Wer kennt das nicht? Die Haare kräuseln sich, sind strohig und trocken, und lassen sich kaum bändigen. Frizz ist ein weitverbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft. Doch keine Sorge, es gibt zahlreiche Möglichkeiten, Frizz vorzubeugen und krauses Haar zu bändigen. In diesem Artikel erfährst du alles Wichtige über die Ursachen von Frizz, die richtige Pflege und die besten Frisuren für widerspenstiges Haar.
Was ist Frizz und wie entsteht er?
Frizz kommt aus dem Englischen und bedeutet übersetzt "kräuseln". Gekräuseltes Haar ist eines der Hauptmerkmale von Frizz. Die Spitzen sehen zudem trocken und spröde aus. Frizz entsteht, wenn deinen Haaren Feuchtigkeit fehlt. Dadurch öffnet sich die obere Schuppenschicht der Haare. Die Haare saugen die Feuchtigkeit aus der Luft wie ein Schwamm auf. Auf diese Weise versuchen deine Haare, den Feuchtigkeitsmangel auszugleichen.
Krauses Haar entsteht durch ungleichmäßige Keratinverteilung und Feuchtigkeitsmangel in der Haarstruktur. Die richtige Pflegeroutine kann Frizz erheblich reduzieren und die natürliche Haarstruktur verbessern.
Ursachen für Frizz:
- Trockenheit und Feuchtigkeitsmangel
- Beschädigte Haarstruktur
- Häufiges Haarefärben
- Heißes Wasser und häufiges Haarewaschen
- Rubbeln der Haare mit dem Handtuch
- Zu viel Hitze durch Föhn, Glätteisen oder Lockenstab
- Trockene Heizungsluft im Winter
- Reibung durch Mützen und Rollkragenpullover
- Zu viel Sonne im Sommer
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Die richtige Haarpflege gegen Frizz
Das A und O bei Frizz-Haarpflege ist Feuchtigkeit, Feuchtigkeit, Feuchtigkeit! Wichtig ist aber nicht nur die richtige Haarpflege- und Styling-Routine, sondern auch die Verwendung von Produkten, die das Problem an der Ursache angehen: Inhaltsstoffe, die helfen, die haareigene Schuppenschicht zu reparieren und zu glätten, sorgen dafür, dass im Haar selbst wieder mehr Feuchtigkeit gespeichert werden kann.
Shampoo und Conditioner
Du brauchst mich wahrscheinlich nicht, um dir das zu sagen, doch nicht alle Shampoos sind gleich! Viele Shampoos werden mit Inhaltsstoffen wie trocknendem Alkohol und scharfen Sulfaten formuliert, die dein Haar austrocknen und es anfällig für krauses Haar und krause Locken machen. Um krauses Haar zu bändigen, wähle SLS/SLES sulfatfreie Shampoos formuliert mit Glycerin, das als Feuchthaltemittel wirkt.
Selbst die besten Shampoos für krause Locken können bei zu häufiger Anwendung immer noch austrocknen. Um optimal krause Haare zu bändigen, solltest du dein Haar nicht öfter als 3 bis 4 Mal pro Woche shampoonieren. Die Verwendung von Trockenshampoo ist eine gute Möglichkeit, ein oder zwei Tage hinauszuzögern bevor du deine Haare wieder waschen möchtest. Achte einfach darauf, ein natürliches Trockenshampoo zu wählen, das gut für die Gesundheit deiner Haare, deiner Kopfhaut und der Umwelt ist.
Ich kann dies nicht oft genug wiederholen: NIEMALS den Conditioner nach dem Shampoonieren auslassen. Wie ich bereits gesagt hatte, lassen selbst die besten Shampoos dein Haar etwas trocken. Jede Spülung ist besser als gar keine, aber wenn du trockenes, krauses Haar hast, brauchst du einen Anti Frizz Conditioner, der dem Haar zusätzliche Feuchtigkeit spendet.
Haarmasken
Zusätzlich zu deiner gewohnten Shampoo- und Pflegeroutine solltest du der Mischung auch eine Maske hinzufügen um krause Haare zu bändigen. Lass die Haarmaske 5 bis 10 Minuten einwirken, bevor du sie ausspülst.
