellangen glatten Haaren passt ein klassischer oder leicht gestufter Bob. Dafür werden die Haare ohne Stufen auf Kinnlänge abgeschnitten. Das Unterhaar ist etwas kürzer, was dafür sorgt, dass das Deckhaar geschwungen nach innen fällt.
Welliges Haar: Ein halblange gestufte Frisur sorgt bei welligen Haaren für noch mehr Fülle. Der Stufenschnitt betont den natürlichen Schwung der Haare.
Lockiges Haar: Besonders schön fallen lockige Haaren bei einem geraden Haarschnitt. Dann wirken die Haarenden besonders voluminös.
Pony: Bei einem herzförmigem Gesicht passt etwa ein Long Bob mit Vollpony.

Hochsteckfrisuren für mittellange Haare

Mittellange Haare sind zu kurz, um sie hochzustecken? Von wegen! Diese elegante Hochsteckfrisur für mittellange Haare ist gar nicht schwer. So geht‘s: Binden Sie dafür einfach mehrere kleine Zöpfchen, die Sie miteinander verknoten. Im Anschluss zu einem lockeren Dutt feststecken.

Ein kurzer Pferdeschwanz sorgt bei mittellangen Haaren für einen sportlichen oder frechen Look. So geht’s: Fassen Sie alle Haare etwas tiefer am am Hinterkopf zusammen und fixieren Sie den Schopf mit einem Zopfgummi.

Für diese glamouröse Hochsteckfrisur sollten die Haare etwa schulterlang sein. So geht’s: Haare straff nach hinten kämmen und tief im Nacken zu einem Pferdeschwanz zusammennehmen.

Weitere Styling-Ideen

Surfer-Wellen: Sanfte Wellen wie nach dem Baden im Meer. Bei mittellangen Haaren wirken die coolen Surfer-Wellen besonders lässig.
Haarbänder: Haarbänder verleihen mittellangen Haaren ohne großen Aufwand einen völlig neuen Look. Zum Beispiel so: Haare nach hinten bürsten, ein gefaltetes Bandana-Tuch um den Kopf wickeln und im Nacken verknoten.
Hut oder Mütze: Halblange Haare im leicht verwuscheltem Messy Look wirken in Kombination mit einem Hut besonders stylisch und lässig. Auch enganliegende Beanie-Mützen sehen toll zu mittellangen Haaren aus.
Scheitel: Bei mittellangen Haaren sieht sowohl ein Mittelscheitel als auch ein Seitenscheitel toll aus. Welcher Scheitel besser zu Ihnen passt, ist jedoch abhängig von Ihrer Gesichtsform.

Pflege für mittellange Haare

Die Frisur sitzt perfekt - aber die feinen Haarspitzen sind brüchig? Kein Wunder: Halblange Haare liegen ständig auf Schultern, Schal oder Kragen. Dadurch neigen sie dazu, sich zu spalten.

Extraportion Pflege: Verwenden Sie nach jeder Haarwäsche eine Spülung und einmal in der Woche zusätzlich eine intensive Haarkur, um dem Austrocknen vorzubeugen.
Haare schonend trocknen: Lassen Sie Ihre Haare so oft es geht an der Luft trocknen. Ansonsten gilt es nicht zu rubbeln und nur auf mittlerer Hitzestufe die Haare zu föhnen.
Die passende Haarbürste: Für das tägliche Entwirren der Haare sind Naturborsten wie etwa Wildschweinborsten ideal. Sie gelten als besonders haarschonend.
Scherenschnitt: Damit die Haare schön und gesund aussehen, sollten Sie Ihre Spitzen regelmäßig nachschneiden.

Was tun, wenn sich die Haarenden immer nach außen drehen?

Wenn mittelanges Haar auf den Schultern aufliegt, drehen sich die Haarspitzen meist ganz von selbst nach außen. Lassen Sie die Haare etwas kürzer zu schneiden, damit sie nicht mehr auf der Schulter aufliegen und abstehen. Alternativ hilft es, die Haare zu glätten. Das gelingt mit einem Glätteisen oder Föhn und Rundbürste. Hitzeschutz nicht vergessen!

Stimmt die Pflege, sehen mittellange Haare ohne großen Aufwand toll aus. Versuchen Sie Ihre Haare deswegen immer möglichst schonend zu stylen und gönnen Sie ihnen gelegentlich eine Extraportion Pflege.

