Flechtfrisuren: Anleitungen und Inspirationen für jeden Anlass

Flechtfrisuren sind einfach immer ein Hingucker und lassen sich leichter umsetzen, als du denkst. Sie sehen einfach stilvoll und besonders aus und verleihen deiner Mähne auch am Bad-Hair-Day einen tollen Look. Dabei ist es egal, ob du eine elegante, romantische oder lässige Frisur kreieren möchtest.

Auch wenn sie früher ein eher biederes Image hatten, sind sie heute eine wunderschöne Möglichkeit für langes, mittellanges oder kurzes Haar, das man kreativ tragen möchte. Gerade lange Haare lassen sich so immer wieder neu stylen.

Keine Angst, Haare flechten ist keine olympische Disziplin, Flechtfrisuren selber zu machen, ist ganz leicht. Wir staunen immer wieder, wie vielfältig Flechtfrisuren sind.

Wenn du denkst, geflochtene Haare seien nur etwas bei einer langen Mähne, dann wollen wir an dieser Stelle direkt mal Entwarnung geben: Auch bei kurzen Haaren lassen sich zauberhafte Flechtfrisuren kreieren.

Und das Beste: Je nachdem, für welchen Flechtzopf du dich entscheidest, bewährt sich dein Style sowohl bei einem festlichen Anlass wie beispielsweise einer Hochzeit als auch im Alltag. Und natürlich lassen sich damit auch tolle Dirndl-Frisuren zaubern.

Geflochtene Braids, vor allem Boxer Braids, gehören aktuell zu den großen Frisurentrends. Aber auch Flecht-Chignons oder ein Pferdeschwanz mit eingeflochtenen Strähnchen sind angesagt. Dazu später mehr.

Dass Flechtfrisuren kein mädchenhaftes Image mehr haben, beweisen diverse Trendfrisuren von den Laufstegen und Social Media: Flechtdutt, Französischer Zopf, Wasserfallzopf oder Fischgrätenzopf - wir haben jede Menge Inspirationen für eure Köpfe gesammelt. Ob edgy, romantisch oder verspielt - bei unseren Ideen ist wirklich alles dabei.

Zöpfe flechten ist gar nicht so kompliziert, wie man im ersten Moment vermuten könnte. Tatsächlich beruht die Technik auf einer einfachen Flechtmethode, die lediglich je nach Stil ein wenig abgewandelt wird: rechte und linke Strähne immer wieder über die Mitte legen - alles ganz einfach!

Besonders praktisch: Für alle Frisuren brauchst du lediglich deine Hände und ein paar Haargummis oder Haarnadeln. Der Lockenstab bleibt heute mal im Badezimmerschrank! Geflochtene Zöpfe, ein Dutt oder Chignon wirken durch die Flechttechniken immer stylisch.

Und wer noch ein bisschen Hilfestellung braucht, findet einfache Anleitungen für die gängigsten Flechtfrisuren.

Tipps für den perfekten Halt deiner Flechtfrisur

Damit deine Flechtfrisur nicht nur perfekt sitzt, sondern auch lange hält, kannst du dir ein paar Beauty-Helferlein und Tipps zunutze machen:

  • Tipp: Flechte deine Haare nicht am Waschtag, sondern besser erst am nächsten. Dann sind sie griffiger und die Frisur hält länger.
  • Tipp: Trage ein Texturspray oder Schaumfestiger auf, bevor du die Haare flechtest.
  • Tipp: Gibt etwas Haargel auf deinen Ansatz, sobald die Frisur fertig geflochten ist. Das bietet zusätzlichen Halt und verhindert, dass Babyhärchen rausgucken.
  • Tipp: Lege Haarbürste, Haargummi und Bobby Pins schon vor dem Flechten bereit. Beim Frisieren hast du nämlich meistens, wenn überhaupt, nur eine Hand frei.
  • Tipp: Flechte deine Haare kompakt, aber nicht zu fest. Ansonsten könntest du im Laufe des Tages Kopfschmerzen bekommen und müsstest die Frisur lösen - und das wäre besonders schade.
  • Tipp: Schlafe auf einem Seidenkissen.

Anleitungen für beliebte Flechtfrisuren

Der klassische Französische Zopf

Lange Haare bieten am meisten Spielraum für Flechtfrisuren. Der französische Zopf ist eine der beliebtesten Flechtfrisuren. Der klassische Französische Zopf, auch als Bauernzopf bekannt, sieht kompliziert aus, lässt sich mit etwas Geduld aber einfach umsetzen.