Haaröle und Seren
Es gibt nichts Schlimmeres, als sein Haar perfekt zu stylen, nur um es später am Tag zu zerzausen. Dieses silikonfreie, zu 100 % natürlich gewonnene Haaröl enthält sechs nährstoffreiche Öle, die in die Haare eindringen und sie mit leichter Feuchtigkeit versorgen.Zur Glättung von Frizz und fliegenden Haarsträhnen verteile ein paar Tropfen des Öls auf fliegende Haarsträhnen.Und wenn du feines Haar hast, mach dir keine Sorgen.
Nährende Haaröle oder Seren in die Haarpflege-Routine integrieren - sie glätten die haareigene Schuppenschicht und legen sich schützend um die Haarstruktur.
Weitere Tipps für die Haarpflege
- Was Frizz-Haaren vorbeugt bzw. Frizz-Haare maximal lauwarm waschen - zu heisses Wasser entzieht Haaren und Kopfhaut noch mehr Feuchtigkeit.
- Regelmässiges (sanftes!) Bürsten hilft, die natürlichen Öle, die von der Kopfhaut in Form von Talg gebildet werden, im Haar zu verteilen.
- Ist der Frizz erst einmal da, kann das Kämmen oder Bürsten der Haare in trockenem Zustand zum Spiessrutenlauf werden, da das Haar sich dann noch mehr aufplustert und die haareigene Schuppenschicht noch angreifbarer ist. Besser: Die Haare in noch nassem Zustand mit einem grobzinkigen Kamm, einem speziellen Entwirrungs-Tool wie einem Tangle Teezer oder einfach mit den Fingern durchkämmen.
Die wichtigsten Inhaltsstoffe für Anti-Frizz-Produkte:
- Glycerin
- Ceramide
- Aminosäuren
- Keratin
- Natürliche Öle (Avocado, Kokos, Weizenkeime)
- Hyaluronsäure
Styling-Tipps für frizziges Haar
Neben der richtigen Pflege spielt auch das Styling eine entscheidende Rolle bei der Bändigung von Frizz. Hier sind einige Tipps, die du beachten solltest:
Schonendes Trocknen
Deine flauschigen Baumwollhandtücher? Sie eignen sich gut zum Abtrocknen nach dem Duschen, aber sie können auch dein Haar schädigen. Das Reiben nasser Haare mit einem Baumwolltuch raut die Schuppenschicht des Haarschafts auf und hinterlässt krause Locken. Versuche doch anstelle deine Haare in einen Handtuchturban aus Bambus einzuwickeln und von selbst trocknen zu lassen.
So widersprüchlich es klingen mag: Die Haare an der Luft trocknen zu lassen, begünstigt Frizz eher als dass es nützt. Die Schuppenschicht öffnet sich durch das langsame Trocknen stärker und nimmt zusätzlich Feuchtigkeit aus der Luft auf, wodurch sie aufquillt und das Haar störrischer macht. Schonendes, das heisst möglichst kühles Föhnen mit einem speziellen Hitzeschutz-Produkt ist da die bessere Alternative!
Hitzeschutz
So wie heiße Temperaturen in der Dusche deine Schuppenschicht öffnen, wird diese auch von der Hitze von Stylinggeräten geöffnet. Wenn du häufig Hitzestylingtools oder (räusper) keinen Hitzeschutz vor dem Styling verwendest, hältst du definitiv eine Quittung für trockenes und krauses Haar, bzw.
Und verwende immer ein Hitzeschutzspray, um Schäden so gut wie möglich zu vermeiden. Eine gute Wahl ist zum Beispiel das Living Proof Restore Perfecting Spray (ca. 30 €), weil es die Haare nicht nur vor Hitze schützt, sondern sie auch noch pflegt.
Die richtigen Stylingprodukte
Ob Creme, Mousse oder Spray: Auch beim Styling profitiert Frizz-Haar von wertvollen, pflegenden Inhaltsstoffen, die die Haarstruktur optimieren und das Haar leichter kämm- und frisierbar machen.
Weitere Styling-Tipps
- Nicht heiß duschen. Auch wenn es verlockend klingt, nach einem Regenschauer heiß zu duschen, solltest du deine Haare maximal mit lauwarmem Wasser waschen, denn zu heiße Temperaturen trocknen die Kopfhaut aus und führen zu Juckreiz und Reizungen.