Die Zwischenlänge kann uns beim Frisieren allerdings vor neue Herausforderungen stellen. Für manche Looks ist die Frisur nicht lang genug, für andere zu kurz!

Stylingtipps für den "Half Bun"

Wir kennen es doch alle, wir wünschen uns eine schöne Frisur, die mal etwas Abwechslung in die offen Haare bringt, haben aber gleichzeitig keine Zeit oder Luft für aufwendige Stylings. Plus: Nicht jeder mag es unbedingt, die Haare komplett aus dem Gesicht zu tragen. Wenn du dich jetzt angesprochen fühlst, dann wirst du den "Half Bun" mit Sicherheit lieben. Diese halboffene Frisur lässt sich nämlich super schnell zaubern und ist dabei auch noch echt vielseitig!

Der "Half Bun" ist eine halboffene Frisur, bei der offene Haare mit einem Dutt kombiniert werden. Dafür wird eine Haarpartie oberhalb der Ohren abgetrennt und zum Dutt auf dem Kopf zusammengedreht. Dieser kann entweder präsent auf dem Oberkopf sitzen oder elegant am Hinterkopf platziert werden. Die restlichen Haare werden offen getragen und können entweder glatt, wellig oder lockig gestylt werden - je nach Belieben! Die Dutt-Frisur gelingt in nur wenigen Minuten, weswegen sie super beliebt ist. Außerdem gibt es etliche Varianten des Haarknotens. Von Messy Bun bis geflochtener Dutt ist alles dabei. Lange Haare, mittellange Haare und kurze Haare lassen sich allesamt zu einem "Half Bun" stylen. Bei kurzen Haaren sollten diese allerdings mindestens eine Bob-Länge haben. Aber selbst der kinnlange "French Bob" lässt sich zu einem halboffenen Dutt stylen.

Hier sind drei Anleitungen, mit denen du einen lässigen Messy Half Bun oder einen geflochtenen Half Bun machen kannst. Aber auch die Schlaufen-Technik ist super einfach nachzustellen und kreiert eine lässige Alltagsfrisur.

"Messy Half Bun"

Sprühe etwas Texturspray ins Haar für mehr Griffigkeit.
Teile eine Haarpartie oberhalb der Ohren ab und binde einen Zopf am Oberkopf.
Drehe diesen nun ein und stecke das Ende ins Haargummi. Alternativ kannst du Bobby Pins zum Befestigen benutzen.
Ziehe nun ein paar Strähnen aus dem Dutt heraus, die dein Gesicht umspielen.
Style das offene Haar nach Belieben!

Geflochtener "Half Bun"

Kämme die Haare gut durch, sodass keine Knötchen vorhanden sind.
Trenne eine Haarpartie oberhalb der Ohren ab und binde einen Zopf am Oberkopf.
Flechte den Zopf auf klassische Weise mit drei Strähnen und binde ihn mit einem Haargummi zu.
Wickle den Flechtzopf nun schneckenförmig um das Haargummi am Kopf.
Stecke alles mit Bobby Pins gut fest.
Style die offenen Haare nach Belieben.

"Half Bun" mit Schlaufen-Technik

Teile die Haare oberhalb der Ohren in eine Partie auf.
Nehme diese am Hinterkopf zu einem Zopf zusammen.
Ziehe die Haare beim zweiten Mal nicht ganz durch das Zopfgummi.
Die restlichen Haare die herausschauen, wickelst du nun um die Schlaufe und steckst sie mit Bobby Pins fest.
Style die offenen Haare nach Belieben.

Wem steht ein "Half Bun"?

Die halbe Dutt-Frisur steht einfach jedem. Definitiv ein Grund, wieso sie fast jeder schon einmal ausprobiert hat. Egal, welche Haarstruktur, Haarlänge oder Haardicke du hast - der Dutt lässt sich immer wunderbar stylen.

Half Bun für dünne Haare

Hast du feines und dünnes Haar, könnte ein halber Dutt schnell dafür sorgen, dass deine restlichen Haare noch dünner aussehen. Benutzt du ein Textur- oder Volumenspray, sorgt dieses für mehr Fülle. Machst du dir dann einen Dutt am Oberkopf, wirkt dieser gleich viel voluminöser. Außerdem kannst du natürlich zum Toupieren zurückgreifen. Auch ein Duttkissen kann helfen, deinem "Half Bun" mehr Volumen zu schenken.

