Viele Menschen wünschen sich voluminöses Haar, das Kraft und Stärke ausstrahlt und dabei gesund und glänzend aussieht. Denn aktuelle Studien zeigen, dass unser Selbstbewusstsein durchaus durch unsere Haare beeinflusst wird und gerade voluminöses Haar für Gesundheit und Vitalität steht.
Wie erkenne ich feines Haar?
Ein durchschnittliches Haar, welches als “normal“ definiert wird, hat einen Durchmesser von 0,05 - 0,07 mm. Alles, was darunter fällt, wird als fein und alles, was darüber liegt, wird als dick bezeichnet. Es gibt einige Anhaltspunkte, an denen du dich orientieren kannst:
- Dein Haar fühlt sich dünn und weniger griffig an.
- Das Haar hängt oftmals platt, selbst wenn es frisch gewaschen ist.
- Du hast Schwierigkeiten, Volumen in deinem Haar zu zaubern und dieses zu halten.
- Die einzelnen Haarsträhnen sind dünner.
- Du kannst ein einzelnes Haar zwischen Daumen und Zeigefinger kaum bis gar nicht spüren.
Ursachen für feines, dünnes Haar
Die häufigste Ursache für feines Haar liegt in unserer Genetik, denn diese bestimmt darüber, wie dünn oder dick unsere Haare tatsächlich sind. Weitere Gründe können sein:
- Äußere Schäden und Einflüsse wie starke Hitzeschäden.
- Folgen von häufigen chemischen Behandlungen oder Produktablagerungen.
- Hormonelle Veränderungen wie Pubertät, Schwangerschaft oder Wechseljahre.
- Zunehmendes Alter, das die Haardichte oft reduziert.
Dennoch solltest du immer auf ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung achten, denn diese kann durchaus stark deine Haargesundheit beeinflussen und ggf. für mehr Haare und somit zumindest optisch für mehr Volumen sorgen.
Die richtige Haarpflege für feines Haar
Ob deine Haare platt oder voluminös nach dem Waschen aussehen, entscheidet oftmals bereits dein Shampoo. Es ist enorm wichtig, besonders bei feinem Haar, auf das passende Shampoo zu achten: denn genau hier kann man vieles falsch machen. Feines Haar ist zwar anfällig für Schäden und Spliss und benötigt deshalb auch entsprechende Pflege, der erste Fehler ist aber, ein zu reichhaltiges Shampoo zu verwenden.
Achte deshalb bei der Wahl des Shampoos explizit darauf, dass du ein sanft reinigendes, speziell auf feines Haar abgestimmtes Produkt verwendest. Es gibt jedoch viele speziell für Volumen ausgelegte Produkte, die die Haare sanft reinigen, von Stylingresten befreien, pflegend wirken und dennoch deine Haare nicht zu sehr beschweren. Probiere unterschiedliche Produkte aus oder frage den Friseur deines Vertrauens nach einem passenden Produkt für deinen Haartyp.
Auch dünne und feine Haare brauchen regelmäßige Pflege - nur die passende und nicht zu viel davon. Achte unbedingt darauf, den Conditioner nur auf die Spitzen aufzutragen und nicht in die Längen und Ansätze zu geben. Beschränke die Anwendung von reichhaltigen Kuren und Masken auf 1x pro Woche und wähle Produkte, die nicht zu schwer und reichhaltig formuliert sind. Wasche anschließend immer gründlich die Produkte wieder aus, um Rückstände im Haar zu vermeiden.
Generell empfehlen wir dir auch, regelmäßig Tiefenreinigungsshampoos zu verwenden, um deine Haare gründlich von allen Produkt- und Stylingrückständen zu befreien. Das hilft, Produktablagerungen, die sich über längere Zeit im Haar aufbauen, vollständig zu entfernen und dein Haar wieder aufnahmefähig für neue Produkte zu machen.
