Der Stufenschnitt für lange Haare: Ein zeitloser Trend

Der Stufenschnitt hat eine lange Geschichte und ist immer wieder ein beliebter Trend. Klassisch wurde er durch Jennifer Aniston in der Serie "Friends" bekannt, wo sie ihr Haar sehr fransig und stufig trug. Dieser Schnitt erlebt immer wieder ein Comeback, oft in noch trendbewussteren und stilsichereren Varianten. Fransige Stufenschnitte dominierten in den letzten Jahren die Frisurentrends, was Grund genug ist, sich dieses Phänomen genauer anzusehen.

Welche Varianten von Stufenschnitt Frisuren gibt es?

Ein Stufenschnitt kann viele Gesichter haben und unterschiedliche Längen und Strukturen aufweisen. Ob die Stufen auf Ohrhöhe beginnen, schulterlang sind oder bis zur Taille reichen - sobald das Haar in Stufen geschnitten ist, spricht man von einem Stufenschnitt. In der Regel sind das Deckhaar am Oberkopf und die Frontpartie rund um das Gesicht kürzer als die restlichen Längen. Die Übergänge zwischen den Stufen können dabei stark oder weich sein. Es gibt fransige, subtile, markante und sogar versteckte Stufen.

Wem stehen Stufenschnitte?

Kurz gesagt: Jede*r kann einen Stufenschnitt tragen. Allerdings sollte man darauf achten, den Stufenschnitt an die eigene Haarstruktur anzupassen. Es gibt viele Gründe, warum dieser Schnitt immer wieder an die Spitze der Frisurentrends zurückkehrt. Er wird oft genutzt, um einer Frisur mehr Schwung, Dynamik und Leichtigkeit zu verleihen. Stufen können die Haare fülliger und lockerer fallen lassen, aber auch Fülle wegnehmen, wo dicke Haare zu schwer wirken. Zudem kann ein Stufenschnitt Locken und Wellen besser zur Geltung bringen oder Haarfarben ins richtige Licht rücken. Stufen rund um das Gesicht wirken schmeichelhaft, je nach Gesichtsform. Ein Stufenschnitt kann also ein echtes Upgrade für die eigene Frisur sein, wenn man den richtigen Schnitt für den richtigen Zweck findet.

Styling-Tipp

Suchen Sie nach einer prominenten Person, die Ihrem Haar möglichst ähnlich sieht. Dies kann ein*e Schauspieler*in oder ein Model aus einer Shampoo-Werbung sein.

Die perfekte Frisur für deine Gesichtsform: Wie man die richtige Wahl trifft

Stufenschnitt für verschiedene Haartypen

Dickes Haar: Dickes Haar wirkt oft sehr füllig oder schwer und kann mit Stufen geschickt ausgedünnt werden. Stylist*innen greifen dann zu sogenannten Freehand-Stufen oder schneiden die klassischen Stufen. Die mittellangen bis langen Haare werden von oben tannenbaumartig durchgestuft. Um zu vermeiden, dass die Spitzen zu dünn wirken, kann man die Point Cutting Technik einsetzen, um weiche Übergänge zu schaffen. Kurze, dicke Haare werden meist etwas fransiger geschnitten.

Dünnes Haar: Umgekehrt kann man in dünnes Haar dank Stufen mehr Volumen bringen. Hierbei sollte man darauf achten, dass die Lagen nicht zu markant und die Stufen nicht zu kantig werden. Leichte Abstufungen und weiche Übergänge sorgen dafür, dass die Lagen feines Haar voller wirken lassen, als es ist. Um spiegelglattem Haar mehr Schwung zu verleihen, kann man sogenannte versteckte Stufen schneiden, bei denen die Lagen kaum erkennbar und subtil platziert sind. Es genügt oft, einzelne Partien zu schneiden, die mehr Bewegung gebrauchen können, wie zum Beispiel die Gesichtspartie.

Lockiges Haar: Ebenso wie glattes Haar können auch Locken und Wellen manchmal mehr Bewegung und Sprungkraft gebrauchen. Stufen sind dafür ideal. Indem die Spitzen und Längen in Stufen gelegt werden, gewinnen Locken und Wellen mehr Leichtigkeit und Raum, um wieder schöner zu fallen. Ein Profi kann mit Lagen nachhelfen, wenn Locken wieder richtig springen sollen.