- Die Haarwäsche solltest du immer mit kaltem Wasser abschließen, um die Schuppenschicht zu schließen. Die kalte Spülung bändigt nämlich Frizz.
- Vermeide ungünstige Umwelteinflüsse: zum Beispiel zu viel Sonne, übermäßige Heizungsluft oder Klimaanlagen. Diese wirken austrocknend auf dein Haar und es möchte fehlende Feuchtigkeit im Haarinneren aus der Luft aufsaugen.
- Schlecht ausgeführte, chemische Behandlungen: Auch bei Blondierungen oder Dauerwellen gibt es unterschiedliche Produkte, die die Feuchtigkeit im Haar binden - oder eben auch nicht!
- Vermeide Hitzetools: Damit sind Glätteisen, Lockeneisen und auch Fönhitze gemeint. Denn deinem frisseligen Haar fehlt es bereits an Feuchtigkeit und noch mehr Hitze trocknet es weiter aus.
Die besten Frisuren für Frizz-Haare
All diejenigen mit Frizz, krausen oder widerspenstigen Haaren kennen das Gefühl: die Mähne zu bändigen, grenzt mitunter an ein schier unmögliches Vorhaben. Zum Glück gibt es inzwischen eine Vielzahl an Produkten für Haar mit Frizz. Wir haben zudem eine Liste der besten Haar-Frisuren für widerspenstiges Haar zusammengestellt.
- Messy Bun: Perfekte Frisur bei Frizz
- Lockere Flechtfrisur: Durch die Feuchtigkeit werden die Haare so oder so eine andere Form annehmen, aber durch den Zopf gibst du wenigstens die Richtung vor. Durch einen geflochtenen Zopf entstehen gleichmäßige Locken, die nicht nach Regen-Frisur aussehen. Das funktioniert übrigens auch bei kurzen Haaren.
- Fischgrätenzopf: Ordentlich, elegant und doch ein bisschen wild: der Fischgrätenzopf macht es möglich.
- Voluminöse Scrunchy Haarfrisur: Mit nur ein bisschen mehr Aufwand lässt sich widerspenstiges Haar in eine voluminöse Scrunchy Haarfrisur verwandeln.
- Locker durchgestufter Pixie: Lässig, wandelbar und für die meisten Haarstrukturen geeignet ist ein locker durchgestufter Pixie, bei dem die Haare unterschiedlich lang sind.
- Bob-Frisuren: Ebenso vielseitig wie ein moderner Pixie Cut zeigen sich angesagte Bob-Frisuren. Frizz-Haare bringen durch ihre Eigenwilligkeit Bewegung in die Frisur.
- Beach Waves: Längeres Haar, das zu Frizz neigt, lässt sich am besten mit einem locker gestuften Schnitt in den Griff bekommen. Locker eingedrehte Beach Waves sind ebenso möglich wie entspannte Hochsteck- oder Flechtfrisuren, die bei störrischem Haar sogar besser halten als bei sehr glattem, dünnem oder feinem Haar.
Weitere Tipps für Frisuren bei Feuchtigkeit:
- Haare hochbinden. Wenn die Haare offen sind, bieten sie eine größere Angriffsfläche für Feuchtigkeit und kräuseln sich schneller. Daher lohnt es sich, die Haare bei hoher Luftfeuchtigkeit und Regen nach oben zu binden.
- Wenn sich feuchtes Wetter ankündigt, verzichte auf offene Haare.
Tabelle: Pflegeprodukte und ihre Wirkung gegen Frizz
| Produkt | Inhaltsstoffe | Wirkung |
|---|---|---|
| Sulfatfreies Shampoo | Glycerin, natürliche Öle | Reinigt sanft, spendet Feuchtigkeit, reduziert Frizz |
| Anti-Frizz Conditioner | Ceramide, Aminosäuren | Glättet die Haarstruktur, versiegelt die Schuppenschicht |
| Haarmaske | Keratin, Hyaluronsäure | Repariert geschädigtes Haar, spendet intensive Feuchtigkeit |
| Haaröl | Arganöl, Vitamin E | Nährt trockenes Haar, glättet die Haarstruktur |
| Anti-Frizz Serum | Silikone | Glättet die Haaroberfläche temporär, reduziert Frizz |
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