Er wird geflochten, indem immer wieder einzelne Strähnen von der Seite dazu genommen und mit eingeflochten werden.

  1. Teile die obere Haarpartie in drei gleich große Strähnen auf - dann wird geflochten.
  2. Nimm die linke Strähne und lege sie über die mittlere.
  3. Nimm danach die rechte und lege sie ebenfalls über den neu gewonnenen mittleren (ehemals linken) Haarstrang.
  4. Nimm in der nächsten Runde zu den außen liegenden Strähnen jeweils eine neue von der Seite hinzu und fahre mit dem Flechten fort.
  5. Bei jeder neuen Runde werden weiter seitliche Haare mit eingeflochten, sodass die Stränge nach und nach immer dicker werden.
  6. Wenn du im Nacken angekommen bist, flechte einfach bis zu den Haarspitzen herunter.
  7. Fertig ist die klassische Flechtfrisur!

Der romantische Fischgrätenzopf

Beim Fischgrätenzopf wird das Haar in zwei gleich große Strähnen getrennt, die immer wieder in sich mittig geteilt und geflochten werden. Die Frisur zählt nicht unbedingt zu den einfachsten der Flechtzöpfe, aber mit etwas Geduld und unserer Anleitung wird sie dir sicherlich gelingen - und belohnt wirst du mit einem romantischen Look!

Tipp: Die Haare sollten für den Fischgrätenzopf wenigstens schulterlang sein. Für den Anfang gelingt der Zopf am besten, wenn du alle Haare in einem Zopfgummi am Hinterkopf zusammenfasst. Geübte können das Zopfgummi weglassen.

  1. Die Haare in zwei gleichmäßige Stränge aufteilen.
  2. Danach werden einige Haare von der linken Seite des linken Stranges aufgenommen und dem rechten Strang hinzugefügt.
  3. Anschließend ganz rechts eine Strähne des rechten Stranges nehmen und dem linken Strang hinzufügen.

Wichtig: Damit es gleichmäßig wird, sollten die abgeteilten Haarsträhnen möglichst immer gleich dick sein.

  • Am Ende den Zopf mit einem Haargummi oder einem Band befestigen.

Der elegante Wasserfallzopf

Du magst es romantisch verspielt, aber auch schick zugleich: Dann ist der Wasserfall-Zopf (Waterfall Braid) genau das Richtige für dich. Ihren Namen hat die halboffene Flechtfrisur nicht zufällig: Der dreisträhnige Zopf beginnt am Haaransatz und geht über den Hinterkopf, einzelne Haarsträhnen fallen dabei nach unten weg - das erinnert optisch an das Fließen eines sanften Wasserfalls.

Deshalb ist der Waterfall Braid perfekt für Events wie Hochzeiten oder größere Geburtstagsfeiern. Aber auch im Alltag verleiht der Zopf jedem Look ein Upgrade - und eignet sich deshalb für ein Date oder einen romantischen Abend mit der liebsten Person.

Der Wasserfallzopf eignet sich hervorragend als Hochzeitsfrisur mit mittellangen und langen Haaren. Dort wird der Wasserfall-Zopf mit einem Haargummi fixiert. Wenn dir die Frisur so gefällt, kannst du die restlichen Haare offen lassen.

Alternativ kannst du aber auch auf die gleiche Art auch die andere Kopfseite flechten. In diesem Fall hast du am Ende zwei seitliche Zöpfe, die am Hinterkopf aufeinandertreffen und dann zusammengebunden werden können.

Du bist kein*e Meister*in im Flechten, aber möchtest gerne eine Wasserfall-Frisur haben? Kein Problem. Wir haben eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für dich. Damit bekommen selbst Anfänger*innen die Abwandlung des französischen Zopfs hin - versprochen.

Die gute Nachricht zuerst: Auf die Haarlänge kommt es bei der Wasserfall-Frisur nicht an. Egal, ob du lange Haare hast, mittellange Haare oder einen Bob trägst: Die Flechtfrisur funktioniert immer. Sie sieht außerdem großartig sowohl bei Locken als auch geglätteten Haaren aus.

Der geflochtene Half Bun

Perfekt für jede Haarlänge: der geflochtene Half Bun.

  1. Bürste deine Haare nach hinten aus dem Gesicht.
  2. Teile nun das Deckhaar mit beiden Zeigefingern, indem du von den Ohren bis zum Hinterkopf fährst.
  3. Binde die Haare in deiner Hand nun zu einem Zopf zusammen.
  4. Diesen Zopf teilst du wiederum in drei Partien und flechtest ihn klassisch nach unten.
  5. Nun legst du den Zopf wie zu einem Haarkranz einmal im Uhrzeigersinn um das Haargummi und steckst ihn mit mehreren Haarnadeln oder Haarspangen fest.