Stufenschnitt und Pony Frisuren

Stufenschnitte lassen sich wunderbar mit Pony Frisuren kombinieren. Gerade Outgrown Bangs oder Curtain Bangs, aber auch jede Variante von Face Framing Schnitten sieht mit durchgestuften Lagen rund um das Gesicht besonders lässig und modern aus. Ob Balayage oder Highlights, alle trendigen Farbverläufe können mit geschickt platzierten Stufen noch besser in Szene gesetzt werden. Übrigens sind Stufenschnitte tolle Frisuren, um Kurzhaarschnitte herauswachsen zu lassen. Wer den Kurzhaarschnitt aber behalten will, der sollte trotzdem über eine durchgestufte Version nachdenken. Meist wird das Deckhaar länger gelassen, während die Stufen eher an den Spitzen sitzen. Also genau umgekehrt als bei langem Haar. Mit weichen Fransen kann nun die Struktur und der natürliche Schwung der kurzen Haare unterstützt werden, damit sie auch ohne aufwendiges Styling locker fallen können.

Trends im Jahr 2024

Stufen werden auch 2024 in den Trends ganz vorne mitmischen. Viele der ganz großen Stufenschnitte werden vom Tierreich inspiriert sein. Daneben sind zudem Pony Frisuren immer noch und immer mehr beliebt unter Trendsetter*innen. Kurzhaarfrisuren vom Pixie, über den Mixie bis hin zu Kinnlangen Choppy Cuts haben sich schon 2022 als Trendschnitte etabliert. Auch wenn sie bisher eher den mutigen Köpfen vorbehalten waren. Die 70er-Jahre Nostalgie, die uns schon einige rockig fluffige Trend-Haarschnitte beschert hat, bleibt uns auch 2024 erhalten. Das nächste Jahr wird auch von Frisuren dominiert, die sich von Französinnen und ihrem Stil inspirieren lassen haben. Für alle Langhaar-Freunde wird es 2024 wohl nur einen großen Trend geben: Den Curve Cut. Der klassische Kurvenschnitt kehrt zurück. Weich und fließend durchgestuft verleiht er langem Haar mehr Dynamik und lässt die Längen besonders schön fallen.

Stufenschnitt selber schneiden: Anleitungen

Grundsätzlich kann man sich einen Stufenschnitt auch zuhause selber schneiden. Am Ober- und Hinterkopf gestaltet sich das Ganze jedoch etwas schwierig. Stufen, die das Gesicht umrahmen oder im Fransen im Ponybereich kann man sich dagegen leichter selbst zuhause schneiden. Achtung: Die Strähnen müssen auf beiden Seiten gleich lang sein, ansonsten wirkt es nicht symmetrisch und professionell. Die Haare hierfür zuerst nass machen und mit einem Kamm kämmen. Danach von oben beginnend mit einer offenen Schere einen leichten Bogen nach unten hin schneiden.

Was Sie benötigen

Kamm
Klemmen
Haargummis
Haarschere mit Mikroverzahnung

Vorbereitung

Der beste Zeitpunkt für einen Do-It-Yourself-Haarschnitt ist ein paar Stunden nach der Haarwäsche. Am besten wäschst du deine Haare am Morgen und schneidest sie am Abend. Dann fällt das Haar schön natürlich.

Anleitung für Pony-Nachschnitt

Zunächst die Haare, die geschnitten werden sollen, glatt nach vorn kämmen. Diese Haarpartie sollte nach Möglichkeit eine Art Dreieck bilden.
Dabei darauf achten, dass die Haare beim Schneiden nicht zu platt am Kopf aufliegen, sonst könnte der Pony kürzer als gewollt werden.
Ist die Pony-Partie sauber vom restlichen Haar abgetrennt, gut durchgekämmt und aufgelockert, kann es losgehen.
Beim Nachschneiden des Ponys die Haare locker zwischen Mittel- und Zeigefinger wenige Zentimeter vom Kopf weghalten. Das verhindert, dass du versehentlich deine Wimpern stutzt.
Nun mit der Schere leicht von schräg unten in den Pony schneiden. Am besten gehst du dabei vorsichtig nur Millimeter für Millimeter vor, so kannst du etwaige Schnittfehler leichter korrigieren.
Abschließend die feinen Härchen auf Gesicht und Dekolleté mit einem Pinsel entfernen.
Den gestutzten Pony nochmals mit den Fingern auflockern und in die gewünschte Position bringen.

