Frisuren flechten: Anleitungen, Tipps und Tricks für jeden Anlass

Boxer Braids sind mehr als nur eine Frisur - sie sind Power, Style und Trend in einem. Kein Wunder, dass Athletinnen, Models und Influencerinnen gleichermaßen darauf schwören. Und das Beste: Mit einer Step-by-Step-Anleitung gelingt dir der Look ganz einfach zu Hause.

Was genau sind eigentlich Boxer Braids?

Boxer Braids (oder Boxerbraids), auch als Boxerzöpfe bekannt, sind zwei fest am Kopf entlang geflochtene Zöpfe im Dutch-Braid-Stil. Im Gegensatz zu den bekannten French Braids, bei denen die äußeren Strähnen über die mittlere gelegt werden, verläuft die Flechtung bei Boxer Braids unterhalb der Mittelsträhne. Das erzeugt einen markanten, dreidimensionalen Look mit deutlich sichtbarem Zopfverlauf.

Der Look stammt ursprünglich aus dem Boxsport, das verrät schon der Name. Dort profitieren Sportlerinnen von der praktischen Frisur: Sie hält Haare sicher zurück, sitzt auch bei intensiver Bewegung fest und sieht gleichzeitig stylisch aus. Kein Wunder also, dass sich der Stil vom Boxring auf die Streetstyle-Szene und die Laufstege weiterverbreitet hat.

Ihren Ursprung haben Boxer Braids zwar im Kampfsport, heute sind sie nicht nur praktisch beim Training, sondern auch ein beliebtes Streetstyle- und Festival-Statement.

Unterschiedliche Flechttechniken

• French Braid: Flechtung über der Mittelsträhne, der Zopf liegt enger an
• Dutch Braid (Boxer Braids): Flechtung unter der Mittelsträhne, der Zopf hebt sich stärker ab
• Cornrows: Mehrere dünne, enganliegende Zöpfe in Reihen, kulturell in der Black Community verwurzelt
• Pigtails: Allgemeiner Begriff für zwei Zöpfe, nicht zwingend geflochten

Boxer Braids sind also eine stylische und vielseitige Variante klassischer Flechtfrisuren, mit sportlichem Ursprung und echtem Trendpotenzial.

Wie kann ich mir Boxer Braids selbst flechten?

Die gute Nachricht ist: Du brauchst keine Profi-Ausrüstung für den schicken Look, nur ein bisschen Geduld und die richtige Technik. Wichtig dabei: Die Haarsträhnen werden dabei nicht über-, sondern untereinander geflochten. Das sorgt für die markante 3D-Optik.

Das brauchst du:

• Mindestens schulterlanges, gut kämmbares Haar
• Kamm oder Stielkamm
• Schaumfestiger für mehr Griffigkeit
• 2 Haargummis (am besten transparent)
• Etwas Fixierspray für den besseren Halt

Schritt-für-Schritt-Anleitung:

1. Wasche deine Haare und gib etwas Schaumfestiger hinein.
2. Ziehe mit einem Stielkamm einen exakten Mittelscheitel von der Stirn bis in den Nacken.
3. Binde eine Seite ab, damit sie nicht stört und beginne auf der anderen Seite.
4. Wenn du im Nacken angekommen bist, flechte den Zopf bis zu den Spitzen zu Ende und fixiere ihn mit einem transparenten Haargummi.
5. Wiederhole den Vorgang auf der anderen Seite.
6. Haarspray drüber - fertig!

Je enger du die Strähnen einarbeitest, desto klarer kommt der 3D-Effekt zur Geltung und die Frisur hält auch beim Workout bombenfest.

Tipp: Für Anfängerinnen ist es einfacher, wenn die Haare leicht feucht sind oder du sie vor dem Flechten mit Wasser benebelst. So rutscht weniger heraus.

Styling-Tipps und Tricks vom Profi

Boxer Braids sehen clean und cool aus, wenn man weiß, worauf es beim Flechten ankommt. Hairstylist Thomas Kemper aus München erklärt, wie der Look gelingt und welche Fehler du vermeiden solltest.

Typische Fehler beim Flechten von Boxer Braids

• Falsche Flechttechnik: Die Strähnen werden unter die Mittelsträhne gelegt, nicht darüber! Nur so wirken die Braids wie sie sollen.
• Zu locker geflochten: Diese Frisur lebt von Präzision. Nutze deinen Stielkamm zum Abteilen und kontrolliere den Verlauf mit einem Handspiegel.

Haare richtig vorbereiten

• Schaumfestiger ins handtuchtrockene Haar geben, das gibt Griffigkeit und Halt.
• Vor dem Flechten gut durchkämmen und in zwei gleich große Partien teilen.
• Haare auf der einen Seite mit einem Haargummi fixieren, während du die andere Seite flechtest.