Half Bun für kurze Haare

So lange deine Haare nicht so kurz sind, dass du sie oberhalb der Ohren abtrennen kannst, sind sie nicht zu kurz, um einen "Half Bun" zu stylen. Bob-Frisuren, die bis zum Kinn oder darüber ragen, sind also perfekt! Positioniere ihn am besten sehr zentral auf dem Kopf, damit du genug Haare zum Dutt formen kannst. Nutze hier die Schlaufen-Technik und wickle die Spitzen ums Haargummi.

Half Bun für mittellange Haare

Wer seine Haare gerade lang wachsen lässt und auf Schulterlänge angekommen ist, der ist mit Sicherheit manchmal einfach ungeduldig. Ein "Half Bun" ist die perfekte Frisur, um sein Haarwachstumsprozess zu zeigen, aber gleichzeitig lästige Strähnen oder einen herauswachsenden Pony zu verstecken.

Half Bun für lange Haare

Wer eine lange Mähne hat, der hat viele Möglichkeiten, um den "Half Bun" zu stylen. Er steht langen Haaren besonders gut, da er langem, offenen Haar das gewisse Etwas verleiht.

Half Bun mit Locken

Gerade mit wildem Lockenkopf wünscht man sich die Haare manchmal aus dem Gesicht. Der "Half Bun" ist dafür einfach perfekt. Die restlichen Haare lässt du locker auf die Schultern fallen. Hast du keine Locken von Natur aus, stylst du sie dir einfach mit einem Lockenstab. Gestylte Locken sowie Naturlocken sehen wunderbar zu der halboffenen Frisur aus und verleihen der lässigen Frisur, je nach Styling, einen verspielten oder glamourösen Look, der einfach jeder Frau steht.

Half Bun mit Klammer

Einen "Half Bun" kannst du wunderbar mit einer stylischen Haarklammer in Szene setzen. Teile dir dafür zunächst eine Haarpartie oberhalb der Ohren ab und binde diese zu einem kleinen Pferdeschwanz. Anschließend teilst du die Haare über dem Zopfgummi auf und fädelst von oben den Zopf durch die Öffnung. Ziehe allerdings nicht den gesamten Zopf durch, sondern lass oben eine Schlaufe herausschauen. Die Haarklammer positionierst du jetzt über dem Haargummi und steckst somit alles fest.

Half Sleek Bun

Der "Sleek Bun" ist eine absolute Trendfrisur, die jeder gerne trägt. Für die Frisur wird nämlich Haargel oder ein Haarkleber benötigt, mit dem die Haare ums Gesicht herum eng an den Kopf angelegt werden.

Das Ganze lässt sich nun natürlich auch mit dem "Half Bun" umsetzen. Gerade, wenn der Ansatz bereits anfängt schmierig zu werden, die restlichen Haare aber noch "frisch" aussehen. Dafür dann einfach die Haare wie gewohnt zum "Half Bun" stylen, Haargel bzw. Haarkleber auf den Ansatz geben, Haare glatt streichen und gegebenenfalls mit einer Toupierbürste selbst die feinsten Babyhaare glatt ziehen.

Mit etwas Vorbereitung und dem richtigen Finish halten hochgesteckte Haare Wind, Schwerkraft und anderen kleinen Belastungen länger stand und fallen nicht so schnell in sich zusammen.

Haarwäsche am Vortag: Waschen Sie die Haare idealerweise bereits einen Tag zuvor mit einem auf Ihren Haartyp abgestimmten Shampoo.
Haare voluminös föhnen: Die Haare sollten vor dem Styling möglichst trocken sein.
Die richtige Haarbürste: Um die Haare zu entwirren, ist eine breite Paddle Brush die richtige Wahl. Beim Föhnen greifen Sie am besten zur einer Skelett- oder Rundbürste. So kann die Föhnluft durch die Öffnungen der Bürste zirkulieren und sorgt für extra Volumen.

Für alle Hochsteckfrisuren lohnt sich der Einsatz von Volumen Schaumfestiger: Er umhüllt die Oberfläche der Haare mit einem Geflecht aus Polymeren. Aktiviert durch Föhnwärme verleiht es dem Haar noch mehr Stand.

Für geflochtene Hochsteckfrisuren empfiehlt sich Styling Creme: Sie sorgt für mehr Griff in den Haaren, sodass sie sich einfacher flechten lassen.

Sitzt alles perfekt? Dann fixieren Sie die Hochsteckfrisur mit etwas Haarspray.

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