Anleitung für mehr Volumen im Haar

Fehlt dem Haar Volumen, kann ein Stufenschnitt schnell neuen Schwung in die Frisur bringen. Dabei werden die Haare im unteren Drittel nach oben hin gekürzt.
Die Haare über Kopf nach vorn kämmen und anschließend zu einem mittig sitzenden Zopf binden. Achte hierbei darauf, dass alle Haare im Zopf gefasst sind und möglichst eng am Kopf anliegen.
Solltest du sehr widerspenstiges Haar haben, empfiehlt es sich, die Haare etwas anzufeuchten. Dafür den Zopf senkrecht nach oben halten, die Spitzen zwischen zwei Finger nehmen und mit einer Schere waagerecht abschneiden.
Damit keine scharfe Kante entsteht, die Haare am Zopfende noch einmal leicht ausfransen. Dafür die Spitzen wieder zwischen zwei Finger nehmen und von unten ca. zwei bis drei Millimeter Stück für Stück einschneiden.
Anschließend den Zopf lösen.

Wichtiger Hinweis

Das Friseur-Handwerk ist nicht umsonst ein langwieriger Ausbildungsberuf. Trotz Nachschneiden zu Hause solltest du dir und deinem Haar regelmäßig einen professionellen Schnitt gönnen.

Stufenschnitt mit der Zopf-Methode

Eine weitere Methode, um einen Stufenschnitt selber zu machen, ist die Zopf-Methode. Hierbei wird das Haar zu einem Pferdeschwanz gebunden und dann geschnitten.

Kämmen Sie zunächst Ihr langes Haar kopfüber.
Binden Sie Ihre Haare in dieser Position mit einem Gummiband zusammen.
Ziehen Sie nun das Haargummi bis in die gewünschte Haarlänge, die Sie bearbeiten möchten.
Schneiden Sie lediglich die Haarspitzen ab. Wichtig ist, den Schnitt gerade vorzunehmen.
Entfernen Sie jetzt das Haargummi und kontrollieren Sie Ihren Stufenschnitt.

Eine weitere Variante ist die Vier-Zopf-Methode:

Macht eure Haare nass und trocknet sie leicht (!) ab. Wenn die Haare zu trocken sind, gelingt der „Hochsteh-Trick” nicht.
Unterteilt eure Haare nun in vier gleich große Partien - zwei vorne und zwei am Hinterkopf.
Bindet die einzelnen Partien dann zu Zöpfen: Kämmt die Haare dafür senkrecht nach oben und bindet sie ganz fest zusammen. Durch die Nässe und das enge Zusammenbinden stehen euch die Haare wortwörtlich zu Berge. Und genau das ist nötig, um den gewünschten Stufenschnitt zu erzeugen.
Dann schneidet ihr mit der Friseurschere alle vier Zöpfe ab. Achtet dabei darauf, dass am Ende alle Zöpfe die gleiche Länge haben.
Als Letztes löst ihr die Zöpfe und föhnt eure Haare. Und voilà, fertig ist der selbstgemachte Stufenschnitt!

Häufige Fehler und wie Sie sie vermeiden

Es kann eine gute Erfahrung sein, sich die Haare selber zu schneiden. Es birgt aber auch einige Fallstricke. Um unerwünschte Ergebnisse zu vermeiden, sollten Sie die häufigsten Fehler kennen und wissen, wie Sie sie umgehen.

Ungleichmäßiger Schnitt: Um dies zu vermeiden, sollten Sie regelmäßig den Spiegel nutzen und den Schnitt aus verschiedenen Winkeln überprüfen. Teilen Sie Ihr Haar in kleinere Abschnitte und schneiden Sie jeden Abschnitt einzeln ab. Verwenden Sie einen Kamm, um die Länge gleichmäßig zu halten.
Zu viel abschneiden: Um dies zu verhindern, machen Sie sich vor dem Schneiden eine klare Vorstellung von der gewünschten Länge und markieren Sie diese vorab. Schneiden Sie immer weniger ab, als Sie denken - Sie können später immer noch mehr abschneiden, aber nichts wieder hinzufügen!
Unsaubere oder fransige Kanten: Um saubere Kanten hinzubekommen, sollten Sie eine scharfe Friseurschere verwenden und darauf achten, dass die Schnitte gerade sind. Schneiden Sie die Enden leicht nach, um einen gleichmäßigen Abschluss zu erreichen und das Haar gesund aussehen zu lassen.

Ist das Selberschneiden für jede Frau geeignet?