7 Styling Tipps bei PLATTEN und DÜNNEN HAAREN | OlesjasWelt
Styling-Tipps für feines und dünnes Haar
Haarschnitt und die passende Haarfarbe
Bereits hier kann man eine Menge aus deinem Haar herausholen - je nachdem für welchen Haarschnitt und -länge du dich entscheidest, kann es einen enormen Unterschied in Sachen Volumen machen. Für kürzere Haare eignen sich kinnlange Bob-Frisuren mit leichten Stufen besonders gut, da diese das Haar voluminöser erscheinen lassen. Aber auch Fransen und Ponys bringen mehr Dimension, Spiel und Volumen ins Gesicht, was die Frisur voller erscheinen lässt.
Möchtest du deine Haare dennoch lieber lang tragen, können auch Stufenschnitte für mehr Bewegung sorgen und dadurch fülliger wirken. Auch Haarfarben können entscheidend sein - Highlights oder Strähnchen können mehr Tiefe und Lichtspiele verleihen und dadurch voluminöser wirken. Farbverläufe, Balayage oder Ombre eignen sich gut, weil ein sanfter Übergang vom dunkleren Ansatz zu helleren Spitzen mehr Dimensionen zaubern kann. Vermeide daher eher komplett einheitliche Farben, da diese dazu führen können, dass dein Haar flach und leblos wirkt.
Die richtige Föhntechnik
Eine Rundbürste und ein Föhn sollten deine besten Freunde werden, wenn es um das Thema Volumen geht. Denn damit lässt sich ein riesengroßer Unterschied zaubern. Zum Beispiel kannst du mithilfe von Haarklammern deine oberen Haare abtrennen und Strähne für Strähne mit der Rundbürste bearbeiten. Anschließend kannst du entweder deine Haare in der Rundbürste auskühlen lassen oder in Lockenwickler geben und länger darin belassen.
Du kannst deine Haare auch kopfüber föhnen oder einen Diffusor nutzen, um es gezielt zu stylen. Versuche es aber zu vermeiden, flach vom Ansatz bis in die Längen zu föhnen, weil dadurch das Haar noch flacher erscheint, als es ist. Denke außerdem immer an den passenden Hitzeschutz, um deine Haare vor schädlicher Hitze zu schützen und somit Spliss und Schäden zu minimieren.
Passende Styling-Produkte benutzen
Es gibt einige Helfer-Produkte, die dir im täglichen Styling behilflich sein können. Du kannst Volumen- und Ansatzsprays ausprobieren, die speziell dafür entwickelt sind, für mehr Stand und Griffigkeit am Ansatz zu sorgen. Dadurch hält die Frisur länger und es wird deutlich mehr optische Fülle erzeugt. Auch Schaumfestiger können für mehr Stand sorgen - diese kannst du ins handtuchtrockene Haar einarbeiten. Baby- oder Texturpuder sorgen ebenfalls für mehr Griff und können oftmals für schnelles Ansatzvolumen genutzt werden. Sie können ganz easy mit den Fingern direkt am Ansatz eingearbeitet werden. Und nicht zu vergessen: das Trockenshampoo.
Nicht nur zum Auffrischen, sondern auch auf den frisch gewaschenen Haaren kann Trockenshampoo das Haar voluminöser und griffiger machen. Vor allem, wenn es einmal schnell gehen muss, ist Volumenpuder perfekt, um Ihren Haaren mehr Fülle zu verleihen. Feine Mikropartikel plustern das Haar auf, fixieren es und absorbieren Fett. Das Ergebnis: spektakuläres Volumen, ganz ohne zu verkleben. Verreiben Sie für die Anwendung zunächst etwas Puder in Ihren Handflächen. Anschließend verteilen Sie das Produkt im trockenen Haar.