Braids bei kurzen oder gestuften Haaren

Auch mit schulterlangen oder leicht gestuften Haaren kannst du Boxer Braids tragen, wenn du auf einige Details achtest:

• Kurze Spitzen im Nacken mit Mini-Haargummis oder Haarklammern fixieren.
• Gestufte Längen vorher leicht anfeuchten, das verhindert Herausfallen beim Flechten.
• Alternativ: Nur am Oberkopf flechten und die Zöpfe im Nacken zusammenfassen.

Tipp von Profi Thomas Kemper: Zwischendurch die Strähnen mit etwas Wasser besprühen - so bleibt alles schön kompakt.

Beliebte Varianten mit Boxer Braids

Du beherrschst die Basistechnik für das Flechten von Boxer Braids? Perfekt, dann kannst du mit diesen Variationen mehr Abwechslung und Kreativität in deine Braids bringen:

• Ombré Braids: Farbverläufe im Haar wirken geflochten besonders cool - ob natürliche Highlights oder bunte Dip-Dye-Töne.
• Romantische Varianten: Locker geflochten, mit sanften Wellen und eingeflochtenem Band entsteht ein verspielter Look, der auch zu femininen Outfits passt.
• Matrix-Neo-Style: Mehrere kleine Boxer-Zöpfe, die im Nacken zu einem großen zusammenlaufen - ein futuristischer Look inspiriert vom Look aus dem Sci-Fi-Klassiker Matrix.
• Messy Braids: Unperfekt ist das neue Perfekt. Schräger Scheitel, lockere Strähnen und unregelmäßig geflochtene Zöpfe ergeben einen lässigen Undone-Look.
• Mix & Match bei den Zopfenden: Variiere die Zopfenden. Wie wäre es mit einem Fishtail-Ende? Beim Fischgrät wirkt der dritte Strang unsichtbar: Er entsteht, wenn du von den beiden Hauptsträngen kleine Partien abwechselnd von links und rechts nach innen flechtest. Oder du flechtest beide Zopfenden zu einem zusammen? Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt, sobald du einmal die Grundtechnik beherrschst.

Besonders raffiniert wirkt der Look, wenn die Boxer Braids in eine Fischgrät-Flechtung übergehen. Übrigens auch schön für Events oder Festival-Styles.

Für wen sind Boxer Braids ideal?

Boxer Braids sind mehr als nur ein Trend. Sie verbinden Style, Funktion und Vielseitigkeit. Genau deshalb eignen sie sich für verschiedenste Anlässe und Haartypen.

Frisur für Sport, Alltag und Events

Boxer Braids sitzen beim Workout, Festival oder im Alltag bombenfest und sehen dabei gepflegt und stylisch aus. Auch unter Helm oder Mütze machen sie eine gute Figur.

Langanhaltender Style, schonend für die Haare

Richtig geflochten halten Boxerbraids bis zu drei Tage, ohne dass du nachstylen musst. Anders als ein strenger Dutt oder Pferdeschwanz belasten sie die Haarwurzeln weniger und sorgen für weniger Haarbruch, wenn du die Zöpfe nicht zu straff flechtest.

Geeignet für viele Haartypen und -längen

Mit ein bisschen Übung bekommst du Boxer Braids mit fast jeder Haarstruktur hin.

• Feines Haar: Vor dem Flechten texturieren (z. B. mit Schaumfestiger).
• Stufiges Haar: Strähnen leicht anfeuchten oder mit Gel bändigen.
• Kürzere Längen: Mini-Zöpfe flechten und mit Klammern fixieren - funktioniert ab ca. Kinnlänge.

Tipp: Mit Extensions kannst du den Look beliebig verlängern oder verdichten.

Weitere Flechtfrisuren und Anleitungen

Neben den Boxer Braids gibt es zahlreiche andere Flechtfrisuren, die sich großer Beliebtheit erfreuen. Hier sind einige Beispiele und Anleitungen:

Französischer Zopf

Der klassische französische Zopf, auch als Bauernzopf bekannt, sieht kompliziert aus, lässt sich mit etwas Geduld aber einfach umsetzen. Er wird geflochten, indem immer wieder einzelne Strähnen von der Seite dazu genommen und mit eingeflochten werden.

1. Teile die obere Haarpartie in drei gleich große Strähnen auf - dann wird geflochten.
2. Nimm die linke Strähne und lege sie über die mittlere.
3. Nimm danach die rechte und lege sie ebenfalls über den neu gewonnenen mittleren (ehemals linken) Haarstrang.
4. Nimm in der nächsten Runde zu den außen liegenden Strähnen jeweils eine neue von der Seite hinzu und fahre mit dem Flechten fort.
5. Bei jeder neuen Runde werden weiter seitliche Haare mit eingeflochten, sodass die Stränge nach und nach immer dicker werden.
6. Wenn du im Nacken angekommen bist, flechte einfach bis zu den Haarspitzen herunter. Fertig ist die klassische Flechtfrisur!