Tipp: Willst du den Half Bun beispielsweise für eine Hochzeit etwas schicker stylen, kannst du das Deckhaar auf die französische Art flechten und dann erst den Dutt ansetzen.

Der geflochtene Dutt

Der geflochtene Dutt lässt sich am besten mit langem Haar umsetzen. Grundsätzlich funktioniert der geflochtene Dutt ähnlich wie die geflochtene Half Bun-Variante. Hier kommt die Anleitung:

  1. Kämme deine Haare nach hinten und binde einen vollständigen Zopf.
  2. Greife dir einen dickeren oberen Haarstrang aus diesem Zopf und flechte ihn klassisch nach unten.

Tipp: Zupfe das geflochtene Haar etwas auseinander, damit es mehr Volumen bekommt.

  1. Fasse das noch offene Haar zusammen und drehe es zu einem Dutt, der am besten mit Haarnadeln fest gesteckt wird.
  2. Wickle nun den geflochtenen Zopf um den Dutt und stecke auch diesen fest. Fertig!

Seitlicher Französischer Zopf für kurze Haare

Auch für kurze Haare gibt es einige Flechtfrisuren, die nur weniger Handgriffe bedürfen. Ein Flechtzopf sieht einfach immer schön aus - zum besonderen Hingucker wird er aber, wenn er seitlich und im französischen Stil geflochten wird. Das verleiht dir einen asymmetrischen Look, an dem niemand vorbeischauen kann.

Extra Tipp: Zupfe die geflochtenen Haare ein wenig auseinander, um sie voluminöser erscheinen zu lassen. Hier kommt die Anleitung:

  1. Kämme die Haare gut durch und ziehe einen Seitenscheitel auf der gegenüberliegenden Seite zu der, an der du flechten möchtest. Heißt: Möchtest du den Flechtzopf am Ende links haben, ziehst du den Seitenscheitel rechts.
  2. Trenne eine schmale Strähne entlang des Scheitels ab und teile sie in drei gleich große Partien ein.
  3. Jetzt wird klassisch geflochten: Beginne mit der Strähne, die deinem Gesicht am nächsten ist und lege sie über die mittlere. Lege dann die hintere Strähne über die Mitte.
  4. Nimm nun erneut die Strähne, die deinem Gesicht am nächsten ist und lege sie erneut über die mittlere, nimm dabei aber ein paar neue Haare hinzu. Achtung: Fahre mit dem Finger durch die Haare hindurch, um den neuen Haarstrang richtig abzutrennen, sonst gibt es Knoten!
  5. Mache das Gleiche noch mal mit der hinteren Haarsträhne und nimm auch hier weitere Haare hinzu.
  6. Flechte abwechselnd alle Seiten bis zum Nacken - dann sollten alle Haare im Zopf verflochten sein.
  7. Flechte bis zu den Haarspitzen weiter, befestige den seitlichen Flechtzopf mit einem Haargummi.

Die sportlichen Boxer Braids

Diese Frisur wird tatsächlich von den Profis beim Boxen getragen - ist aber auch im Alltag ein echter Hingucker. Für die Boxer Braids wird das Haar ab dem Mittelscheitel geteilt und im klassischen französischen Zopf vom Oberkopf weggeflochten. Hier kommt die Anleitung:

  1. Das Haar wird zunächst ordentlich gekämmt. Ziehe dann mit einem Stilkamm einen Mittelscheitel, der bis zum Nacken reicht.
  2. Teile deine Haare in zwei gleichgroße Partien ein. Binde einen davon zunächst kurz nach hinten, damit er beim Flechten der anderen nicht stört. Tipp: Rechtshänder starten der Einfachheit halber rechts mit dem Flechten, Linkshänder links.
  3. Teile die erste Partie in drei dünne Strähnen. Anders als beim klassischen Flechten werden die seitlichen Strähnen aber nicht über, sondern jeweils unter die Mittlere gelegt - wie beim Dutch Braid.
  4. Fahre mit dem Flechten so fort, nimm aber jeweils wie beim Französischen Zopf einzelne Seitenstränge hinzu, um immer mehr Haare in die Frisur einzuflechten.
  5. Im Nacken angekommen kannst du den Zopf entweder schon zusammenbinden oder bis zu den Haarspitzen weiterflechten.
  6. Fixiere den ersten Boxer Braid mit einem dünnen Haargummi und flechte die zweite Haarpartie auf die gleiche Weise. Fixiere beide Zöpfe zum Schluss mit Haarspray.