Verteilen Sie einfach eine etwa walnussgroße Menge Schaumfestiger im handtuchtrockenen Haar. Eine weitere Wunderwaffe gegen plattes Haar ist Trockenshampoo. Sprühen Sie das Produkt einfach aus etwa 20 cm Entfernung auf den Haaransatz und lassen Sie es wenige Minuten einwirken. Anschließend müssen Sie das Trockenshampoo nur noch einmassieren und gründlich ausbürsten, um Ihrem Haar mehr Volumen und einen Frischekick zu verleihen.
Locken und Wellen
Auch wenn Sleek-Looks derzeit enorm im Trend sind, solltest du solche Stylings lieber meiden. Bei feinem Haar empfiehlt es sich, eher auf lockige oder wellige Frisuren zu setzen, da diese dem Haar natürliche Fülle und Bewegung verleihen. Glattes Haar kann schnell platt und fettig wirken und außerdem sorgt es dafür, dass die Haarmenge nach deutlich weniger ausschaut, als es tatsächlich ist.
Du kannst dir sanfte Wellen zum Beispiel mithilfe eines Glätteisens oder Lockenstabes machen (denke dabei immer an genügend Hitzeschutz!). Es gibt aber durchaus viele Methoden für hitzefreie Lockenstylings, wie zum Beispiel Lockenwickler über Nacht oder mit Einsatz von Meersalzsprays. Egal, für welche Frisur du dich am Ende auch entscheidest, achte darauf, dass der Look nicht “zu eng” am Kopf anliegt und für Bewegung und Spiel sorgt.
FAQ für mehr Volumen bei feinem, dünnem Haar
| Frage | Antwort |
|---|---|
| Kann ich feines Haar täglich waschen? | Ja, grundsätzlich kannst du feines Haar auch täglich waschen. Wähle aber dabei immer ein passendes, mildes Shampoo, welches dein Haar nicht zu sehr beschwert. |
| Sollte ich Conditioner bei feinem Haar vermeiden? | Nein, denn auch feines Haar benötigt dringend Pflege - insbesondere an den Spitzen. Trage den Conditioner aber nur in die Spitzen und minimal in die Längen auf, nicht am Ansatz! |
| Warum hält das Volumen nach dem Föhnen oft nicht lange? | Das kann an zu schweren Produkten oder an einer falschen Föhntechnik liegen. Probiere unterschiedliche Produkte aus und arbeite mit einer Rundbürste. Anschließend immer mit kühler Luft und Haarspray fixieren, um die Frisur haltbarer zu machen. |
| Sind Haaröle schlecht für feines Haar? | Nicht unbedingt, aber Vorsicht bei der Menge und der Auswahl des Produktes! Es gibt leicht formulierte Haaröle, die auch für feine Haare geeignet wären. Grundsätzlich kann aber Haaröl das Haar schnell beschweren - trage daher immer nur eine sehr kleine Menge in die Spitzen auf. |
| Macht es einen Unterschied, welche Haarbürste ich verwende? | Ja, Rundbürsten aus Keramik eignen sich hervorragend für mehr Volumen. Vermeide schwere Bürsten oder solche mit sehr dichten Borsten, da sie feines Haar plattdrücken können. |
| Helfen Trockenshampoos wirklich bei mehr Volumen? | Ja, Trockenshampoos absorbieren Fett und sorgen gleichzeitig für mehr Griffigkeit und Stand am Ansatz. |
| Sind Volumensprays und Schaumfestiger nicht dasselbe? | Nicht ganz. Volumensprays sind leichter und eignen sich für den Ansatz. Schaumfestiger sorgen für mehr Stand im gesamten Haar. |
Mit der richtigen Pflege, dem passenden Haarschnitt und -farbe sowie den praktischen Tipps für Styling ist es definitiv möglich, auch feines Haar voller und lebendiger wirken zu lassen. Achte daher genau auf die Produktauswahl und probiere unterschiedliche Techniken aus, um das Beste aus deinem Haar herauszuholen. Wer experimentiert und die eigenen Bedürfnisse gut kennt, wird schnell herausfinden, welche Methoden am besten funktionieren.
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