Fischgrätenzopf

Beim Fischgrätenzopf wird das Haar in zwei gleich große Strähnen getrennt, die immer wieder in sich mittig geteilt und geflochten werden. Die Frisur zählt nicht unbedingt zu den einfachsten der Flechtzöpfe, aber mit etwas Geduld und Anleitung wird sie dir sicherlich gelingen - und belohnt wirst du mit einem romantischen Look!

1. Die Haare in zwei gleichmäßige Stränge aufteilen.
2. Danach werden einige Haare von der linken Seite des linken Stranges aufgenommen und dem rechten Strang hinzugefügt.
3. Anschließend ganz rechts eine Strähne des rechten Stranges nehmen und dem linken Strang hinzufügen.
4. Wichtig: Damit es gleichmäßig wird, sollten die abgeteilten Haarsträhnen möglichst immer gleich dick sein.
5. Am Ende den Zopf mit einem Haargummi oder einem Band befestigen.

Tipp: Die Haare sollten für den Fischgrätenzopf wenigstens schulterlang sein. Für den Anfang gelingt der Zopf am besten, wenn du alle Haare in einem Zopfgummi am Hinterkopf zusammenfasst.

Wasserfallzopf

Der Wasserfallzopf eignet sich hervorragend als Hochzeitsfrisur mit mittellangen und langen Haaren. Dort wird der Wasserfall-Zopf mit einem Haargummi fixiert. Wenn dir die Frisur so gefällt, kannst du die restlichen Haare offen lassen. Alternativ kannst du aber auch auf die gleiche Art auch die andere Kopfseite flechten. In diesem Fall hast du am Ende zwei seitliche Zöpfe, die am Hinterkopf aufeinandertreffen und dann zusammengebunden werden können.

Half Bun mit Flechtelementen

Der geflochtene Half Bun ist perfekt für jede Haarlänge:

1. Bürste deine Haare nach hinten aus dem Gesicht.
2. Teile nun das Deckhaar mit beiden Zeigefingern, indem du von den Ohren bis zum Hinterkopf fährst.
3. Binde die Haare in deiner Hand nun zu einem Zopf zusammen.
4. Diesen Zopf teilst du wiederum in drei Partien und flechtest ihn klassisch nach unten.
5. Nun legst du den Zopf wie zu einem Haarkranz einmal im Uhrzeigersinn um das Haargummi und steckst ihn mit mehreren Haarnadeln oder Haarspangen fest.

Tipp: Willst du den Half Bun beispielsweise für eine Hochzeit etwas schicker stylen, kannst du das Deckhaar auf die französische Art flechten und dann erst den Dutt ansetzen.

Geflochtener Dutt

Der geflochtene Dutt lässt sich am besten mit langem Haar umsetzen. Grundsätzlich funktioniert der geflochtene Dutt ähnlich wie die geflochtene Half Bun-Variante.

1. Kämme deine Haare nach hinten und binde einen vollständigen Zopf.
2. Greife dir einen dickeren oberen Haarstrang aus diesem Zopf und flechte ihn klassisch nach unten.
3. Tipp: Zupfe das geflochtene Haar etwas auseinander, damit es mehr Volumen bekommt.
4. Fasse das noch offene Haar zusammen und drehe es zu einem Dutt, der am besten mit Haarnadeln fest gesteckt wird.
5. Wickle nun den geflochtenen Zopf um den Dutt und stecke auch diesen fest. Fertig!

Seitlicher Flechtzopf für kurze Haare

Auch für kurze Haare gibt es einige Flechtfrisuren, die nur weniger Handgriffe bedürfen. Ein Flechtzopf sieht einfach immer schön aus - zum besonderen Hingucker wird er aber, wenn er seitlich und im französischen Stil geflochten wird. Das verleiht dir einen asymmetrischen Look, an dem niemand vorbeischauen kann.

1. Kämme die Haare gut durch und ziehe einen Seitsscheitel auf der gegenüberliegenden Seite zu der, an der du flechten möchtest. Heißt: Möchtest du den Flechtzopf am Ende links haben, ziehst du den Seitsscheitel rechts.
2. Trenne eine schmale Strähne entlang des Scheitels ab und teile sie in drei gleich große Partien ein.
3. Jetzt wird klassisch geflochten: Beginne mit der Strähne, die deinem Gesicht am nächsten ist und lege sie über die mittlere. Lege dann die hintere Strähne über die Mitte.
4. Nimm nun erneut die Strähne, die deinem Gesicht am nächsten ist und lege sie erneut über die mittlere, nimm dabei aber ein paar neue Haare hinzu. Achtung: Fahre mit dem Finger durch die Haare hindurch, um den neuen Haarstrang richtig abzutrennen, sonst gibt es Knoten!
5. Mache das Gleiche noch mal mit der hinteren Haarsträhne und nimm auch hier weitere Haare hinzu.
6. Flechte abwechselnd alle Seiten bis zum Nacken - dann sollten alle Haare im Zopf verflochten sein.
7. Flechte bis zu den Haarspitzen weiter, befestige den seitlichen Flechtzopf mit einem Haargummi.