Flechtfrisuren im Trend: Was ist modern?

Sind Flechtfrisuren modern? Nicht alle Flechtfrisuren liegen im Trend. Die klassischen Pippi-Langstrumpf-Zöpfe zeugen von Kultstatus, während halboffene Flechtfrisuren nicht in jeder Variante angesagt sind.

Außerdem kommt es darauf an, zu welchem Anlass du deine Haare flechten willst. Als Dirndl-Frisuren eignen sich Flechtfrisuren zu jeder Saison. Mini-Braids liegen nicht nur zur Festivalsaison im Trend. Mit Haarpiercings verleihst du der Flechtfrisur ein zusätzliches Upgrade.

Welche Zöpfe liegen 2025 im Trend? Momentan liegen zum Beispiel Mini-Braids, die das Gesicht rahmen, im Trend. Boxer Braids, Fischgrätenzöpfe, Dutch Braids und der Französische Zopf eignen sich perfekt als Alltagsfrisuren und sind immer tragbar.

Außerdem sind Haarpiercings gefragter denn je. Sie peppen deine Flechtfrisur auf und heben sie auf ein neues Level - und das nicht nur zum Festivalbesuch.

Du wünschst dir noch mehr kreative Frisurenideen? Hier verraten wir, wie ein Dutch Braid geflochten wird. Hast du es eilig, sind schnelle Frisuren wie diese praktisch, ebenso wie Frisuren mit Haarklammern oder ein Dutt mit Duttkissen. Außerdem verraten wir, welche Frisuren mit Brille toll aussehen.

Auch wenn geflochtene Frisuren teils sehr aufwändig und kompliziert aussehen und sicherlich auch etwas Übung erfordern, basieren die Frisuren auf einfachen Grundmustern.

In anderen Worten bedeutet das, Frisuren flechten setzt in erster Linie voraus, dass das Grundprinzip und die Technik des Flechtens bekannt sind, denn mit diesem Basiswissen ist es möglich, unterschiedlichste Frisuren auch selbst zu flechten.

Die Grundanleitungen unterscheiden sich zunächst grundlegend darin, wie viele Haarsträhnen miteinander verflochten werden. Die einfachste Variante für geflochtene Frisuren besteht in Zöpfen, die aus zwei Haarsträhnen bestehen. Dazu werden die Haare schlichtweg in zwei Haarsträhnen geteilt, verzwirbelt und übereinander gelegt. Das Ergebnis ist eine Flechtfrisur, die an eine Kordel erinnert.

Ebenfalls aus zwei Haarsträhnen wird der sogenannte Ähren- oder Fischgrätenzopf geflochten. Hierbei werden die Haarsträhnen allerdings nicht im Ganzen übereinander gelegt, sondern jeweils dünne Partien aus einer Haarsträhne entnommen und über die jeweils andere Haarsträhne gelegt.

Die Basis für alle Flechtfrisuren mit einer ungeraden Anzahl an Haarsträhnen bildet der einfache, dreisträhnige Zopf. Für die Anleitung bedeutet das, dass die Haare in drei gleichmäßige Strähnen geteilt und jeweils die äußeren Strähnen im Wechsel über die mittlere Haarsträhne gelegt werden. Diese Anleitung gilt als Basis für einfache Zöpfe und auch für Flechtfrisuren wie beispielsweise den Französischen oder den Holländischen Zopf sowie für geflochtene Haarkränze.

Varianten ergeben sich zum einen dadurch, dass die Anzahl der Haarsträhnen auf eine ungerade Anzahl in beliebiger Höhe ausgeweitet wird und zum anderen dadurch, ob die Strähnen übereinander oder untereinander gelegt werden. Werden die Haarsträhnen übereinander gelegt, entstehen anliegend eingeflochtene Frisuren, werden die Haarsträhnen untereinander gelegt, ergeben sich Frisuren, die aufliegen.

Die dritte Anleitung gilt für das Frisuren Flechten mit mehr als vier Strähnen, wobei die Anzahl der Strähnen immer gerade ist, jedoch beliebig erweitert werden kann. Hierzu werden die Haare in vier gleich dicke Strähnen geteilt. Die rechte äußere Strähne wird unter die zweite und über die dritte Strähne geführt, anschließend wird die linke äußere Strähne analog hierzu geflochten.

Wasserfall Zopf Leicht gemacht

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