Das Selberschneiden der Haare ist eine verlockende Möglichkeit, Geld zu sparen und kreativ zu sein. Doch ist diese Methode für jede Frau geeignet? Hier sind einige Punkte, die Ihnen bei der Entscheidung helfen können:

Fähigkeiten und Erfahrung: Es erfordert ein gewisses Maß an Geschicklichkeit und Geduld, sich die Haare selber zu schneiden. Wenn Sie handwerklich begabt sind und sich gut konzentrieren können, könnte es eine lohnende Erfahrung sein. Allerdings sollten Anfänger*innen mit einfachen Schnitten beginnen und sich langsam steigern, um Frustration zu vermeiden.
Haarstruktur und -typ: Die Haarstruktur spielt eine wichtige Rolle bei der Entscheidung, ob das Selberschneiden für Sie eine Option ist. Glattes Haar ist oft leichter zu schneiden als lockiges, das mehr Aufmerksamkeit und spezielle Techniken erfordert.
Persönliche Vorlieben: Manche Menschen genießen den Prozess des Haareschneidens und finden es befriedigend, ihre eigene Frisur zu kreieren. Andere ziehen es vor, sich in die Hände eines erfahrenen Friseurprofis zu begeben, der ihre Wünsche genau umsetzen kann.

Styling-Tipps für den Stufenschnitt

Wenn du deinen Stufenschnitt erstmal hast, willst du bestimmt auch, dass er nach der Haarwäsche zu Hause wieder genauso aussieht, wie frisch vom Friseur. Ein Stufenschnitt braucht Styling und dafür nimmst du am besten erstmal eine Rundbürste und einen Föhn (mit geradem und später einem Diffusor-Aufsatz) zur Hand.

Um dem Haar im Stufenschnitt mehr Schwung zu verleihen, reicht es oft schon, etwas Salzspray oder Texturspray auf die Haare zu geben und sie zu kneten. Am besten machst du das kopfüber, das gibt Struktur.
Auch Beach Waves passen gut, die ihr mit unseren Tipps ganz einfach zu Hause stylen könnt.
Auch eine zusätzlich geschnittene Ponypartie oder eingedrehte Locken können den Stufenschnitt aufwerten.
Flechtfrisuren sind bei einem Stufenhaarschnitt nicht unmöglich, müssen aber mit großen Stufen gut festgesteckt werden. Für den nötigen Grip sorgen Schaumfestiger, Lockencreme oder ein Texturspray.

Dicke Haare mit Stufenschnitt lassen sich prima mit dem Glätteisen stylen. Wenn vor dem Styling Hitzeschutzspray in die Haare gegeben wird, überstehen dicke Haare eine regelmäßige Stylingprozedur unbeschadet. Top-Trick für alle, die sich etwas Welle wünschen: Die Strähnen mit dem Glätteisen drehen und die Haare langsam bis zur Spitze durchziehen. So entstehen leichte Wellen, die perfekt zu durchgestuftem Haar passen. Gut abkühlen lassen und ganz leicht von unten nach oben "bouncen" lassen, indem du sie mit der Handinnenfläche an den Spitzen anstupst.

Feine Haare mit Stufenschnitt können am besten über eine große Rundbürste geföhnt werden. So bekommen sie Volumen und der Haaransatz "klebt" nicht am Kopf. Wichtig: Vor dem Eindrehen auf die Bürste die Haare gut durchkämmen und einzelne Strähnen sorgfältig abtrennen. Dann die Strähne gerade auf die Rundbürste drehen, warm anföhnen und auskühlen lassen, sonst hält die große Locke nicht. Alternativ kannst du auch den Dyson-Airwrap nutzen, der die Haare schonend lockt und mit einem Luftstrom arbeitet, um sie in Form zu bringen. Etwas Haarspray zum Schluss sorgt dafür, dass auch feine Haare in Form bleiben.

Pflegehinweise

Auch die Haarpflege sollte nicht außer acht gelassen werden. Wenn das Haar sehr trocken und spröde ist, fällt es nicht geschmeidig.

Styling Produkte

Stylingwachs oder Gel lässt sich toll in die Haare einkneten und verleiht allen Frisuren mit Stufenschnitt einen lässigen Look. Das Styling Gel Oud Royal Gravity Defying von Philip B* hat eine ultraleichte Formel, die das Haar nicht beschwert oder die Sprungkraft reduziert.

Zusammenfassung

Der Stufenschnitt ist eine vielseitige und zeitlose Frisur, die sich an verschiedene Haartypen und Gesichtsformen anpassen lässt. Ob fransig, subtil oder markant - die richtige Technik und Pflege machen den Unterschied. Mit unseren Anleitungen und Styling-Tipps können Sie den Stufenschnitt auch zu Hause selbst kreieren und Ihre Haare optimal in Szene setzen.

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