Boxer Braids - die sportliche Variante

Teile deine Haare in zwei gleichgroße Partien ein. Binde einen davon zunächst kurz nach hinten, damit er beim Flechten der anderen nicht stört.

• Tipp: Rechtshänder starten der Einfachheit halber rechts mit dem Flechten, Linkshänder links.
• Teile die erste Partie in drei dünne Strähnen. Anders als beim klassischen Flechten werden die seitlichen Strähnen aber nicht über, sondern jeweils unter die Mittlere gelegt - wie beim Dutch Braid.
• Fahre mit dem Flechten so fort, nimm aber jeweils wie beim Französischen Zopf einzelne Seitenstränge hinzu, um immer mehr Haare in die Frisur einzuflechten.
• Im Nacken angekommen kannst du den Zopf entweder schon zusammenbinden oder bis zu den Haarspitzen weiterflechten.
• Fixiere den ersten Boxer Braid mit einem dünnen Haargummi und flechte die zweite Haarpartie auf die gleiche Weise. Fixiere beide Zöpfe zum Schluss mit Haarspray.

Tipps für mehr Volumen bei Flechtfrisuren für dünne Haare

Gerade, wenn man dünnes Haar hat, darf die Frisur gern mal voller wirken. Mit einfachen Tipps zauberst du mehr Volumen in dein Haar:

• Fülle in den Längen: Neben geflochtenen Zöpfen sind bei den Flechtfrisuren auch jede Menge Looks mit (halb-) offenen Haaren dabei. Hier lohnt es sich, deine Haare zu locken oder wellen - das sorgt gleich für mehr Volumen in den Längen.
• Volumen am Haaransatz: Trockenshampoo hat eine texturgebende Wirkung und macht dünnes und feines Haar griffiger. Es gibt diesem mehr Halt und verhindert, dass es platt am Kopf anliegt. Bei Bedarf kannst du deine Haare zusätzlich antoupieren - aber vorsichtig, feines Haar ist oft empfindlich und kann bei einer solchen Hairstyling Action abbrechen.
• Volumen nach dem Haarewaschen: Mit Schaumfestiger bringst du ganz leicht Volumen in dein Haar. Dafür eine walnussgroße Portion ins handtuchtrockene Haar einarbeiten und danach föhnen.

Hilfreiche Werkzeuge und Produkte

Für das perfekte Flechtergebnis können folgende Werkzeuge und Produkte hilfreich sein:

• Antistatische Bürsten und Kämme: Vermeiden Sie Bürsten aus Kunststoff, um fliegenden Haaren vorzubeugen.
• Stielkamm: Mit ihm lassen sich einzelne Haarpartien präzise abteilen.
• Braider: Ungeübte können auf einen sogenannten Braider zurückgreifen. Die Frisierhilfe übernimmt das Halten der einzelnen Strähnen. Das Flechten erfordert somit weniger Fingerfertigkeit.
• Haargummis: Um Haarbruch und Spliss zu vermeiden, sollten diese möglichst keine Metallschließe haben.
• Haarspray: Es gibt der Frisur den richtigen Halt und verleiht Glanz.

Flechtfrisuren: Vor- und Nachteile

Flechten kann sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf die Haare haben. Auf der einen Seite kann Flechten dabei helfen, die Haare zu schonen, indem sie vor Haarbruch und äußeren Einflüssen wie Hitze und Sonneneinstrahlung geschützt werden. Auf der anderen Seite kann häufiges Flechten zu Haarbruch und Haarausfall führen, insbesondere wenn die Haare zu fest geflochten werden oder die Flechtfrisur über einen längeren Zeitraum getragen wird.

Tipps für schonendes Flechten

• Haare nicht zu fest flechten.
• Hochwertige und haarschonende Klemmen und Haargummis verwenden.
• Scharfe Kanten oder sehr dünne Zopfgummis vermeiden.

Fazit

Flechtfrisuren sind vielseitig, stilvoll und für jeden Anlass geeignet. Mit den richtigen Techniken und etwas Übung lassen sich beeindruckende Looks kreieren, die sowohl im Alltag als auch bei besonderen Ereignissen für Aufsehen sorgen. Egal ob Boxer Braids, Fischgrätenzopf oder Wasserfallfrisur - die Möglichkeiten sind nahezu unbegrenzt. Probiere es aus und entdecke deine Lieblingsflechtfrisur!

tags: #frisuren #flechten #anleitung

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